- - www.loopje.nl - -
-- Prikbord archief sept 2011 --
Date: Thu Sep 29 17:10:41 2011
text = en ook ik wil de man achter de schermen van harte beterschap wensen! // - eric
Date: Thu Sep 29 15:38:32 2011
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur weg en dan richting hoek begraafplaats. Daar is de meeste kans op een briesje en er is schaduw :-) Laat het warme weer dus geen excuus zijn om deze kans op een training aan je voorbij te laten gaan! Groetjes, Joke.
Date: Tue Sep 27 23:17:45 2011
text = Jasper, beterschap!!! Raimond.
Date: Tue Sep 27 21:13:00 2011
text = Hé Joke, wil je onze webmaster dan veel beterschap wensen? Evelyn
Date: Tue Sep 27 17:35:22 2011
text = We hangen vanavond uit in het oude deel van het park en zullen de training afsluiten met een rondje Gottschalk. Eerste stop is aan het begin van het oude park. Tot zo, Wilma
Date: Tue Sep 27 17:10:37 2011
text = En dan natuurlijk Frank! Hier is zijn laatste reisblog te lezen: http://frankbaltus.waarbenjij.nu (even copie-paste). Hij komt al bijna weer terug. Fijn voor ons, weer ons loopmaatje terug, maar ook jammer voor hem. Vanavond geeft Wilma de training, ik moet even invallen op de sportschool en daarna ga ik wel achter de groep aan. Jeroen loopt mee, en die bel ik om te vragen waar de groep uithangt.//Joke.
Date: Tue Sep 27 16:46:11 2011
text = Even de stand van zaken bij hardloopgroep Westerpark de afgelopen tijd: de mannen hebben de TG-uitdaging in het Westerpark gewonnen. Gefeliciteerd, mannen! Magda heeft vorige week de marathon in Moskou gelopen en als toetje dit weekend de halve marathon van Texel gelopen. Inderdaad een zeer leuke halve marathon, misschien wel de leukste van Nederland. Verder staan op deze website regelmatig de tussenstanden en uitslagen van belangrijke wedstrijden. Zondagmiddag kwam ik van mijn werk thuis en las meteen op het prikbord dat er een wereldrecord was gelopen in Berlijn, en niet door Gebrselassie (die was uitgestapt). En dan Peter, die in training voor de marathon is en geen hardloopwatje meer is die training in de regen mijdt: een lange duurloop op een zeer warme zaterdagochtend, de Damloop in donder en bliksem en stromende regen. En dan is er nog onze webmaster die is opgenomen in het ziekenhuis voor een operatie. Zodra ik wat weet zal ik het melden. Ik hoop dat het voorspoedig gaat met hem! Het is wel zeker dat zijn hersteltijd wel even gaat duren. Dus de website is "onbeschermd" maar we hopen er het beste van en belangrijker is hoe het met Jasper gaat. Hopelijk kan ik eind deze week bij hem op bezoek in het ziekenhuis en kan hij met m'n iphone wat sleutelen aan de website.//Groetjes, Joke.
Date: Sun Sep 25 23:15:58 2011
text = De halve marathon van Texel gelopen onder heel gunstige weer omstandigheden. Aanvankelijk bewolkt maar op het eind volle zon. Zoals altijd heel goede verzorging, gezellige sfeer en veel en enthousiast publiek. Met de trein gegaan in gezelschap van Maria, Bing en nog 2 Run4Fun leden. Anrina zagen we meteen al op het buitendek van de boot staan evenals Emile Roemer die het startschot gaf. Heb lekker gelopen in 2.07.38 uur. Daarna hebben we nog uitgebreid op een terrasje gezeten. Het is echt een dagje uit en een aanrader hoor want het is toch wel een heel mooie route die gelopen wordt. Tot dinsdag en gr. Magda
Date: Sun Sep 25 11:12:25 2011
text = NIEUW WERELDRECORD : 2.03.38 (!). Patrick Makau. Haile is alsnog uitgestapt zo lijkt.
Date: Sun Sep 25 10:58:29 2011
text = Er komt een nieuw WERELDRECORD aan. Nog 2km...
