- - www.loopje.nl - -
Uitdaging's Blogje
archief maart 2010
Dit is een archief, het actuele blogje staat hier.Date: Wed Mar 31 20:55:04 2010
text = Vanavond 10 km precies. Getuige Wilma die ik al fietsend tegen kwam. Brrr het weer nodigde niet echt uit om wat meer te lopen // Raimond.
Date: Wed Mar 31 19:15:55 2010
text = Ja en nu gaan we weer vooruit: Angelika heeft maandag 29.3. weer 10 km gelopen en vandaag 31.3. heb ik zo waar 11 km gelopen. Een mooie 21 km bij elkaar. groetjes, Angelika
Date: Wed Mar 31 18:14:17 2010
text = En dat was dus 17 km. /-Pieter
Date: Wed Mar 31 18:13:47 2010
text = Vanochtend ook de kortste weg via de Schellingwouderbrug naar mijn werk gelopen. /-Pieter
Date: Wed Mar 31 17:54:22 2010
text = Vanochtend de kortste weg naar mijn werk gelopen, 3km. Maar dat geeft wel weer een gelijke stand, Wilma
Date: Wed Mar 31 17:28:53 2010
text = voor de rekenaars: dat betekent dus een eindtijd van Eric van 3 uur en 1 minuut op de marathon :-)Even de prognose bijstellen... :-) Raimond.
Date: Wed Mar 31 14:58:50 2010
text = Zojuist exact 30 minuten gelopen in marathontempo. Daarna nog 400 meter uitgelopen. Totaal = 7,4 km // - eric
Date: Wed Mar 31 13:49:09 2010
text = Elke meter telt :-) Groetjes, Raimond.
Date: Wed Mar 31 12:41:02 2010
text = Greta, ik heb jouw weektotaal van week 4 op 28,5 km staan. De training vorige week dinsdag 8 km, donderdag 11 km, en zondag 9,5 km. Totaal 28,5 km. Klopt dat of ben ik iets vergeten? Groetjes, Joke.
Date: Wed Mar 31 12:36:28 2010
text = Een correctie voor de training van gisteravond: zoals Pieter opmerkte ben ik het omweggetje naar het fitnesstoestel vergeten, dat is 700 meter extra. Voor de mannen is dat 9 x 700 = 6,3 km erbij. Raimond is hierbij niet meegeteld, die heeft zijn kilometers zelf geprikt. Hij heeft een Garmin om z'n pols, dus dat zal wel goed zitten. Dan 8 vrouwen x 700: 5,6 km erbij. Zo is het weer rechtgetrokken. Joke.
Date: Wed Mar 31 11:30:54 2010
text = Vanochtend 10 km gelopen. Prik ik bij deze ;0) Eline
Date: Wed Mar 31 09:46:10 2010
text = Je hebt helemaal gelijk, Joke. Een kilometerslang recht stuk tartanbaan in de Bretten, lijkt me een prachtig compromis; en dan hoeven de ultralopers ook niet meer door de modder te zwerven en kunnen ze gewoon hardlopen ;-). // - eric
Date: Wed Mar 31 01:13:31 2010
text = Dinsdag vóór de training 6,6 km. /-Pieter
Date: Wed Mar 31 01:02:40 2010
text = Nou, op de lange rechte stukken kun je lekker vaart maken in tegenstelling tot die bochten op de baan waar je continu wordt afgeremd ;-) //Joke.
Date: Tue Mar 30 23:21:03 2010
text = Wilma, is het niet moordend voor je tempo, wanneer je bij elke kruising moet beslissen welke kant je heen zwerft? Zie hier weer een voordeel van rondes van 400 meter ;-). Nu de mannen op de vrouwen aan het inlopen zijn, snap ik best dat je de marathonlopers meer rust gunt dan goed voor ze is. Wees maar niet bang; ik ben al af aan het bouwen en hoef deze week nog maar 4 keer te lopen... De kilometers volgen tzt // - eric
Date: Tue Mar 30 22:11:18 2010
text = 3km heen en weer naar training erbij. gr. Magda
Date: Tue Mar 30 22:00:19 2010
text = Eric, wat is er mis met zwerven? Bij elke kruising dan pas beslissen of je links of rechts gaat en bij elk bbost paadje ontdekken of dat ergens op uitkomt. Zeg, moet jij niet in de ruststand? Je hebt nog minder dan 2 weken te gaan om ervoor te zorgen dat je volledig uitgerust aan de start staat van misschien wel je beste marathon ooit. Dus hup met die benen op de bank voor de tv. Wilma
Date: Tue Mar 30 21:55:35 2010
text = Vraagje aan de Hulp-Jury: telt rondzwerven in de Bretten ook of zijn we deze ene keer mild naar Wilma toe? ;-) Mijn vanavondtotaal: exact 13,0 km // - eric
Date: Tue Mar 30 21:35:25 2010
text = Voor de vrouwen 20km. erbij. Heb wat rondgezworven in de Bretten, Wilma
Date: Tue Mar 30 21:12:10 2010
text = Nog 2 km extra gelopen vanavond. Gert Jan
Date: Tue Mar 30 21:03:53 2010
text = Hier zijn ze dan de kilometers van de training van vanavond: 11.6km // Raimond.
Date: Tue Mar 30 20:59:40 2010
text = De training vanavond: er waren 10 mannen, maar ik reken er 9 omdat Raimond zijn km's zelf opgeeft: 9 x 7,7 km = 69,3 km. De vrouwen: 8 x 7,7 km = 61,6 km. Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 30 13:38:23 2010
text = Ha, we staan weer voor. Ga zo door, Eline :-) ikzelf heb vanmiddag 7 km gelopen. Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 30 13:22:43 2010
text = gisteren gelopen, 9 km erbij. Keep it up ladies! Eline
Date: Mon Mar 29 21:46:11 2010
text = Zo mag ik het horen, Wilma. Ik begon al een beetje in te dutten met de voorsprong die maar groter en groter wordt. We krijgen de overwinning op deze manier gratis in onze schoot geworpen. Gelukkig kan Bram het niet meer aanzien. Ik heb meteen plannen gemaakt voor morgen. Joke.
Date: Mon Mar 29 21:34:59 2010
text = En of ik alert ben, Bram. Je maakt de stand hiermee fifty fifty. Lucky boys. Maar dames, wij laten niet op ons zitten. Want we blijven toch in de meerderheid en de marathonmannen blijken nu zo'n beetje in hun rustfase te gaan zitten. Dat biedt voor ons weer perspectief. Wilma
Date: Mon Mar 29 18:18:48 2010
text = Om de mannen een beetje te helpen en de vrouwen een beetje alert te houden prik ik 143 km voor de mannen (zaterdag: Haarlem Spaarnwoude - Volendam: 69 km; zondag: Haarlem Spaarnwoude - Muiden: 74 km). Ciao, Bram
Date: Mon Mar 29 15:57:45 2010
text = Die 40 kilometer verschil per week had Frank kunnen dichtlopen... maar hij laat zich niet onbetuigd, hij heeft deze week toch 32 kilometer gelopen voor de mannen. Er zijn een paar mannen van wie ik vind dat ze wel wat meer mogen lopen. Bijvoorbeeld de mannen die alleen in de training lopen, het zou ze niet misstaan om iedere week een duurloopje te doen. En sommigen prikken hun duurloopje niet. Jammer! Want 40 km/per is best bij te benen :-) Dan de top tien na 4 weken. De mannen: 1. Pieter (92); 2. Eric (75); 3. Jeroen (45); 4. Raimond (36); 5. Jeep (35); 6. Gert Jan (33); 7. Frank en Pieter Jan (32); 8. Rutger (27); 9. Carlo, Peter W, Johan (19). De rest van de mannen heeft niet boven de 10 km gelopen. De vrouwen: 1. Wilma (73); 2. Joke (60); 3. Magda (45); 4. Eline (41); 5. Jolein (38,5); 6. Sanne (37,5); 7. Karin, Liesbeth (31); 8. Greta (28,5); 9. Marina (25); 10. Floor (20). Groetjes, Joke.
