- - www.loopje.nl - -
Runners of the Galaxy
Onze uitdaging om de sterren uit de hemel te lopen gaat de tweede fase in. We verlaten het zonnestelsel en gaan de kosmos in. Hier wordt met andere maten gemeten dus vanaf nu rekenen we in lichtjaren. Iedere kilometer op Aarde is een lichtjaar afstand in de ruimte. We gaan de mooiste plekken in de kosmos bezoeken: via de dichtstbijzijnde ster Alpha Centauri gaan we naar de Orionnevel voor een mooi uitzicht op de Paardenkopnevel. Dan naar de Pillars of Creation, om te kijken of ze er nog zijn. Na de ontdekking in 1995 van deze prachtige zuilen van gas en stofwolken dacht men dat ze 6000 jaar geleden vernietigd waren door een super nova. Nu wordt daaraan getwijfeld en wij gaan op onderzoek uit. Na deze zoektocht gaan we door naar de Helm van Thor en dan naar het MPMW: Middelpunt van de Melkweg. Wat treffen we daar aan? Prik vanaf nu je lichtjaren op dit prikbord en we gaan het zien! Iedereen kan meedoen, je kunt consequent al je lichtjaren prikken of nu en dan wat lichtjaren aan de “Runners of the Galaxy” meegeven. Voor het einde van het jaar kunnen we, als we stevig doorlopen, onze bestemming halen.
| vanaf de zon | lichttijd | aardse kilometers voor de lopers in fase 1: 1 km op aarde is 1 miljoen km in de ruimte |
aardse kilometers voor de lopers in fase 2: 1 km op aarde is 1 lichtjaar ( 10 biljoen km ) in de ruimte |
| Aarde ( dat ding dat onder je voeten plakt ) |
8 min | 150 km | 1,5 cm |
| Pluto ( buitenste planeetje van ons zonnestelsel ( niet zichtbaar )) |
5 uur | 6.000 km ( hebben we volbracht ) |
60 cm |
| Proxima Centauri ( dichtsbijzijnde ster ( niet zichtbaar )) |
4 jaar | 40.000.000 km ( beetje te ver ) |
4 km ( makkie, want we gaan 10 miljoen keer sneller dan in fase 1 ! ) |
| Sirius ( zeer heldere ster linksonder sterrenbeeld Orion ) ( Orion staat midwinter om middernacht in het zuiden ) |
8,6 jaar | 8,6 km | |
| Vega ( zeer heldere ster, blauw van kleur, 's zomers recht boven je ) |
26,5 jaar | 26,5 km | |
| Arcturus ( zeer heldere ster in het verlengde van de kromme steel van de 'steelpan' ( grote beer )) |
37 jaar | 37 km | |
| Paardenkopnevel ( waar ? ) |
1500 jaar | 1.500 km | |
| Pillars of Creation | 7.000 jaar | 7.000 km | |
| Helm of Thor | 15.000 jaar | 15.000 km | |
| Melkweg-Centrum ( pas op voor zwart gat ) |
28.000 jaar | 28.000 km |
( Het laatste bericht staat bovenaan )
text = Nog net niet in het Zwarte Gat terechtgekomen ? Prik dan verder op het nieuwe blog: Run This Year, gezellig aan de oever van de Spartelvijver. --Jasper
Date: Sat Jan 17 12:41:08 2015
text = Net terug van de ultra groep zo 31 km gelopen
Date: Thu Jan 15 21:11:21 2015
text = Vandaag 7 km gelopen van jesse
Date: Wed Jan 14 10:36:51 2015
text = Disndagavond training: 8,5 km; 7 mannen 59,5 lichtjaren, 12 vrouwen 102 lichtjaren.//Joke.
Date: Mon Jan 12 22:51:08 2015
text = Het zondagochtendloopje van Jeroen en mij eindigde al snel in een loopje naar de winkel voor lekkere dingetjes en een wandeling terug :-) Ook heel leuk! En in de namiddag nog maar een keer op pad om mijn runstreak levend te houden en een ronde van 5 km gelopen. Vanmorgen van/naar werk ook 5 km. Dus 10 erbij! En deze kilometers zijn des te zoeter want ze gaan mee naar de volgende challenge :-) Groeten, Joke.
Date: Sun Jan 11 20:25:21 2015
text = 21 km voor mij erbij dus vanwege Egmond vandaag, Jeep
Date: Sun Jan 11 17:15:00 2015
text = Petje af Jesse, super! Ikzelf vanmiddag 14 km. Gert Jan
Date: Sun Jan 11 15:40:34 2015
text = Vanmiddag na een heerlijk ontbijt met kwarktaart (nog van Bobbie's 10e verjaardag) nog even de tegenwind opgezocht, om te ervaren wat 'onze lopers' in Egmond ondergaan. Kwam tot 27 km. Terug naar huis ging het lekker hard met rugwind. Vanavond nog even naar het Amsterdam Lightfestival te bekijken per rondvaartboot; het kan nog even tot 18 januari. Groet, Bob
Date: Sun Jan 11 12:15:18 2015
text = Jesse heeft vannacht 47,5 km gelopen. Zijn plan was 6 uur lopen, maar dat is "mislukt" hoewel je natuurlijk niet van een mislukking kan spreken. Een mooi experiment in de late avond en in de nacht, 47,5 km en daarmee heeft Jesse zijn eerste ultra afstand gelopen. Wat een inspiratie! Groeten, Joke.
Date: Sat Jan 10 23:34:25 2015
text = Dag 14 en 15 gelopen, weer 12 km erbij voor mij (een rondje van 4 op vrijdag en een rondje van 6 vandaaag). De runstreak gaat door! Groeten, Joke.
Date: Sat Jan 10 15:17:46 2015
text = Vandaag een slechte offday maar toch nog een 8 km weten eruit te persen
Date: Fri Jan 9 16:05:32 2015
text = Nee nog niet geprikt die wad nog van dinsdag , heb gisteren 23 km gelopen van jesse
Date: Thu Jan 8 22:28:25 2015
text = Dinsdag waren er 18 lopers; Jesse heeft al geprikt, nu nog 5 mannen 7,6 km: 38 lichtjaren en 12 vrouwen: 91,2 km. Donderdag hebben 3 mannen (Jesse prikt vast zelf) 7,5 km gelopen, dat is 22,5 km. Dan mijn runningstreak km's (het was vandaag de 13e dag dat ik liep en vandaag heb ik zelfs 2x gelopen): vanaf maandag tot en met vandaag 25 km erbij. Voelt goed! Groeten, Joke.
Date: Thu Jan 8 08:43:12 2015
text = Naar de Seineweg en via hoek begraafplaats weer naar huis: 9 km, Jeep
Date: Wed Jan 7 07:04:55 2015
text = Gisteren 8,1 km gerent van jesse
Date: Mon Jan 5 20:33:30 2015
text = 17 km van jesse
Date: Mon Jan 5 14:57:18 2015
text = In het nieuwe jaar nog niet heel veel gelopen door omstandigheden. 53 kilometertjes in week 1. Groet, Bob
Date: Mon Jan 5 11:27:19 2015
text = Nieuw jaar, nieuwe ronde, nieuwe kansen en vol goede moed: vrijdag 8, zondag 2x Vondelpark + heen en terug naar huis, goed voor 12 km. Dus totaal dit prille jaar: 20 km. Kom maar op met die nieuwe uitdaging Joke. Groet Janneke
Date: Mon Jan 5 09:24:39 2015
text = Bij deze nog even mijn kilometers van de afgelopen drie weken. Alles meteen bij elkaar opgeteld, het was niet veel. Met de kinderen thuis en geen tentamens meer voor de boeg (hardlopen is ook super om tussen studeren door de concentratie weer op peil te brengen) en koud weer koos ik toch vaak voor rustdagjes. Maar goed, drie weken in totaal: 80km, waarvan 18,5 in het nieuwe jaar. Groetjes, Eveline
Date: Sun Jan 4 23:41:05 2015
text = Jeep heeft zeker een strak begin! En jij ook, Gert Jan! Ikzelf ben ook niet verkeerd bezig: iedere dag 5 km. Dus gisteren en vandaag ook, weer 10 km erbij. En die kilometers kunnen we gebruiken bij de komende uitdaging! Groeten, Joke.