Date: Sun Sep 25 10:36:55 2011
text = Patrick Makau op kop. Onder WR tijd bij 30km. Benauwd moment voor Haile. Bij 27km laat ie de 2 hazen gaan en neemt Makau over. Dan... Haile stapt uit... En... na een moment van rust gaat ie weer van start. Een haas pikt hem op en hij vervolgt zijn weg. Hij heeft circa 1 minuut achterstand op Makau. Op 30 km komt ie door in 1.28. Nog steeds een fabelachtige tijd (met tussenstop). Bij de dames ligt Radcliffe op plek 2. Een debutante ligt op kop.
Date: Sun Sep 25 08:55:04 2011
text = Nadat ik vanochtend 28km liep zit ik nu voor de buis. Op Eurosport een live verslag van de marathon van Berlijn. Start om 09.00 uur. Met toppers als Haile Gebrselassie (wereldrecordhouder) en de winnaar van vorig jaar, Patrick Makau. Bij de vrouwen onder andere Paula Radcliffe (voor het eerst in Berlijn aan de start) en ook wereldrecordhoudster. Een aantal lopers zal zich hier moeten kwalificeren voor de Olympische Spelen in Londen. Raimond.
Date: Fri Sep 23 21:03:47 2011
text = Dag Magda, we hebben het toch wel even gedaan...En ik sluit niet uit dat de Heren in de toekomst voor meer verrassingen gaan zorgen! Bovendien zijn Wilma en Erwin al aardig wat jaren aan het Ultralopen, dus dat is zo gek nog niet toch? Groet, Bob
Date: Fri Sep 23 18:02:24 2011
text = Nou heren, van harte gefeliciteerd met jullie overwinning bij de Westerpark Trans Gaule maar het is inderdaad een feit dat Wilma en Erwin in een kortere tijdspanne die afstand elk individueel afgelegd hebben. Dat maakt hun heldendaad nog inzichtelijker. Goed loopweekend iedereen. Peter, Raimond en Eric, jullie mogen weer flink aan de bak bij de trainingsloop en Anrina en ikzelf mogen weer genieten van Texel. gr. en tot dinsdag Magda
Date: Fri Sep 23 10:13:06 2011
text = Ik krijg net een mailtje van de Amsterdam Marathon dat de inschrijving voor de marathon (en de halve en alle andere afstanden) van dit jaar zondag om 23:59 u sluit. Dus als je je nog wilt inschrijven, grijp je kans! Evelyn
Date: Fri Sep 23 00:16:00 2011
text = Klopt het dat alle mannen tezamen (als ze het ook daadwerkelijk gaan redden...) langer over La Trans Gaulle hebben gedaan dan Wilma in haar eentje? // - eric
Date: Thu Sep 22 21:54:45 2011
text = Vanavond gingen we met 4 mannen en 8 vrouwen op pad, richting het Sloterdijkstation. Daar kreeg de groep de keuze: een rondje door de voetbalvelden heen of een ontmoetingsloop tussen de bedrijfspanden achter de paal. We spraken af elkaar te ontmoeten bij de paal. Na 10 minuten liep ik met de lopers die mee hadden gedaan aan de ontmoetingsloop naar de paal. Daar kwamen de andere lopers aan, alleen niet Samuel en Jimmy. Wij waren in de veronderstelling dat die al binnen hadden moeten zijn, want zij waren vanavond met stip de snelste lopers. We keken nog even links en rechts, maar geen lopers te bekennen. Toen zijn we teruggelopen naar het beeld van de verdwenen boer. Vanaf daar volgde de laatste krachtsinspanning: een molentje totaan de rood witte paaltjes. Uiteindelijk bleek dat S&J nogmaals om de voetbalvelden zijn gelopen om ons te zoeken. Eind goed al goed, want ze kwamen vlak na ons binnen. Stefan en Peter hebben we niet meer gezien. Zullen zij de beslissende km.'s prikken voor de TG uitdaging? Het gaat nog om 23 km. Wilma
Date: Thu Sep 22 21:09:17 2011
text = Misschien iets voor de Hardloopgroep Westerpark: http://www.loopgroep03.nl/rondomhaarlem/startrondom.htm Ciao, Bram
Date: Thu Sep 22 20:55:04 2011
text = Ik was er niet bij, bij de training. Was niet helemaal lekker. Maar nu weet ik niet de afgelegde afstand en het aantal mannen en vrouwen. De mannen naderen de 1151 km met rasse schreden! Groetjes, Joke.