Date: Mon Mar 29 14:28:12 2010
text = Na een maand al 150 kilometer verschil! Ik ben benieuwd naar het nieuwe weektotaal en de persoonlijke standen. De vrouwen lopen gemiddeld 80 kilometer per dag en de mannen slechts 74. Als deze lijn nog 6 weken zo doorzet is er op 9 mei een vernederend verschil van 400 kilometer. De marathonlopers nemen nu even verplicht rust en de voorsprong van de vrouwen zal alleen maar toenemen. Hopelijk kunnen de blessurevrije mannen hun kilometertotaal wat opvoeren, want dit gat zal zelfs Pieter in zijn eentje niet kunnen vullen. Of toch? De vrouwen lopen gemiddeld per week 40 kilometer meer dan de mannen. Als ik zo naar de persoonlijke standen kijk, zie ik dat het aantal kilometers dat Magda en Marina lopen, al voldoende lijken om in Rotterdam aan de start te verschijnen (zouden zij verborgen plannen hebben en de mannen een nòg zwaardere klap toebrengen?) // - eric
Date: Mon Mar 29 13:58:34 2010
text = die 9 zijn van frank B2
Date: Mon Mar 29 13:58:20 2010
text = Vanochtend veel te vroeg en veel te warm 9 stuks
Date: Mon Mar 29 13:11:40 2010
text = Vanochtend 16 km /-Pieter
Date: Mon Mar 29 01:45:06 2010
text = joe hef e point. /hulpjury
Date: Sun Mar 28 22:07:28 2010
text = Aan HULP-JURY: bij de telling duurt zaterdag 27 maart al bijna 2 dagen. Zomertijdbug? /-Pieter
Date: Sun Mar 28 22:04:44 2010
text = Ik liep vanochtend van huis naar Bloemendaal aan Zee: 27 km. Was te laat terug voor zondagmiddagloopje en heb daarom beoogd weektotaal (100) niet gehaald, blijft nu steken op 92 km. Sorry mannen, ik doe volgende week meer m'n best. /-Pieter
Date: Sun Mar 28 21:26:54 2010
text = Hmmm, het gat groeit. Afgelopen week heb ik naast de geweldige jubileum training van Wilma voor Joke en eigenlijk voor ons allen verder een schamele maar wel plezierige 24 km bijeengesprokkeld. /Frank
Date: Sun Mar 28 21:09:25 2010
text = 22 km // - eric
Date: Sun Mar 28 20:38:17 2010
text = hmmm, het is Hulp-Jury, niet hulpjury.
Date: Sun Mar 28 20:27:58 2010
text = Okee, prima! En hulpjury, leuk dat we je tegenkwamen in het park. Leuke foto's ook. // Joke.
Date: Sun Mar 28 20:26:32 2010
text = 12 in zandvoort, flinke wind maar heerlijk gelopen, floor
Date: Sun Mar 28 20:18:24 2010
text = Voor Sanne heb ik nu 9 km geteld op haar eigen post, dus toch 109,5 voor de vrouwen. --Hulp-Jury
Date: Sun Mar 28 20:08:44 2010
text = Maak van de vrouwen maar 100 km voor de zondagmiddag, Sanne heeft haar kilometers al geteld. Joke.
Date: Sun Mar 28 20:06:28 2010
text = Zondagmiddagloopje: 3 vrouwen liepen de 5 km, 3 vrouwen 9,5 km, 4 vrouwen de 20 km. Magda en Karin liepen samen 6 km van/naar huis en dat is totaal 109,5 km. Mannen: 2 stuks liepen mee met de 20 km, dus 40 plus nog 2 van Gert Jan van/ naar huis; 42 km. //Joke.
Date: Sun Mar 28 19:12:00 2010
text = Hallo allemaal, 12 km in Zandvoort gelopen.Jeep trouwens ook. groeten Liesbeth
Date: Sun Mar 28 18:45:58 2010
text = Wat een enorme afstanden loopt iedereen zomaar! geweldig hoor. Ik moet helaas rustig aan doen. Maar totaal deze week toch bijna veertig km. Om de telling niet in de war te brengen: 23-3 loopje + 1 aanloop, 25-3 loopje + 1, 27-3 6 km en 28-3 9,5 +1 km. Sanne
Date: Sun Mar 28 16:56:25 2010
text = Vandaag een rondje van 24km gelopen. groetjes, Pieter Jan
Date: Sun Mar 28 16:49:20 2010
text = Sloterplasloop 10 km en warm lopen 2 km is totaal 12 km gelopen vandaag. Groetjes, Jolein
Date: Sun Mar 28 14:28:13 2010
text = Vandaag samen met Carlo weer ons gebruikelijke 19 km rondje stad gelopen. Prik maar 2 x 19 = 38 km. Groet, Rutger
Date: Sun Mar 28 13:57:11 2010
text = Vandaag Sloterplas 10km. Tijd iets rond de 48 minuten geloof ik. Uitslagen zijn nog niet beschikbaar // Raimond.
Date: Sun Mar 28 12:13:52 2010
text = 't is zondag, zomertijd, ik kom net terug van 8,5 km westerpark, mag bij de score, groeten, Ina
Date: Sat Mar 27 18:35:40 2010
text = Gister en vandaag gelopen, in totaal 21 km. Groet! Eline
Date: Sat Mar 27 11:27:04 2010
text = Het is helaas al tijd om af te bouwen: 9 km gisteren en 5,8 vanochtend. 14,8 kilometer erbij voor de mannen. // - e
Date: Sat Mar 27 09:59:55 2010
text = Net 6 kilometertjes voor de mannen bij elkaar geharkt. Jeroen
Date: Sat Mar 27 00:05:08 2010
text = deze week 2 x v.v.sportschool = 5 km + vandaag 10 km Dokkumer Ee= 15 km// Jeep
Date: Fri Mar 26 23:41:29 2010
text = Graag 10 km erbij van Angelika op 24.3.
Date: Fri Mar 26 22:53:53 2010
text = Ha, ik lees net op de website van BMUT dat de etappe gisteren 48 km was, en niet 47. Mijn telefoon-met-GPS is half stuk. Daardoor kon ik de afstand niet zelf meten. Dus nog 1 km erbij! /-Pieter
Date: Fri Mar 26 12:07:55 2010
text = Gisteravond 32 km gelopen. Joke.
Date: Fri Mar 26 09:27:49 2010
text = Gisterenavond meegelopen met de halve 2e etappe van de Be More Ultra Tour = 24 km. + van Heiloo naar Egmond = 8 km. Daarnaast nog van station CS naar huis = 2 km. En nog 19 km. van vanochtend. Dus prik maar 53 km. Wilma
Date: Fri Mar 26 08:45:56 2010
text = Gisterenavond meegelopen met de (hele) 2e etappe van de Be More Ultra Tour: 47 km. Daarnaast nog van/naar stations km's: 8 km. En nog een 1 km van afgelopen dinsdag. Dus prik maar 56 km. /-Pieter
Date: Thu Mar 25 21:27:06 2010
text = Ja dat was leuk Raymond. Ik was blij verrast dat jij even flink wat kmmetjes voor de mannen aan het maken was. Maar nu even zakelijk met pijn in het hart: 55 km voor de vrouwen en 33 voor ons mannen.
Date: Thu Mar 25 21:14:55 2010
text = Vanavond rustige duurloop in Westerpark e.o.: 13km. Ik kwam 2x ons loopgroepje tegen:-) // Raimond.
Date: Thu Mar 25 18:35:01 2010
text = Tussen werk en het avondprogramma in 12 km gelopen. Groet,Marina
Date: Thu Mar 25 17:40:06 2010
text = 25 kilometer in de heerlijke lentezon afgelegd, maar dat was helaas op de fiets. Daarnaast wel 16,2 kilometer in de duinen gelopen (en herten gezien!). // - eric
Date: Thu Mar 25 16:20:33 2010
text = Vandaag 17 km erbij voor de vrouwen. gr. Magda
Date: Thu Mar 25 07:58:21 2010
text = Gister heb ik 11 km gelopen. Groetjes, Jolein
Date: Wed Mar 24 16:06:58 2010
text = Vanmorgen 10 km. gelopen. Joke, nog gefeliciteerd met je jubileum! Groetjes, Eline
Date: Wed Mar 24 09:46:29 2010
text = Frank B2 deed er 8 vanochtend
Date: Wed Mar 24 00:48:56 2010
text = { quote: Date: Tue Mar 23 22:04:20 2010 text = Ik heb vanavond, inclusief de feestelijke training, 10.5 km gelopen. Evelyn } Helaas moet de Hulp-Jury hier ingrijpen, want even later worden jouw 8 kilometer van de training collectief nogmaals gepost. v -8 dus. --Jasper.
Date: Wed Mar 24 00:04:02 2010
text = En voor mij nog 3 extra vanavond. Gert Jan
Date: Tue Mar 23 23:45:17 2010
text = En voor mij 2km. --Jasper.
Date: Tue Mar 23 23:40:37 2010
text = alle kleine beetjes:-) 5km heen en terug naar de party // Raimond.
Date: Tue Mar 23 23:05:43 2010
text = In overleg met Joke stellen de gelopen km.'s voor vanavond vast op 8 km. Er waren 14 mannen = 112 km en 19 vrouwen = 152 km.
Date: Tue Mar 23 22:16:54 2010
text = Vanavond naar de training toe 7 gemakkelijke kilometers zonder bubbels in de buik, vervolgens een feestelijke training met kriebels en paaseitjes in de buik en een startnummer op de buik en een mallotige roze en eigenwijze ballon aan de arm, daarna 7 lastigere kilometers terug met heerlijk alcoholische bubbels in de benen, geen startnummer op-, maar wel appelgebak in de buik, zijn kortom 14 extra kilometers voor de mannen erbij. // - eric
Date: Tue Mar 23 22:04:20 2010
text = Ik heb vanavond, inclusief de feestelijke training, 10.5 km gelopen. Evelyn
Date: Tue Mar 23 10:47:27 2010
text = Vanmorgen met Eline gelopen, precies een uur. Ieder 10 km, dus 20 km voor de vrouwen erbij. Ik zal voortaan zelf optellen om verwarring zoals agelopen vrijdag te voorkomen. Toen heb ik inderdaad 40 km voor ons samen geprikt. Fijn dat het weer rechtgetrokken is! Groet, Marina
Date: Tue Mar 23 08:02:04 2010
text = Zondag 7.5 km gelopen. Groetjes, Jolein
Date: Mon Mar 22 23:18:30 2010
text = Via email: alsnog 10km voor de vrouwen, zie 19 maart 17:04 --Jasper.
