- - www.loopje.nl - -
-- Prikbord archief maart 2015 --
Date: Tue Mar 31 18:21:31 2015
text = De training vanavond: we gaan om 19.00 uur op pad en we gaan langs het spoor naar de heuvel even verderop. Het wordt een training met veel licht en lucht en misschien een beetje regen. En het waait :-) Tot zo! Groeten, Joke.
Date: Thu Mar 26 18:32:59 2015
text = Leuk, tot zo :-)
Date: Thu Mar 26 18:27:12 2015
text = Ha die Joke, ik kon dinsdag niet, maar vanavond kom ik, regen of geen regen! tot zo, Evelyn
Date: Thu Mar 26 13:37:42 2015
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad en we gaan dan eerst naar de heuvel 300 meter verderop. Daar zijn we nog wel even dus je weet ons te vinden als je wat later bent. Ik ben benieuwd wie er komen, want de donderdag is de laatste tijd vrij rustig. Maar opeens kunnen er ook weer wat meer lopers verschijnen, en daar hoop ik vanavond van harte op! Jeroen en Jesse zijn er niet (en dan kunnen ze echt niet anders staan ze er natuurlijk!) dus wie neemt de honneurs waar? Het wordt in ieder geval een heerlijke training. Het ziet er naar uit dat gaat regenen, maar gelukkig zijn we geen suikerklontjes. En: nooit spijt van een training, ook niet van een regentraining! :-) Groeten, Joke.
Date: Wed Mar 25 13:56:41 2015
text = Zie onze facebookpagina voor zeven foto's van de Brettenloop: https://www.facebook.com/hlgwpark?ref=hl . Groeten, Joke.
Date: Tue Mar 24 16:45:26 2015
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad en er wordt eerst een rondje park gelopen als warming up. Ik wacht dan nog even bij de spartelvijver op laatkomers. Tot zo! Groeten, Joke.
Date: Mon Mar 23 01:04:00 2015
Foto's van Janneke
Date: Mon Mar 23 01:01:23 2015
Foto's uit het twittervenster
Date: Sun Mar 22 19:37:58 2015
text = De uitslagen van de Brettenloop staan online: http://www.uitslagen.nl/uitslag?id=2015032201101. Was erg gezellig vanmiddag bij de Lenteborrel en wat is er weer goed gepresteerd. Westerpark Forza! Groet, Bob
Date: Sun Mar 22 18:47:40 2015
text = Eveline, gefeliciteerd, je bent de snelste vrouw op de 5km. Jesse, je bent met 1.32.30 nu de 5e snelste van de halve marathonlopers van onze loopgroep en je gaat natuurlijk nog opschuiven.Gefeliciteerd met je snelle tijd. Het was fantastisch weer en heel gezellig bij de Brettenloop. Veel lopers van onze hardloopgroep hebben heel goede resultaten behaald. Ik was met 56.59 weer ietsje sneller dan vorige week. Ik hoop dat jullie een gezellige tijd gehad hebben in de buurtboerderij. Ik vond het jammer dat ik er niet bij kon zijn maar heb wel een heel mooie boottocht en afscheidsfeest in stijl gehad.Groet Magda
Date: Sun Mar 22 15:59:03 2015
text = Hai, helaas kan ik vanmiddag niet naar de borrel komen. Veel plezier allemaal! Afgelopen dinsdag heb ik tijdens de training mijn knie verrekt. Tijdens de training voelde ik al dat het niet goed ging, de volgende dag kon ik niet meer lopen! van de huisarts moet ik rust houden, van de week ga ik maar eens langs een fysiotherapeut. Ben benieuwd hoe lang dit gaat duren, super suf! Daarom vanochtend de 10 km-Brettenlopers aangemoedigd ipv zelf te lopen. Het was heerlijk weer en jullie zagen er allemaal goed uit. Hopelijk tot snel en groetjes allemaal. Simone G.