Date: Thu Sep 22 17:33:36 2011
text = We lopen straks richting het fitnesstoestel voor onze eerste stop. Wilma
Date: Wed Sep 21 22:26:25 2011
text = Eventjes iets anders dan lopen. Volgende week woensdagavond ( 28 september 2011 ) wordt er een antipasta workshop georganiseerd in de ruimte van de Fannius Scholtenstraat 81. Dit is speciaal voor mensen uit de buurt en dus leuk om nog eens wat mensen uit de buurt op een andere manier te leren kennen. Verdere info op www.zitizitoni.nl Groetjes, Martin
Date: Tue Sep 20 21:56:33 2011
text = Wilma gaf de training. Er waren 22 lopers, 10 mannen en 12 vrouwen. Gelopen afstand: ongeveer 8 km. Dus de mannen hebben bijna hun doel bereikt! Maar misschien komen ze tot een plotse stilstand? ;-) Tijdens de training hebben we een leuke oefening gedaan met tweetallen. Vijf stappen wandelen, joggend de ander inhalen en aantikken. Dan gaat die ander vijf stappen wandelen en weer inhalen en aantikken. Renzo en ik hadden de slag meteen te pakken en ik ben benieuwd of de anderen het ook zo snel oppikten. Het ging vast mis hier en daar! Erg leuk om te doen. Verder was er een mooie zonsondergang, dat gaf een prachtig licht op het witte bruggetje bij het sluisje. En al het groen heeft een verzadigde groene kleur, het is duidelijk het einde van de zomer. En dan zo'n zacht avondje kado! Groetjes, Joke.
Date: Tue Sep 20 16:26:38 2011
text = De training vanavond: we gaan de heuvel op en daar zijn we nog even, dus je weet ons te vinden als je wat later bent. Groetjes, Joke.
Date: Tue Sep 20 12:24:57 2011
text = Magda, toppie! Ik hoop, je hebt het naar je gezin gehad in Moskou. Jammer dat je zoveel kilometers toevoegt voor de vrouwen bij de Transe Gaule :-) :-) Groetjes, Raimond.
Date: Tue Sep 20 11:39:26 2011
text = Mooie tijd, Magda. Wanneer we de leeftijdsfactor op je eindtijd loslaten (d.m.v. de age-graded tabellen), heb je eigenlijk rond de 3.28 gelopen. En hoeveel 30-jarigen kunnen dat ook werkelijk...? // - eric
Date: Tue Sep 20 06:43:05 2011
text = Dankjewel Pieter voor het uitzoeken. Ik had weer op een andere site gekeken. Ze hebben van mij een Russin gemaakt, zeker omdat ik geprobeerd heb de inschrijving zo goed mogelijk in het Russisch te doen en ik had hier natuurlijk een adres in Moskou. Ja, inderdaad weinig vrouwen maar sowieso een kleine marathon. Volgens mij hebben ook veel deelnemers niet de marathon binnen de 6 uur uitgelopen want heel veel lopers begonnen al wandelend nog een laatste ronde toen ik al finishte. Ik ga zo meteen nog even wat uitlopen. Prettige dag allemaal en loop ze vanavond. gr. Magda
Date: Mon Sep 19 21:49:27 2011
text = Magda, of moet ik Magna zeggen, je hebt een prachtprestatie geleverd! De uitslag is te vinden bij http://www.42km.ru/files/results/%D0%9C%D0%9C%D0%9C%D0%9C.%20%D0%9F%D1%80%D0%B5%D0%B4%D0%B2%D0%B0%D1%80%D0%B8%D1%82%D0%B5%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D1%8B%D0%B9%20%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BA%D0%BE%D0%BB%2042%20%D0%BA%D0%BC.pdf (lijkt een rare link, maar werkt wel). Je bent inderdaad 1e vrouw in de categorie 60F en keurig in de middenmoot bij de vrouwen (41e). Wel een mannenwereld daar, van de deelnemers was maar 8% vrouw. /-Pieter
Date: Mon Sep 19 17:09:42 2011
text = Gefeliciteerd Magda!! Gr. Liesbeth
Date: Mon Sep 19 16:58:15 2011
text = Magda, we mogen trots zijn op je. Eerste 60+vrouw en maar 5 seconde onder je pr. Had je dat geweten, ja dan had je inderdaad een eindsprint ingezet. Een goede reden om dit niet je laatste marathon te laten zijn, op naar de volgende. Je toont je als een steady langloopster, die haar tijd zeker nog kan verbeteren. Van harte en goede terugreis straks. Wilma
Date: Mon Sep 19 16:04:22 2011