Date: Mon Mar 22 22:03:48 2010
text = Tijd voor de persoonlijke standen na 3 weken. De toptien mannen: 1. Pieter (328,2 km); 2. Eric (245,4); 3. Pieter Jan (130,1); 4. Raimond (121,3); 5. Gert Jan (117.8); 6. Peter W (106,6); 7. Jeroen (88,2); 8. Rutger (82,8); 9. Frank (70,9); 10. Jeep (67,2). De top tien vrouwen: 1. Wilma (319,2); 2. Magda (151,6); 3. Marina (129,9); 4. Elina (103); 5. Evelyn (100,5); 6. Joke (93,4); 7. Karin (81,6); 8. Sanne (79); 9. Simone (74,4); 10. Annemieke (61,5). De top tien mannen heeft meer kilometers gemaakt dan de top tien vrouwen: 1358,5 ten opzichte van de 1194,1 van de vrouwen. De vrouwen beschikken dus over een grotere achterban. Het totale verschil na drie weken is 88 km, en de gedachte speelt door mijn hoofd dat als Frank geen last had gekregen van zijn knie dat hij die 88 km de afgelopen drie weken met gemak had overbrugd.... //Joke.
Date: Sun Mar 21 22:58:56 2010
text = Ik liep gisteren, net als Wilma, Limburgs Zwaarste. Die was 70,4 km lang. Ik liep niet zo veel verkeerd, zodat mijn totaal 71 km was. /-Pieter
Date: Sun Mar 21 21:43:37 2010
text = 4km van Berendien. Hoop dinsdag eindelijk weer eens bij de training te zijn.
Date: Sun Mar 21 21:41:32 2010
text = Afgelopen week alleen maar twee keer heen en weer naar de sportschool gelopen, wat in totaal 5 km is. (zie de achterstand van de mannen met lede ogen aan, hoop volgende week zelf ook op een betere bijdrage)// Jeep
Date: Sun Mar 21 21:28:43 2010
text = Vandaag hebben Carlo en Rutger meegedaan aan de halve marathon van Venlo, www.venloop.nl. Prachtig evenement met veel blaosmeziek (joekskapellen) onderweg en rijden dik publiek. Iedereen stond met ratels te draaien, dus het was een herrie van jewelste. Het heeft de hele race geregend, maar dat kon de pret niet drukken. Heerlijke dag dus. Prik maar 42 km bij de mannen erbij!! Rutger
Date: Sun Mar 21 21:20:39 2010
text = Leuk, Sanne, dat je je weg naar dit blogje hebt gevonden :-) . We hebben inderdaad een anti-oppotregel, maar die nemen we niet heel streng. Tenslotte zijn we een instuif en dan komen lopers wel eens weer "aangewaaid" en dat is het ook het leuke van een instuif. Van sommige lopers is het wel jammer dat ze hun kilometers laten lopen, en dan vooral mannen. Vanmiddag op weg naar het zondagmiddagloopje kwam ik Hans tegen en die riep nog dat hij al gelopen heeft, maar hij heeft het (nog?) niet geprikt. En Rutger en Carlo heb ik inmiddels gevonden, ze hebben inderdaad de halve marathon van Venlo gelopen, dat is er dus een marathon bij voor de mannen :-) En verder verwacht ik er nog 72 km bij van Pieter. Groetjes, Joke.
Date: Sun Mar 21 20:50:12 2010
text = Ja ik zag het pas toen ik op deze pagina geprikt had, ik kende die spelregel niet! Bedankt jury dat het wel mee mag tellen. Ik zal verder keurig per week prikken.....sanne
Date: Sun Mar 21 20:00:24 2010
text = 51 km voor Sanne geteld en geregistreerd, moet je wel wijzen op de anti-oppot-regel: kilometers behoren niet ouder dan een week te zijn. --Hulp-Jury Jasper.
Date: Sun Mar 21 19:52:02 2010
text = Hallo, ik moet nog altijd wat kilometers prikken (heb het net op de verkeerde pagina geprikt, sorry, ik had dit nog niet gezien, grappige banaantjes...): 5-3 6 km, 7-3 6 km, 9-3 mee met loopje, maar nog 1 km aanloop, 12-3 6 km, 14-3 9 km, 20-3 6 km en vandaag 16 + 1 km aanloop. Leuk was dat, ik hoop zeker vaker mee te doen! sanne ps: Jet, beterschap, hoop je gauw weer te zien op de dinsdagavond.
Date: Sun Mar 21 19:35:59 2010
text = Nog 3km erbij voor heen en weer naar het zondagloopje. Gr. Magda
Date: Sun Mar 21 19:20:04 2010
text = Net van Holendrecht naar Breukelen omdat de treinen niet reden, dus met dank aan de NS 18 km. erbij voor de vrouwen. Wilma
Date: Sun Mar 21 19:04:25 2010
text = Zondagmiddagkilometertjes: 4 vrouwen de 5 km, 2 vrouwen 16 km, 4 vrouwen 19,4 km = 129,6 km. Mannen: 2 mannen de 16 km en 1 man 21 km = 53 km. Groetjes, Joke.
Date: Sun Mar 21 15:19:45 2010
text = Met Eline in Nijmegen / Ubbergen gelopen. Pittig geklommen en gedaald voor deze kilometers. Ieder 10, toch weer 20 erbij voor de vrouwen. Groet, Marina
Date: Sun Mar 21 15:05:00 2010
text = Zo, de mannen maken een inhaalslag. Pieter moet zijn "Limburgs Zwaarste" nog prikken, en Carlo en Rutger zouden vandaag de Venloop lopen (de halve). Ik zie ze niet in de uitslagen staan, nog even afwachten dus. En dan 4 mannen bij de voorbereidingslopen.... En Frank heeft een prachtig progressief opgebouwd loopschema in drie dagen gelopen, van 4 naar 6 naar 10 :-) en hopelijk klachtenvrij. Vanmiddag gaan er weer allemaal vrouwen los op de duurloop en wie weet op het schapendijkje ;-) Groetjes, Joke.
Date: Sun Mar 21 14:35:43 2010
text = 2 keer 30 soepel gelopen kilometers door Gert Jan en Pieter Jan + 32400 zwaarbevochten meters die door mij werden gelopen, levert een totaal op van 92,4 kilometer voor de mannen // - eric
Date: Sun Mar 21 12:55:09 2010
text = Vandaag 15 km bij de trainingslopen van AAC Amsterdam // Raimond.
Date: Sun Mar 21 12:29:56 2010
text = voor mij 73km. na Limburg Zwaarste, Wilma
Date: Sun Mar 21 11:26:33 2010
text = Voor mij ook nog geen 30. Maar er zit progressie in. Vrij 4 Za 6 Zon 10, samen 20 erbij. Frank.
Date: Sat Mar 20 13:53:52 2010
text = Tien km in het park. En helaas geen 30 voor mij morgen. Maar of dat voldoende is voor de heren om ons in te halen??? Evelyn
Date: Sat Mar 20 12:57:44 2010
text = 2 kilometer in- en uitlopen en 16,01 km tempoloop (1:09:01) = 18 kilometer erbij voor de mannen (en pas op dames! het weekend is nog niet voorbij) ;-)// - eric
Date: Sat Mar 20 11:47:57 2010
text = Ja zo is het; Jeroen en ik proberen de opgelopen achterstand in te halen :-). 10 km voor de mannen vandaag. Groetjes, Raimond.
Date: Sat Mar 20 11:19:11 2010
text = Even lekker een rondje gelopen van 12 kilometer. Kwam ook nog Raymond tegen. Die zal zo ook wel even wat prikken. Ik kwam ook nog een dame tegen, maar ik zeg niet wie. Misschien vergeet ze te prikken:)Jeroen
Date: Fri Mar 19 17:04:06 2010
text = Snap er helemaal niets van ! Doe nu even -10. Doet me denken aan: "Lees maar, er staat niet wat er staat" --Jasper.
Date: Fri Mar 19 16:46:12 2010
text = Ik denk dat Marina 30 km bedoeld; samen met Eline woensdag 10 km, samen 20, en in haar eentje ook nog 20 = 30. Denk ik. Joke.
Date: Fri Mar 19 13:32:55 2010
text = Dus samen 40 km. --Jasper.
