- - www.loopje.nl - -
RunThisYear's Blogje
archief 1 jan t/m 30 jun 2015
Dit is een archief, het actuele blogje staat hier.( Het laatste bericht staat bovenaan )
Date: Tue Jun 30 20:57:23 2015
text = Ook van mij de laatste kilometers van het 1e half jaar erbij namelijk 12km van vanavond geeft in totaal ná 6 maanden 1627,2 km voor het M&M's team en we zitten dus precies goed met al de helft van de 2015 E.M.Het was een gezellige training vanavond en best te doen met de warmte. Groet Magda
Date: Tue Jun 30 20:44:13 2015
text = De laatste kilometers van het eerste half jaar: 9 (training), 10 (Kaapse bossen bij Doorn) en 12 (training plus heen en terug). Totaal 31voor de M & M's. Groet,Marina
Date: Mon Jun 29 10:31:19 2015
text = Afgelopen drie weken totaal 145 km. Eerste week 35 km. Daarna op vakantie gewoon lekker doorgelopen, 110 km, om de twee dagen in de zeer vroege ochtenduren 1,5 a 2 uur, was super! Gert Jan
Date: Sun Jun 28 20:13:02 2015
text = Week 26: 143 km. Zaterdag de zes uur van Haarlemmermeer. Totaal 2015: 2549 km. Gr, Tobias
Date: Sun Jun 28 16:11:40 2015
text = In week 25 liep ik weer wat minder, maar wel een stukje sneller (Midzomernachtcross), totaal 53 km. Vandaag wist ik de Pop-up Run en de Rock and Run te ontlopen, maar liep en roeide wel langs de fietsers en lopers van de triathlon langs de Amstel. Deze week (26) waren weer goed voor 75 km. /-Pieter
Date: Sun Jun 28 13:43:52 2015
text = In week 26 in totaal 110 km gelopen dus nu 2125,5 km alles bij elkaar. Zag vanmorgen Menno nog met hond bij de voetbalvelden toen ik op de terugweg was van mijn herstelloop van 15 km. Groet, Bob
Date: Sun Jun 28 13:11:06 2015
text = Vandaag 14 km in het Vondelpark waar de Pop-up run gelopen werd. Ik zag op internet dat die een paar keer per jaar gelopen wordt in Amsterdam op telkens verschillende locaties. Er kon 1,2 of 3 rondjes gelopen worden. Meer relaxte dan snelle lopers zo te zien. Vrijdag 10,5km en dinsdagavond 13,5km. Samen 38 km voor het M&M's team. Groet Magda
Date: Tue Jun 23 16:08:37 2015
text = Week 25 - 75 km (total 2015: 1575 km), een rustweek is dus niet echt gebeurt, maar deze week hoop van wel. Ik heb voor het eerst iemand gehaast op de marathon Zondag in Sneek. Zij wilde haar eerste marathon rond de 3:45 lopen. Wij waren goed op schema tot rond 33km toen zij een dip had, maar hebben het tempo weer opgepakt voor de laatste kilometers. Wij liepen een 3:46:28. Ik vond het helemaal leuk om te doen en ook goed training voor mij. @Bob - ik ga ook inschrijven voor de Bokemei run. Gr, Emily
Date: Mon Jun 22 00:17:26 2015
text = De kilometers van het M & M's team van Marina: Eerst nog de Franse kilometers: 5, 6 en 12. Afgelopen week 8,5 van de training en 12 van het parkenrondje met Magda. In totaal 43,5. Groet.
Date: Sun Jun 21 21:59:33 2015
text = Week 25: 100 km. Ben beetje verkouden dus geen (marathon-)lange duurloop dit weekend. Totaal 2015: 2406 km. Groet, Tobias
Date: Sun Jun 21 11:13:12 2015
text = Vanochtend met Marina de parkenroute gelopen goed voor 12km, vrijdagavond 16,1km en dinsdagavond 12,5km. Weektotaal 40,1 km voor het M&M'S team.Magda
Date: Sat Jun 20 18:21:59 2015
text = In week 25 de laatste 92 km gelopen waarmee ik de 2015 km passeer: 2015,5 km op 20/6/2015. PS: Het gaat goed met de aanmeldingen voor de BokemeiRun, zijn er nog lopers van Westerpark die mee willen doen (behalve dan van Magda want die loopt de halve!) Groet, Bob
Date: Mon Jun 15 17:10:15 2015
text = Marina, wat een leuke foto! Ziet er warmpjes uit daar.. Evelyn
Date: Mon Jun 15 17:09:52 2015
text = Een bescheiden sportweek: dinsdagavond training (8,5km), zondag een heerlijk zondagochtendloopje (17,5 km). Evelyn
Date: Mon Jun 15 10:54:44 2015
text = leuke challenge! Ik heb opgeteld wat ik denk ik heb gelopen sinds 1 Januari. Ik zit, denk ik, rond de 1,500+km.... Ben verbaasd hoe snel ik heb hersteld van de 50km in de Amsterdamsebos afgelopen weekend. Gister een warm en zonnig Child Learn marathon in Limburg gelopen, samen met Tobias! week 24: 87km . Gr, Emily
Date: Mon Jun 15 00:18:51 2015
text = Week 24: 128 km. Vandaag genoten van een stralende zon en mooie heuvels in Limburg tijdens de Child learn marathon. 5e plek in 3:20:08. Emily werd 3e dame in 3:55. Totaal 2015: 2306 km. Groetjes, Tobias
Date: Sun Jun 14 23:07:00 2015
text = In week 24 kwam ik meer dan 25 jachthonden tegen, een vijftal spechten, vier jonge vossen in een groepje, 2x 3 leuke meelopers, 2 ooievaars en een haas. Maar ik kwam ook 69 keer een denkbeeldig kilometerpaaltje tegen. /-Pieter
Date: Sun Jun 14 14:42:13 2015
text = Zonet 14km gelopen, woensdag en vrijdag elk 10,5km is een weektotaal van 35km voor het M&M'S team. A.s.vrijdag de midzomernachtcross. Groet Magda
Date: Sun Jun 14 13:34:15 2015
text = Kwam vanochtend nog de lopers van 9.30 tegen bij het oude Sloterdijk: Pieter, Evelyn, Frank en Jeroen. En wat later nog Menno vergezeld door de hond ter hoogte van het ROC. Was weer een goede loopweek met 100 km. Ben weer helemaal terug in vorm, na die vervelende verkoudheid. Het subtotaal is nu 1923,5 km, nog een klein stukje (91,5 km) en dan zitten de eerste 2015 er op! Groet, Bob
Date: Sat Jun 13 14:57:46 2015
text = Naast het werk in de wijngaard en al het fietsen deze morgen een 'wijngaardrondje' van evenveel kilometers als ons Amsterdamse parkenrondje gelopen! Groetjes, Marina
Date: Wed Jun 10 16:33:17 2015
text = Sinds 2 mei geen kilometers geprikt, nu dus weer: ik heb de afgelopen weken een zelfs voor mij schamele 40 km bij elkaar gelopen, incl de kilometers tijdens de training (anders blijft er echt niets meer over!) De reden: een blessure aan mijn knie. Goed om eens mee te maken. Vrijwel iedereen met een blessure aan zijn/haar knie denkt meteen dat het de meniscus is en dat er geopereerd moet worden terwijl dat maar zelden het geval is. Ik dacht het ook meteen. Maar het is een slijmbeursontsteking die soms helemaal opvlamt en dan weer snel weg is. Ik ben benieuwd of het nu wegblijft, het lijkt goed te gaan. Gek genoeg is rustig joggen geen probleem. Maar ik ben weer even bekend met de afgrond die zich opent als je geparkeerd staat met een blessure ;-) Groeten, Joke.
