NIEUWSBRIEF 20e DAM TOT DAMLOOP (Heiloo, 7 augustus 2004) In deze nieuwsbrief - Limiet inschrijving komt in zicht - - Indeling Tijdgroepen bij Trimloop 16 km - - Inschrijving Dam tot Dam Businessloop - - Voorbereidingslopen op de Dam tot Damloop - - Bestel nieuwe gezondheidsproducten via Le Champion - - Belangstelling 29e ING Amsterdam Marathon overtreft alle voorgaande edities - - Nieuwe Noordhollandse Courant schreef over 1e editie Dam tot Damloop in 1985 - Limiet inschrijving komt in zicht -------------------- De inschrijving voor de 20e Dam tot Damloop op zondag 19 september a.s. loopt nog steeds uiterst voortvarend. Het ziet ernaar uit dat binnen een aantal weken de limiet voor de inschrijving van met name de Dam tot Dam Trimloop 16 km bereikt gaat worden. Dat betekent dat deze inschrijving naar alle waarschijnlijkheid eerder gesloten gaat worden dan de eerder gepubliceerde datum van 5 september. Daarna zal inschrijving voor de 20e Dam tot Damloop niet meer mogelijk zijn. We raden daarom een ieder aan zich alsnog per omgaande in te schrijven. We kunnen je dan garanderen dat je beslist nog mee kunt doen. Inschrijving is mogelijk via www.damloop.nl. Na-inschrijven voor de 16,1 kilometer is dit jaar voor het eerst NIET mogelijk. Na-inschrijven voor de Mini Dam tot Damloop, de 4 en 7 kilometer is wel mogelijk. Hiervoor kun je terecht: -zaterdag 18 september van 14.00 tot 17.00 uur in Sporthal De Vang; -zondag 19 september vanaf 9.30 uur tot een kwartier voor de starts in Sporthal De Vang (Mini Dam tot Damlopen, 4 en 7 kilometer) en op de Burcht (Mini Dam tot Damlopen). Indeling Tijdgroepen bij Trimloop 16 km -------------------- Bij inschrijving voor de Dam tot Dam Trimloop kun je je verwachte eindtijd opgeven. Indeling vindt daarna plaats in Tijdgroepen, die zodanig samengesteld zijn dat de doorstroming van de vele lopers aan de Trimloop zo optimaal mogelijk is. Verwacht je een snelle tijd te lopen dan vindt indeling plaats in de 1e Tijdgroep die om 14.00 uur vertrekt. Loop je wat langzamer dan start je in een latere tijdgroep met lopers die ongeveer jouw tempo lopen. Indeling in Tijdgroepen vindt alleen plaats bij degenen die uiterlijk 15 augustus inschrijven en hun verwachte eindtijd opgegeven hebben. Schrijf je later in dan kun je nog steeds meedoen (tot de limiet bereikt is) maar zullen we je indelen in de laatste startgroep van 14.45 uur. Let Op! Het is beslist niet toegestaan in een eerdere startgroep te starten. Starten in een latere startgroep is wel mogelijk. Inschrijving Dam tot Dam Businessloop -------------------- We kunnen ons voorstellen dat je dit jaar het plan hebt de Dam tot Damloop te lopen met de collega's van het bedrijf waar je werkzaam bent. Je kunt dan inschrijven met een businessteam en starten in de Wedstrijd Businessloop (start 12.50 uur; maximaal één team van hetzelfde bedrijf) of de Recreatie Businessloop (diverse startgroepen vanaf 13.00 uur). De inschrijving voor de Businessloop is via internet geopend tot in ieder geval 1 september. Voorbereidingslopen op de Dam tot Damloop -------------------- Heb je nooit eerder de Dam tot Damloop gelopen dan is het vast een goed idee in het voortraject bij een kleinschaliger trimloop eens aan de start te verschijnen. De komende tijd worden diverse van deze trimlopen georganiseerd. Le Champion organiseert daarbij zelf de Warming Uplopen in Assendelft op vier achtereenvolgende woensdagavonden. Bij de Warming Uplopen hebben de deelnemers de keuze uit afstanden van 3 of 7,5 km. Op de woensdagavonden 18 augustus, 25 augustus, 1 september en 8 september vindt om 19.30 uur de start plaats op de hoek van de Veenpolderdijk/Zaandammerweg in Assendelft-Zuid. Inschrijving is mogelijk voor één avond maar ook voor alle vier avonden in de kantine van de nabijgelegen voetbalvereniging