- - www.loopje.nl - -
Wilma's Blogje
archief okt. 2010 t/m dec. 2010
Dit is een archief, het actuele blogje staat hier.Date: Sun Dec 19 19:33:12 2010
text = Sneeuw kent zo zijn ongemakken, je kunt er moeiijk in fietsen, het geeft troep als het gaat dooien, in de regel hoort bij sneeuw ook kou en als je met de trein reist levert het geheid grote vertraging op. Maar zoals ik vandaag heb mogen ervaren zijn er die ook mooie plaatjes. Via het Diemerpark door de verse sneeuw waar nog geen voetstappen waren gezet, over de dijk waar opeens het Muiderslot opdoemde, via Muiderberg naar Almere, waar we die ene kilomter over de brug, langs de snelweg voor lief namen, vervolgens door een bosrijke omgeving waar de takken voorzien waren van een donzige laag sneeuw. Het was als een sprookje waar de zon weliswaar maar heel magertjes op een zeer kort moment zijn aandeel in had. Het was een mooi kado in goed gezelschap die ik met veel plezier in mijn herinnering zal bewaren. Wilma
Date: Tue Nov 23 20:33:00 2010
text = Super gelopen Wilma, je bent en blijft mijn favoriet. Grtz Mark
Date: Sun Nov 21 16:57:22 2010
text = Hoi WIlma, Je blog toch nog gevonden - het was leuk de eerste anderhalf uur met je op te lopen - ik zal de races waarover we het hadden zeker in gedachten houden volgend jaar. Mooi eindtijd! Wie weet tot ziens Groeten Marco
Date: Fri Nov 19 21:31:04 2010
text = Wilma, ik lees het vandaag pas. Maar gefeliciteerd. 100 k in 10.07 Knap. Eigenlijk raar dat je dan niet op Texel de 120 zou mogen lopen. Ik weet zeker dat je in staat bent om binnen de 13 uur te finishen. En dat is toch de limiet. En wat helemaal mooi is, op alle foto's straalt het plezier en de trots er vanaf. Da's pas mooi. Klaas
Date: Wed Nov 17 11:42:33 2010
text = Gefeliciteerd Wilma! En wat een prachtige fotocollage! Evelyn
Date: Tue Nov 16 23:35:19 2010
text = Gefeliciteerd en wat een moie tijden zeg. Maar na je mooie tijd in Amsterdam op de marathon zat dit er zeker in. Geniet na en rust lekker uit. Groet Rinus. www.rinusrunning.nl
Date: Tue Nov 16 18:20:23 2010
text = Zie foto's bij het verslag. --Jasper.
Date: Tue Nov 16 00:27:08 2010
text = Henri, ik herinner me nog het moment dat ik jou opwachtte bij de finish van jouw 100km. loop in Winschoten. Toen kon ik me er bijna geen voorstelling van maken. Tijden veranderen. Wilma
Date: Mon Nov 15 12:50:53 2010
text = Wilma, gefeliciteerd! Een eerste helft van 4.53 en een tweede helft van 5.13. Een verval van 20 minuten op een 100 km is netjes. Jullie hadden ook geen mazzel met het weer. De limiet voor de Spartathlon is binnen, die voor de 120 van Texel/hele JKM danwel WK 100 km helaas niet. Voor mijn gevoel moet je die limiet de komende jaren wel kunnen halen. Maar eerst maar genieten van een goed gelopen 100 km. Geniet ervan! Henri Thunnissen
Date: Mon Nov 15 09:51:36 2010
text = Goed zo Wilma, de eerste toelatingseis voor de loop die je niet wilt lopen heb je in ieder geval binnen: de Spartathlon (en ook Jeroen is al op de helft van één van de toelatingseisen) want: 1) De deelnemer moet eenmaal 100 km in minder dan 10 uur en 30 minuten gelopen hebben. En/of 2) De deelnemer moet een wedstrijd over 200 km uitgelopen hebben. We willen je natuurlijk niet onder druk zetten, maar wel vragen we ons af: wanneer loop jij de wedstrijd van 200 km? // - eric
Date: Mon Nov 15 09:36:42 2010
text = Ik weet wie mijn haas wordt; halve in 1.54 and finishen in 3.46. Daar teken ik voor :-) :-) Groetjes, Raimond.