Date: Mon Jun 8 13:55:35 2015
text = Dinsdagavond een herfstachtige training (maar niet minder lekker!): 8km. Zondagochtend stralende zon, strakblauwe lucht, kwetterende vogeltjes en een koekoek in de Bretten. 15km. Evelyn
Date: Sun Jun 7 22:52:11 2015
text = Nog steeds stijgt de lijn: 82 km in week 23. /-Pieter
Date: Sun Jun 7 17:24:23 2015
text = Week 23: 130 km. Vier keer gelopen. Zaterdag de 100 km in het Amsterdamse bos. Totaal 2015: 2178 km. Groeten, Tobias
Date: Sun Jun 7 15:42:56 2015
text = Een stevige loopweek: 66 km. Dinsdag training 10. Donderdag Vondelpark 17. Zaterdagmorgen 5 km op de loopband na BP, heel ontspannend is dat. Zaterdagmiddag Self Transcendence 13 km, totaal 6 rondjes meegelopen, eerst met Jeroen en daarna met Linda. En vanochtend duurloop in Noord van 21 km. Gert Jan
Date: Sun Jun 7 14:42:24 2015
text = Vandaag 21,1 km van de halve van Hoorn, vrijdag 10 en dinsdagavond 11. Weektotaal van 42,6 km voor het M&M'S team. Magda
Date: Sun Jun 7 14:05:58 2015
text = 1823, 5 is nu het subtotaal na week 23 met slechts 53 km. Moest echt een flink aantal dagen rust nemen vanwege een vervelende verkoudheid. Groet, Bob
Date: Fri Jun 5 08:57:16 2015
text = Van jesse
Date: Fri Jun 5 08:57:03 2015
text = Nog 627 km te gaan voor de challange toch nog wat km weten te maken ondanks me been
Date: Tue Jun 2 22:07:42 2015
text = Afgelopen week 22 ging de stijgende lijn door: 68 km. /-Pieter
Date: Mon Jun 1 14:58:10 2015
text = Afgelopen week 2x lopen, 1x pumpen. Nét geen topweek :-) Wel het maximale uit de dinsdagavondtraining gehaald: 11km. En een duurloop op zondag van 14,5. Evelyn
Date: Sun May 31 16:58:48 2015
text = Weektotaal 53 km. Dinsdag training 10. Woensdag Vondelpark 14. Zaterdag op de loopband 5. En vanmorgen met de groep 24. In april behaalde ik een nieuwe maand PM van 203 km. In mei verbeterd naar 247 km. Lekker bezig! Gert Jan
Date: Sun May 31 16:44:00 2015
text = Ondanks vier dagen niet lopen vanwege Bobbie's schoolreisje waar ik als begeleider bij was toch nog 65 km gesprokkeld, nu is het subtotaal 1770,5 km. Liep vanmiddag met bebloed shirt 35 km in de regen. Mijn tepels waren stuk gegaan door het schuren. Tobias gefeliciteerd met de eerste 2015 km! Groet, Bob
Date: Sun May 31 12:55:47 2015
text = Vandaag 20km met het zondagochtendgezelschap, vrijdag 14km en dinsdagavond 12km, totaal 46km voor het M&M'S team. Groet Magda
Date: Sun May 31 12:44:27 2015
text = Week 22: 150 km. Maandag marathonafstand gedaan (vrije dag) en gisteren zaterdag ging ik naar de heuvel in het Amsterdamse Bos en rende ik daar de heuvel op en neer (tip van Wilma trouwens) twee uur lang - totdat mijn beenspieren stuk waren en dan hobbelde ik naar huis - langzaam (werd oo marathonafstand). Lijkt mij een goede training want ik ben nog steeds kapot :-). Totaal 2015: 2048 km. Eind mei en ben de eerste loper boven 2015 km! Groetjes, Tobias
Date: Sat May 30 11:28:14 2015
text = Om te beginnen 7 Parijse kilometers. En een ochtendloopje van 10. Twee trainingen van 8 en 9, samen 17. Twee parkenrondjes van 11, samen 22. Dus in totaal 56 kilometers voor het M & M 's team. Groet, Marina
Date: Tue May 26 09:17:17 2015
text = Hoi Claske, veel plezier, rust en succes de komende maanden! Groetjes, Joke.
Date: Mon May 25 20:24:35 2015
text = Even een bericht dat ik officieel stop met kilometer prikken. Ik loop af en toe nog wel een rondje door het Westerpark, zoals vanochtend nog, maar op het moment allemaal net wat korter en langzamer. Bij mij geen stijgende lijn dus.Is eigenlijk ook best lekker!(wellicht dat anderen dat ook kunnen beamen) Later dit jaar haak ik weer aan. Of gewoon weer bij de nieuwe uitdaging! Claske
Date: Mon May 25 19:21:54 2015
text = Verzuurde benen na de Bouillonnante, een vakantie, de Elfsteden Roeimarathon en zwemmen zorgen ervoor dat ik wat achter begin te lopen op mijn Run-This-Year-in-Miles doel. Maar er zit wel weer een stijgende lijn in. In week 19 was het resultaat 34 km, week 20 leverde 43 km op en week 21 was goed voor 64 km. /-Pieter
Date: Mon May 25 09:38:29 2015
text = Eindelijk weer eens mijn ideale sportweek weten te doen: 3x lopen, 1x pumpen. Dinsdagavond training (10km totaal) met het bijzondere staartje in de tuin van Wilma, donderag pump vrijdag lange duurloop (17,5km) naar Osdorp en zondag in alle vroegte 9 km. Smaakt naar meer. Evelyn
Date: Sun May 24 22:07:23 2015
text = Week 20 (vorige week): 0 km. Zwelling in linker hamstring liet vorige week geen hardlopen toe. Week 21: 60 km. Begon met langzaam hobbelen op de dinsdagtraining en heb elke dag daarna gelopen. Elke dag ging het beter en nu voel ik de zwelling bijna niet meer (maar een kleine zwelling is er nog wel). Drie zweedse vrienden op bezoek dit weekend dus enige lange duurlopen zaten er niet in. Morgen heb ik wel een klein avontuurtje gepland - trein naar Utrecht en dan naar huis lopen. Totaal 2015: 1897 km. Groetjes, Tobias
Date: Sun May 24 17:15:06 2015
text = Week 21: 70 km, totaal nu 1705,5 km. Komende week ga ik mee op schoolreisje 4 dagen lang, dus er zal niet veel gelopen worden! Groet Bob
Date: Sun May 24 14:30:00 2015
text = Een fijne loopweek: totaal 52 km. Dinsdag training 9. Donderdag Vondelpark 14. Zaterdag op de loopband 5. En vanmorgen naar IJburg en Diemen 24 km. Gert Jan
Date: Sun May 24 14:09:58 2015
text = Ik ben er weer. In het heuvelachtige Umbrië alleen maar in eindeloos veel schilderachtige dorpjes en straatjes op en neer gewandeld.Vandaag weer men eerste 17km gelopen voor het M&M's team. Groet Magda
Date: Wed May 20 08:33:52 2015
text = Vier loopjes erbij: twee keer training (samen 20km), een rondje richting Bretten (10km) en een héél bescheiden zondagsloopje (4,5 km). Kwam een oude bekende tegen en dat werd een gezellig gesprek ipv kilometers maken... Evelyn
Date: Sun May 17 18:24:37 2015
text = Week 20, net weer begonnen met lopen na bijna een week rust: 30 km, maakt samen 1635,5. Fijn dat het weer kan zonder problemen na Steenbergen. Groet, Bob
Date: Sun May 17 17:04:38 2015
text = Nog 680 km te gaan voor de km challange heb weer veel km gemaakt in mijn laaste weekje vakantie optimaal benut van jesse
Date: Sun May 17 14:54:44 2015