Assendelft aan de Dorpsstraat. Het gezellige sfeertje bij deze Warming Uplopen doet al een beetje denken aan het Dam tot Damsfeertje. Met elkaar beleef je je vorderingen elke avond weer. Meer informatie over de Warming Uplopen is verkrijgbaar bij Alle Hille tel. 075-6282702. Een aan te bevelen evenement op zondag 29 augustus is ook de Hemmeromloop in het Westfriese Hem tussen Hoorn en Enkhuizen. Een heerlijke dorpse sfeer met uitbundig en gezellig publiek en afstanden voor jeugd en volwassene. Bij deelname heeft men de keuze uit afstanden van 3,5; 10 en 16 km. De starts zijn vanaf 11.35 uur waarbij de 10 mijl om 12.30 uur vertrekt. Inschrijven is ter plekke mogelijk of vooraf via www.hemmeromloop.nl. Telefonische inlichtingen zijn verkrijgbaar bij Lowie Beemster op 0228-542654. Bestel nieuwe gezondheidsproducten via Le Champion -------------------- Hardlopers vergen heel veel van hun lichaam. Door de langdurig zware inspanningen worden veel te veel vrije radicalen geproduceerd, die met antioxidanten bestreden moeten worden. Daarnaast hebben de spieren het zwaar, treedt verzuring op, kan men kramp krijgen en ontstaan er haarscheurtjes. Dat vraagt van hardlopers extra aandacht voor preventie. Daarbij spelen met name voedingssupplementen een belangrijke rol. En wat voor duurlopers, zoals b.v. marathonlopers, die hun sport serieus willen beoefenen, geldt, dat geldt in feite voor iedereen: we moeten zuinig zijn op ons lichaam. Trainen alleen is niet genoeg om op verantwoorde wijze met sport bezig te zijn. Le Champion stelt haar deelnemers in de gelegenheid om topproducten op het gebied van voedingssupplementen te kopen met 10% korting. Gebruik daartoe als kortingscode bij het bestellen "damchamp". Kijk op onze speciale homepage voor extra informatie en advies (link naar: www.fit2sport.net/damloop). Belangstelling 29e ING Amsterdam Marathon overtreft alle voorgaande edities -------------------- Vier weken na de Dam tot Damloop wordt op zondag 17 oktober in Amsterdam de 29e ING Amsterdam Marathon gehouden. Ook voor dit evenement is de belangstelling groter dan ooit. Laatste nieuws is dat topatleet Haile Gebrselassie in Amsterdam aan de start gaat verschijnen. Het zelf ook deelnemen aan dit evenement is daardoor extra interessant. In combinatie daarmee moet het bekijken van de finish van de marathon in het Olympisch Stadion onvergetelijk zijn. Schrijf daarom ook snel in voor de 10 km, 21 km of wellicht zelfs voor de 42 km. Uw kinderen kunt u laten deelnemen aan de 2,5 km jeugdloop, finish in het Olympisch Stadion of aan een van de vier kilometerlopen voor kinderen op het parcours. Inschrijven kan via de website www.ingamsterdammarathon.nl alwaar u ook uitgebreide informatie treft. Nieuwe Noordhollandse Courant schreef over 1e editie Dam tot Damloop in 1985 -------------------- "Dam tot Damloop ware happening, een gigantisch schouwspel. Onovertrefbaar. Bijna veertigduizend mensen waren in het centrum van Zaandam op de been om al die helden van de Dam tot Damloop, 4300, een welkom te geven, dat ze hun leven lang niet meer zouden vergeten. Rijen dik stonden ze op de Zuiddijk tot aan de finish op de Dam toe. En voor al die lopers was dat laatste stuk naar het einde eindeloos. Er was historie geschreven. Het centrum puilde uit. Nog nooit was het zo ongelooflijk druk in hartje Zaandam. Toen de trimmers zich nog in Amsterdam nerveus opmaakten voor vertrek, was de Dam in Zaandam één grote mensenzee.. En de sfeer was vriendelijk, aangenaam en ontspannen. Er viel geen onvertogen woord bij de wachtenden ondanks dat sommigen al meer dan twee uur voor aankomst stonden te wachten." Voor meer informatie over de Dam tot Damloop kun je contact opnemen met info@lechampion.nl of kijken op www.damloop.nl. Hoofdsponsors Dam tot Damloop Nike - ING Bank - Het Parool ---