Date: Fri Mar 19 13:26:23 2010
text = Om te beginnen kwam ik (fietsend) afgelopen woensdag Pieter (hardlopend)tegen zoals hij al schreef. Ik had 110 km op m'n teller staan die dag, maar jammer genoeg tellen die niet mee. Ook heb ik niet mee kunnen trainen deze week maar vanmorgen heb ik wat van de schade ingehaald. Samen met Eline 10 km en in m'n eentje nog 10 erbij. Namens Eline prik ik bij deze ook haar 10 km van afgelopen woensdag. Groet, Marina
Date: Fri Mar 19 08:19:35 2010
text = Vanochtend via lus naar werk gelopen + gister van werk naar huis = 23 km. Wilma
Date: Fri Mar 19 08:13:41 2010
text = Voor mij nog twee km erbij van voor en na de training van gisteravond. Wat een heerlijke lente-achtige avond trouwens. Evelyn
Date: Fri Mar 19 07:55:36 2010
text = ik bedoel natuurlijk woensdag 17 maart. groetjes, Angelika
Date: Fri Mar 19 07:54:15 2010
text = graag 10 km erbij van Angelika afgelopen woensdag
Date: Thu Mar 18 22:07:14 2010
text = En hier zijn ze dan, mijn kilometers van vanavond: 14km. Leuke afwisselende training met de loopgroep in Westerpark e.o. Groetjes, Raimond.
Date: Thu Mar 18 21:48:40 2010
text = De training van de donderdagavond: afgelegde afstand: 9,3 km. Zeven vrouwen maakt 65,1 km en 5 mannen maakt 46,5 km. Raimond was er ook en hij prikt zijn kilometers nog. //Joke.
Date: Thu Mar 18 21:41:52 2010
text = vanavond slechts 14,4 km gelopen // - eric
Date: Thu Mar 18 17:53:43 2010
text = Vandaag precies 10 gelopen. Edith
Date: Thu Mar 18 15:03:55 2010
text = Of: a marathon a week makes the men ziek ;-) dus als alle vrouwen de marathonafstand per week lopen dan zijn we onverslaanbaar :-) //Joke. ps die marathonafstand haal jij iedere week, Magda!
Date: Thu Mar 18 14:23:33 2010
text = Terug van 17 km lopen voor de vrouwen. Tot zondag. gr. Magda
Date: Thu Mar 18 08:40:13 2010
text = Wat een mooie uitspraak: A marathon per day keeps the women away. Die triggert natuurlijk. Dames, wij zijn in grotere getalen. Daarom kunnen wij deze afstand wel per 3 personen lopen. Een marathon : 3 = 14km. p.p. Uitdaging voor het komend weekend? Ik zal zeker ook mijn steentje bijdragen, Wilma
Date: Wed Mar 17 23:21:48 2010
text = vandaag 10 kilometer, Simone
Date: Wed Mar 17 23:14:55 2010
text = Vanochtend om 7:15 uur was het 3 graden en windstil. Ik vond dat de korte broek weer aankon en dat was een goede keus. Na ruim een uur kwam ik Marina fietsend (niet lopend!) tegen bij de Amsterdamse brug. Ik hobbelde verder naar mijn werk en het mooie weer nodigde uit tot een paar extra lusjes: 25 km. 's Avonds ging het richting Hempont. Die haalde ik net niet, dus dat waren weer een paar km's extra: 17 km. Dagtotaal dus 42 km. A marathon per day keeps the women away? /-Pieter
Date: Wed Mar 17 21:34:35 2010
text = De mannen krijgen een beetje hulp met het kilometertjes prikken: Rutger en Carlo hebben zondagochtend samen 21,5 km gelopen heb ik losgekregen nadat ik ze heb gemaild. Dat is 43 km erbij voor de mannen, broodnodige kilometers om niet roemloos ten onder te gaan ten opzichte van de vrouwen. Gnuif. Joke.
Date: Wed Mar 17 18:15:43 2010
text = Vanmiddag 16 zonnige kilometers in korte broek afgelegd. Evelyn
Date: Tue Mar 16 23:39:58 2010
text = 15,1 km // - eric
Date: Tue Mar 16 22:40:27 2010
text = Ook ik nog 3 km extra vanavond. Gert Jan
Date: Tue Mar 16 22:01:13 2010
text = Magda, lopend naar en van de training, nog 3km erbij voor de vrouwen. gr.
Date: Tue Mar 16 21:39:06 2010
text = 4 km Berendien. alle beetjes helpen.
Date: Tue Mar 16 21:02:34 2010
text = En dan nog een klapper van Jeroen: 2 km van/naar de training :-) //Joke.
Date: Tue Mar 16 21:02:07 2010
text = Bij de training vanavond hebben we 9 km afgelegd. Vrouwen: 13 x 9 = 117 km. Mannen: 9 x 9 = 81 km. //Joke.
Date: Tue Mar 16 18:34:09 2010
text = ik maak het gat weer wat kleiner, 4 erbij /Frank
Date: Tue Mar 16 18:13:00 2010
text = Geregistreerd ! --Jasper.
Date: Tue Mar 16 18:09:28 2010
text = Gisterenavond 1 kilometer gelopen.Scheelt toch weer! Jeroen
Date: Mon Mar 15 22:15:59 2010
text = Vandaag 8 km gelopen, en wat goed dat we voor staan!! Groetjes, Eline
Date: Mon Mar 15 21:57:03 2010
text = En vervolgens is er een diepe stilte vanuit de kant van de mannen.... :-) //Joke.
Date: Mon Mar 15 14:36:00 2010
text = Sommige lopers halen dus bijna een gemiddelde van 42,195 kilometer per week. Drie vrouwen redden dat zelfs ruimschoots. Kom op mannen! Eén marathontotaal per week zou toch moeten kunnen? ;-) // - e
Date: Mon Mar 15 14:26:05 2010
text = Na twee weken uitdaging is hier de persoonlijke top 10 van het aantal gelopen kilometers. Eerst de mannen: 1. Pieter (215,2); 2. Eric (165,5); 3. Pieter Jan (82,8); 4. Raimond (82,3); 5. Gert Jan (75,8); 6. Peter W (67,3); 7. Jeep (53,2); 8. Rutger (52); 9. Jeroen (47,2); 10. Frank B (46,9). De vrouwen top 10. 1. Wilma (205,2); 2. Magda (100,2); 3. Marina (89,9); 4. Eline (75); 5. Evelyn (63,2); 6. Joke (65); 7. Jolein (61,2); 8. Karin (53,2); 9. Anrina (46,7); 10. Simone G (45). Dan even de top 10 gemixed: 1. Pieter; 2. Wilma; 3. Eric; 4. Magda; 5. Marina; 6. Pieter Jan; 7. Raimond; 8. Gert Jan; 9. Eline; 10. Peter W. De stand in de top 10 is dus 6-4 voor de mannen. En dit alles voor de liefhebbers van cijfertjes :-) Joke.
Date: Sun Mar 14 23:08:01 2010
text = Ik heb vanochtend de Heineken Roeivierkamp bekeken, oftewel langs de Amstel naar Ouderkerk en terug: 27 km. /-Pieter
Date: Sun Mar 14 22:43:17 2010
text = Ha ik doe weer mee hoor met de uitdaging. 14/3/10 5.77 km 11/3/10 8.97 km 9/3/10 9.17 km 7/3/10 9.05 km 2/3/10 7.68 km Dit is mijn lijstje tot nu toe. Reuze eerlijk, want met runkeeper gemaakt. Opgeteld: 40.64 km Zet 'm op meiden. Edith
Date: Sun Mar 14 22:28:41 2010
text = Slechts kleine bijdrage deze week: 23,1 km. Dinsdag 2 km naar de training en vanmiddag de CPC-loop 21,1 / Gert Jan
Date: Sun Mar 14 21:44:42 2010
text = 5 km Berendien
Date: Sun Mar 14 20:56:35 2010
text = 3 km, by Jasper, himself
Date: Sun Mar 14 20:10:27 2010
text = Waarschijnlijk volgen nog zeker kilometers van Carlo, Rutger, Pieter en Gert Jan (cpc-loop). En of het dan nog zo spannend is... // - e
Date: Sun Mar 14 19:22:42 2010
text = Koel! De vrouwen hebben nu meer dan 1000 km. Bij de mannen vrees ik nog de kilometers van Pieter, maar ook hij kan dit gat niet in één weekend dichten. Joke.
Date: Sun Mar 14 19:21:25 2010
text = En dan het zondagloopje. Voor de mannen: 2 stuks (Jeroen en Johan) liepen 11 km, 22 dus, en 2 (Pieter Jan en Peter W) de 20, 40 dus. 22+40=62. De vrouwen: 7 vrouwen liepen de 5 km (Nora, Fatima, Annet, Sandra, Loes, Petroesjka, Greta) en 4 (Wilma, Karin, Simone, Joke) de 20. 35+80=115. //Joke.
Date: Sun Mar 14 19:16:30 2010
text = Vandaag City Pier City loop in Den Haag; erg leuke loop, heel veel publiek (!); 21,1 km. Groetjes, Raimond.
Date: Sun Mar 14 18:27:49 2010
text = Jaaa, na twee weken weer een lekkere duurloop: vanochtend 20km in de duinen bij Haarlem. Evelyn
Date: Sun Mar 14 16:43:28 2010
text = 't is alweer te laat ..
Date: Sun Mar 14 16:40:18 2010
text = Je bedoelt: het verschil is slechts 600 meter. Mooi van De Freule weer, hè, dat ze de mannen dan net niet voorbij loopt. Waar haalt ze dat toch vandaan ... --Jasper.