text = Weektotaal 52 km. Dinsdagavond training 12. Donderdag duurloopje Vondelpark 15. Vanochtend Overveen, bos, duin, strand, 25 km. Gert Jan
Date: Thu May 14 01:51:38 2015
text = Nog 748 km te gaan heel snel naar Steenbergen veem gerent
Date: Wed May 13 20:57:44 2015
text = Sinds 4 mei (laatste keer dat ik heb geprikt) vijf keer gelopen: 9 bij de training, twee keer een ochtendloopje van 5 (= 10), parkenrondje van 13, en weer training van 8 (schatting). Totaal 40 km voor de M & M's. Groet, Marina
Date: Mon May 11 14:26:50 2015
text = Week 19; Steenbergen 162 km plus 555 meter, dus totaal nu 1605,5 km. Groet, Bob
Date: Mon May 11 12:24:43 2015
text = Week 19: 246 km. Steenbergen 222 km plus drie rustige lopen eerder in de week. Totaal 2015: 1837 km. Groeten, Tobias
Date: Mon May 11 11:27:01 2015
text = Nog 811 km te gaan 53 km Steenbergen en 12 km ardennen van jesse
Date: Mon May 11 11:01:07 2015
text = Twee keer gelopen afgelopen week: dinsdagavond bij de training (10 km) en een zondagloopje, 17 km. Evelyn
Date: Sun May 10 19:30:16 2015
text = Weektotaal 55 km. Drie duurloopjes. Dinsdag 17, rondje Noord. Donderdag 14, Vondelpark. En vanmorgen 24, rondje Noord-Oost, startend met NDSM-pontje, zwervend grotendeels voor mij nieuwe route, erg leuk! Gert Jan
Date: Fri May 8 19:29:44 2015
text = Dinsdagavond 13km en vandaag 17,5 km gelopen. Mijn weektotaal wordt dus 30,5 km voor het M&M'S team. Groet Magda
Date: Mon May 4 20:35:56 2015
text = Inclusief de Bouillonnante 27 km te prikken voor team M&M's. Groet, Marina
Date: Mon May 4 11:25:09 2015
text = Bouillonante: 13km, training op dinsdagavond (met spierpijn) 8,5, zondagloopje met Magda: 16. Evelyn
Date: Sun May 3 22:24:06 2015
text = In week 18 maar 1x gerend: 11 km op woensdagochtend. Zit nu in een gebied in Italië waar niets vlak is en waar dus ook niet echt te rennen valt. Wel een ideaal trainingsgebied om het stijgen en dalen voor de Bouillonnante te oefenen! Ik heb het nu gebruikt om, al wandelend, het laatste beetje zuur uit de benen te krijgen. /-Pieter
Date: Sun May 3 14:35:24 2015
text = Week 18: 129 km. Goede loopweek. 3x 21km en vandaag samen met Erwin en Wilma een 42.2 training gedaan. In de ochtend Magda tegengekomen die op weg was naar een afspraak met Evelyn en later onderweg naar huis toen ik bezig was nog een paar kilometers te maken voor de marathonafstand kwam ik een (altijd blije) Claske tegen en liepen wij een stuk samen. Volgende week rustig aan doen in aanloop voor Steenbergen. Totaal 2015: 1590 km. Groetjes, Tobias
Date: Sun May 3 14:31:44 2015
text = Oh ja, een nieuw PM gescoord in april, 203 km. Record stond op 191 uit juni 2010. Blijkbaar nog niet geheel versleten na 19 jaar rennen:). Gert Jan
Date: Sun May 3 14:25:59 2015
text = Weektotaal 45 km. Dinsdagtraining 10. Vrijdag 19, zwerven door West. Vandaag 16, langs het IJ, richting Oost. Je komt zo nog eens ergens:). Gert Jan
Date: Sun May 3 12:02:21 2015
text = Terug van een gezellige loop met Evelyn naar de heuvel en dat via allerlei mooie natuurpaadjes in de Bretten. Weektotaal: vandaag 19 km, vrijdag 10,5 en dinsdagavond 12,1 km maakt 41,6 km voor het M&M'S team. Groet Magda
Date: Sun May 3 11:24:59 2015
text = Week 18: 55 km , totaal 1443. Nu lekker rusten voor de 24 uur van Steenbergen! Groet, Bob
Date: Sat May 2 17:35:19 2015
text = Weer wat kilometertjes gemaakt: 13 km bij de Bouillonnante, 5 km bij de training donderdag, vandaag 5 km met Jesse in de Ardennen. We hebben vanmorgen ook een gladiator training gedaan buiten. Duurde een half uur en was total deadly. Jesse had er verder op de dag geen last meer van, hij deed nog vanalles waaronder Nono met de rolstoel de berg opduwen :-) Leuke uitdagingen! Groetjes, Joke.
Date: Thu Apr 30 21:10:44 2015
text = Ik zag net bij me notities een 30 km open staan nog niet in gevuld plus de km van vanavond is dus is 56 km nog 820 km te gaan voor de challange
Date: Wed Apr 29 20:11:19 2015
text = Nog 876 km te gaan voor me eerste challange van jesse
Date: Mon Apr 27 23:07:26 2015
text = Afgelopen week 17 liep ik 94 km, de productiefste week tot nu toe dit jaar. Het was ook de leukste en de zwaarste week, beiden door de Bouillonnante. Het plezier zit nog in m'n hoofd en het melkzuur in m'n benen. /-Pieter
Date: Mon Apr 27 13:50:21 2015
text = Week 17: niet heel erg veel gelopen wegens herstel van Limburg Zwaarste en de daarop volgende wedstrijd La Bouillonnante: 73 km, geeft een totaal van 1388 km, groet Bob
Date: Sun Apr 26 20:47:40 2015
text = Weektotaal 38 km. 11 + 14 + 13. Om mijn afwezigheid in Bouillon te compenseren vanmiddag in het 13 km loopje 5 maal de trap van het Nemo opgerend (64 tegels, één stap per tegel), prima oefening:)! Gert Jan
Date: Sun Apr 26 16:18:52 2015
text = Week 17: 85 km. Boston marathon en drie langzame loopjes. Benen zijn nog zwaar. Totaal 2015: 1461 km. Groetjes, Tobias
Date: Sat Apr 25 16:04:18 2015
text = Ik kan natuurlijk niet achterblijven bij de lopers in Bouillon dus vandaag 14km gelopen, donderdag 10,5 en dinsdagavond 13,1 maakt in totaal 37,6 km voor het M&M'S team.Ben benieuwd naar jullie belevenissen. Groet Magda
Date: Fri Apr 24 09:04:21 2015
text = En ikzelf was ook een mijn update vergeten: 12 kilometer. Een schamele 12 kilometer want sinds mijn griep ben ik niet echt meer teruggekomen met lopen. Meteen een dikke knie door overbelasting toen ik weer lessen ging geven en een pees in mijn heup die daar ook leuk op ging reageren. Gisteren nieuwe hardloopschoenen gekocht, weer Skechers natuurlijk. Dit keer de GoRun ultra 2. Had ik eerst Skechers waar mijn hakken lager stonden dan mijn voorvoet, nu heb ik schoenen die net op Hoka's lijken: een enorme dikke zool en heel veel demping met name onder de hak. Op het eerste gezicht heb ik dit liever niet maar ik ga het gewoon proberen. Ik denk altijd dat het goed is om verschillende soorten schoenen af te wisselen dus bij deze. Ik ben benieuwd. De schoenen hebben een stevig profiel onder de zool, handig voor Bouillon (en zeker nu er regen wordt voorspeld en we veel modder kunnen verwachten). Ik hoop alleen niet dat je snel je enkels zwikt met hoge zolen. Ben benieuwd! Groetjes, Joke.