text = Mijn officiële uitslag is binnen. Hij staat op de Russische site van de marathon. Nog beter dan ikzelf dacht nl. 4.21.48 dat scheelt maar 5 seconden met mijn pr. Had ik dat geweten dan was ik nog eerder een sprintje begonnen. De lijst vermeldt onterecht dat ik de 7e vrouw ben in mijn leeftijdscategorie want ik ben gewoon de eerste. Er staat namelijk geen enkele vrouw van 60+ die een snellere tijd heeft dan ik. gr. en tot volgende week dinsdag, Magda WUYTACK Magna F 1419 1948 7 Ж60 42 04:21:48.58 717 41
Date: Sun Sep 18 20:34:34 2011
text = Dank jullie wel voor de felicitaties en al het meeleven rondom de marathon. De DtD lopers ook allemaal gefeliciteerd. gr.Magda
Date: Sun Sep 18 20:31:27 2011
text = Dag Magda, die tijd is best goed hoor! En je hebt nu ook weer nummer twee op zak. Super hoor! Groet, Bob
Date: Sun Sep 18 19:14:25 2011
text = Hoi Magda, Gefeliciteerd met je tweede marathon! Geweldig hoor. En dan onderweg ook nog een conversatie in het Russisch gaande houden alsof het niks is... Evelyn
Date: Sun Sep 18 18:13:21 2011
text = Hallo Magda, GEfELICITEERD! fantastisch hoor zo helemaal in Moskou een marathon lopen, petje af! Geniet nog even lekker van je laatste week daar, ik mail je zeker nog een x.Groetjes, Karin En aan alle DamTotDammers; ook gefelicteerd, het weer was niet zo lekker maar volgens mij was het gaande weg de middag wel wat droger geworden. Wie weet zie ik een aantal van jullie nog a.s. dinsdag bij de training, kunnen we mooi de verhalen horen. Geniet allemaal van een rustige zondagavond, groetjes Karin
Date: Sun Sep 18 17:24:38 2011
text = Magda,geweldig! Mooie tijd al is het geen pr. Wat zul je vannacht lekker slapen! Ik ben net thuis van de Dam tot Dam. Toen ik er zo'n 10 km op had zitten was het rond half drie en bedacht dat je wel gefinisht zou zijn. Volgens mij klopt het. Dam tot Dam was weer superleuk met veel support langs de kant. Iets minder dan anders door het weer. We zijn heel erg nat geregend voordat we vertrokken. Tijdens het lopen was het eigenlijk prima en nu schijnt de zon volop. Het kan zo lopen.......Groet, Marina
Date: Sun Sep 18 15:58:09 2011
text = Zo, het zit er weer op. Ik wil jullie niet jaloers maken maar wij hadden hier prachtig weer, af en toe een beetje te zonnig naar mijn smaak maar alle gouden ballen van de torens van de kerken en het Kremlin glinsterden in de zon. Het verveelde niet om er naar te kijken. De eerste kilometers liepen we een beetje een andere route maar daarna was het de heen en weer route langs de Moskva rivier. Toch had dat wel wat wat je zag voortdurend iedereen lopen, de supersnelle, de langzame, de apart geklede, zelfs 1 barefoot runner was erbij.Opvallend hoe slecht voorbereid vele lopers waren. Heel veel moesten de laatste 10-15km gewoon uitwandelen. De verzorging was heel goed, iedere 2,5 km kreeg je een afgesloten bakje water en iedere 5 km hadden ze thee, brood maar ook toch frisdrank. Heel vriendelijke sfeer overal. Heb zo'n 10km met een oudere Rus opgelopen maar de conversatie ging toch uiterst moeizaam want mijn conversatie Russisch laat dan toch nog te wensen over. Hij had al 200 marathons gelopen en kende iedere oudere loper die we onderweg zagen en ik kreeg dus alle details ervan te horen. Ik heb zelf heel lekker gelopen, af en toe natuurlijk best een zwaar moment maar dat hoort erbij. Eindtijd 4.22.44 dus beetje langzamer dan mijn pr. Ik hoop dat jullie ook allemaal lekker gelopen hebben. Heb vaak aan jullie gedacht. Nu maar even uitrusten maar ik heb toch nog a.s. zondag de halve marathon van Texel op mijn programma. Nog een prettige zondag allemaal en gr. Magda
Date: Sun Sep 18 02:32:16 2011
text = Magda, veel succes vandaag als je dit nog leest voor de start! En geniet van het mooie gedeelte van Moskou, in waarschijnlijk ongeveer dezelfde omstandigheden waarin wij de Dam tot Dam-loop afwerken. Ik hoop dat 't om 13.00 uur weer droog zal zijn, want dan sta ik aan de start! Gr. Peter W.