Date: Sun Jan 4 22:31:22 2015
text = Zo Jeep, strak begin! Ik zit er wat onder, 29 km. Donderdag 15 en vanmiddag 14. groet, Gert Jan
Date: Sun Jan 4 15:12:15 2015
text = Naar de Heuvel en terug naar huis: 15 km , groet, Jeep
Date: Sat Jan 3 15:16:16 2015
text = Mijn eerste 7,5 lichtjaren voor dit jaar. Groet Magda
Date: Fri Jan 2 19:11:12 2015
text = ....ps en gisteren ook een rondje van 5 km natuurlijk! Groeten, Joke.
Date: Fri Jan 2 19:09:44 2015
text = Jeep, het telt zeker! Met iedere kilometer stevenen we dichter af op het zwarte gat in het midden van het heelal om daar in te storten en vervolgens weer te herrijzen. Dus kom vooral met de kilometers, iedere meter telt! Ikzelf heb vandaag ook weer een rondje van 5 km gelopen. Door dooisneeuw met ijs eronder. Niet het lekkerst lopend maar: ieder weer is loopweer en er moet heel wat gebeuren willen wij binnen blijven zitten! (Dat laatste is bluf;-) Groeten, Joke.
Date: Fri Jan 2 17:40:55 2015
text = Gelet op het berichtje van Joke op het hoofdprikbord vraag ik mij af of het nog wel telt, maar ik heb vandaag het parcours van de Brettenloop gelopen: 21 km. Dus het nieuwe jaar goed begonnen. Gelukkig nieuwjaar trouwens allemaal. Groet, Jeep
Date: Thu Jan 1 13:15:51 2015
text = gisteren me 15 km challenge voor 2015 gedaan en nog een 5 km hard gelopen met jeroen en joke van jesse
Date: Wed Dec 31 19:52:24 2014
text = Iedereen de beste wensen voor het nieuwe jaar!! Afgelopen dagen 25 km bij elkaar gelopen in de Ardennen (ook gewoon in trainingspak:-) en heb nog 18 km uit Amsterdam staan. Dus 43 km erbij. Half bloot lopen lijkt aanstekelijk te zijn, er liepen sinds gisteren twee ontblote bovenblijven rond. Morgen een nieuw jaar, een nieuwe dag en nieuwe rondjes! Groeten, Joke.
Date: Wed Dec 31 16:28:08 2014
text = Wat grappig, Magda, we hebben dit jaar exact even veel kilometers gelopen! De afgelopen weken moet ik nog prikken, maar dat komt later, nu eerst verder met mijn nieuwe IKEA kastje. Een fijne combi van lichamelijk bezig zijn en denksport! Groeten en een fijn nieuwjaar alvast voor iedereen, Eveline
Date: Wed Dec 31 11:14:47 2014
text = Het jaar begonnen en afgesloten met een 10km loop in het Vondelpark.Mijn eindsaldo voor dit jaar is 1678 km. Iedereen een fijne jaarwisseling en de beste wensen voor 2015. Groet Magda
Date: Tue Dec 30 23:27:43 2014
text = Vandaag naar de Heuvel zo'n 15 km (gewoon in trainingspak trouwens....) groet, Jeep
Date: Tue Dec 30 17:48:11 2014
text = een lekkere 19 km gelopen met joke en jeroen 5km daarna voor mezelf 3 km interval en als laatst een 11 km berg training
Date: Mon Dec 29 19:39:15 2014
text = weer een 5 km van jesse plus daarbij nog 2 keer de wim hof, ik en jeroen hebben in ons blote basten gelopen met - 40 van jesse
Date: Sun Dec 28 17:35:11 2014
text = Vandaag weer effen 5 km gelopen van jesse
Date: Sun Dec 28 15:03:18 2014
text = Deze week 33 km. Dinsdag training Jeroen plus extra, 10 km. Donderdag Vondelpark, 11 km. En vanmiddag pontje naar ndsm-werf, schitterend loopweer!, 12 km. Gert Jan
Date: Sun Dec 28 14:27:56 2014
text = Samen met Marina de parkenroute, dit keer in omgekeerde volgorde, gelopen elk 12,5 km dus 25 lichtjaren verder voor ons. Evelyn heel fijne maanden in het verre Oosten en tot in maart. Groet Magda
Date: Sun Dec 28 13:30:57 2014
text = Naar Seineweg gelopen heen en terug via Westerpark. Had toch haas moeten eten tijdens de kerst want het lopen vlotte nog niet zo, of misschien zat het tussen de oren. Afstand 10 km. Evelyn, veel plezier in The East. Gr. Jeep.
Date: Sun Dec 28 12:47:08 2014
text = Mijn laatste kms/lichtjaren van 2014: 10km in het mooie Drenthe, 5,5 in het park op Tweede Kerstdag in de vroege ochtend, en vanochtend 9km met als kadootje een ijsvogel bij het ING gebouw. In maart pak ik de draad weer op! Evelyn
Date: Sat Dec 27 14:30:58 2014
text = 8 km van jesse in de ardennen
{ in de sneeuw }
Date: Fri Dec 26 17:41:15 2014
text = Vanmiddag richting Zwanenburg gerend en terug. Had wel nog last van de oefeningen met de K-bell, desondanks 24 km bij elkaar gesprokkeld. Weinig lopers gezien behalve dan in het park enkelen. Ook nog wat toeristen naar het Golden Tulip gedirigeerd, dus ook nog een goede daad verricht. Moest er wel even voor stoppen, maar ja het is Kerstmis toch! Groet, Bob
Date: Thu Dec 25 19:48:24 2014
text = Tussenstand: 9055,35 lichtjaren, waarvan 5026,35 lichtjaren voor de mannen en 4029 lichtjaren voor de vrouwen. De mannen staan gewoon 1000 lichtjaren voor, maar toch reizen we samen :-) Op 9000 lichtjaren afstand hebben astronomen een kraamkamer ontdekt van twee sterrenstelsels. Een kribbetje gevuld met sterren! Groeten, Joke.
Date: Thu Dec 25 13:36:24 2014
text = Met Marina de parkenroute gelopen. We begonnen met een beetje regen maar daarna was er regelmatig zon. In het Vondelpark kwamen we Gert-Jan hardlopend tegen en in het Westerpark Pieter op de fiets. Voor ons allebei 12,4 km en van mij nog 4 retourkilometers van dinsdagavond, dus weer 28,8 lichtjaren verder. Nog fijne kerstdagen en groet ook namens Marina, Magda
Date: Wed Dec 24 21:15:48 2014
text = Vanmiddag 15 km gelopen door het park richting CBR! Nog steeds heerlijk loopweer! Groet Bob
Date: Wed Dec 24 06:56:55 2014
text = Gisteravond met de Hardloopgroep getraind olv Jeroen! Was de laatste van dit jaar en heb er van genoten! Weer 10 km en nog 42 van Spijkenisse want die was ik vergeten te prikken. Groet Bob! PS Iedereen fijne dagen toegewenst en tot in het nieuwe jaar!