Date: Fri Apr 24 08:32:44 2015
text = Aaah, net te laat voor de nieuwe tussenstand. 3x gelopen, op 17, 19 en 21 april, samen 27 km. Evelyn
Date: Fri Apr 24 02:50:09 2015
text = Bij deze weer een tussenstand van de gelopen kilometers van de Run This Year lopers. Er zijn hier en daar wat verschuivingen in de lijst ten opzichte van de laatste update van vrijdag 13 maart. Mede omdat sommige lopers meer zijn gaan lopen en omdat sommige lopers geen kilometers meer hebben geprikt. Dus prikken, mensen! En lopen natuurlijk :-)
01. Claske 103 km
02. Jet 130 km
03. Evelyn 159,3 km
04. Eric 266 km
05. Frank 268 km
06. Jeroen 348 km
07. Joke 481 km
08. Gert Jan 490 km
09. Pieter 966 km
10. Jesse 1030,2 km
11. M&M’s 1089,3 km
12. Bob 1315 km
13. Tobias 1376 km
Date: Thu Apr 23 23:34:30 2015
text = Het is wat karig dit jaar (mede door nieuwe sport-hobby), maar tot nu toe heb ik 456 km gelopen. Toch nog 26km per week, maar minder dan de 32km die ik vorig jaar gemiddeld per week liep. Nou ja, gelukkig ook dit jaar geniet ik van elke kilometer die ik wèl loop! Groetjes, Eveline ps: Ik doe niet echt mee aan de challenge, aangezien ik al weet dat ik de hele 2015 toch niet ga redden, en, in dit geval dan, ik ga niet voor het compromis. Wel heel leuk hoe sommigen het wel als haalbare uitdaging inzetten, zet 'm op, going strong, looking good! :-)
Date: Thu Apr 23 19:37:36 2015
text = Bericht van jesse
Date: Thu Apr 23 18:00:38 2015
text = Nog 930 te gaan heb zo 30,4
Date: Sun Apr 19 22:23:44 2015
text = Het M&M'S team heeft tot en met vandaag 1089,3 km gelopen en ligt dus nog steeds, ondanks de blessure van Simone, goed op koers voor de 2015 mijlen. Groet Magda
Date: Sun Apr 19 21:59:26 2015
text = Voor de afgelopen drie weken te prikken: 13,5, 8,5 en 28. totaal 50 km voor het M & M's team. Groet, Marina
Date: Sun Apr 19 20:39:57 2015
text = Week 16: 34 km. Heel rustige week. Dinsdag in Westerpark en drie rustige loopjes in Boston. Totaal 2015: 1376 km. /Tobias
Date: Sun Apr 19 19:45:17 2015
text = Week 16: 57 km. /-Pieter
Date: Sun Apr 19 19:16:00 2015
text = Weektotaal 55 km. Dinsdag training 11 km, woensdag Vondelpark 11 km en vanochtend duurloop 33 km. Gert Jan
Date: Sun Apr 19 12:03:08 2015
text = Vandaag 18km, vrijdag 10,5 en dinsdag 13km. In totaal 41,5 km voor het M&M'S team. Magda
Date: Sun Apr 19 11:11:01 2015
text = Week 16: 110 km (inclusief Limburg Zwaarste 80 km). Mijn totaal aantal kilometers bedraagt nu 1315; nog 700 te gaan voor de Challenge! Groet, Bob
Date: Thu Apr 16 11:49:15 2015
text = Oeps, loop een beetje achter met prikken: intussen alweer 2x de dinsdagtraining (10km elk), een heerlijke lange duurloop van 16km naar de heuvel met gezellig zondags gezelschap en een rustige 7km in het park vorige week. Evelyn
Date: Tue Apr 14 21:40:53 2015
text = Nog 964,8 km te gaan heb weer zo 50 km gesprokkeld van jesse
Date: Sun Apr 12 21:27:00 2015
text = Week 15: heb maar 2 keer gelopen deze week toch is het aardig gelukt om wat kilometers te maken - 162! Totaal 2015: 1341 km. Groetjes, Tobias
Date: Sun Apr 12 19:57:15 2015
text = In week 15 veel gelopen: 132 km, maakt een totaal van 1205 om met Jesse te spreken, nog 810 te gaan. Groet, Bob
Date: Sun Apr 12 17:56:52 2015
text = Opnieuw een prima loopweek, totaal 62 km. Dinsdag training. Maandag en donderdag 11 km duurloopje. En vanochtend 29 km, dat kan ik blijkbaar weer aan:). Gert Jan
Date: Sun Apr 12 17:28:56 2015
text = De opbrengst van week 15 is 91 km. Op 2e Paasdag 7 km aanloop en 60 km lijdensweg en dit weekend weer 24 km bij elkaar gelopen. /-Pieter
Date: Sun Apr 12 12:58:03 2015
text = Vandaag 15km, vrijdag 10,5, dinsdag 12,5 en maandag 9km. Samen goed voor 47 km voor het M&M'S team. Groet Magda
Date: Tue Apr 7 22:04:05 2015
text = Nog 1014,8 km te gaan voor me eerste challange van jesse
Date: Tue Apr 7 18:47:21 2015
text = Week 14: ivm tapering voor de 120 van Texel een rustige week - 63 km. Een net als voor Joke eindigde ik een run streak (29 dagen) door op zondag de dag voor Texel niet te lopen. Totaal 2015: 1180 km. Gr, Tobias
Date: Tue Apr 7 09:55:29 2015
text = Mijn runstreak eindigde woensdag 1 april, toen heb ik niet meer gelopen na 95 dagen iedere dag gelopen te hebben. Mijn laatste prik dateert van donderdag 19 maart dus ik heb nog 12x 5 km oftwel 60 km te prikken voordat de griep ingreep. Jammer, maar ik herstel wel weer en kom gewoon weer terug :-) Groeten, Joke.
Date: Tue Apr 7 01:09:21 2015
text = In week 14 liep ik 33 km. Niet te veel, vanwege de 60 van Texel op 2e Paasdag. /-Pieter
Date: Mon Apr 6 09:19:03 2015
text = Ha, ha, goed bezig Gert Jan! Ik heb gisteren voor het eerst dit jaar 15km gelopen. Door het Rembrandtpark naar het zuiden, bij de Vlaardingenweg doorsteken, dan langs de Sloterplas weer in noordelijke richting. De parken puilden uit van de spelende kinderen, picknickers en ander vrolijk vermaak. Fijn om weer wat verder te lopen, dat is toch het allerleukst. Evelyn
Date: Sun Apr 5 18:26:53 2015
text = Haha, dat prik ik nu wel, maar 60 km heb ik in het verleden alleen wel eens gehaald als ik in die week een marathon liep. Deze week was dus best speciaal:). Gert Jan
Date: Sun Apr 5 13:23:25 2015
text = Afgelopen twee weken 71 km. Vorige week slechts training dinsdagavond, maar deze week daarnaast drie duurlopen van 11, 17 en vanmorgen 21 km. Eindelijk weer eens een fatsoenlijke loopweek, genoten :))! Gert Jan
Date: Sun Apr 5 13:14:11 2015
text = Vandaag en vrijdag 10,5 km gelopen in een druk maar gezellig Vondelpark, dinsdagavond 12,5 km maakt in totaal 33,5 km voor het M&M'S team. Groet Magda
Date: Sat Apr 4 17:34:19 2015
text = In week 14 totaal 85 km gelopen, nu even rust voor de 60 km van Texel. Cumulatief 1073 km. Groet, Bob
{
http://www.dezestigvantexel.nl/
}
Date: Thu Apr 2 22:16:53 2015
text = Nog 1078,4 te gaan voor de eerste challange haf weer 76,6 bij elkaar gesprokkeld van jesse
Date: Thu Apr 2 16:12:38 2015
text = Heerlijk aan het eind van de ochtend in de frisse wind in het park gelopen. 6,5km, maar wel zoveel mogelijk heuveltjes dus voelde toch als een echte training. Evelyn
Date: Wed Apr 1 22:30:38 2015
text = In week 12 liep ik 75 km en in week 13 48 km. (En daar waar ik op 16-3 'week 12' schreef, moest dat 'week 11' zijn. Stop. Ik zet geen Jokers in.) /-Pieter
Date: Wed Apr 1 13:01:48 2015
text = Gisteravond 10km; bijna van m'n sokken geblazen toen er een bui overtrok en we tegen de storm in probeerden te lopen. Wat een weer! En toch was het heerlijk, als altijd... Evelyn
Date: Tue Mar 31 14:53:12 2015
text = Donderdagavond 9 km, gezellig met Steven, Ingrid en Joke natuurlijk. En het regende maar een paar keer een beetje! Zaterdagochtend 7km. Trainingsadvies van Pieter voor Bouillon opgevolgd en de heuveltjes langs het schelpenpad allemaal op en neer gelopen - en dat twee keer. Kreeg ik het lekker warm van! Evelyn
Date: Sun Mar 29 22:51:11 2015
text = Van mij 25 km voor deze week toe te voegen aan het M&M'S team. Groet, Marina
Date: Sun Mar 29 18:48:22 2015
text = Week 13: 62 km, totaal nu 988. Groet, Bob
Date: Sun Mar 29 15:34:10 2015
text = Week 13: 123 km. Weer een goede loopweek. Een paar tempoloopjes. Woensdag 21k in 1:43. Gisteren weer Zandvoort - Scheveningen, 34k, (en dit keer tegen de wind), met Emily. En vandaag in de regen kletsend 5 rondjes Vondelpark gedaan (21k) met Werner. Totaal 2015: 1117 km. /Tobias
Date: Sat Mar 28 19:50:31 2015
text = Vandaag met Marina 13km gelopen, gisteren 7,3 en dinsdagavond 12km. Dus weer 32,3 km erbij voor het M&M'S team. Groet Magda
Date: Fri Mar 27 22:24:32 2015
text = Weer 66 km bij elkaar gesprokkeld sta nu op nog 1155 te gaan voor de eerste challange
Date: Sun Mar 22 22:01:45 2015
text = Deze week 22 km. Dinsdagavondtraining en zaterdag duurloopje. Gert Jan
Date: Sun Mar 22 19:50:55 2015
text = In week 12 81 km gelopen inclusief de Brettenloop van vandaag, maakt een totaal van 926 km. Groet, Bob
Date: Sun Mar 22 19:27:00 2015
text = Week 12: 122 km. Een aantal leuke loopjes deze week: donderdag met loopmaatje Emily naar Westwijk, gisteren met Erwin van Zandvoort naar Scheveningen en Den Haag CS (goede training voor Texel), en vandaag de Brettenloop (maar blijkbaar zijn ze mijn resultaat kwijt want ik kan mezelf niet terugvinden in de lijst). Totaal 2015: 994 km. /Tobias
Date: Sun Mar 22 18:49:29 2015
text = Vandaag 14, vrijdag 7,3 en dinsdagavond 13,2 km. In totaal 34,5 km erbij voor het M&M'S team. Groet Magda
Date: Sun Mar 22 17:03:18 2015
text = Afgelopen week 13 en 10 en 14 km gelopen. Dus 37 km erbij voor het M&M'S team. Groet, Marina
Date: Sun Mar 22 11:18:35 2015
text = Oh ja, een voorspelling... Ik ga voor het halve jaar + 1, dus 1008 km. Moet kunnen. Evelyn
Date: Sun Mar 22 11:17:25 2015
text = Hier weer wat kms van mij erbij, van de afgelopen anderhalve week: 8,3 + 8,5 + 5 + 11. Jaa, eindelijk de 10km grens weer geslecht :-) Vanochtend in alle vroegte: om 8:15 al op pad. Heerlijk rustig, zelfs in het Vondelpark! Evelyn
Date: Fri Mar 20 09:22:38 2015
text = Bericht van jesse
Date: Fri Mar 20 09:22:14 2015
text = Er kan weer 69 km bij, bij elkaar gesprokkeld sta nu op nog 1221 km nog te gaan voor de eerste challange
Date: Thu Mar 19 21:44:59 2015
text = Zes dagen verder, iedere dag gemiddeld 5 km, 30 km erbij. Ik ga zo door! Groeten, Joke.