Date: Sat Sep 17 20:33:57 2011
text = Iedereen veel succes en plezier morgen bij de Dam tot Dam en Magda in Moskou (hoewel je dit waarschijnlijk pas na afloop leest...). Evelyn
Date: Sat Sep 17 18:40:44 2011
text = Dank je wel voor alle jullie aanmoedigingen. Alle lopers morgen ook veel succes. gr. Magda
Date: Sat Sep 17 17:29:48 2011
text = idd joke, in reactie op je stukje van 13 sept: bij een training kwam een vrouw onze groep tegemoet die ons aan de kant schreeuwde (korte schreeuw/zucht, he of zo, maar toch). Alleen omdat we op haar geplande looproute lipen.. grt renzo
Date: Sat Sep 17 17:27:24 2011
text = De 27e editie van de Dam tot Damloop kent een sterk deelnemersveld. De organisatie kan voor deze wegwedstrijd over 16,1 k op zondag 18 september onder anderen de Kenianen John Mwangangi, de 20-jarige titelverdediger, en Philemon Rono verwelkomen. Ook lopen bekenden mee zoals Jeep, Wilma en Pieter. Ze hebben alle drie aangekondigd geen aanval te doen op het parcoursrecord van Paul Koech uit 1997 (44.45). Verder zal het niemand ontgaan zijn dat Magda morgen in Moskou loopt, starttijd 10.00 uur onze tijd. Ik wens alle lopers veel succes morgen!//Joke.
Date: Sat Sep 17 11:50:40 2011
text = Zet 'em op Magda! Heel veel succes, Bob
Date: Sat Sep 17 08:56:34 2011
text = Hoi Magda, heel veel succes maar vooral lekker genieten. Groetjes, Raimond.
Date: Sat Sep 17 06:44:45 2011
text = Dank je wel Wilma voor het advies. Wat het weer betreft wachten we gewoon maar af want niets is zo onbetrouwbaar als de weersvoorspelling maar zoals Joke altijd zegt : elk weer is loopweer en daar zullen jullie en ik het er mee moeten doen. Jij ook succes zondag (en doe nou rustig aan hé, je hebt jezelf nu wel genoeg bewezen). gr. Magda
Date: Fri Sep 16 17:14:46 2011
text = Magda, wij hebben hier kans een regen zondag, het weerbericht in Moskou geeft 15 graden aan en 40% kans op neerslag. Prima temperatuur om een marathonafstand te lopen. Je weet het: de laatste loodjes wegen het zwaarst, dus bewaar voor dat moment nog wat energie. Lopers inhalen geeft juist energie. Succes. Wilma
Date: Fri Sep 16 17:06:27 2011
text = Zo,mijn training vóór de marathon zit erop, nu alleen de marathon nog. Heb gisteren mijn startnummer opgehaald. Op de achterkant zit over de hele oppervlakte een klein kabeltje met chip vastgeplakt, het DAG-systeem, als registratie. Hopelijk werkt het. Ik heb startnummer 1419 en de uitslag zou volgens hun de volgende dag te vinden zijn op www.42km.ru Ik heb in elk geval mijn Garmin mee. Ik vroeg wat de reden was waarom de marathon verplaatst was. Volgens hun was het een bevel van hogerhand omdat er een of ander hoge pief uit New York 11 september op bezoek kwam en ze wilden hem ook het mooie gedeelte van Moskou laten zien waar wij normaal gezien zouden lopen. De organisatie zat er ook erg mee in hun maag en verontschuldigden zich uitgebreid. Ik wens alle Dam tot Dam lopers ook heel veel succes en lekker loopweer. Ik loop hier dan ook vanaf 10.00uur Nederlandse tijd. We lopen dus heel veel samen alleen in een ander land. Gezellig weekend en gr. Magda
Date: Thu Sep 15 15:15:22 2011
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur weg en dan gaan we naar het fitnesstoestel en daar zijn we nog even. Dus als je wat later bent dan weet je ons te vinden. // Joke.