Date: Tue Dec 23 23:30:05 2014
text = 22.1 km gelopen training heen en terug plus de training zelf natuurlijk van jesse
Date: Mon Dec 22 18:19:35 2014
text = Nu met griep te bed maar vorige week lekker gelopen. Dinsdagavondtraining 4 km heen en weer naar huis;vrijdagochtend 11 km. Totaal dus 15 km. Iedereen fijne feestdagen en een goed nieuw jaar! Janneke
Date: Mon Dec 22 10:36:26 2014
text = Afgelopen zaterdagmiddag 11 km. Gert Jan
Date: Sun Dec 21 16:34:38 2014
text = Jet, Ruud, Jeroen en ik hebben vanochtend om half tien een rondje gelopen - naar de Australiëhavenweg, daar overgestoken en langs de Erasmusgracht terug. Heerlijk gelopen, voor mij 12,5 km. Evelyn
Date: Sun Dec 21 12:31:31 2014
text = Met Marina en Simone retour heuvel gelopen. Onderweg kwamen we Jeep tegen die voor de gezelligheid nogmaals een tweede keer mee naar de heuvel liep. De lichtjaren, met waar van toepassing de retourkilometers erbij,Jeep 17, Simon 16, Marina 15 en ik 19 + ma 7+ do 7. In totaal weer 81 lichtjaren verder. Magda
Date: Sat Dec 20 11:32:46 2014
text = Gisteren effen een 14 km gedaan van jesse
Date: Thu Dec 18 22:38:44 2014
text = De trainingskilometers van Jasper, Jeroen en mij (Jesse heeft al geprikt): 14 voor de mannen en 7 voor de vrouwen.//Joke.
Date: Thu Dec 18 21:38:20 2014
text = Net weer terug van de hardloopgroep een herstel loopje gedaan niet keihard gelopen een rustige 15 km van jesse
Date: Tue Dec 16 23:20:56 2014
text = Afgelopen zondagmiddag 11 km. Nog een heuglijk feit vanavond. Na drie jaar blessureleed ging het dit jaar een stuk beter en na vanavond sta ik op 1003 km in 2014, door de 1000-km-grens heen dus, blij:). En dat zonder aan enig evenement te hebben meegedaan. Hopelijk komt dat er in 2015 weer eens van. Gert Jan
Date: Tue Dec 16 22:25:21 2014
text = De trainingslichtjaren: er waren 18 lopers, 9 mannen en 9 vrouwen. Jesse heeft al geprikt er en rest nog 8 mannen x 9,5 km is 76 km en 9 vrouwen x 9,5 km is 85,5 km geeft totaal161,5 lichtjaren verder :-) Groeten, Joke.
Date: Tue Dec 16 21:38:16 2014
text = Net terug van het hardloopgroepje, ging eerst met heren naar ze huis daarna vanaf daar naar de spartelvijver hen toen effen een 10 k wim hof gedaan en als laatst 7 km dus een lekkere 26 km van jesse
Date: Tue Dec 16 18:23:33 2014
text = Afgelopen donderdag 7 mannen bij de training, Jesse heeft al zijn lichtjaren geprikt (inclusief heen- en teruglopen vanuit Noord). Dan zijn er nog 6x7,5 km over, dat is 45 lichtjaren verder. Groeten, Joke.
Date: Mon Dec 15 22:08:28 2014
text = En weer 8 km gelopen met jeroen naar de pont en terug van jesse
Date: Mon Dec 15 18:22:07 2014
text = Samen met top coach jeroen aan me zijden 5.6 km gelopen om me nieuwe loopbanen te testen met me hartslag van jesse
Date: Sun Dec 14 22:56:44 2014
text = En er zit weer een week op. De score van deze week: ma6, wo11, do7, za19, in totaal 43km. Groetjes, Eveline
Date: Sun Dec 14 20:49:20 2014
text = Owja nog gisteren van de melox heen en weer vergeten te melden 14,5 km van Jesse
Date: Sun Dec 14 20:48:12 2014
text = Vanavond weer effen opa en oma 4,1 km gelopen zit nu op 5 dagen non stop rennen yes van jesse
Date: Sun Dec 14 19:49:10 2014
text = Vanaf mijn laatste post in totaal 41 kilometer gelopen (in dat tempo laat het zwarte gat nog wel even op zich wachten). // - eric
Date: Sun Dec 14 19:38:27 2014
text = Vanochtend liep ik dus in het Vondelpark, samen met Lisa en honderden andere (tje wat is het daar druk). 2 rondjes in een rustig tempo en af en toe beetje wandelen want we hadden veel te kletsen. 6,5 km in het park en dan ook nog heen en weer naar huis. In totaal 11,5 km. Groet Janneke
Date: Sun Dec 14 12:32:42 2014
text = Vanochtend ná tienen met Marina "het parkenrondje" gelopen. We kwamen in het Vondelpark nog Janneke tegen. Voor Marina 12km, voor mij 12km + 7 van donderdag en 4 retour van dinsdagavond. In totaal dus 35 lichtjaren erbij. Magda
Date: Sun Dec 14 11:30:35 2014
text = Zaterdagochtend voor tienen het "rondje parken" gelopen; het was windstil en verder ook lekker rustig nog. 10km erbij. Evelyn
Date: Sat Dec 13 18:19:56 2014
text = Vanmiddag lekker losgelopen, 15 km, en nog wat sprong-oefeningen gedaan, daarna nog wat buikspieren en bilspieren getraind. Weer weinig tijd gehad door enorme drukte op het werk. Groet, Bob
Date: Fri Dec 12 20:57:54 2014
text = Opa en oma gelopen 4.1 km gelopen heen en terug 2.05 heen en terug van jesse
Date: Thu Dec 11 22:55:15 2014
text = Plan om vanavond met de groep te lopen moest worden herzien omdat een vriendinnetje getroost moest worden. Daarom tegen 3-en in mijn eentje 11 km door het park gerend. Niet gezellig, maar wel leuk met die harde wind. Dinsdag ben ik er weer. Groet Janneke
Date: Thu Dec 11 22:02:45 2014
text = Vandaag heen en terug ren groep naar huis gelopen getraind en terug zo 21.6 plus de marathon is dus 63.8 km van jesse
Date: Wed Dec 10 22:26:28 2014
text = Tijdens Bobbie's één na laatste training 8 km gerend. Groet, Bob
Date: Tue Dec 9 22:45:49 2014
text = De optelsom van alle lichtjaren op dit moment: 8264,35 lichtjaren. Mannen 4558,65 lichtjaren en vrouwen 3705,7 lichtjaren. Met Warp drive verder, op naar het zwarte gat waar Eric al bijna in z'n eentje in stort als we hem niet op tijd tegenhouden! Groeten, Joke.
Date: Tue Dec 9 22:10:23 2014
text = De kilometers van de afgelopen drie trainingen: totaal 302,2 km waarvan 150 lichtjaren van de mannen en 152,5 lichtjaren van de vrouwen. Ikzelf heb in drie keer 30 km gelopen, dus toch weer een respectabele 30 erbij. Twee keer met een collega die niet zo vaak loopt. Lekker langzaam dus! Groeten, Joke.