Date: Tue Mar 17 18:09:04 2015
text = Voor het mms team kunnen er nog 20 kilometer bij van mij. Vorige week twee keer gelopen.Groetjes Simone
Date: Mon Mar 16 22:57:08 2015
text = In week 12 liep ik 39 km, met een struintocht dwars door de soms drassige Lange Bretten langs prikkelstruiken en 10 Schotse hooglanders. /-Pieter
Date: Sun Mar 15 23:34:08 2015
text = Deze week 12 op dinsdag, de training, nog 5 op woensdag en vandaag 12. Op het laatst, ik liep na de 4 parken langs de Brouwersgracht naar huis, fietste Wilma me voorbij. Op weg naar het station om met de trein naar Purmerend ta gaan en terug te lopen. Grappige ontmoeting! Weer 29 km erbij voor het M&M'S team. Groet, Marina
Date: Sun Mar 15 19:18:52 2015
text = Deze week 33 km. Korte vakantie op Ameland en 3 keer 11 km gerend op het strand. Heerlijk!:) Gert Jan
Date: Sun Mar 15 15:19:56 2015
text = Kan weer 49,2 km bij gesmokkeld deze week met als afsluiter ook nog is een 10 km in 39.09 sta nu op nog 1290 km te gaan van jesse
Date: Sun Mar 15 13:46:43 2015
text = Week 11: 126 km - een bijzonder goede week. Elke dag gelopen. Gisteren de Binnemaas marathon in 3:16 en vandaag een dikke halve maraton gelopen. Het ging wat stroef de eerste kilometers maar dan ging het weer goed. Ik kwam eerst Menno tegen (die ik moest redden van een bijzonder agressieve volkstuinmedewerker) en een half uurtje later Bob (die ik naar zijn huis vergezelde). Totaal 2015: 872 km.
Date: Sun Mar 15 13:45:41 2015
text = Vandaag 10km + 1,2 km met Jesse ingelopen op de baan. Vrijdag 7,3 en dinsdagavond 12 km. Totaal weer 30,5 km voor het M & M'S team. Groet Magda
Date: Sun Mar 15 13:35:06 2015
text = In week 11 goed gepresteerd maar liefst 105 km, daarmee kom ik uit op 845 km in totaal. Vandaag op de nieuwe Skechers GoRun 4 gerend, echt heerlijk gelopen. Kwam op de terugweg nog Tobias tegen en zijn samen al kletsend naar huis gegaan. Groet, Bob
Date: Fri Mar 13 17:22:34 2015
text = Update gemaakt en naar de webmaster gemaild. Het is al een indrukwekkende lijst met kilometers en hopelijk zonder foutjes. Niet iedereen is up to date maar daar is natuurlijk alle ruimte voor. Heb je geen zin om steeds op dit prikbord bij te houden, schrijf je kilometers dan in je agenda oid en om de zoveel tijd deel je je kilometers hier. Succes verder! Groetjes, Joke.
01. Evelyn 33 km 02. Jeep 72 km 03. Claske 103 km 04. Jet 130 km 05. Gert Jan 247 km 06. Eric 266 km 07. Frank 268 km 08. Jeroen 348 km 09. Joke 391 km 10. Pieter 623 km 11. Jesse 675,8 km 12. M&M’S 709 km 13. Bob 740 km 14. Tobias 745 km Totaal 5350,8 km
Date: Fri Mar 13 14:44:17 2015
text = Ha, weer 12 dagen verder sinds mijn laatste prik. Inderdaad gemiddeld 5 km per dag dus 60 km erbij! Vanmorgen al gelopen, klein rondje maar dat mag ook wel na dat tempolopen van gisteravond. Groetjes, Joke en loop ze allemaal dit weekend!
Date: Wed Mar 11 08:28:13 2015
text = Dinsdagavondtraining 9km. Joke liet ons lekker doorlopen! En het was weer een prachtige avond... Evelyn
Date: Mon Mar 9 11:45:02 2015
text = Ik waag me nog niet aan een voorspelling, daar moet ik even over nadenken, maar ik begin gewoon maar alvast met prikken. Altijd even weer rustig op gang komen na twee maanden niet lopen. Vier keer gelopen: 4km, 7,5 km (de eerste training), 4,5km en 8 km. Heerlijk om weer te lopen. Evelyn
Date: Mon Mar 9 11:25:50 2015
text = Afgelopen twee weken weer 70 kilometer bij elkaar gelopen. Jeroen
Date: Sun Mar 8 22:08:43 2015
text = Week 10: 45 km. Na Stein kreeg ik last van mijn rug weer en moest een aantal dagen rust nemen. Maar vandaag zondag heb ik heel lekker gelopen tijden de CPC (zie mijn blog) dus alles is goed! Totaal 2015: 745 km. /Tobias
Date: Sun Mar 8 21:25:36 2015
text = Voor mij 12,4 km van de training afgelopen dinsdag en zaterdagochtend 10. Dus 22,4 km erbij voor het M&M'S team. groet, Marina
Date: Sun Mar 8 20:05:53 2015
text = Deze 10e week 78 km gelopen. Gisteren weer eens ervaren dat je met 1 kopje koffie in je maag, na rennen en roeien, niet nog eens 15 km moet gaan lopen om 14:30 uur. Na 3 kwartier was de koek (die ik dus niet had) op. Toen maar overgegaan op wandelen/dribbelen, toch nog thuis gekomen. /Pieter
Date: Sun Mar 8 19:20:47 2015
text = teleurstellende totaal staat nu op 266 km: januari 153, februari 96 en maart (tot dusver) 17 kilometer. // - eric
Date: Sun Mar 8 14:29:18 2015
text = Deze week 24 km. Dinsdagavond 10 en zojuist was het genieten in het Vondelpark 14. Gert Jan
Date: Sun Mar 8 13:57:00 2015
text = Vanochtend met volle teugen genoten van een rondje noord. Over de brug langs schellingwoude, over de nieuwdammerdijk en met het pontje terug. Je gaat er bijna in geloven dat het nu toch echt lente wordt. Rond de 17 km. Claske
Date: Sun Mar 8 13:18:42 2015
text = Deze week heb ik 27,5 km gelopen voor de M&M'S. groetjes, Simone G
Date: Sun Mar 8 12:34:17 2015
text = Met Simone G. en Pieter het zondagochtendloopje gedaan dwars door de Bretten heen want met Pieter loop je natuurlijk niet de geijkte route. Voor mij goed voor 19,5 km, vrijdag 7,3 en dinsdagavond 12,4km. In totaal dus 39,2 km erbij voor het M & M'S team. Groet en geniet van het mooie weer. Magda
Date: Sun Mar 8 10:12:15 2015
text = In week 10 door omstandigheden wat minder gelopen: 50 km, dus totaal nu 740 km, Groet Bob
Date: Fri Mar 6 07:21:46 2015
text = 1339;2 km nog te gaan van jesse
Date: Tue Mar 3 14:05:03 2015
text = Ná 2 maanden ligt het M & M'S team met 619,9 km gelopen flink op koers voor de 2015 E.M. (volgens Pieter is dit 3243 km afgerond). Misschien komen er nog wat niet geprikte kilometers van Simone bij. Groet en tot vanavond Magda
Date: Mon Mar 2 23:01:18 2015
text = Weer aan de 'late' kant maar hierbij nog mijn kilometers van vorige week. Op donderdag 10 en op zondag 12 km. Dus 22 km erbij voor het M&M'S team. Groet, Marina
Date: Mon Mar 2 13:08:28 2015
text = Afgelopen week (week 9) 95 km gelopen, mede dankzij de bijna 60 km van Stein op 1 maart 2015. Totaal nu 690 km. Groet Bob
Date: Mon Mar 2 11:17:23 2015
text = Nog 1389,2 km te gaan er kon deze week 94 km af van steun 57 km en nog wat smokkel km van Di do van jesse
Date: Sun Mar 1 23:57:11 2015
text = In week 9 liep ik 59 km, waarvan 42 km op zaterdag over de IJsselmeerdijk via Monnickendam naar Purmerend. Heel heldere lucht, harde wind, zon en later wolkendek met pilotengat. /-Pieter
Date: Sun Mar 1 23:08:46 2015
text = Week 9: 94km. Maandag, dinsdag en woensdag gelopen. Dan drie dagen verkouden. Beetje opgeknapt en toch in Stein gestart vanochtend. 63 km is OK maar een van mijn slechtste 6 uur resultaten ooit. Totaal 2015: 700 km.