Date: Sun Mar 14 16:39:36 2010
text = Ik prik: gisteren een simpel rondje Westermarkt, Vondelpark, Westermarkt: 8 km. Vandaag Wstermarkt, Vondelpark, F. Roeskestraat, IJsbaanpad, sluisjes, Jaagpad, Rembrandtpark, Erasmuspark, Westerpark (daar de zondagmiddaglopers ontmoet en mee op de foto!), Westermarkt: 17 km. Groet, Marina
Date: Sun Mar 14 16:18:36 2010
text = Heel goed Jasper! De teller rond af in het voordeel van de mannen ;-) (Rotterdamse toestanden in het Westerpark). // - eric
Date: Sun Mar 14 15:23:09 2010
text = Ook de Freule doet mee aan de uitdaging en heeft zondag 14 maart 2010 10 km gehold in het park.
Date: Sun Mar 14 15:18:11 2010
text = Afgelopen woensdag heb ik 15 km gelopen, groet Simone
Date: Sun Mar 14 14:48:32 2010
text = Wat spannend. Alle hardloopvrouwen succes vanmiddag! ;-) Groetjes, Jolein
Date: Sun Mar 14 14:48:10 2010
text = Hier gaan we even wat aan doen! 25 kilometer in Purmerend gelopen (1.54.52) + 400 meter uitlopen = 25,4 km herenkilometers extra! // - e
Date: Sun Mar 14 14:29:20 2010
text = Met grote tegenzin geregistreerd. --Jasper.
Date: Sun Mar 14 14:26:09 2010
text = Ja! Joke.
Date: Sun Mar 14 14:24:48 2010
text = We staan even gelijk?
Date: Sun Mar 14 14:23:22 2010
text = Ook meegedaan met de 10 km Louis Vinkeloop. Een behoorlijke warming up gedaan van ca. 3 km is totaal 13 km. vandaag voor de vrouwen. Groetjes, Jolein
Date: Sun Mar 14 14:12:00 2010
text = Steady as it goes, gister en vandaag 4 is samen 8 voor de mannen. /Frank.
Date: Sun Mar 14 13:42:40 2010
text = De Louis Vink loop in 54.43 gelopen. Daarbij weer flink wat rondjes ingelopen zodat er voor de vrouwen 12 km bij mag. Het was goed loopweer wel veel wind op de dijkjes maar het blijft een mooie loop daar in Amsterdam Noord. Prettige zondag nog en loop ze vanmiddag. Tot dinsdag, gr. Magda
Date: Sat Mar 13 18:46:51 2010
text = vandaag rondje Diemer Vijfhoek, met heel veel wind tegen en koud, 30 km. Wilma
Date: Sat Mar 13 18:11:40 2010
text = Met veel genoegen. --Jasper.
Date: Sat Mar 13 18:01:55 2010
text = Zondagloopje lukt niet, daarom vanmiddag maar 12 km-traject gelopen + afgelopen week tweemaal heen en weer naar de sportschool Haarlemmer Houttuinen hardgelopen, wat ook 5 km is, dus Jasper, voor de mannen er graag 17 km bij optellen. //Jeep
Date: Sat Mar 13 17:32:33 2010
text = Jawel een marathonvoorbereiding maar niet Rotterdam. Ik loop dit jaar 1 marathon en dat is in New York in het najaar, om precies te zijn zondag 7 november. Mijn ervaringen met een marathon leren me dat ik veel en veel meer kilometers moet maken om een beetje ontspannen een dergelijke afstand te lopen. Ik ben van nature (zeer)lui en grijp "wedstrijden" aan om te trainen. Vorige week bijvoorbeeld ook de 20 van Alphen gebruikt als training. Ook zal ik als "stok achter de deur" meetrainen met Run2day in Haarlem. Zij verzorgen ook de marathonreis naar New York. Zo hoop ik uiteindelijk goed voorbereid aan de start te gaan. Ps. Ik zal wel tijdens de marathon van Rotterdam aanwezig zijn als supporter. Groetjes, Raimond.
Date: Sat Mar 13 15:23:03 2010
text = Vandaag een rondje Leersum gelopen, weer 10 km. Groetjes, Eline
Date: Sat Mar 13 14:24:22 2010
text = Aha Raimond: 21 kilometer, en die afstand niet als wedstrijd, maar als training. Dat klinkt naar een marathonvoorbereiding. Wordt dat toevallig ook Rotterdam? // - e
Date: Sat Mar 13 12:00:36 2010
text = Het blijft erg spannend allemaal. In ieder geval 10km erbij voor de mannen, rondje Westerpark/Westpoort. De eerste helft wind tegen, daarna wind mee; da's lekker lopen:-). Morgen de CPC loop in Den Haag; 21km trainen. Groetjes, Raimond.
Date: Sat Mar 13 11:15:22 2010
text = 14,6 kilometers er bij voor de mannen (ze zijn met veel pijn en moeite gelopen; tellen ze dan dubbel?) // - eric
Date: Fri Mar 12 17:46:37 2010
text = nog een week en dan is het lente; ook voor jeroen ;-) (en over een week hebben de mannen hem hard nodig, want dan breekt voor de marathonlopers een periode aan van relatieve rust) // - eric
Date: Fri Mar 12 17:20:02 2010
text = Die is niet vooruit te branden! Hij heeft denk ik een winterloopdepressie. Joke.
Date: Fri Mar 12 15:25:16 2010
text = Euh Joke, zorg jij ervoor dat Jeroen ook wat extra rondjes loopt? ;-) // - e
Date: Fri Mar 12 15:18:13 2010
text = Uurtje gelopen, 9 km op de teller. Joke.
Date: Fri Mar 12 14:22:51 2010
text = Gisteren stond er na de training 8,5km op de teller van de Garmin. 6,9 daarvan zijn al door Joke geprikt, dus maar liefst 1,6 erbij voor de vrouwen :-) Evelyn
Date: Fri Mar 12 14:13:46 2010
text = Wilma, de uitdaging is voor mij in eerste instantie een uitdaging voor mezelf. Vorig jaar keek ik er ook zo tegen aan en dat zorgde er voor dat ik ruim 70 km per week ging lopen. Dat heb ik sindsdien, met wat pauzes, redelijk vol kunnen houden. Sinds een paar maanden ben ik nog wat meer gaan lopen (sinds ik LANG-loper ben). En nu hoop ik 100 km/week te kunnen halen. Dankzij de douche op mijn werk trek ik nu vaker in alle vroegte de hardloopschoenen aan en loop ik een Lange Afstand door de Natuur en Geniet. Maar dat moet anderen er natuurlijk niet van weerhouden om ook in de vroegte te lopen: iedereen mag Genieten! En die strijd tussen de mannen en de vrouwen? Mijn km's compenseren net een deel van jouw mega-afstanden. Zo blijft er voor de anderen mannen en vrouwen een eerlijke uitdaging over! /-Pieter
Date: Fri Mar 12 13:37:18 2010
text = Vandaag 18 km gelopen, voor de vrouwen. Groetjes, Jolein
Date: Fri Mar 12 13:32:35 2010
text = Pieter, dit is toch leuker, als je gelijk je km.'s prikt. Dan kan de ander direct zien dat het totaal geen zoden aan de dijk zet om in alle vroegte de schoenen aan te trekken en aan de wandel te gaan. Maar we gaan door. Volgende week moeten we immers weer flink aan de bak. Hoop hopeloos te verdwalen daar in het Limburgse land, is goed voor de km.'s, Wilma
Date: Fri Mar 12 12:43:59 2010
text = Vanochtend 27 km gerend. /-Pieter
Date: Fri Mar 12 11:35:40 2010
text = vanochtend 10 km gelopen. Voor de teller! Groetjes, Eline
Date: Fri Mar 12 07:29:17 2010
text = Vanochtend via een lus naar mijn werk gelopen: 20 km. Wilma
Date: Thu Mar 11 23:21:40 2010
text = Vanavond meegdaan aan de training. Heen met een omweg en terug is bij elkaar 4 km deze keer. Groet,Marina
Date: Thu Mar 11 22:12:56 2010
text = Mijn hoofdprogramma was 4 maal 4 maal 400 meter & dat is slechts 4800 meter, maar met al die andere kilometers (o.a. onder het mom van in-& uitlopen) kom ik toch op een totaal van 18,1 kilometer. // - eric
Date: Thu Mar 11 20:54:21 2010
text = De kilometers van de training vanavond: afgelegde afstand 6,9 km. Eerst de mannen: 6 mannen, dus 41,4 km en 5 vrouwen met 34,5 km. En inderdaad heb ik de 20 van Raimond gevonden, die stond er gewoon. Groetjes, Joke.
Date: Thu Mar 11 20:30:25 2010
text = zekers die 20 van Alphen staan erop... vanavond 10km Westerpark/Westpoort, Groetjes, Raimond.
Date: Thu Mar 11 18:21:19 2010
text = En Pieter bedankt voor de uitleg wbt. de tusse-n ! --Jasper.