Date: Tue Dec 9 12:12:40 2014
text = NA EEN COMPLEET IN HET WATER GEVALLEN KORTE WANDELVAKANTIE, DE DRAAD WEER OPGEPAKT: ZATERDAG 9 KM EN VANDAAG, DINSDAG OOK WEER 9 KM. VANOCHTEND WAS HET PRACHTIG IN HET PARK, HIER EN DAAR GLAD!!! LAAT DE WINTER MAAR KOMEN. GROET JANNEKE
Date: Mon Dec 8 20:53:02 2014
text = Gisteren 42+5=47 in totaal gelopen. Groet, Bob
Date: Sun Dec 7 19:59:08 2014
text = Hoewel ik wist dat het vanmiddag zou gaan regenen, wilde ik kennelijk net zolang wachten dat het zover was: in mijn uppie naar de heuvel, lekker gelopen: 16 km. Moeten we nu blij of verdrietig zijn over het plaveide konijnendijkje (zie bericht Eveline): vooralsnog vind ik het jammer dat alles strak wordt. Groet, Jeep
Date: Sun Dec 7 16:12:08 2014
text = Na een paar grieperige weken, deze week fijn 25 km kunnen doen. Woensdag 14 km en vanmiddag 11 km. Gert Jan
Date: Sun Dec 7 12:06:59 2014
text = Alweer zo'n lekkere loopweek (is het eigenlijk wel eens niet zo?): ma6, wo11, vr10, za5, zo12,5 is samen 44,5km. Waarbij we vanochtend bij het zondagochtendloopje langs Jeroens oude werk vlakbij de Hempont kwamen, en er op de terugweg achter kwamen dat er een pad is aangelegd over het konijnendijkje! Groeten, Eveline
Date: Sat Dec 6 20:36:00 2014
text = Aan het begin van de middag ontspannen 15 km gelopen. Een collega van mijn werk vond dat ik harder liep dan gewoonlijk, zou dat iets met de trainingen van de laatste tijd te maken hebben? Morgen gaan we naar het Purmerbos. Groet, Bob
Date: Sat Dec 6 19:28:05 2014
text = Evelyn, goed dat je de km van de pont noemt want daar heb ik helemaal geen rekening mee gehouden. Dus Joke dan worden het toch 5 lichtjaren in totaal minder. Magda
Date: Sat Dec 6 16:33:57 2014
text = Voor mij 18 km - de Garmin stond op 19, maar had de pont ook meegerekend :-). Wat een heerlijke loopochtend! Evelyn
Date: Sat Dec 6 14:06:51 2014
text = Met Marina, Simone G., Evelyn, Jet en Ruud vanochtend via het Houthavenveer naar de molen van het Twiske gelopen via een heel mooie route en met een lekker zonnetje erbij weer terug. Evelyn zal wel zelf prikken veronderstel ik. Voor Simone, Jet en Ruud gok ik elk 19km, voor Marina en mij elk 20km (+nog 4retour km's van dinsdagavond)maken in totaal weer 101 lichtjaren erbij. Magda
Date: Fri Dec 5 10:29:41 2014
text = Gisteren met rengroep 7 km gelopen van jesse
Date: Tue Dec 2 22:17:51 2014
text = Er is nu ook een zoutje 'Chio Space Raiders' voor na de training, nog even en Runners of the Galaxy wordt een way of life. Tijdens de voetbaltraining van Bobbie 8 km gelopen om het veld in pittig tempo. Ben hard op weg naar de 3000 km, weliswaar iets minder dan in 2013. Groet, Bob
Date: Tue Dec 2 21:24:47 2014
text = Dinsdagavond: perfect weer voor weer een baantraining. Totaal 17,2 kilometer (bestaande uit inlopen en uitlopen, loopscholing, 3 series van respectievelijk 1200 meter (4’41”) 800 meter (3’04”) 400 meter (1’27”) met dribbelpauzes). Moe en voldaan! // - eric
Date: Mon Dec 1 09:18:55 2014
text = Gisteren net als vorige week wat vroeg op pad, wegens afspraken later op de dag. Bescheiden rondje van 9km. Het was een beetje mistig, en daardoor hing er een wat mysterieuze sfeer, prachtig. Kwam op de terugweg vijf Westerparkers tegen: vier op twee benen, één op vier benen :-). Evelyn
Date: Sun Nov 30 22:30:57 2014
text = Ik heb vandaag een rondje Seineweg en langs Hoek begraafplaats gelopen, meer tijd had ik niet, maar toch beter dan niets: ongeveer 8 à 9 km denk ik., dat laat ik aan de jury over, Jeep
Date: Sun Nov 30 19:52:45 2014
text = De afgelopen twee weken in totaal 110 kilometer gelopen. Hiermee bereikte ik mijn maandmaximum 249 kilometer. Sinds april 2013 (!) heb ik niet zoveel binnen een maand gelopen terwijl 249 kilometer in 2012 het maandgemiddelde was. Vanaf mijn eerste hardlopenschreden in het Westerpark heb ik 20129 kilometer gelopen. Zit ik dan al niet in de buurt van het zwarte gat...? ;-) // - eric
Date: Sun Nov 30 19:50:47 2014
text = Na heel veel valse starts lijkt nu de herfst/winter dan toch te komen. Maar ondanks de kou ook deze week weer lekker gelopen: ma5 + wo11 + do5 + vr10 + zo16 = 47km. Groetjes, Eveline
Date: Sun Nov 30 18:13:51 2014
text = Vandaag 42 km in Geldrop, Groet Bob
Date: Sun Nov 30 15:18:21 2014
text = Een lange duurloop 26,7 km gelopen van jesse
Date: Sun Nov 30 00:24:37 2014
text = 29 km gejogt vandaag van jesse
Date: Sat Nov 29 11:20:51 2014
text = Met Marina en Jet de parkenroute gelopen. Voor Jet 13km, Marina 12km en voor mij nog van donderdag 7, 4 retour van dinsdagavond en vandaag 12km maakt in totaal 48 lichtjaren erbij. Groet Magda
met westertoren!
Date: Fri Nov 28 11:45:36 2014
text = Helemaal vergeten m'n duurloopje van afgelopen zondag te prikken. 15km, was al vroeg op pad wegens verplichtingen later op de dag. Grappig, zondagochtend kwart voor negen: de wegen zijn leeg, de parken al best wel druk met lopers en hondenuitlaters. Later komen daar wat ouders met kinderen bij, en komt het verkeer ook steeds meer op gang. Evelyn
Date: Thu Nov 27 22:59:02 2014
text = Donderdagavond training: 6 mannen 6,2 km, 37,2 km; 3 vrouwen 18,6 km. Totaal weer 55,8 km erbij. En ikzelf heb dinsdag 13 km gelopen van/naar werkdingetje. Groeten, Joke.
Date: Thu Nov 27 15:40:11 2014
text = Dinsdagtraining 16 lopers, ieder 8,4 km is 134,4 km erbij. De vrouwen 75,6 lichtjaren, de mannen 58,8 lichtjaren erbij.//Joke.
Date: Tue Nov 25 20:18:03 2014
text = Tijdens de voetbaltraining van Bobbie 10 km om de voetbalvelden gelopen.Groet, Bob
Date: Tue Nov 25 18:13:36 2014
text = 14 km met buurman dirk van jesse
Date: Sun Nov 23 18:47:31 2014
text = Vandaag rustig aan gedaan: 15 km, kwam Eveline nog tegemoet in het park. 's Middags naar Dumb and Dumber 2 met Bobbie; hilarisch! Groet, Bob
Date: Sun Nov 23 13:00:08 2014
text = Mijn kilometers van de afgelopen twee weken: vorige week 35km (ma7, wo11, vr6 en zo11) en deze week 44km (ma5, wo10, do6, vr8, zo15). Maakt totaal 79 km voor onze reis, naar, tja, wat is het doel eigenlijk. Is het niet de reis die zo veel belangrijker is dan het doel ;-)? Groetjes, Eveline
Date: Sun Nov 23 10:16:01 2014
text = De donderdagavondtrainng: 5 mannen (Jesse heeft al zelf geprikt) 7,5 km en 2 vrouwen 7,5 km is 37,5 lichtjaren voor de mannen en 15 voor de vrouwen. Ikzelf heb donderdagmiddag 10 gelopen en zaterdagmiddag 8. Totaal 70,5 lichtjaren erbij. Groeten, Joke.