Date: Tue Sep 13 21:58:17 2011
text = De training vanavond: er waren 14 lopers, 5 mannen en 7 vrouwen en er werd ongeveer 8 kilometer gelopen. Het accent lag op tempowisselingen. Een rondje rustig, een rondje vlotter. Veel gras (nou ja, relatief dan). Niet echt heel veel losse lopers gezien, wel wat andere groepen waaronder natuurlijk de bootcampers op het grasveld. En op het laatst regen. De laatste oefening was: de rustige lopers met een voorsprong van 20 seconden vanaf de hoek begraafplaats naar het fitnesstoestel (600 meter). Volgende keer meer verschil, er werd te snel te makkelijk ingehaald door de vlottere lopers. Aan de andere kant, dat heeft ook wel weer wat. Gewoon inhalen die hap zonder gedoe. Dat gun ik onze lopers ook tijdens de Damloop! Achterin je startvak starten en duizenden lopers moeiteloos voorbij lopen :-) De foto van de groep doet het mooie licht in het park geen eer aan; we finishen in een beginnende schemering. Groetjes, Joke.
Date: Tue Sep 13 16:28:09 2011
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur weg en dan als eerste over het grasveld naar het fitnesstoestel. Dan zien we wel.//Joke.
Date: Tue Sep 13 16:27:14 2011
text = Een artikeltje op internet van een hardloper over groeten van mede-lopers en andere mede-weggebruikers: http://www.hrdlpn.nl/hardlopers-groeten-fietsers/#more-2742 . Grappig, en zeer herkenbaar dat veel mensen zich chagrijnig in het openbaar vertonen. Maar of moutainbikers echt chagrijniger zijn dan lopers weet ik niet. Het is natuurlijk altijd leuk om te denken dat je zelf bij een groep hoort die leuker-aardiger-intelligenter-mooier-liever enz enz is dan de rest. Deze illusie heb ik echter niet :-) Een loopje door het Westerpark laat zien dat menig loper met een boos hoofd rondloopt! Groetjes, Joke.
Date: Mon Sep 12 10:57:27 2011
text = Er zijn een paar startnummers beschikbaar voor de Damloop, van de gemeente Amstelveen. Kosteloos en gezellig om met dit bedrijventeam (of bedrijventeams) mee te lopen. Laat me maar weten of je aanstaande zondag mee wilt lopen! //Joke.
Date: Mon Sep 12 10:53:28 2011
text = Magda, veel plezier in Moskou! En je hebt een lange tijd voorplezier... en dan hopen op mooie omstandigheden tijdens de marathon. Lijkt me erg leuk om daar te lopen! //Joke.
Date: Sun Sep 11 21:26:57 2011
text = Nou Magda, ik zal duimen voor beter weer volgend weekend! Wij liepen vanmiddag (net na een plensbui) in de zon. Evelyn
Date: Sun Sep 11 15:45:39 2011
text = Wat ben ik blij dat de marathon een week uitgesteld is want het plenst hier aan één stuk door sinds gisteren en het blijft nog even zo begrijp ik. Ik heb dus maar van trainen afgezien omdat ik bang ben dat ik anders mijn hardloopschoenen niet droog krijg voor volgende week. Ik ben dus erg cultureel bezig omdat het in de musea en kerken in elk geval droog is. Ze zijn nu al een week bezig om (met 3-4 mensen) de tribunes af te breken op het Rode plein en daar zijn ze nog steeds niet mee klaar. Misschien is dat de reden!Loop ze vanmiddag, ik had er graag bij geweest. Nog een prettige zondag en gr. Magda
Date: Sun Sep 11 14:34:41 2011
text = Ik kom ook meelopen! Peter W.
Date: Sun Sep 11 10:44:48 2011
text = Donderdag bij de training zijn er al wat plannen gemaakt voor een 16km vanmiddag om vier uur. Ik zal er zijn. Evelyn
Date: Thu Sep 8 15:36:04 2011
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur en dan richting hoek begraafplaats. Groetjes, Joke.
Date: Thu Sep 8 01:17:51 2011
En een nieuw blogje: La Transe Gaule ( met alles wat eerder op het blogje van Wilma stond ) . --Jasper.
Date: Wed Sep 7 14:13:15 2011
Twee berichten voor Raimond verplaatst naar zijn eigen blogje. --Jasper.