Date: Sun Mar 22 09:34:44 2015
text = Ik heb zojuist het startnummer voor de halve al opgehaald. Het is koud, op de terugweg oostenwind brrrrr..... Succes allemaal en tot zo! Jeep
Date: Sun Mar 22 09:21:23 2015
text = Toch besloten de 10 te gaan lopen vanochtend en Jeroen (ja die andere) gaat voor de halve. Alleen nog even inschrijven. Tot zo! Claske
Date: Sat Mar 21 09:35:26 2015
text = Morgen, zondag, is er de lenteborrel bij de Buurtboerderij op de Spaarndammerdijk. Het begint om 15.30 uur en wees er op tijd bij want we kunnen tot en met 16.00 uur pannenkoeken bestellen. Daarna kunnen we borrelhapjes bestellen. En drankjes natuurlijk! Iedereen die zin en tijd heeft is welkom. Morgen is ook de Brettenloop en de startnummers kunnen vanaf 9.00 uur opgehaald worden bij de kantine van Sporting West, naast het kunstgrasveld. En er kan ter plekke ingeschreven worden. De halve marathon is officieel nagemeten door KNAU, leuk om te weten. Ik wens iedereen een fijn (hardloop)weekend! :-) Groeten, Joke.
Date: Thu Mar 19 17:16:29 2015
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad en gaan dan naar het fitnesstoestel. Daar zijn we nog even, dus als je wat later bent dan weet je ons te vinden! Groeten, Joke.
Date: Thu Mar 19 16:04:33 2015
text = Hallo lieve loopje - lopers, Aanstaande zondag doe ik ook mee met de 10km van de Brettenloop. Hopelijk zie ik een aantal van jullie daar. Loop ze, iedereen. Groetjes, Lisa
Date: Tue Mar 17 22:22:07 2015
text = Er is vanavond tijdens een zacht avondje 9,2 km gelopen met 21 lopers (10 mannen, 11 vrouwen). Na een rustig begin heb ik geprobeerd om tempo in de training te brengen en dat hebben de lopers goed opgepikt. We zijn geëindigd met een langer stuk; heerlijk zo'n "langer" stuk in goed gezelschap! En aanstaande zondag om 15.30 uur is er een lenteborrel in de Buurtboerderij. We hebben een eigen ruimte, pannenkoeken, drankjes, borrelhapjes. Dus leuk als je kunt komen! Groeten, Joke.
Date: Tue Mar 17 18:03:14 2015
text = Wat leuk dat de hardloopgroep zowel een jongste als een oudste deelnemer heeft geleverd bij de Louis Vink loop. En allebei toppers ook nog! Evelyn
Date: Tue Mar 17 13:35:25 2015
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad en we lopen dan langs het spoor naar de heuvel 300 meter verderop. Daar zijn we nog even, dus als je wat later bent dan weet je ons te vinden. En Jeroen wacht nog even bij de spartelvijver! Het pr van Jesse is ingevuld op het recordblogje, net als zijn 6 uur Stein-afstand. En nog even dit: aanstaande zondagmiddag pannenkoekeneten bij de Buurtboerderij! Groeten, Joke.
Date: Mon Mar 16 14:42:20 2015
text = Een superprestatie van Jesse en een nieuw PR (was 42.30 op de 10 km van 21 juni 2014). Als het zo doorgaat breekt Jesse alle records (en zeker op de kortere afstanden). Groet, Bob
Date: Sun Mar 15 18:09:40 2015
text = Jesse, ik heb nog even bij de uitslagen nagekeken en jij was vandaag de jongste deelnemer van de 10km loop. Je eindigde als 11e snelste van 215 mannelijke deelnemers aan de 10km prestatieloop.Ik ben daarentegen de oudste vrouwelijke deelneemster maar toch nog de 65e van 141 vrouwelijke deelnemers aan de prestatieloop.De snelste vrouw van de 10km prestatieloop liep langzamer dan jij dus als we alle prestatielopers bij mekaar zetten ben jij de 11e van de 356 lopers. Dat doen je weinig lopers na. Groet Magda
Date: Sun Mar 15 13:43:18 2015
text = Ja het is geen snelle Jelle maar snelle Jesse die vandaag ook de Louis Vink loop liep. Ik liep heel lekker en met 57.13 minuten ben ik ook zeker tevreden. Een enthousiaste Jesse stond me op te wachten bij de finish en het blijft gezellig dat er nog iemand van het loopje mee doet. Jammer dat nog zo weinig van onze loopgroep meelopen in het Rondje Mokum want ook deze loop is bijna volledig buiten de bebouwde kom en je bent weinig tijd kwijt omdat alles met de fiets bereikbaar is. Nog een gezellige zondag en tot dinsdagavond. Groet Magda
Date: Sun Mar 15 12:53:12 2015
text = Ha ha goed gedaan, Jesse! Ik ben trots op je! Groetjes, Joke.