Date: Sun Mar 1 14:37:15 2015
text = Afgelopen twee weken totaal 45 km (10+21+14). Gert Jan
Date: Sun Mar 1 14:24:01 2015
text = Laatste keer op de 16e gepost, en die dag nog niet meegeteld. Duzz 14 dagen erbij, iedere dag gemiddeld 5 km is 70 km erbij (vandaag nog wel even lopen maar dat is een detail;-) Groeten, Joke.
Date: Sun Mar 1 13:41:00 2015
text = Vanochtend lekker door het park gelopen met Menno en Jeroen. Behoorlijk wat wind, maar de zon en wind in de rug op de terugweg maakte heel veel goed. Alles bij elkaar zo'n 12 km denk ik. Claske
Date: Sat Feb 28 19:18:30 2015
text = Vandaag met Marina de Parkenroute gelopen, goed voor 12km, gisteren 7,3 km en dinsdagavond de training + retourkilometers 12km maakt in totaal weer 31,3 km voor het M & M'S team. Groet Magda
Date: Mon Feb 23 09:05:42 2015
text = Goedemorgen, hierbij nog mijn kilometers van afgelopen week. 28,8 voor het M&M's team. Groet, Marina
Date: Mon Feb 23 07:43:03 2015
text = Week 8: 52 km. /-Pieter
Date: Sun Feb 22 14:32:16 2015
text = Week 8: 69 km. Mijn fysio heeft mij (=mijn rug) weer gefixt en ik ben weer aan het lopen. Gisteren zaterdag een mooie 43k gedaan (met Wilma). Op naar Stein 6 uur loop volgend weekend! Totaal 2015: 606 km. /Tobias
Date: Sun Feb 22 14:30:40 2015
text = Week 8: 80 km gelopen; totaal 595 km, groet Bob
Date: Sun Feb 22 13:12:22 2015
text = Vanochtend met het door Jeroen al gemelde leuke gezelschap 16,4 km gelopen. Vrijdag 7 en met dinsdagavond( met telkens 4 retourkilometers erbij) 12,4 km maakt in totaal 35,8 km erbij voor het M & M'S team. Groet Magda
Date: Sun Feb 22 12:11:29 2015
text = Deze week 42 kilometer gelopen. Waaronder vanmorgen een lekker stukje met Marina, Magda, Menno en Pieter. Jeroen
Date: Sat Feb 21 14:57:42 2015
text = Vandaag 43 km gelopen plus woensdag 1,6 sta nu op 1484,8 km nog te gaan voor de eerste challange van jesse
Date: Wed Feb 18 23:02:54 2015
text = Ik hoor bij de M&M"S maar vergeet helemaal mijn kilometers te posten. Dat schiet niet op. Ik ga uit van gemiddeld 20 km per week tot nu toe. Dus dan komt er 140 km bij de chocolade zoete meisjes. Groet Simone G
Date: Tue Feb 17 21:46:55 2015
text = Bericht van jesse
Date: Tue Feb 17 21:46:28 2015
text = Weer 63.4 km bij elkaar gesprokkeld zit nu op 1529,4 km nog te gaan voor de first challange
Date: Tue Feb 17 10:53:01 2015
text = Deze week weer 36 kilometer gelopen. Jeroen
Date: Mon Feb 16 11:06:43 2015
text = Vrij-za-zon gemiddeld 5 km per dag, dus 15 km erbij. Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 15 22:54:30 2015
text = 't Is natuurlijk Weert, of Wieërt zoals ze zelf zeggen...
Date: Sun Feb 15 22:02:14 2015
text = In week 7 liep ik 80 km, waaronder een mooie 2e deel van het Graaf van Hornepad rond Weerd. /-Pieter
Date: Sun Feb 15 20:40:08 2015
text = Week 7: 6 km. Alleen maandag gelopen, voor de rest in totaal 5 uur op de trainingsfiets op sportschool. Pijntje recht onderbeen komt en gaat... morgen doe ik een nieuwe poging om te kijken hoe het gaat. Ik hoop dat ik heel aan de start sta over twee weken in Stein. Totaal 2015: 536 km /Tobias
Date: Sun Feb 15 15:44:55 2015
text = Afgelopen twee weken totaal 54 km (21+10+12+11). Gert Jan
Date: Sun Feb 15 15:44:54 2015
text = Vanochtend, net als Magda, 16,5 km gelopen. Afgelopen vrijdag 7 km, net als Magda, maar in een andere setting. 23,5 km voor het M&M'S team. Groet, Marina
Date: Sun Feb 15 15:35:17 2015
text = Donderdag training en vanochtend heb ik door de zon een rondje van huis langs het Java-eiland en weer terug gelopen. Ik denk alles bij elkaar zo'n 20 km. Claske
Date: Sun Feb 15 14:05:51 2015
text = Week 7: 70 km gelopen, totaal 515 kilometers. Groet, Bob
Date: Sun Feb 15 12:59:35 2015
text = Vandaag met het zondagochtendloopje 16,5 km gelopen. Dinsdagavond 12km en vrijdag in het Vondelpark onder een lentezon en met al voorzichtig bloeiende krokusjes en sneeuwklokjes 7km. In totaal 35,5 km voor het M & M'S team. Magda
Date: Fri Feb 13 12:55:21 2015
text = Die 1593 km is van jesse
Date: Thu Feb 12 23:13:43 2015
text = Dinsdag 10 km (waarvan een paar kilometers tijdens de training; niet alles meegelopen maar wel een deel en de rest voor/na de training), woensdag 2 km tussen huis/werk en vandaag, donderdag, ook weer 10 km; voor, tijdens en na de training. Morgen mag ik weer! ;-) Groeten, Joke.
Date: Thu Feb 12 20:58:30 2015
text = Nog 1593 km te gaan voor de fiets challange
Date: Wed Feb 11 07:55:27 2015
text = Nog van vorige week dinsdag 11en vanmorgen 9. Toch weer 20 erbij voor team M&M'S, groet,Marina
Date: Tue Feb 10 10:02:15 2015
text = Weer zeven dagen lang gemiddeld 5 km per dag gelopen, dus 35 km erbij. Dat is meteen mijn weekgemiddelde. Even zo laten, het bevalt me zeer! Zondagavond voor het eerst met grote tegenzin mijn hardloopschoenen aangedaan en elke stap met lood in de schoenen gelopen maar dat hoort er ook bij. Gisterochtend weer fris als een vogeltje gelopen ;-) Groeten, Joke.