Date: Sat Nov 22 17:42:22 2014
text = Vanmiddag 23 km na het voetballen gelopen, Groet Bob
Date: Sat Nov 22 17:19:08 2014
text = Vandaag weer effen me interval training gedaan zo 4.8 km daarna terug naar huis gejokt totaal van 2.1 km totaal zo 6.9 , gisteren ook nog naar opa en oma gejogt zo 5 km dus totaal 11.9 km van jesse
Date: Sat Nov 22 12:16:34 2014
text = Met Marina en Simone G. naar de heuvel gelopen. Onderweg Liesbeth opgepikt die 3 km meeliep. Toe kwamen we ook nog Menno met hond tegen. De afstanden nu met thuis retourkilometers erbij : Marina 15km, Simone 16km, Liesbeth 6km en ik met nog 4km van dinsdagavond, 7km van donderdag en vandaag 19 km maakt in totaal voor alle vrouwen 67 lichtjaren erbij. Groet Magda
Date: Sat Nov 22 11:13:49 2014
text = Donderdag 15 en vrijdag 5, dus samen 20 km. Groet, Bob
Date: Fri Nov 21 08:45:45 2014
text = Gisteren met rengroep 8.1 km gelopen van jesse
Date: Thu Nov 20 11:04:24 2014
text = De werkdag begonnen met een frisse neus in het park. Heerlijk en weer zes kilometertjes/lichtjaren erbij. Evelyn
Date: Wed Nov 19 22:29:32 2014
text = 15 km gelopen in het Westerpark. Koud maar goed weer om hard te lopen; veel zuurstof in de lucht. Daarna nog wat oefeningen gedaan met de kettle-bell. Groet, Bob
Date: Tue Nov 18 23:19:29 2014
text = De lichtjaren van de training van vanavond: 7 mannen 8 km is 56 km, 13 vrouwen 8 km is 104 km dus 160 lichtjaren verder gekatapulteerd de ruimte in. We naderen de Pillars of Creation! Groeten, Joke.
Date: Tue Nov 18 23:17:23 2014
text = De donderdagtraining kilometers, die van Jesse zijn al geprikt: 5 mannen 7 km is 35 km, 1 vrouw 7 km dus weer 42 lichtjaren verder. Dan ikzelf dit weekend: een rondje van 9 km gelopen. Groeten, Joke.
Date: Tue Nov 18 09:28:06 2014
text = Zondagochtend was ik al vroeg op pad (voor mijn doen dan), net na negenen. Tien km gelopen in de motregen, richting de Bretten. Was heerlijk en maar goed dat ik niet gewacht had tot het eventueel droog zou worden, want dat werd het niet :-) Evelyn
Date: Mon Nov 17 19:47:24 2014
text = Weer effen 10 km gelopen met buurman dirk
Date: Sun Nov 16 20:00:12 2014
text = Vandaag in Kasterlee ging het erg goed in de blubber met zes klimmetjes, weer 42 km er bij (weektotaal van 94 km), Groet Bob
Date: Sun Nov 16 19:45:12 2014
text = Weektotaal 50 kilometer, waaronder vandaag de prachtige zevenheuvelenloop in 1.04.26 (14 km/u). De rest was interval- en hersteltraining. // - eric
Date: Sun Nov 16 16:34:12 2014
text = Vorig weekend in het zonnetje, nu in de motregen, ook heerlijk! Gisteren 11 km en vandaag 12 km. Gert Jan
Date: Sun Nov 16 14:27:43 2014
text = Me vader Chiel 3 westerpark training en vandaag zit hij op 26 km en ik weer 5 km van Jesse
Date: Sat Nov 15 15:20:29 2014
text = training donderdag en vandaag 13.6 km totaal van Jesse
Date: Sat Nov 15 13:00:50 2014
text = Vanmorgen 22 km gelopen, the early bird catches the wurm! Groet Bob
Date: Sat Nov 15 12:04:15 2014
text = Met Marina zonet de parkenroute gelopen van 12km. Donderdag 7km, 4 retourkilometers van dinsdagavond maakt in totaal 35 lichtjaren verder. Magda
Date: Thu Nov 13 17:56:35 2014
text = Ja, waar zijn we? Bij de vorige tussenstand waren we 4500 lichtjaren ver gereisd en bij de "Kosmische Rups". Nu zijn we ruim 6000 lichtjaren de Galaxy ingereisd en bij de oudste ster die tot nu toe ontdekt is: de SMSS J031300.36-670839.3 . Deze ster is vlak na de oerknal geboren, 13,7 miljard jaar geleden en was honderden keren groter dan onze zon en is al in supernova gegaan. Nog 1000 lichtjaren en we zijn bij de "Pillars of Creation", mysterieuze gaswolken ver weg in het heelal. De cijfers: ik moest nog de laatste 7 trainingen bijtellen en mijn eigen kilometers van de afgelopen weken en we staan nu op 6296,15 lichtjaren aan gereisde lichtjaren. De mannen hebben hier 3493,65 lichtjaren aan bijgedragen en de vrouwen 2802,5 lichtjaren. Zo! Dat was even rekenen maar we zijn weer bij :-) Groeten, Joke en vanavond komen er weer trainingslichtjaren bij!
opa
Date: Thu Nov 13 16:05:32 2014
text = Ja, waar zijn we eigenlijk, en waar is die komeet? De komeet zit op 30 lichtminuten of zoiets, wij op duizend lichtjaar ofzo. Dus omkeren is er even niet bij. Heb gezocht naar een leuk plaatje maar vond alleen dit: http://en.wikipedia.org/wiki/Rosetta_(spacecraft)#mediaviewer/File:Rosetta_111106.jpg . Er is ook nog iets, maar het werkt niet bij mij: http://sci.esa.int/where_is_rosetta/ --Jasper
{ hier een informatief youtube-filmpje: http://www.youtube.com/watch?v=ktrtvCvZb28 }
Date: Thu Nov 13 11:17:02 2014
text = Gisteren weer 15 km gelopen en oefeningen gedaan; de trap op springen met twee teden tegelijk en wat 6 loopscholingsoefeningen! Kunnen we de ruimtelander Philae al zien op de komeet 67P/Churyumov-Gerasimenko, waar zijn we eigenlijk? Groet, Bob.