Date: Thu Mar 11 18:12:54 2010
text = Okee, bedankt voor de snelle service!//Joke.
Date: Thu Mar 11 18:11:11 2010
text = Kan geen vlekken vinden op deze pagina, dus die is vlekkenloos. De telling verloopt feilloos, dus die is vlekkeloos (zie bv http://apps.nrc.nl/stijlboek/vlekkeloos-vlekkenloos ). Op uitslagen.nl vind ik Raimonds 20 km tijd: 1:49:05 uur, maar die is dus al geteld. En net als Jeep ga ik tegenwoordig wat vaker lopen ipv fietsen, en dan het liefst met een omweg. Gisteren (wo.) liep ik 24 km. /-Pieter
Date: Thu Mar 11 18:00:24 2010
text = 18:26 Raimond 20 329.0 413.7 -- reeds geteld op zondag --Jasper.
Date: Thu Mar 11 17:50:41 2010
text = Jee! Hoe krijgen wij vrouwen het voor elkaar :-) we staan weer voor. Mooi gedaan, Magda. Ik wens je alvast succes voor zondag bij de www.louisvinkloop.nl . Ik ben benieuwd wat je op de 10 km loopt als je je dag hebt! En verder kreeg ik vandaag de vraag hoeveel lopers inmiddels meedoen met deze uitdaging. Het antwoord: 17 mannen, 28 vrouwen. En dan is iedereen meegeteld, tijdens de training en lopers die zelf hun kilometers prikken. Het aantal lopers dat zelf kilometertjes erbij prikt: 10 mannen en 11 vrouwen, dat is dus wel gelijk verdeeld over beide groepen. Conclusie: er zijn meer vrouwen dan mannen die wel naar de training komen maar niet zelf een duurloop lopen - of die wel lopen maar niet hier melden. O ja, ik zie net dat Raimond alvast zijn 20 km van Alphen had vermeld maar dat die nog niet was meegerekend omdat die eerst nog gelopen moesten worden. Helaas kan ik niet in de uitslagen kijken of Raimond gelopen heeft. Groetjes, Joke.
Date: Thu Mar 11 17:24:13 2010
text = Zonet 17 km gelopen voor de vrouwen. Gr. Magda
Date: Thu Mar 11 14:25:49 2010
text = Is het niet vlekkenloos ? --Jasper.
Date: Thu Mar 11 14:13:00 2010
text = De telling verloopt vlekkeloos! Ik tel mee op papier, oa om ook de individuele stand bij te houden. Wel ongelooflijk hoe de teams steeds stuivertje verwisselen, de mannen en vrouwen gaan gelijk op. Nu nog wel tenminste :-) Joke.
Date: Thu Mar 11 14:00:46 2010
text = Volgens mij staan de heren vóór, zie de telling voor het verloop van de strijd. De stand hierboven wordt weergegeven door plaatjes die verwisseld worden. Ik weet niet precies hoe verschillende systemen daarmee omgaan. De telling lijkt me de beste bron. --Jasper.
Date: Thu Mar 11 13:22:26 2010
text = Super Jolein, zo zet je ons weer op een voorsprong. Wilma
Date: Thu Mar 11 11:44:26 2010
text = Ben een paar dagen in Vlissingen. Heb vandaag een rondje van 11 km. gemaakt. Groetjes, Jolein
Date: Wed Mar 10 21:37:46 2010
text = Normaal zou ik op de fiets zijn gegaan, ik moest iets afgeven nabij de RAI, maar nu heen met de tram en terughardlopend door de stad naar huis: 5 km//Jeep
Date: Wed Mar 10 21:18:41 2010
text = Prik er nog maar 11 km bij. Vanavond lekker rondje DWS gelopen. Groet, Rutger
Date: Wed Mar 10 21:07:52 2010
text = Dat was even een mooi gezicht, beide teams het getal 686. En nu de vier kilometer van Frank erbij, en die gun ik je van harte, Frank! Hopelijk klachtenvrij gelopen. En Eline en Wilma, mooie bijdrage van jullie. We gaan gelijk op.//Joke.
Date: Wed Mar 10 20:35:15 2010
text = mijn vroege lente vooravond routine, 4 km erbij. /Frank
Date: Wed Mar 10 20:29:26 2010
text = al is het alleen maar om de stand weer even fifty fifty te krijgen, ben ik met een omweg naar het zwembad gelopen. Vijf kilometer erbij voor mij, Wilma
Date: Wed Mar 10 18:34:08 2010
text = Vandaag 8 km gelopen. Helaas erg verkouden dus hoop vrijdag weer een bijdrage te kunnen leveren, maar dan wel zonder snotneus! Groet en zet m op dames ;0) Eline
Date: Wed Mar 10 17:26:45 2010
text = Hee, gaan we dit op de man af spelen? Wacht maar af, wij vrouwen gaan hier iets aan doen. Nu gaat het pas beginnen! Joke.
Date: Wed Mar 10 17:22:34 2010
text = Wat jammer Joke, dat de door jou gelopen voorsprong nog niet op de teller te zien is, want ondertussen heb ik mijn geplande '15 kilometer' al gelopen. En om het allemaal nog erger te maken: ik had besloten om 40 minuten lang van huis vandaan te lopen en daarna om te keren. Ik liep ondanks de tegenwind op de terugweg ook nog een negatieve split. Na 1:19:30 was ik weer thuis en hoeven er geen 15, maar kunnen er zelfs 17,7 kilometer voor de mannen bijgeschreven worden. Misschien toch een moment voor de vrouwen om de handdoek in de ring te gooien? ;-) // - eric
Date: Wed Mar 10 17:10:51 2010
text = Vanmiddag heb ik 5 km gelopen. Even weer een klein beetje afstand nemen van de mannen. Joke.
Date: Wed Mar 10 15:53:35 2010
text = Nee, nee. Ik houd me rustig en eis geen hertelling om de goede vrede te bewaren. Bovendien kunnun jullie mannen wel een steuntje in de rug gebruiken ;-) Joke.
Date: Wed Mar 10 12:35:55 2010
text = Oké Joke, een mannelijke teller zou wat onregelmatigheden in het voordeel van de mannen kunnen veroorzaken, maar wil je ten behoeve van een leefbaar Westerpark ècht een hertelling? ;-) // - eric
Date: Wed Mar 10 11:28:24 2010
text = Hee hee, die 19 kilometer die dubbel is geteld moet nog opgeschoond worden! En dan staan de mannen één kilometer voor.... Joke.
Date: Wed Mar 10 09:45:18 2010
text = De getallen spreken voor zich: dit is een gelopen race! ;-) // - e
Date: Wed Mar 10 08:56:15 2010
text = Gisteren 4 kilometer gelopen, van huis naar training naar school van Kiki (oudergesprekken) en weer naar huis. Volgens mij staan de mannen nu dus 1 kilometer voor:)Jeroen
Date: Wed Mar 10 05:13:22 2010
text = De 19 km van Rutger is al gemeld en geteld. Dus staan de vrouwen nog (eventjes?) voor op de mannen. // Joke.
Date: Wed Mar 10 00:11:11 2010
text = En die legde ik samen af met Rutger, dus nog een keer 19 kilometer. En a.s. zondag als training voor de Halve Marathon (Ja!) van Venlo de week daarop 21.5 KM (maal twee dus) Dat schiet weer op voor de mannen.
Date: Wed Mar 10 00:07:50 2010
text = afgelopen zondag 19 kilometer... Carlo
Date: Tue Mar 9 23:51:25 2010
text = Avondtraining: 4 * 2000 meter als hoofdprogramma +loopscholing + naar & in- & uit- & teruglopen (9,8 kilometer) levert een totaal op van 17,8 extra herenkilometers. // - eric
Date: Tue Mar 9 22:45:48 2010
text = Vanochtend 20,5, vanmiddag 2 en vanavond (buiten de training) nog 1, maakt 23,5 km. /-Pieter
Date: Tue Mar 9 21:33:32 2010
text = Pieter komt nog met wat kilometers, en ik heb Carlo gemaild om te vragen of hij ook zijn kilometers wil laten meetellen. We staan nog voor, en ik zie dat Eline, Ina en Marina ook nog wat hebben toegevoegd. Dat kunnen wij vrouwen hard gebruiken! Inderdaad maar soepel omgaan met de anti-oppot-regel (leuk woord!), ik verwacht niet anders van onze hardloopgroep. Maar de strekking is duidelijk: niet wekenlang wachten met je kilometertjes te vermelden. Overigens is het ook veel leuker voor de stand om het meteen te melden, dan weten we waar we aan toe zijn :-) Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 9 21:16:44 2010
text = De training vanavond: afgelegde afstand exact 10 kilometer. Er was een kortere weg terug die 450 meter minder was, dan was er 9550 meter afgelegd. Ik reken gewoon 10 km voor iedereen, tenslotte zijn we een team. Er waren 11 vrouwen, en er was van/naar de training gelopen door Magda en Jet, dat is 110 + 4,5 km = 114,5 km. De mannen: 8 stuks, dus 80 km. Er komen nog was kilometers bij van/naar de training, die melden ze zelf. Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 9 21:11:51 2010
text = Naar en van de training is voor mij 3 km erbij, groet, Marina
Date: Tue Mar 9 21:10:40 2010
text = Gisteren 9 km gelopen, groetjes, Eline
Date: Tue Mar 9 20:03:02 2010
text = Gister en vandaag na het werk in het zonnetje lekker rondje Volkstuinen, 2x4=8. /Frank
Date: Tue Mar 9 18:01:15 2010
text = Lijkt me een goed idee, Jasper misschien m.u.v. van zondag 9 mei, daar lijkt me een keiharde deadline van 23.59.59 van toepassing). Ik ben benieuwd of het dan weer net zo spannend wordt als de laatste keer! // - eric
Date: Tue Mar 9 17:46:05 2010
text = Misschien moeten we de "anti-oppot-regel" herformuleren naar: "een kilometer mag niet meer dan een week oud zijn" of zoiets. --Jasper
Date: Tue Mar 9 17:19:46 2010
text = zondag 6 km gelopen, mag het nog bij de score of ben ik te laat...? tot vanavond bij de training! Ina
Date: Mon Mar 8 22:36:14 2010
text = Ai, ik krijg net een mailtje van Rutger. Een 22 km vorige week zondag en 19 km gisteren. Dat is 41 km. En natuurlijk knijpen we even een oogje dicht met de anti-oppotregel. Bij deze heeft Rutger de achterstand van 61 km van de mannen meer dan gehalveerd. Misschien dat er nu een paar mannen bij zichzelf denken "ha, dan hoef ik even niet te lopen", maar die waarschuw ik bij deze: jullie kunnen voorlopig nog niet achterover leunen :-) Groetjes, Joke.