Date: Tue Sep 6 22:18:46 2011
text = Zo zeg, op dit moment een stortbui. Gelukkig zitten we allemaal binnen! We hadden wel regen tijdens de training maar gelukkig niet zo hard als nu verderop de avond. Groetjes, Joke.
Date: Tue Sep 6 17:27:54 2011
text = De training vanavond: we gaan om 19.00 uur weg en dan als eerste naar de heuvel 300 meter verderop voor een korte stop. En dan verder langs het spoor naar het viaduct. Al dan niet met regen, we zullen zien. Ik sprak zojuist mijn buurman die net terug is uit Kroatië en daar is het 38 graden. Dan is het hier wel wat lopersvriendelijker!//Joke.
Date: Tue Sep 6 15:11:12 2011
text = Hoi Magda, heel veel plezier en succes! Wat een geweldige uitdaging, geniet er van! groetjes, Simone
Date: Tue Sep 6 09:06:24 2011
text = Dank je wel Erwin, en nu maar hopen dat er weer niet iets "swaggers" gebeurd. Ik heb de route al bekeken en die is best mooi mee en gelukkig maar want dat moet ik 4 keer lopen. Loop ze vanavond, hopelijk met net zo'n mooi weer als waarin ik zonet gelopen heb. gr. Magda
Date: Mon Sep 5 21:41:53 2011
text = Met dank aan Erwin hier de link van de marathon die Magda gaat lopen: http://www.marafon.msk.ru/charitable-foundation-of-moscow-intl-peace-marathon-2/information-about-foundation?lang=en
Date: Mon Sep 5 16:05:46 2011
text = Hoi,ik ben goed aangekomen in Moskou,moet nu uren wachten voor ik een eigen internetverbinding krijg maar mocht van de aardige beheerster even op haar toestel mailen in die tijd.Morgen hoop ik mijn eerste bijdrage vanuit Moskou te lopen.Bedanktvoor alle vriendelijke wensen en gr.Magda
Date: Sun Sep 4 15:11:31 2011
text = Jemig, Joke, wat een foto! Dat wil ik echt niet meer. Ik verstop me in t vervolg achter de groep ;-)) en ga zo maar n kilometer extra lopen... Groeten, Brigitte
Date: Sun Sep 4 12:31:08 2011
text = Hoi, zijn er lopers voor het zondagmiddagloopje? Groetjes, Raimond.
Date: Sun Sep 4 09:02:08 2011
text = Hoi Peter, heb je gisteren je lange duurloop gelopen? Ik ben zeer benieuwd! Het was warm maar zoals je al schreef ben je geen hardloopwatje meer ;-) dus je bent zeker gaan lopen. En de kilometers tellen ook voor de Transe Gaule in het Westerpark! Groetjes, Joke.
Date: Sat Sep 3 12:29:55 2011
text = Runningschoenen maat 43 te leen? Mijn zoon neemt 't stokje van mij over wat betreft de Damloop. Ik waag me er dit keer niet aan. Hij vindt trainen op 't voetbalveld op z'n kicksen genoeg, dus lijkt het me onzin om dure hardloopschoenen aan te schaffen, dus heb je 'n paar te leen of ter overname: editha@tiscali.nl. groetjes,Edith
Date: Fri Sep 2 21:17:21 2011
text = Марта успех, Эрик
Date: Fri Sep 2 20:15:24 2011
text = Magda, ik weet niet of je al vertrokken bent maar veel succes daar rond dat Kremlin van Poetin. Ik hoop dat je wat medelopers treft met ongeveer hetzelfde tempo waar je je aan kan optrekken in dat verre Moskou. Wel zo gezellig, ook om je russisch in de praktijk te brengen. Anders haal je ze de tweede helft van de Marathon gewoon in met jouw fenominale duurvermogen (negatieve split toch!?). En veel vakantie-plezier verder! Ik ga je enthousiasme missen voor en na de nog resterende trainingslopen van Phanos in m'n 'road to the A'dam Marathon'! Schrijf je ervaringen op 't prikbord dan kunnen we meegenieten van je Moskou-se avonturen. Maar dat is jou wel toevertrouwd toch! Groeten; Peter W.