Date: Sun Mar 15 12:45:11 2015
text = Jaja heb het drankje gewonnen liep 39.09 gerrit 20 seconde langzamer van jesse .
Date: Sun Mar 15 09:13:17 2015
text = Jesse en Magda: veel succes bij de Louis Vinkloop vandaag! Jesse, je bent ingeschreven voor de Brettenloop volgende week voor de 21,1 km. Ik heb in de uitslagen gekeken en zag dat er vorig jaar 17 lopers onder de 1.30 uur zijn gebleven. Het is geen druk bezette loop, je zult waarschijnlijk hele stukken alleen lopen maar er is wel degelijk een sterke voorhoede. Maar voor nu: succes met de weddenschap met "Gekke Gerrit" en ik ben zeer benieuwd wie er wint! O ja, en Tobias en Bob hebben weer heerlijke verhalen op hun blogjes geschreven. Groetjes, Joke.
Date: Sat Mar 14 12:05:25 2015
text = Vanavond om 20u00 de laatste pubquiz in Café Mellox (want het café is verkocht), gaat leuk worden!! Jeroen
Date: Fri Mar 13 14:41:26 2015
text = Gisteravond, donderdagavond, waren we met z'n drieën. Menno, Tobias en ikzelf. Okee, ik wil natuurlijk dat de lopers het volle pond krijgen tijdens de training dus ik zal aan de bak moeten. Tobias doet een hersteltraining, maar krijgt 2 keer de kans om ons "los te lopen". Verder houdt hij zich koest. Dus Menno bepaalt ons duurlooptempo. Voor mij toch echt wel een stevige tempoloop, heel goed voor mij. Als afsluiting hebben we het parcours door de Spaarndammerbuurt gelopen. Tobias was er nog nooit geweest met ons, ook niet in het Westelijk Havengebied. Volgende keer als we met een klein groepje zijn en de snellere lopers geen bezwaar hebben tegen een "herstelloopje" dan gaan we daar weer naar toe, naar de Haparandadam met uitkijkpunt. Overigens is Haparanda de meest oostelijke stad in Zweden, drietalig en het betekent "strand met elzen". En Tobias is er wel eens geweest! :-) Het was een heerlijk hardloopavondje, we hebben ook nog de nieuwe paadjes op het konijnendijkje geprobeerd en je kunt er inderdaad lopen in het donker. De loopavond scoort 3-0 voor ons, tegenover Ajax 0 punten tegen Dnjepr. Groeten, Joke.
Date: Thu Mar 12 17:22:49 2015
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad en lopen dan langs het spoor naar de heuvel (300 meter verderop) voor de eerste stop. Ik ben benieuwd naar wie er komt, een paar "vaste" lopers van de donderdagavond komen niet en vorige week waren er een paar verrassingen. Ik laat me vanavond weer verrassen, dat is het leuke van een instuif! Groeten, Joke.
Date: Tue Mar 10 21:54:41 2015
text = De training vanavond: er waren 22 lopers en er is 8 km gelopen onder toeziend oog van Venus en Jupiter. En even later ook sterrenbeeld Orion, deze is nog een tijdje te zien en dan zakt deze weg achter de horizon. Dat betekent dat de lente eraan komt, hoewel het vanavond nog gemeen koud was. Dan even over de training: ik wist zowaar een paar opdrachten in de groep te gooien ;-) en die werden uitstekend uitgevoerd. Lekker wat tempo's of kansen om tempo's te lopen over langere afstanden (geen korte sprints). Veel energie in de groep! Het was een waar genot. Groeten, Joke.
Date: Tue Mar 10 18:13:21 2015
text = De training vanavond: de training start zoals altijd om 19.00 uur en de warming up is een rondje vijver. Dat kan weer, want aan het begin van de training is het nog even licht. Ik wacht nog even bij de spartelvijver op laatkomers. Tot straks! Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 10 17:20:35 2015
text = Leuk initiatief de lenteborrel. Ik ga proberen erbij te zijn net als vanavond bij de training. Claske
Date: Tue Mar 10 12:26:55 2015
text = hoi magda, ik doe ook mee aan de louis vinkloop alleen het is 200 meter vandaan me huis bij atos en ik weet wat de route van de 10 km is ;) van jesse
Date: Tue Mar 10 08:05:05 2015
text = A.S. zondag is de Louis Vink loop in Amsterdam Noord. Dit is een onderdeel van het rondje Mokum en je kan je gele chip weer eens gebruiken. Start is om 11 uur en er kan 5 of 10km gelopen worden. Info www.louisvinkloop.nl Ik ga in elk geval en als er meer kandidaten zijn kunnen we bij de pont afspreken. Groet en tot vanavond Magda
Date: Mon Mar 9 10:53:35 2015
text = Beste mensen, zondag 22 maart 15.30 uur hebben we met de hardloopgroep Westerpark een lenteborrel bij de Buurtboerderij. We hebben een aparte ruimte voor onszelf zodat we heerlijk onze gang kunnen gaan. Pannenkoeken eten, drankjes, hapjes, gezellig kletsen :-) Iedereen die zin heeft en kan is welkom! Groeten, Joke.