Date: Mon Mar 8 18:49:47 2010
text = Hi Eric, ik voel enige prestatiedruk :-). Gepland voor deze week is : 63km (+53%). Als alle mannen + 53% halen, zitten we op rozen:-) Groetjes, Raimond.
Date: Mon Mar 8 17:44:54 2010
text = Op Joke's vraag of het nog goed gaat bij de mannen? We zijn nu gewoon geprikkeld. En tja: om de dames ook alvast wat extra te stimuleren en te prikkelen...; vergeet de mannelijke marathonlopers niet die nu gewoon nog aan het inlopen zijn, Pieter is altijd goed voor een mooi kilometrage, Raimond en Jeroen zullen komende week vast wel wat meer lopen, Frank lijkt weer herstellende en ik zal deze week ruim 80 kilometers lopen. De hardlooptroef van de dames (Wilma) daarentegen, is nu aan een welverdiende rust- en herstelperiode toe (die zou ik als ik haar was ook niet te kort nemen). Ik zou zeggen, vrouwen: geniet er nog een weekje van, ook al is het voor de jubeljuichende loopmeisjes niet onverstandig om nog wat meer bescheidenheid te betrachten, vanwege de wellicht niet erg bescheiden overwinning die de mannen zeker in het verschiet ligt! :-) // - eric
Date: Mon Mar 8 14:15:52 2010
text = Nou, de eerste slag is weer voor de dames. Hmpf. --Jasper.
Date: Mon Mar 8 14:06:05 2010
text = De stand van zaken na een week uitdaging. De vrouwen hebben 536 km bij elkaar gelopen, de mannen 475,7 km. Aantal lopers: 26 vrouwen en 15 mannen. Blijkbaar zijn de vrouwen wat meer winterhard ;-) maar ooit wordt het lente en misschien zien we dan wat meer mannen. De top tien kilometerlopers van de mannen: 1. Pieter (103,7 km); 2. Eric (71,9 km); 3. Pieter Jan (45,9 km); 4. Gert Jan (42,7 km); 5. Raimond (41,5 km); 6. Peter W (30,4 km); 7. Jeroen (22.2 km); 8. Jeep (21.2 km); 9. Frank (20 km); 10. Steven, Hans en Mischa (18,2 km). Top tien vrouwen: 1. Wilma (130,2 km); 2. Magda (61,2 km); 3. Marina (41 km); 4. Eline (38 km); 5. Anrina (36,7 km); 6. Evelyn (34,7 km); 7. Joke (31 km); 8. Karin (23,2 km); 9. Jolein (19,2 km); 10. Liesbeth (18,2 km). Kun je meteen zien of je wekelijks totaal je meevalt of tegenvalt ;-) Groetjes, Joke.
Date: Sun Mar 7 22:28:52 2010
text = Op verzoek van Wilma... Wilma liep dit weekend 123 km op Gran Canaria. /-Pieter
Date: Sun Mar 7 19:36:46 2010
text = Hoi Pieter Jan, jouw duurloop van 32 km is vanmiddag om 14.13 uur geprikt door Pieter, dus die kilometers zijn meegerekend! Groetjes, Joke.
Date: Sun Mar 7 19:29:15 2010
text = Vandaag prachtig in Noord gelopen met Pieter en Gert Jan. Een heerlijk zonnetje en mooie omgeving door de uitgestrekte velden. We hebben ongeveer 32 km gelopen
Date: Sun Mar 7 19:00:09 2010
text = De kilometers van het zondagloopje: er waren 15 lopers, waarvan 10 vrouwen en 5 mannen. Eerst de vrouwen: 6 liepen de 5 km, dat is 30 km; 2 liepen de 11 km, dat is 22 km; 2 liepen de 16, dat is 32 km. 30 + 22 + 16 is 84 km. Dan de mannen: 4 liepen de 11 km, 44 km en 1 liep de 16 km; Jeroen nog een 2 km van/naar huis, dus totaal 62 km voor de mannen. Het leedvermaak van Eric komt hard aan. Zes vrouwen waren er vanmiddag nodig om in ieder geval zijn duurloop van 30 km te compenseren. Pieter wordt hopelijk enigzins in bedwang gehouden door Wilma en verder is het een kwestie van wie de langste adem heeft :-) Groetjes, Joke.
Date: Sun Mar 7 18:26:29 2010
text = Voor de mannen : 20 km tijdens de 20 van Alphen. Leuke loop, veel publiek, frisjes :-) en soms tegenwind :-( Groetjes, Raimond.
Date: Sun Mar 7 18:04:41 2010
text = Even bijprikken. Donderdag en zondag van en naar training + korte loop zaterdag. Bij elkaar 8,5 km voor de vrouwen erbij. Anrina
Date: Sun Mar 7 16:14:29 2010
text = Sorry dames, jullie hadden vast gedacht vandaag met de zondagmiddagloopjes een flinke inhaalslag te slaan, maar met enig leedvermaak wil ik melden dat ik gisteren 10 kilometer (tempoloop 44:41) + 1 kilometer (herstelloop 5:20) heb gelopen en vanmiddag een lange duurloop van 30,5 km (2:39:18) heb ondernomen. Kortom: 40,5 kilometers erbij voor de mannen... // - eric
Date: Sun Mar 7 15:40:21 2010
text = Gefeliciteerd Magda, wat goed! Vandaag heb ik de 10 km bij de Twiskemolenloop meegedaan en ik ben ook derde geworden van de vrouwen! Met mijn tijd had ik mijn doelstelling van 12 km per uur lopen behaald, ik heb er 49 minuten over gedaan. Met de inlooprondjes erbij geteld prik ik hier 12 kilometer voor de vrouwen. Groetjes, Jolein
Date: Sun Mar 7 15:38:11 2010
text = De Twiskemolenloop klonk aantrekkelijk en het zondagochtendloopje uitdagend. Vanwege m'n avonddiensten en daarom noodzakelijk uitslapen (op mijn leeftijd!) ben ik eind van de ochtend alleen op pad gegaan. Mooie tocht langs de Amstel naar Ouderkerk en terug. 23 km! Groet, Marina
Date: Sun Mar 7 15:35:27 2010
text = Gisteren 8 km gelopen, groetjes, Eline
Date: Sun Mar 7 14:51:05 2010
text = Vandaag de halve marathon gelopen tijdens de Twiskemolenloop in 1.57.15. Dit is een p.r. wat bovendien officieel genoteerd gaat worden omdat ik zomaar 3e dame ben geworden. Daarnaast nog flink wat rondjes ingelopen zodat voor de vrouwen 23 km erbij genoteerd kan worden. Tot dinsdag. gr. Magda
Date: Sun Mar 7 14:28:12 2010
text = Voor mij nog 4 km erbij: dinsdag en vanmorgen naar Big Ali en terug. Gert Jan
Date: Sun Mar 7 14:13:04 2010
text = Voorsprong van vrouwen was maar even... Zondagochtendloopje van Gert Jan, Pieter Jan en mij: 3 x 31,5 = 94,5 km. Daar komt nog 1 km voor mij bij. GJ en PJ prikken zelf hun extra km's. (ps Ververs deze pagina in je browser (F5) om de actuele tellerstand te zien.) /-Pieter
Date: Sun Mar 7 14:07:42 2010
text = hier nog een paar dwerg kilometers van een langzaam van een blessure herstellende man: wo 4, za 6, zo 6 samen 16km. /Frank.