Date: Sun Nov 14 22:47:01 2010
text = Wilma gefeliciteerd met die prachtige uitslag na toch 10uur zwoegen lijkt me. Je blijft het toch maar weer steeds voor mekaar krijgen. Benieuwd wat je volgende ultra wordt. gr. Magda
Date: Sun Nov 14 22:32:42 2010
text = Deventer 2010, 100km, op de baan. Vanochtend verzamelden we (Selim, Jeroen en ik) om 06u bij Erwin. Hij liet ons weten niet te gaan lopen, vanwege een steeds opspelende blessure. Wel ging die in alle vroegte mee naar Deventer. We startten in de regen endat heeft het zeker meer dan de helft van de loop gedaan. Het lastige van een 100km is dat je vooraf een tempo kiest die je wilt vasthouden. Dit itt tot bv een 24 uur of een trail. Wat eten betreft ben ik prima uitgekomen door elk half uur een kop thee met honing en twee zoute tucjes. Heb geen moment honger gehad. Jeroen liep zoals altijd hij dat zo mooi kan zeggen als een kievit. Zijn laatste ronde werd hij zelfs vergezeld door de winnaar van vandaag die 2 uur eerder al gefinished was, Marc Papanikitas. Jeroen gaf mij later in de race opdrachten als: 'Haal de loper die je daar ziet binnen 3 rondjes in.' Niet zo'n moeilijke opgave als bleek dat die loper een tuk langzamer liep, maar ik ging er toch wel even mijn best voor doen. Misschien daarom dat ik finishte in 10.07min. Selim was twee rondes voor mij al klaar, na 10.01min. Met dank aan Erwin voor de goede zorgen en het fungeren als chauffeur, Wilma
Foto's: Erik van Echten : www.een-foto.nl
Date: Mon Nov 8 17:39:32 2010
text = Het is toch nog net een negatieve split geworden gister: halve marathon in 1:54:03, finish in 3:46:15, gemiddeld tempo 11,190.
Date: Sun Nov 7 23:12:49 2010
text = Berenloop 2010, eindtijd 3:46:15. Zonder horloge gelopen, bij de start bleek batterij leeg te zijn. Dus het moest vandaag op gevoel gebeuren, met 3x een tijdsmeting onderweg. Het was een mooie loop langs plekken over het eiland Terschelling waar ik mijn eerste vakantie zonder ouders heb gevierd. Heb hier bijzondere herinnerinen aan. Het voelde een beetje als jeugdsentiment. Langs de camping waar we toen waren beland, langs een kroeg waar we 's avonds wat gingen drinken. Veel bekende lopers onderweg gezien. We hadden twee dames die met ons mee op liepen. Zij liepen hun eerste marathon vandaag. Na een plasstop, gevolgd door het stukje over het strand (2,5km) kon ik niet bij hen aanhaken. Zij maakten hun debuut net onder de 3.45. Zeker ook mede dankzij hun haas Erwin. We hebben zegge schrijven 5,5 uur op het eiland doorgebracht. Het was een short visit, maar zeker de moeite waard, Wilma
Date: Sun Oct 31 09:13:56 2010
text = Dit is inderdaad een leuke opvolger van de Amsterdammarathon 2010: de LTM 2011. Goed idee, Wilma! Groetjes, Joke.