Date: Wed Nov 12 23:19:38 2014
text = 13,4 km gelopen van jesse
Date: Mon Nov 10 23:01:25 2014
text = Vanmiddag 15 km, eerst rustig daarna keihard terug naar huis. Kwam gisteren nog de man van Magda tegen op een terras in Spaarndam. Wat trouwens een erg leuk plaatsje is. Het is ongeveer 37 km heen en weer, dus ook mooi als duurloopje door de polder. Groet, Bob
Date: Mon Nov 10 10:25:22 2014
text = Een slecht loopgeweten door een weektotaal van slechts 45 kilometer // - eric
Date: Sun Nov 9 23:40:32 2014
text = Deze week woensdag 9km en donderdag 5km in en rond het Westerpark gelopen, en vandaag met Simone bijna 15km door de Waterleidingduinen gerend. Eerst over het verharde pad naar het strand, toen een stuk strand, en terug lekker off road door het gebied gerend. Wat is het daar toch mooi! En natuurlijk veel hertjes gezien weer. Totaal van deze week voor mij dus 29km. Groeten, Eveline
Date: Sun Nov 9 23:18:21 2014
text = Lekker weer, twee keer gerend dit weekend: zaterdag 14 km en zondag 10 km. Gert Jan
Date: Sun Nov 9 17:05:57 2014
text = Vanochtend om 09:32 bij de spartelvijver, maar waarschijnlijk lag het niet daaraan dat ik daar verder geen lopers trof... Mocht de pret niet drukken, het was lekker loopweer. Richting de Bretten gelopen, door de groene straten van Geuzenveld met wat lusjes terug. 15 km totaal. Evelyn
Date: Sun Nov 9 14:50:28 2014
text = Donderdag 7km, vandaag de Stadionloop 10km en 4 retourkilometers van dinsdagavond maakt weer 21 lichtjaren erbij. Ik ga ervan uit dat Joke nog de trainingkilometers van deze week gaat prikken. Magda
Date: Sun Nov 9 01:28:35 2014
text = Vandaag 23 km gelopen runnen saterday
Date: Sat Nov 8 15:00:26 2014
text = Vanmorgen naar het Amsterdamse Bos gelopen en terug. Daar ook nog een loopscholing gevolgd van de Mexicaan German Silva. Was heel leerzaam en gezellig. Totaal 22 km. Groet, Bob
Date: Fri Nov 7 19:34:49 2014
text = Vandaag weer 15 km, morgenochtend loop ik een stukje met de tweevoudige winnaar van de New York City Marathon 1994 en 1995: German Silva. Zijn snelste tijd op de marathon was 2:08:56 (gelopen in Boston). Groet, Bob
Date: Fri Nov 7 07:34:09 2014
text = Dinsdag training en donderdag. Di zo 8.1 km donderdag was het een niet al te fanatieke training zo 6.1 km dus totaal 14.2 km gelopen van jesse
Date: Wed Nov 5 20:03:54 2014
text = Vandaag weer 22 km in de mist, het begint behoorlijk fris te worden maar dan kan je je opkleden. Groet, Bob
Date: Tue Nov 4 22:43:55 2014
text = Ik liep vandaag ook weer 15 km, langzaam gaat het aantal km's omhoog deze week, Groet Bob
Date: Tue Nov 4 09:27:16 2014
text = Twee baantrainingen op dinsdag en donderdag (30 kilometer), een hersteltraining op vrijdag (12 kilometer (11 km/u), en op zondagmiddag lange duurloop (rondje Ouderkerk 12, 5 km/u). Voor het eerst sinds februari weer eens een hoger weektotaal dan 60 kilometer. Dat begint er eindelijk weer een beetje op te lijken: totaal: 64 kilometer. // - eric
Date: Mon Nov 3 20:27:45 2014
text = 12.8 km gelopen van jesse
Date: Mon Nov 3 19:37:35 2014
text = De Devil's Trail van 14,4 km op zaterdag...Evelyn
Date: Sun Nov 2 20:45:52 2014
text = Vanochtend een rondje van 8 km door het park. Claske
Date: Sun Nov 2 15:30:44 2014
text = Vandaag ook nog 22 Galaxy Kilometers gemaakt onder winderige omstandigheden, nu snel naar de New York Marathon kijken op Eurosport om 15:30. Groet, Bob
Date: Sun Nov 2 12:08:26 2014
text = Deze week dinsdagavond noch donderdagavond op de training geweest maar wel kilometers gemaakt. In de ochtenduren; woensdag 12,5, vrijdag 11,5 en zondag 12,5. Totaal 36,5 km. Ik ben niet ontevreden, maar baal er wel een beetje van dat dit zonder de gezelligheid van de groep is gelopen. Komende week ben ik in Londen en ga mijn rondje(s?) langs de Theems lopen. Groet Janneke
Date: Sun Nov 2 10:57:22 2014
text = Gisteren 14 en vandaag 7 km maakt samen 21 Galaxy Miles! Jeroen
Date: Sat Nov 1 22:54:51 2014
text = Al een tijd geleden dat ik voor het laatst geprikt heb. Maar ik heb natuurlijk wel gelopen in de tussentijd! Even gekeken, en de laatste prik was van 29 september. Sindsdien heb ik 149,5 km gelopen. Daarvan was één dinsdagavondtraining, en die staat er ook al ergens tussen. Dus laat ik afronden, en dan kom ik op 140km afgelopen maand. Niet onaardig, al zeg ik het zelf. Daar zit natuurlijk ook de halve van Amsterdam in, en de Devil's Trail van vandaag. En heel veel andere kortere en langere, maar vooral fijne loopjes. Groetjes, Eveline
Date: Sat Nov 1 19:22:10 2014
text = Vandaag 14,4km, donderdag 7 en nog 4 retourkilometers van dinsdagavond zijn toch weer 25,4 lichtjaren erbij. Magda
Date: Sat Nov 1 17:42:02 2014
text = Ook op zaterdag nog even 15 km gelopen na het voetballen van Bobbie in Buitenveldert. Weer verloren met 4-0, maar ja SC Buitenveldert begon als eerste club met damesvoetbal, dus geen schande hoor. Groet, Bob enne morgen is de New York Marathon met Tobias, vanaf 15.30 'live' op Eurosport.
Date: Sat Nov 1 17:27:53 2014
text = devils trail plus training km van donderdag zo , 21 km van Jesse
Date: Fri Oct 31 18:36:50 2014
text = Vanmiddag heel zacht weer, dus wederom in korte broek en shirt meet korte mouwtjes aan om 15 km te lopen, afgewisseld met wat oefeningen om de beenspieren wat te versterken. Groet, Bob
Date: Fri Oct 31 16:06:47 2014
text = donderdag ook weer superlekker gelopen, hoewel iets korter dan gebruikelijk nl. 10 km. Groet, Bob
Date: Wed Oct 29 14:12:26 2014
text = Gisteren tijdens de voetbaltraining van Bobbie nog 10 km gerend met een gemiddelde van 11,5 km per uur; loopt lekkerder op gras! Groet, Bob
Date: Wed Oct 29 08:07:30 2014
text = Gisteren zo 15km hardgelopen westerpark heen plus training van jesse
Date: Tue Oct 28 22:43:57 2014
text = Zondag duurloop van 22 km, ging lekker:). Gert Jan
Date: Mon Oct 27 19:59:06 2014
text = 15 km gelopen 3 km vanmiddag en 12 km met buurman dirk van jESSE
Date: Mon Oct 27 09:31:02 2014
text = Ik heb zondagochtend ook een rondje van 10 gelopen. Traag maar gestaag prik ik toch weer wat wekelijkse lichtjaren. Claske
Date: Mon Oct 27 08:40:02 2014
text = Zondagochtend groot rondje Sloterplas - ietsje groter dan ik me herinnerde: 17km. Evelyn
Date: Sun Oct 26 20:43:42 2014
text = Vanochtend over de gebaande paden naar de Heuvel gelopen, dus zonder modder, sneeuw en andere ontberingen, dus allemaal heel gewoontjes: 15 km, groet, Jeep
Date: Sun Oct 26 19:30:08 2014
text = 19 km viking run met jeroen en vandaag nog 6 km herstel gedaan dus zo 25 km dit weekend gelopen van Jesse
Date: Sun Oct 26 19:17:51 2014
text = Vandaag de Middenmeerloop gedaan, waar ik voor het eerst geen Westerparklopers heb gezien. Ik was eerst parkoerswacht bij de 5 kilometer en heb aansluitend de 10 gelopen. Ik had me bij de recreanten ingeschreven omdat ik momenteel toch niet zo snel loop (5 jaar geleden liep ik sneller), maar had de 3e prijs gekregen als ik me als wedstrijdloper had aangemeld. Weektotaal 26 kilometer. // - eric
Date: Sun Oct 26 13:25:43 2014
text = Gisteren 19 km met de Strong Man Viking Run samen met Jesse gelopen (verslag volgt nog) en vandaag 10 rustige herstelkilometers met Jesse gelopen. Jeroen