Date: Sun Mar 7 13:59:37 2010
text = Op dit moment staan de vrouwen weer voor. De teller staat nog even achter op deze ontwikkeling vandaar ik het even meld :-) Er is vanmorgen ook weer gelopen, en vanmiddag gaan we ook lopen. Ik ben benieuwd hoe we de zondag afsluiten na al die kilometers.//Joke.
Date: Sun Mar 7 13:38:29 2010
text = 2 x 4 km voor Berendien deze week.
Date: Sun Mar 7 12:38:48 2010
text = Mijn kilometers van deze week: dinsdagavond 3,5km bovenop de trainingskilometers die al door Joke geprikt zijn. Donderdag rondje Sloterplas (die er erg mooi bij lag in de namiddagzon): 14,5km. Zaterdagochtend rondje park: 9,5km. Helaas, helaas geen zondagloopje voor mij deze week, sorry dames! Evelyn
Date: Sun Mar 7 12:09:07 2010
text = Ik voel me bijna bezwaard met de weinige kilometers die ik heb toe te voegen, maar doe het toch: 4km vanmorgen gelopen. Moet het heel rustig aan doen op het moment (opdracht van de fysio), ik ben erg blessuregevoelig. Best wel frustrerend omdat mijn conditie goed is, daar ligt het niet aan. Groetjes, Annet
Date: Sat Mar 6 16:58:52 2010
text = Vanochtend 14 km gelopen langs de Dokkummer Ee, waar de kosmos erg koud was.//Jeep
Date: Sat Mar 6 11:29:54 2010
text = Vandaag 1 rondje Westerpark/Westpoort; 10km. Morgen de 20 van Alphen. Groetjes, Raimond.
Date: Fri Mar 5 19:09:23 2010
text = Daar hadden we het inderdaad al over gehad, dat de regel van uiterlijk zondagavond prikken een beetje soepel genomen kan worden. Want als je zaterdag loopt dan kun je dat best maandag of dinsdag prikken. Wat Wilma betreft, en Erwin ook, ze starten dus vannacht? Goed dat ik het weet want dan kan ik wat positieve energie de kosmos instralen voor die twee. Groetjes, Joke.
Date: Fri Mar 5 17:38:48 2010
text = Als Wilma verstandig is, dan heeft ze niet meer gelopen deze week. Om middernacht start ze voor de Transgrancanaria. Uiterlijk 30 uur later, zondagochtend 6:00 uur, hoopt ze 123 km gelopen te hebben. Nu maar hopen voor de vrouwen dat ze deze km's voor zondag middernacht prikt... Persoonlijk, als man, vind ik dat we voor zo'n prestatie coulant met de regels moeten omgaan. En mannen, wanhoop niet als de teller straks bij de vrouwen doorschiet: Wilma heeft daarna haar rust nodig. Maar voor nu: zet hem op Wilma! /-Pieter
Date: Fri Mar 5 16:15:26 2010
text = Hee Wilma, heb jij nog kilometertjes gelopen deze week? :-) //Joke.
Date: Fri Mar 5 15:14:36 2010
text = Kijk, daar kunnen we wat mee ! --Jasper.
Date: Fri Mar 5 13:25:58 2010
text = Dinsdag liep ik nog 3 km terug van werk, gisteren 20 km naar werk en vanochtend 20 km rondje Sloterplas, dus totaal 43 erbij. /-Pieter
Date: Fri Mar 5 10:42:05 2010
text = Moeder en dochter liepen vanmorgen samen! Een uur lang, daarvoor prikken we ieder 10 km = 20 erbij voor de vrouwen!Groet, Marina en Eline
Date: Thu Mar 4 21:46:45 2010
text = Dinsdagtraining: hoofdprogramma 3 keer 12 minuten = 9 kilometer en op de donderdagavondtraining bestond het hoofdprogramma uit 4,5 kilometer. Dat zou slechts 13,5 kilometer zijn, maar met het naar de training toe lopen, het in- en uitlopen, loopscholing en dribbelen mogen er toch nog 31,4 kilometer voor de mannen bijgeschreven worden! ;-) // - eric
Date: Thu Mar 4 20:39:01 2010
text = De trainingskilometers: afstand 7,2 km (hetzelfde toevallig als dinsdag) en 4 mannen en 4 vrouwen. Voor iedere groep dus 28,8 km erbij. En ikzelf heb vandaag 7 km gelopen. Groetjes, Joke.
Date: Thu Mar 4 13:19:36 2010
text = Net terug van 14 km hardlopen voor de vrouwen. Zondag loop ik de Twiskemolenloop. Gr. Magda
Date: Wed Mar 3 21:24:37 2010
text = Zo! Eline, jij bent goed bezig! Dat inspireert mij tot een loopje morgen :-) En jij ook bedankt, Marina! //Joke.
Date: Wed Mar 3 18:30:20 2010
text = Mijn eerste bijdrage met 8 km die ik net gelopen heb! Groet, Marina
Date: Wed Mar 3 18:16:02 2010
text = Vanochtend gelopen: 10 km erbij! Gr Eline
Date: Tue Mar 2 22:23:19 2010
text = 4 km. /Frank (meer mocht nog niet van de fysio, en er zit nog wat vocht in de knie dus ik blijf luisteren en rustig aan doen).
Date: Tue Mar 2 21:47:37 2010
text = Kilometers 2 maart 11,5km. Groet, Raimond.
Date: Tue Mar 2 21:14:03 2010
text = De training vanavond: afgelegde afstand 7,2 km. Er waren 11 vrouwen, dat is 79,2 km en daar komt 3 km bij van Magda (van/naar de training). Dus voor de vrouwen 82,2 km. Dan de mannen. Er waren 11 mannen, maar ik reken er 10 omdat Raimond zijn afstand hier zelf wil prikken. Tien keer 7,2 km is 72 km. Evelyn heeft ook nog wat extra gelopen van/naar huis, ze meldt het ook zelf. Er zijn vast meer lopers die op deze manier extra kilometertjes kunnen sprokkelen. Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 2 20:42:12 2010
text = Gelopen van huis naar de training en weer terug, 2 kilometer voor de mannen! Jeroen
Date: Tue Mar 2 16:55:30 2010
text = De tekst hierboven is aangepast: "NB. er geldt een anti-oppot-regel: Aan het einde van de week, zondagavond, kun je je kilometers van de afgelopen week uiterlijk mee laten tellen. " --Jasper.
Date: Tue Mar 2 16:22:30 2010
text = Pieter, misschien toch niet zo verstandig om ook weer terug te lopen? Denk aan je herstel! //Joke.
Date: Tue Mar 2 15:35:24 2010
text = Als de teller over de marathonafstand gaat word ik natuurlijk geprikkeld. Vanochtend liep ik al 21 km naar mijn werk en ik moet vanmiddag nog terug... /-Pieter
Date: Tue Mar 2 15:26:22 2010
text = Gediskwalificeerd denk ik?
Date: Tue Mar 2 15:04:35 2010
text = Ahum waar blijven de mannen... :-)
Date: Tue Mar 2 11:45:12 2010
text = Vanochtend 8 km gelopen. Heerlijk! En nu zijn de vrouwen over de marathonafstand. Vanavond halen we met gemak de 100 km :-) Groetjes, Joke.
Date: Mon Mar 1 18:55:18 2010
text = Hoi allemaal, zojuist 10 km gelopen, dus bij deze mijn bijdrage van vandaag! Zet 'm op allemaal! Groetjes, Eline
Date: Mon Mar 1 14:11:38 2010
text = Ha! Dat zijn meteen rake klappen die hier worden uitgedeeld. Bedankt, vrouwen! Groetjes, Joke.
Date: Mon Mar 1 14:04:26 2010
text = Gisteren eveneens niet gelopen dus vandaag ingehaald. 17 km erbij voor de vrouwen. Tot morgen, gr. Magda
Date: Mon Mar 1 12:46:12 2010
text = Gister niet gelopen, dus vanmorgen de schoenen aangetrokken. Ik kwam Joke natuurlijk tegen en die spoorde me aan om m'n km's "te prikken". 'Misschien ben je wel de eerste' zei ze. Leek me onwaarschijnlijk met zoveel fanatiekelingen, maar ik zie inderdaad nog niets. Dus vooruit. De eerste 10 km voor de vrouwen vanmorgen gelopen. Anrina
{ Hieronder de laatste post van de vorige aflevering: }
Date: Thu May 21 23:06:21 2009
text = Dat die tweede keer er komt is wel zeker. Nu gaan we ons beter voorbereiden. Niet iedereen was er bij betrokken, veel lopers hebben af en toe kilometers geprikt en/of aan mij doorgegeven en hebben daarna heel wat kilometers gelopen en vervolgens niet meer vermeld. Het is de kunst om ook deze lopers meer te betrekken bij het kilometerspel. We hebben nu de tijd om erover na te denken. De opzet zal net zo vrij zijn als de eerste keer, tenslotte zijn we een instuif-loopgroep met de bijpassende dynamiek van lopers die vaak, soms en heel soms komen. Net wat ze willen en wij vinden alles prima. Maar er zijn vast wel wat puntjes van verbetering. En inderdaad zijn de mannen nu scherp maar zijn ze ook scherp genoeg? :-) Groetjes, Joke.