Date: Mon Feb 9 13:31:51 2015
text = Week 6: 97 km. Weer ietsjes meer gelopen. Totaal 445 km's. Groet, Bob
Date: Mon Feb 9 00:06:58 2015
text = Rustige week 6: 32 km. /-Pieter
Date: Sun Feb 8 18:25:30 2015
text = Week 6: 92km. Wat minder gelopen dan gepland vanwege pijntje maar nu (na de LPM marathon vandaag) voelt het weer OK. Even afwachten hoe het morgen voelt. Totaal 2015: 530 km. /Tobias
Date: Sun Feb 8 15:44:43 2015
text = Ik had hetzelfde als Magda. Ook ik liep wat later richting de spartelvijver. Jammergenoeg had ik wat minder geluk en ben ik Jeroen, Simone en Pieter niet onderweg tegengekomen. Uiteindelijk heb ik zelf zo'n 14 km gerend. Misschien een wat minder spannende route, maar het was lekker lopen in de ochtendzon! Claske
Date: Sun Feb 8 14:52:49 2015
text = 1651,5 km nog te gaan hadden weer veel km bij elkaar gesmokkeld dit weekend van jesse
Date: Sun Feb 8 13:21:24 2015
text = Fikse misser van mijn kant vanochtend. Keurig gemaild dat ik mee zou lopen met Jeroen en dan ineens me toch vergist in tijd en op weg naar de spartelvijver voor een start van 10.00uur i.p.v. 9u30. Gelukkig kwam ik de ophaalploeg tegen op de Lijnbaansgracht en kwam het allemaal weer goed. Voor mij vandaag 14km, vrijdag 7,3 en dinsdag 11,9km dus in totaal 33,2 km voor het M & M team dat waarschijnlijk een M & M'S team wordt met Simone er bij en dan gaan we voor de 2015 E.M.Magda
Date: Sun Feb 8 13:01:58 2015
text = Deze week weer 45 kilometer kunnen lopen. Jeroen
Date: Sat Feb 7 14:16:05 2015
text = tussenstand na 1 maand en 1 week 268km, gister voor het eerst sinds de amsterdam marathon weer een 20+ afstand gedaan, de onderbroek (kostverlorenvaart-nieuwlanden-trekvaart-halfweg-mabrown-viawestnaarhuis), deze versie was 27km, voel ik vandaag nog wel een beetje. Frank
Date: Thu Feb 5 21:48:58 2015
text = Weer 61 km bij elkaar gesmokkeld op zo ma Di do van jesse sta nu op 1689 km nog te gaan voor de first 2015 challange als ik die heb gehaald ga ik voor de miles
Date: Tue Feb 3 18:01:29 2015
text = Grieperig, dus vanavond ben ik er helaas niet bij. Dan maar de km van afgelopen week prikken: 21 km. Dinsdagtraining 10 en zaterdag duurloopje 11. Gert Jan
Date: Tue Feb 3 10:53:07 2015
text = Weer 8,57km erbij, zondag 5 en gisteren na de 2 avondtrainingen een "rondje woonboten" van 3,7 km. Leuk rondje vanuit de voordeur. En Pieter, 33 straten met Pieter? Zo! Misschien gewoon de leukste kiezen :-) En voor Jesse: er is een Jessestrasse in Keulen. Groeten, Joke.
Date: Mon Feb 2 21:11:29 2015
text = In januari 113 km gelopen. Mijn verwachting is dat ik dit jaar ongeveer 5/8 van 2015 is afgerond 1252 ga lopen. Op 1 februari heb ik al weer 17 km gelopen. Het zal van vakantie afhangen hoe makkelijk dit bereikbaar is. Jet
Date: Sun Feb 1 23:10:22 2015
text = Ik heb weer een hoop te lopen. Alleen al in Amsterdam zijn 33 straten met Pieter. En als lange afstand loper heb ik natuurlijk nog het Pieterpad. Jullie lopen toch wel mee? /-Pieter
Date: Sun Feb 1 20:41:24 2015
text = En er schijnt ooit een hoedemakerspad geweest te zijn in Amterdam, maar dat is nu de Van Ostadestraat. Dus ik moet nog even verder zoeken! Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 1 20:38:00 2015
text = Do-vrij-za-zon gelopen, totaal 23 kilometer. Zit er helemaal in om iedere dag gemiddeld 5 km te lopen! Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 1 17:06:12 2015
text = Deze week weer 35 kilometer gelopen. Vanmorgen bijna 16. Onder meer langs de Jeroenensteeg (zie ook fot twittervenster), Jeroen
Date: Sun Feb 1 16:38:38 2015
text = Vandaag gerend langs en geroeid op de Amstel. Kwam Eric nog tegen op weg naar Ouderkerk. Deze 5e week liep ik 49 km. /-Pieter
Date: Sun Feb 1 15:13:01 2015
text = Week 4: 118 km. Na een rustweek vorige week maandag weer begonnen met lopen. Geen interval of tempo maar gewoon rustig lopen en het is best goed gegaan. Soms voel ik wel dat pijntje en ik zal de tempo's even afwachten. Gisteren duurloopje gedaan en het voelde lekker dus ik ging door tot 42.2 zonder problemen. Vandaag Bob tegengekomen bij de Spartelvijver. Zondag gaan we naar de LPM Genk. Totaal 2015 staat nu op 438 km. Groetjes, Tobias
Date: Sun Feb 1 14:47:18 2015
text = Vanochtend zijn we inderdaad naar de Amstel gelopen al viel de hoeveelheid zon wat tegen. Maar dat mocht de pret niet drukken. We (Jet, Ruud, Jeroen, Frank, Eveline en ik) zijn zo'n 15 km gaan lopen en de tijd vloog voorbij. We hebben gelijk maar een nieuw initiatief gelanceerd: lopen langs de straten waarin je voornaam of achternaam te herkennen is. De Jeroenensteeg en Blasiusweg zijn vandaag alvast afgestreept. De Vossenweg bestond jammergenoeg niet, maar ik begreep dat er wel een Vossiusstraat is, dus die houden voor een volgende keer te goed. Ook Huize Frankendael staat op het programma en natuurlijk tal van andere plekken ... voorstellen zijn welkom! Claske
Date: Sun Feb 1 14:30:12 2015
text = De training van afgelopen dinsdag nog niet doorgegeven. Ik hou het op 11 kilometer. Die van de training en heen en terug van huis naar de spartel vijver. Dus nog 11 erbij voor het M & M team. Groet, Marina
Date: Sun Feb 1 14:23:33 2015
text = Afgelopen vrijdag een ochtendloopje met m'n dochter Eline gelopen. Dat waren 5 kilometers. Vandaag de Twiskemolenloop, 10 kilometer. Dus weer 15 kilometer voor de M&M's! Groet, Marina
Date: Sun Feb 1 14:20:33 2015
text = Eerste maand: 153 kilometer (daar mag dus nog wel een tandje bij!) // - eric
Date: Sun Feb 1 14:10:07 2015
text = Week 5: 87 km; Totaal 348 km, Bob
Date: Sun Feb 1 14:06:48 2015
text = Met Marina en Simone de Twiskemolenloop gedaan. Ik liep de 16,1km. Met nog dinsdag 10,5 en vrijdag 7km wordt het voor mij in totaal deze week 33,6km voor het M & M team. Magda
Date: Sun Feb 1 01:43:56 2015
text = Nog maar 1750 km te gaan van jesse hahah
Date: Thu Jan 29 21:14:44 2015
text = 1769 km te gaan van jesse
Date: Thu Jan 29 16:23:27 2015
text = Maandag-dinsdag-woensdag ieder gemiddeld 5 km gelopen, dus weer 15 km erbij. Vanavond weer lopen tijdens de training! Groeten, Joke.
Date: Tue Jan 27 11:14:46 2015
text = De stand is op dit moment: Jesse 223 km, Joke 142,3 km, Jeroen 120 km, Pieter 273 km, Claske 49 km, Tobias 320 km, Jeep 92 km, Gert Jan 103 km, Bob 261 km, en Team M&M 190,2 km (Magda 116,1 km en Marina 74,1 km). En het motto is: je loopt voor jezelf en met jezelf! Meer is niet altijd beter, soms is het "less is more". Of je loopt natuurlijk wel de stenen uit de straten met een hoog kilometrage :-) Loop ze! En er kan nog makkelijk aangehaakt worden door lopers. Misschien weet je precies wat je afgelopen maand hebt gelopen, misschien kun je een inschatting doen. Wees welkom! Groeten, Joke.