Date: Sun Mar 8 13:16:19 2015
text = Magda, Pieter en ik zijn vanochtend door de bretten (crossloop, pieterroute) naar de heuvel gelopen en weer terug. Zon, rust, weinig wind, gewoon heerlijk dus!groet, Simone G
Date: Thu Mar 5 21:47:32 2015
text = De training deze week: veel rondom de hoek begraafplaats gelopen. Dinsdag 21 lopers en 8,4 km en vanavond 7 lopers. Leuke nieuwe gezichten hebben zich deze week laten zien en we hebben een nieuw paadje gelopen. En we hebben de primeur van een loper die met de scooter kwam. Dinsdag vormde zich spontaan een molentje bij een één voor één loop, deze vier lopers lagen elkaar wel! En vanavond een spontaan wedstrijdje tussen twee lopers :-) dus het speelse element van onze trainingen wordt goed opgepakt. Zo tussen de regels door weer hele leuke gesprekken gehad en dingen gehoord. En er wordt op een paar leuke plannetjes gebroed achter de schermen. En gelukkig was Jasper er vanavond en die wist te vertellen dat de éne planeet Jupiter was en de andere planeet Venus. En het was vanavond volle maan. Groeten, Joke.
Date: Thu Mar 5 15:12:28 2015
text = De training vanavond: we gaan om 19.00 uur van start en dan naar het fitnesstoestel. Daar zijn we nog even voordat we verder gaan. Het wordt weer een heerlijk avondje met maan, sterren én planeten! :-) Groeten, Joke.
Date: Wed Mar 4 08:58:31 2015
text = En wat een perfect avondje was het! Maan, sterren, prachtig. Evelyn
Date: Tue Mar 3 20:24:27 2015
text = 63 is geen record Jeroen. /Ronald
Date: Tue Mar 3 18:14:33 2015
text = Wat leuk, Evelyn! Tot straks :-) Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 3 17:45:03 2015
text = Ha, goed nieuws. Ik ben er weer en sluit vanavond voor het eerst weer aan, zie jullie bij het fitnesstoestel! (scheelt weer een dikke km, ik moet nog op gang komen na twee maanden niet lopen). Kijk ernaar uit om jullie weer te zien! Evelyn
Date: Tue Mar 3 17:17:39 2015
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad en gaan dan via het fitnesstoestel naar de hoek begraafplaats. En Jeroen wacht nog even bij de spartelvijver. En geweldig om de verhalen te horen van Stein! Groeten, Joke.
Date: Tue Mar 3 12:59:02 2015
text = Jesse heeft het geweldig goed gedaan. Zag hem op een gegeven moment wandelen nadat hij vier rondje met Marc Papanikitas had meegelopen of Marc met hem (dat kan ook!). Anyhow, Jesse ging in ieder geval door, ik zei hem nog om rustig aan te doen en niets te forceren. Maar goed bijna 60 km is echt heel goed voor de eerste keer! Nogmaals proficiat Jesse, ga vooral zo door...Groet, Bob
Date: Tue Mar 3 12:00:51 2015
text = Okidoki! Is 63 een record voor jou? Want dan kan die alsnog op recordblogje. Jeroen
Date: Tue Mar 3 10:34:21 2015
text = Jeroen, 63,470 is de juiste afstand. Ze hadden eerst 1 ronde minder in de uitslagen vermeld. Maar dit hebben ze na een mailtje direct hersteld. /Ronald
Date: Tue Mar 3 09:42:50 2015
text = Ik zie net dat Bob zijn pr al heeft aangepast. Dat staat nu op 59,4!! Ronald en Jesse moeten dat nog doen.Jeroen
Date: Tue Mar 3 09:38:13 2015
text = Holy maloney!!! Hardloopgroep Westerpark heeft huisgehouden in Stein! En Ronald heeft dus 66 kilometer en 75 meter gelopen. Dat moet haast wel een pr zijn en indien dat zo is dan kun je hem in het recordblogje zetten, dan staat de afstand in elk geval bij onze website juist genoteerd:)! Allemaal proficiat met jullie prestaties!!!! Jeroen
Date: Tue Mar 3 08:58:03 2015
text = You are now one of us. You are now an ultra Viking!