Date: Sun Oct 26 11:12:53 2014
text = Deze week niet een keer de training kunnen volgen en voor komende week ziet het er ook ongezellig uit. Baal er wel een beetje van, maar het is niet anders. Wel gelopen. Deze week: woensdag 7,5 en zondag 12,5. Precies 20 km dus. Groet Janneke
Date: Sun Oct 26 09:55:03 2014
text = Zaterdagmiddag na het voetballen met Bobbie (10-0 verloren van de nr. 3) nog even 22 km gerend. Ging waanzinnig hard, misschien heeft het wel iets met die 100e te maken? Groet, Bob
Date: Sat Oct 25 11:58:26 2014
text = Zonet met Marina de parkenroute gelopen met heerlijk weer. Voor mij vandaag 12, donderdag 7 en nog 4 retourkilometers van dinsdag maken 23 kilometers en Marina dus ook 12 lichtjaren erbij. Magda
Date: Thu Oct 23 15:52:27 2014
text = Gelukkig niet in Westerbork Jesse, maar lekker in het wat vrolijkere Westerpark :). Ik heb ook weer een rondje van 10 gemaakt tussen de buien door. Claske
Date: Tue Oct 21 21:52:36 2014
text = 4,75 km gelopen met veel regen in het Westerbork met de hardloop groep van jesse
Date: Mon Oct 20 21:14:21 2014
text = Weer effen een duurloopje gedaan met buurman dirk zo 11 km in een lekker 12.6 km per uur van jesse
Date: Mon Oct 20 12:51:27 2014
text = Tien Galaxy-kilometers gelopen op de zondagmorgen in het Westerpark. Jeroen
Date: Mon Oct 20 09:46:26 2014
text = 21,1 km zondagmiddag halve marathon.(ik zie dat Eric de halve marathon ook heeft gelopen in 1.36, knap hoor!), Jeep
Date: Mon Oct 20 09:44:17 2014
text = Zondagochtend was het prachtig in het Drentse Aa gebied, met zonneschijn, geen wind en nog bijna geen mensen. Maar wel een ree. 11,5 heerlijke kms gelopen. Evelyn
Date: Sun Oct 19 19:04:52 2014
text = 89 kilometer van de afgelopen twee weken, waaronder mijn lange duurloop (Amsterdam halve marathon) van vanmiddag (1.36.48). // - eric
Date: Sun Oct 19 11:52:39 2014
text = Het is niets vergeleken met de 100 marathons van Bob en alle andere superlopers; ik heb deze week vrijdagochtend gelopen (11km) en met de 3 van dinsdag totaal 14 km. Een bescheiden bijdrage in de lichtjaren. Janneke
Date: Sat Oct 18 23:42:51 2014
text = Donderdagmiddag om 17.00 uur nog 11 km gelopen richting Heuvel. Groet, Jeep
Date: Sat Oct 18 15:01:38 2014
text = In het Vondelpark gelopen. Heel gezellig is het er met heel veel lopers die hun startnummer gaan ophalen en een fikse invasie van de wandelaars van de Amsterdam City walk door Le Champion georganiseerd, 12 of 17 km met finish bij het Olympisch Stadion. Voor mij 10,5 km + 4 retourkilometers van afgelopen dinsdag brengt ons weer 14,5 lichtjaren verder. Magda
Date: Thu Oct 16 12:33:36 2014
text = Gisteren was het heerlijk loopweer met een prachtig zonnetje. Ging zo lekker dat ik er 22 km van gemaakt heb. Heb toch ruim honderd km minder gelopen dan vorig jaar zag ik in mijn logboek (nu bijna 2300 km!). Bob
Date: Wed Oct 15 10:40:16 2014
text = Di training: 7 mannen 64,4 km, 10 vrouwen 92 km. Dus weer 156,4 lichtjaren erbij!
Date: Tue Oct 14 21:04:29 2014
text = zo 11 km training met buurman
Date: Tue Oct 14 12:56:50 2014
text = Maandag na het werk 15 kilometer gerend en daarna de documentaire van de NTR bekeken over 8 marathons in 8 dagen. Groet, Bob
Date: Mon Oct 13 22:59:17 2014
text = Ik ben weer in de ether. Na de spartathlon, 246km kunnen voor de uitdaging erbij geteld worden, ben ik weer voorzichtig begonnen. Had wat last nog v linkervoet. Fysio bezocht maar niets ernstigs. Ik had al visioenen van langdurige blessure. Het leek wel een postnatale depressie als je de SP als een bevalling ziet. Ik heb alweer een paar keer in de vroege uurtjes wat gelopen, in totaal 53 km. Maar ben toch uiterst voorzichtig. Voet voelt beetje beird aan maar fysio heeft geen loopverbod opgelegd. Doorbloeding is goed voor genezingsproces. Vlgnd week kom ik weer naar de training. Wilma
Date: Mon Oct 13 21:22:14 2014
text = Buurman dirk 11 km gelopen
Date: Sun Oct 12 22:08:37 2014
We zijn nu bijna bij "De kosmische rups". Het is een protoster, een ster aan het begin van zijn bestaan. Het lijkt een ruspjenooitgenoeg, maar het wordt zelf ook opgegeten: het wordt gebombardeerd door kosmische straling van sterren die in zijn directe nabijheid staan. Het staat op 4500 lichtjaren vanaf de zon, en we zijn er bijna. En dan pakken we door naar de Pillars of Creation.//Joke.
Date: Sun Oct 12 19:35:31 2014
text = En ook mijn km's van de Sloterplasloop: 10 lichtjaren erbij! Groeten, Joke.
Date: Sun Oct 12 18:16:17 2014
text = 5 km van sloterplas loop van Jesse
Date: Sun Oct 12 17:08:34 2014
text = Vandaag de 10km van de Sloterplasloop. Dankjewel Joke voor het mooie verslag wat voor mijn persoontje ook nog eens heel flaterend overkomt. Nog 4 retourkilometers van dinsdagavond erbij brengt ons weer 14 lichtjaren verder. Magda
Date: Sun Oct 12 16:30:24 2014
text = Wat is er vandaag veel gelopen... Ik ook, maar in de anonimiteit van de vroege ochtend, alleen, in het Westerpark. Zo legde ik 13 heerlijke km's af. Om het weekoverzicht compleet te maken: woensdag 9 en donderdag heen en terug naar de spartelvijver 3. Totaal precies 25 km/lichtjaren. Groet Janneke
Date: Sun Oct 12 16:01:51 2014
text = Vanochtend 16km. Was al een tijd niet meer bij de heuvel geweest. Wat is het toch mooi in de Bretten. Evelyn
Date: Sat Oct 11 14:10:56 2014
text = Inderdaad Bob, ik ben doorgelopen naar de Bretten en zo het hele parcours van de halve marathon van de Brettenloop gelopen: 21 km, Jeep
Date: Sat Oct 11 13:17:42 2014
text = Vanmorgen om 8 uur vertrokken richting Het Groene Schip, een nieuwe recreatie/uitkijkplek, even voorbij de Golfbaan Houtrakker. Zag toen ik omkeerde nog een enorm cruiseschip voorbij komen op weg naar de sluizen van IJmuiden. Hoorde van een fietser uit Heemskerk die ook stond te kijken dat een dergelijk schip maar net in de sluis past. Bij de voetbalvelden zag ik een bekend gezicht aankomen: dat was Jeep op weg naar de Bretten. Daarna begon het zachtjes te regenen. Toen ik thuis kwam stond de teller op 33 km. Groet, Bob
Date: Fri Oct 10 18:32:42 2014
text = Na het werk wederom 15 km door het park en en passant nog twee toeristen de weg gewezen naar Sloterdijk. Ze zochten ID appartments, nu dat wist ik wel, ken die omgeving als mijn broekzak. Dit weekend maar weer even wat meer lopen. Groet, Bob
Date: Fri Oct 10 09:47:21 2014
text = gisteren training hardloopgroep met me vader zo 8.5 km gelopen
Date: Thu Oct 9 21:46:11 2014
text = Gisteren ook nog wat extra 15 Skechers kilometers gelopen, ze staan ook met een stand op de Expo van de Amsterdam Marathon met beurskorting op de Performance schoenen. Groet, Bob
Date: Tue Oct 7 21:32:39 2014
text = 15.2 km er bij van jesse westerpark training en gisteren een klein duurloopje van 7 km met een tijd meting van 3km van Jesse
Date: Tue Oct 7 21:30:37 2014
text = Donderdagtrainingskilometers: 51,8 lichtjaren. Voor de vrouwen 7,4 LJ en voor de mannen 44,4 LJ. De dinsdagavondtrainingskilometers: 19x 8,6 km, totaal 163,4 LJ. Voor de mannen 60,2 LJ en voor de vrouwen 103,2 LJ. En ikzelf heb vorige week 8, 5 en 12 LJ gelopen, ook weer 25 LJ erbij! Groeten, Joke.