Date: Mon Jan 26 08:24:07 2015
text = En hier zijn mijn 12,7 km van het M& M team die ik gisteren gelopen heb. Groet, Marina
Date: Mon Jan 26 08:13:16 2015
text = Week 4: 82 km, totaal 261! Bob
Date: Sun Jan 25 23:20:28 2015
text = Vorige week zaterdag kilometers geprikt, en er komen 8 dagen bij: iedere dag 5 km gelopen. Soms meer, soms minder maar een keurige 5 gemiddeld. Dus weer 40 km erbij. Morgen of dinsdag ga ik voor iedereen die nog niet alles heeft opgeteld de balans maken. Een paar berichtjes hieronder is Jeroen bijvoorbeeld vergeten zijn naam erbij te zetten, maar het is genoteerd! Tobias, sterkte met je blessure :-( en sport ze in de sportschool. Heel goed om op die manier fit te blijven! Groeten, Joke.
Date: Sun Jan 25 16:42:24 2015
text = Week 4: 0km. Totaal 2015 (blijft) 320km. Pijntje in rechteronderbeen na Aalter trail marathon. Elke dag naar sportschool maar geen lopen. Shin splints? Een kleine stressfractuur...? Geen hardlopen voorlopig. Groetjes, Tobias
Date: Sun Jan 25 16:26:39 2015
text = Weektotaal 24 km. Donderdagavondtraining 10 en vanmiddag Vondelpark 14. Gert Jan
Date: Sun Jan 25 16:10:18 2015
text = Ik liep deze 4e week 60 km. /-Pieter
Date: Sun Jan 25 15:09:39 2015
text = Vanochtend met Marina en Simone 12,7 km gelopen, 4 retour km en 7km van afgelopen vrijdag is in totaal 23,7km erbij voor het M & M team. Magda
Date: Sun Jan 25 14:30:22 2015
text = 1792 sta ik voor me challange van jesse
Date: Sun Jan 25 12:30:32 2015
text = Heb afgelopen 8 dagen weer 50 kilometertjes gelopen. Vanmorgen nog 15, genoten!!
Date: Sun Jan 25 12:21:13 2015
text = Heb zelf even een rondje gelopen vanochtend. In totaal zo'n 9 km. Claske
Date: Thu Jan 22 20:44:08 2015
text = Nog 1831 km te gaan van jesse
Date: Tue Jan 20 22:34:21 2015
text = Vanaf 1 januari: 2-1: 10, 6-1 training: 8?, 11-1: 13, 13-1 training: 8?, 16-1: 10 Marina
Date: Tue Jan 20 22:06:48 2015
text = Voor mij dus ook 12,4! Marina van de M & M's
Date: Tue Jan 20 21:15:29 2015
text = Tijdens de training en met retour kilometers erbij 12,4 km gelopen. Jasper, Marina en ik gaan een team vormen.(M & M) Marina prikt nog haar kilometers. Magda
Date: Mon Jan 19 21:44:24 2015
text = In week 3 heb ik 83 km gelopen, dus cumulatief 179 t/m 17 januari! Groet, Bob
Date: Mon Jan 19 20:43:17 2015
text = Nog even 1854 km te gaan van jesse
Date: Mon Jan 19 20:39:36 2015
text = Net weer een 9 km gelopen van jesse
Date: Sun Jan 18 21:41:18 2015
text = Die 2015 is me wat teveel, ik ga voorlopig voor 1500 km, toch 50% meer dan in 2014:). Met duurloopjes en dinsdagavond training zat ik op 63 km tot gisteren. Vondelparkloop 10 km plus heen en terug gerend van huis, nog 6 extra. Totaal de eerste weken dus 79 km. Gert Jan
Date: Sun Jan 18 20:09:09 2015
text = Da's mooi Jasper, dank. Ik dacht dat ik gisteren al klaar was met week 3, maar vanochtend vond ik dat ik toch maar weer even moest rennen om het aantal km's van de Ronde van Amsterdam vol te maken. Dus nog 15 km erbij met het industriële motregenloopje. /-Pieter
Date: Sun Jan 18 19:29:03 2015
text = Het bericht van Pieter van gisteravond was weggevallen, is nu hersteld. --Jasper
Date: Sun Jan 18 16:42:27 2015
text = Wilde ondanks weinig tijd en slechte epweer toch even lopen vanmiddag Ongeveer 6 km, Jeep
Date: Sun Jan 18 13:54:15 2015
text = Week 1: 120k Week 2: 93k Week 3: 107k Totaal tot nu toe: 320k Had een running streak van 11 dagen maar vandaag werd het fitness vanwege kleine pijntjes in de rechteronderbeen na de trail in Aalter gisteren. /Tobias
Date: Sun Jan 18 13:38:07 2015
text = Vanochtend samen met Pieter, Menno,Jeroen en hond Clara een industriële motregenloop gedaan (ik citeer Pieter). Mooie variatie van fijne mensen in een wat sombere setting van industrie, kolen en boten. Het weer paste er wel goed bij. Gelukkig fleurden wij de boel een beetje op. 13 km + 3 van huis naar park maakt 16 km! Goed begin! Claske
Date: Sat Jan 17 23:59:22 2015
text = OK, ik doe weer mee dit jaar. Maar zodra het weer de meisjes tegen de jongens wordt, of als er gefotoshopt wordt met mijn afbeelding, dan haak ik (weer) af. In 2011 liep ik nog dan 102 km/week. Daarna kwam de voetblessure en ben ik het rustiger aan gaan doen. De km's van 2013 en 2014 samen waren net zo veel als 2012. Eindstand van 2014 was 3166 km, dus ik ga dit jaar voor de 2015 mijl. Dat is overigens, als je het preciezer uitrekent, 1,609344 * 2015 = 3243 km (afgerond). En dan nu de km's tot nu toe: 1e week 60, 2e week 67 en 3e week 71 km. En er zaten meteen 3 leuke loopjes bij: Wilma's nieuwjaarsloop over Utrechtpad van Utrecht naar Amersfoort, RunForestRun door het Drents Friese Wold (Appelscha), en vandaag 2/3 Ronde van Amsterdam met Jesse, Ho Jung, Linda en Wilma. /-Pieter
Date: Sat Jan 17 23:09:40 2015
text = Met vanavond (de gezellige en kleurrijk verlichte light the night loop in het Vondelpark) erbij heb ik dit jaar tot nog toe 80 km gelopen. Daarin zitten ook de hogergenoemde kilometers van mij. Ik denk wel dat ik een maatje kan gebruiken om de 2015km te halen. Ik ga op zoek of wie biedt zich aan. Groet Magda
Date: Sat Jan 17 21:56:22 2015
text = Heb tot nu toe 70 kilometer bij mekaar gesprokkeld in het jaar 2015 en morgenochtend komen daar weer wat kilometertjes bij! Jeroen
Date: Sat Jan 17 21:50:21 2015
text = Mijn totaal: ik heb iedere dag gelopen. Meestal zo'n 5 km, soms een kilometertje minder (zoals gisteren) soms wat meer. Ik sta nu totaal op 102,3 km. Nu nog 1912,7 km dit jaar. Ik zie wel waar ik terecht kom! Groeten, Joke.
Date: Sat Jan 17 21:42:33 2015
text = Jesse, jij hebt nu 151,6 km bij elkaar gelopen en je hebt er nog 1863,4 te gaan dit jaar. Groeten, Joke.
Date: Sat Jan 17 21:14:38 2015
text = en weer 10 er bij vondelpark loop van jesse
Date: Sat Jan 17 21:09:05 2015
text = Jaaah! De nieuwe challenge is begonnen, we mogen prikken! Ik ga aan het rekenen slaan, dank je Jasper!!! Groeten, Joke.
Date: Sat Jan 17 19:19:14 2015
Overgnomen van de Galaxy uitspatting,
lichtjaren zijn nu weer gewoon kilometers:
Sat Jan 17 31 km Jesse Thu Jan 15 7 km Jesse Mon Jan 12 10 km Joke Sun Jan 11 21 km Jeep Sun Jan 11 14 km Gert Jan Sun Jan 11 27 km Bob Sun Jan 11 47,5 km Jesse Sat Jan 10 12 km Joke Sat Jan 10 8 km Jesse Fri Jan 9 23 km Jesse Thu Jan 8 25 km Joke Thu Jan 8 9 km Jeep Wed Jan 7 8,1 km Jesse Mon Jan 5 17 km Jesse Mon Jan 5 53 km Bob Mon Jan 5 20 km Janneke Mon Jan 5 18,5 Eveline Sun Jan 4 10 km Joke Sun Jan 4 29 km Gert Jan Sun Jan 4 15 km Jeep Sat Jan 3 7,5 km Magda Fri Jan 2 5 km Joke Fri Jan 2 21 km Jeep