Date: Mon Mar 2 21:28:14 2015
text = Dag allen, Jesse zal het jullie zelf nog wel vertellen, maar ik ben in ieder geval apetrots op hem. Na vier uur zag ik hem wandelen. Tot die tijd zat hij nog in dezelfde ronde als ik. Pas toen heb ik hem ingehaald. We hadden toen allebei zo'n 46 km erop zitten en ik kon nog net aan een ruime 10km p/u vast houden. Jesse heeft toen nog twee uur gewandeld. Nee, hij gaf niet op. Nou ja, Tobias had hem nog wel even moeten oppeppen toen hij bij de verzorgingszone was gaan zitten. Een echte Viking gaat door tot het eind. Nou, dat liet hij zich geen twee keer zeggen. Jammer dat ik pas in de auto op de terugweg bedacht dat ik bij de prijsuitreiking even aandacht had willen vragen voor onze jongste loper, 19 jaar en dan al bijna 60 km bij zijn eerste 6 uursloop. Jesse, in ultraland gaan ze nog veel van je horen. Op naar Winschoten, Wilma
Date: Mon Mar 2 14:58:47 2015
text = Ze hadden bij mij een ronde te weinig geteld, wat ik al vermoede. Mijn officiele eindafstand is nu 63,470. Jesse 59,675 Bob 59,443 Tobias 64,656 en Wilma 67,808. /Ronald
Date: Sun Mar 1 22:20:18 2015
text = Nou alle Stein lopers van harte gefeliciteerd met de prachtige resultaten onder de moeilijke omstandigheden en vooral Jesse natuurlijk met maar liefst 57 km en Wilma met haar podiumplaats. We wachten jullie verhalen af. Groet Magda
Date: Sun Mar 1 18:41:25 2015
text = Update van Tobias van de 6 uursloop van Stein:"We hebben het overleefd... Zwaar... Jesse 57k Bob bijna 60 Ik 63.6 Ronald net na mij gefinished Wilma 67 denk ik 2e vrouw."
Date: Sun Mar 1 16:27:54 2015
text = Onze lopers in Stein hebben nog een half uur te gaan. Op Ultraned.org vond ik deze update: ""Pascal van Norden kreeg van de organisatie van de 6 uur van Stein startnummer 1 toebedeeld. En dat bleek terecht want Pascal nam meteen het initiatief. Pascal ging weg op een schema van 85-86 km. Halverwege liep hij nog op dat schema. Daarmee kan hij zich nog wat verval in de tweede helft permitteren om op een afstand van 82 km te komen. Dat is de richtafstand voor deelname voor de Nederlandse ploeg bij het WK 100 km in Winschoten. Ook Raymon van den Berg ging op die 82 km weg en liep halverwege nog op een schema van 83- km. Hij liep daarmee op plek 4. Gert Mertens ging net als Raymon weg op een 82+ km. Mannen als Marc Papanikitas, Peter Kaminsky en Filip Detiege doen mee, net als Jo Schoonbroodt en Ruud de Wert. Jo loopt op een schema van 50 km in 4 uur, met de hoop daarna er nog de nodige kilometers bij te plakken. Maar een nieuw wereldrecord op de 6 uur in de klasse M60 gaat hij niet lopen. Gino Casier die jaar in jaar uit goed presteert in Stein en in 2013 won, ontbrak vanwege een blessure. Bij de vrouwen zullen Wilma Dierx, Heidi Janssens en Inge van Bergen om de eer strijden. Veel info uit de wedstrijd is er niet. Zogauw er meer informatie beschikbaar komt wordt dit artikel aangevuld."" Henri Thunnissen. //Joke.
{Ultraned.org/n_item/f6523.php}
Date: Sun Mar 1 08:33:09 2015
text = Tobias, Jesse, Bob en Wilma: veel succes met de 6 uur van Stein! Hopelijk is het een mooie dag en komen jullie tevreden weer thuis :-) Groetjes, Joke.