Date: Sat Oct 30 21:37:57 2010
text = LandgoedTwenteMarathon (LTM) 2010. Samen met Jet, Petra, Mieke, Erwin en Arnold over landgoederen en landerijen in het Nationaal Landschap Noordoost-Twente gelopen door een boerenschuur en schaapskudde met koeien, een Arboretum doorkruist, door bossen vol herfsttinten. Met onderweg maar liefst 12 posten voorzien van Twentse streekproducten: een glaasje wijn, een stukje ambachtelijke kaas (met mosterd, honing, dille dressing) een vers gebakken pannenkoekje,bokbier, Twentse koeken met room ertussen (net een tompoes), broodjes met roomkaas. Naast de ongeveer 80 deelnemers die de hele route liepen, waren er minstens 4x zoveel die een duo vormden: de een op de fiets en de ander rennend. Onderweg wisselden ze naar eigen inzicht. Het was een gezellige boel. Na de finish sloten we deze mooie loop af in een van de vier warme hottubs. Alle hardloopkledij werd uitgetrokken (minus ondergoed uiteraard) en iedereen stapte in een tub waar nog een plekje over was. Wat een feest. Volgend jaar hoop ik zoveel lopers van hardloopgroep Westerpark enthousiast te krijgen, dat we er met een minibusje heen kunnen. Zie voor foto's http://www.landgoedtwentemarathon.nl/
Date: Thu Oct 21 20:50:45 2010
text = Zag dat jij en Erwin ook meegaan lopen op 14/15 jan! We zijn bijna compleet, op een na...Ik wil half december nog een keer van Scheveningen naar Amsterdam lopen (plusminus 73,5 km) anders is de overgang te groot. Bij Winschoten is me dat overkomen en dat gebeurt me niet nog een keer!(60->90). Enfin, eerst nog Kasterlee en Spijkenisse.../Bob
Date: Thu Oct 21 00:12:18 2010
text = Mooie tijd zeg en je liep dan niet ver van mij vandaan. Had ik dat geweten dat had ik wat gas terug genomen!. Geniet van deze mooie marathon en tijd. Groet rinus. www.rinusrunning.nl
Date: Wed Oct 20 10:13:50 2010
text = Hoi Wilma! Ik zag je in een flits voorbij rennen, bij Oudekerk afgelopen zondag. Super goed zeg! Groeten en succes met het waarmaken van de dromen (studie en spartathlon...) Nelleke (we zagen elkaar in Sparta) nellekekoop@gmail.com
Date: Mon Oct 18 00:05:45 2010
text = Amsterdam marathon 2010 in een tijd van 3u.32min.53sec. 'Wat zijn de toeschouwers hier tam', hoorde ik een Italiaan zeggen onderweg. Maar dit werd flink vergoed door alle muzikale intermezzo's onderweg. Het begon met het plan om de pacers van de 3.45 voor te blijven. Daar was Petra (Domhof) er een van. Ik ging net iets voor haar over de startmat en liep al snel iets onder de 5 min p/km. Hetzelfde tempo als tijdens de DtD. Dit lukte mij goed om vast te houden. Maar toch dacht ik bij de doorkomst bij de 21 km. dat ik echt even een tandje lager moest gaan. ''Dit kan ik nooit volhouden'' Gevolg was dat ik best relaxed de 2e helft liep. Ik had een bidon bij me waardoor ik elke drinkpost heb overgeslagen. Dat vond ik wel prettig, want nu hoefde ik niet steeds te wandelen, stoppen en weer op gang komen. Verder zorgden een aantal dadels ervoor dat ik geen honger had en ook niet misselijk. Wel jammer was dat ik door deze snelle aktie Peter was misgelopen. Daarentegen was daar wel Erwin in het Vondelpark die me na mijn voorbij een sms stuurde met de vraag: 'Heb jij niet een dikke pr gelopen?' Eerlijk gezegd sta ik er zelf ook versteld van. Voel me ook niet stijf, maar dat kan morgen bij het opstaan natuurlijk wel anders zijn. En ja. hardloopgroep Westerpark staat na vandaag zeker op de kaart! Wilma
foto: Bjorn Paree