Date: Fri Sep 2 19:37:31 2011
text = Dank je, Jeep! Ja, ik neem je advies ter harte; 't is niet tegen dovemansoren gezegd! Gert-Jan en Pieter kampen nu met achillespeesklachten, en ik heb daar al een tijd geen last meer van gelukkig maar ben er wel beducht voor! Dus doe ik morgen rustig aan, lekker ontspannen lopen en Zondag rust waarschijnlijk. Zie je Dinsdagavond, en nog een zonnig weekend! Gr. Peter W. P.S. Evelyn ook bedankt voor je reactie, ik heb m'n (té) enthousiaste plannen ook al bijgesteld zoals je hebt gelezen. Jij ook succes met je voorbereiding op de Halve van A'dam, en 'n goed weekend!
Date: Fri Sep 2 14:14:31 2011
text = Erg gezellige training overigens, gisteravond. Dat zie je ook wel op de foto. Maar dat oranje van de ondergaande zon vind ik er persoonlijk een beetje eng uitzien. In het echt waren we volgens mij toch iets minder lichtgevend. Evelyn
Date: Fri Sep 2 13:54:10 2011
text = Ha Peter, super hoor, dat je zo lekker gelopen hebt. Heerlijk als je de vruchten gaat plukken van al die kilometers die je hebt gemaakt. Mijn plannen zijn ineens veranderd, waardoor ik er zondag niet zal zijn. Volgende week weer! Succes met de 30 morgen. Evelyn
Date: Fri Sep 2 09:17:33 2011
text = Magda Veel succes in Moskou! Groeten Carin
Date: Fri Sep 2 09:11:34 2011
text = Goeie tijd Peter! Pas nu op dat je niet te enthousiast wordt, want straks komt je oude blessure toch nog terug en dat zou zonde zijn. //Jeep
Date: Fri Sep 2 03:55:40 2011
text = Vanavond een PR gelopen over de grote ronde van 16 km.; 1 uur en 17,5 min.! Best wel trots, en veelbelovend voor mijn doen! Ik dacht 'ns kijken hoe ik ervoor sta momenteel in een langere tempo-duurloop, zo'n twee weken voor de Dam tot Dam-loop. Begon dit keer sneller dan normaal en kon het straffere tempo tot mijn verbazing goed volhouden tot het einde aan toe, en had nog energie voor wat 'steigerungen' tussendoor. De trainingsarbeid begint te renderen zo lijkt het; alsof ik in een soort 'flow' zat! Een snellere tred waar de ademhaling zich moeiteloos bij leek aan te passen; 'n bijzondere ervaring op deze mooie zomeravond! Zaterdagmorgen a.s. de derde trainingsloop van Phanos in het A'damse Bos over 30 km. dit keer, en dan laat ik het tempo gewoon weer lekker dicteren door de 'pacers' (5.30 min./km.). Het dreigt 25 graden te worden, dus rustig al acclimatiserend km. maken om m'n duurvermogen te vergroten. Evelyn en Steven, misschien loop ik nog met 't Zondagmiddagloopje mee (uit) als 't weer meezit!? Groeten; Peter W. (al lang geen 'watje' meer!)
Date: Thu Sep 1 22:33:44 2011
text = Magda, nu ga ik jou volgen. Veel plezier tijdens het lopen van misschien wel je laatste marathon (alhoewel, volgens mij kun je toch niet laten om er straks gewoon nog eens 1 te lopen!) Wilma
Date: Thu Sep 1 21:24:26 2011
text = De training vanavond: 8 lopers, 1 man en 7 vrouwen. Afgelegde afstand: 7,8 km. Vlak voor dat we op pad gingen kwamen we Martin tegen, die had net een duurloopje gedaan van 7 km. Martin, als jij het niet op het blogje van de uitdaging prikt dan doe ik het want jullie mannen moeten je aan elke strohalm vastklampen die jullie hebben! En Peter liep ook een duurloop van 16 km dus jullie mannen hoeven je nog geen zorgen te maken. Nog niet. Het was een mooie avond met laaghangende zon, alles baadde in een mooi licht. Dat is te zien op de foto. Acht fitte lopers :-) Groetjes, Joke.
Date: Thu Sep 1 20:42:55 2011
text = Magda, veel plezier in Moskou // - raimond.
Date: Thu Sep 1 17:47:14 2011
text = @ Evelyn: Zou in 18 dagen afgehandeld kunnen zijn! :-) Ciao, Bram
Date: Thu Sep 1 16:26:56 2011
text = @Magda: veel succes in Moskou!!! Evelyn
Date: Thu Sep 1 16:25:57 2011
text = Ha, leuk! Benieuwd hoe lang we ervoor nodig hebben. Evelyn