Date: Mon Oct 6 19:57:12 2014
text = Vanmiddag nog even 15 kilometers gepakt toen ik er achter kwam dat ik 57 had gelopen ipv 53 km; heel motiverend! Bob
Date: Mon Oct 6 11:37:18 2014
text = Magere trainingsweek van slechts 27 kilometer. Het tempo was gelukkig wel oké [dinsdag 6,4 kilometer (4 keer 4x400m) (24:00 = 16 km/u), zondag 10 kilometer tempoloop (46:02 = 13 km/u) plus herstelkilometers]. // - eric
Date: Mon Oct 6 10:12:06 2014
text = Ik liep gisteren 10km. Bescheiden, maar niet minder aangenaam :-) Evelyn
Date: Sun Oct 5 20:31:29 2014
text = Vanmiddag 8 km bij de 1000 vh Noorderpark gelopen en gisteren 53 km, dusz 61 in totaal, Bob
Date: Sun Oct 5 17:44:30 2014
text = 10 km spijkerbroek gelopen van Jesse
Date: Sun Oct 5 11:27:02 2014
text = Vanochtend 11 km gelopen, vrijdag 9 en ook nog dinsdagavond van huis en terug (3) maakt in totaal 23 lichtjaren. Groet Janneke
Date: Sat Oct 4 23:38:19 2014
text = Gisteren 15 km gelopen naar de Heuvel en terug. Jeep
Date: Sat Oct 4 12:03:03 2014
text = Met Karin en Marina de Parkjesroute gelopen geeft 30km plus nog 4 retourkilometers van dinsdagavond zijn weer 34 lichtjaren verder. Toen we bij de bakkerswinkel koffie dronken spotten we Anrina hardlopend. Magda
Date: Fri Oct 3 14:07:49 2014
text = 7.5 km gisteren westerpark gelopen van Jesse
Date: Thu Oct 2 21:15:20 2014
text = Vanmiddag een snelle training van 15 km in het park, Bob
Date: Tue Sep 30 22:39:55 2014
text = Dindagavond kilometers, zonder die van Jesse: 5 mannen 7,5 km is 37,5 lichtjaren, 11 vrouwen 7,5 km is 82,5 lichtjaren. Totaal weer 120 lichtjaren erbij en dank je, Jasper, dat je de Spartalichtjaren hebt verzilverd! Nu nog de Berlijn kilometers, zouden we die ook nog krijgen? Want wat doet het ertoe: nou gewoon, we doen maar wat maar we doen tenminste wat :-) Groeten, Joke.
Date: Tue Sep 30 21:37:41 2014
text = Vanmiddag 8 km tijdens de voetbaltraining van Bobbie gelopen; efficiënt en nodig. Zaterdag weer een wedstrijd in het Amsterdamse Bos, groet Bob
Date: Tue Sep 30 21:17:50 2014
text = 9 km rengroep gelopen van Jesse
Date: Mon Sep 29 22:17:05 2014
text = En er is alweer een week voorbij: di 6, do 6 en gisteren 21, maakt samen 33km. Groetjes, Eveline
Date: Mon Sep 29 17:11:06 2014
text = Tsja, waar zijn we eigenlijk ? Geen idee. Dus 245,3 lichtjaren meer of minder ... ---Jasper
Date: Sun Sep 28 20:26:15 2014
text = Afgelopen donderdag 7km, 4 retourkilometers van dinsdagavond en 21,1 km vandaag op Texel goed voor 32,1 lichtjaren. Magda
Date: Sun Sep 28 19:09:18 2014
text = Zaterdag ook nog 20 km gelopen, begin eindelijk weer op het gewicht te komen van voor de vakantie naar Italië, groet Bob
Date: Sun Sep 28 17:16:06 2014
text = Van huis via Spartelvijver naar De Heuvel en weer terug: 18 km Jeep
Date: Sun Sep 28 16:46:08 2014
text = 28 km gerent
Date: Sun Sep 28 14:45:47 2014
text = Vanochtend 14,5km gelopen in heerlijke nazomerse omstandigheden. En op sokken uit Nieuw Zeeland (met dank aan onze logees) - dat liep natuurlijke extra lekker! Evelyn
Date: Fri Sep 26 06:57:28 2014
text = Donderdagavondtraining: 4 mannen 7,5 km, dus 30 lichtjaren erbij!/Joke.
Date: Wed Sep 24 18:52:13 2014
text = Vanmiddag in de stromende regen gelopen, toen het ophield met regenen had ik er 15 km opzitten werd het opeens droog, dat is balen! Kwam ook Pieter nog tegen op weg naar huis! Goed om te horen dat je weer lekker kan lopen Pieter! Nadat ik gedoucht had begon het weer te stortregenen, das dubbel balen! Groet, Bob
Date: Tue Sep 23 22:47:52 2014
text = Totaalstand: we hebben nu met z'n allen 2763,6 lichtjaren gereisd. Mannen: 1372.8. Vrouwen: 1390,8 lichtjaren. We gaan zo door! Groeten, Joke.
Date: Tue Sep 23 22:09:47 2014
text = Dinsdagavondtraining van Jeroen: 142,8 lichtjaren lang. Mannen: 50,4 lichtjaren. Vrouwen: 92,4 lichtjaren. Groeten, Joke.
Date: Tue Sep 23 21:36:08 2014
text = 57 kilometer // - eric
Date: Sun Sep 21 20:19:33 2014
text = Vandaag de Beekse marathon en daarna nog 5 km gelopen, in totaal dus 47 km. Groet, Bob
Date: Sun Sep 21 20:03:47 2014
text = 18.2 km van jesse
Date: Sun Sep 21 19:52:46 2014
text = Met Jeroen door het havengebied gelopen, totaal 12 km. Evelyn
Date: Sun Sep 21 18:42:02 2014
text = Mijn week: ma 6, wo 12, za 4 en vandaag natuurlijk 16 :-). Totaal maakt 38 km richting het zwarte gat. Groetjes, Eveline
Date: Sat Sep 20 18:45:41 2014
text = Vrijdag 15 km gelopen in een rustig tempo, groet Bob
Date: Sat Sep 20 12:29:46 2014
text = Met Simone G. retourtje Heuvel gelopen. Voor haar 16km en voor mij 19km, dus 35 lichtjaren erbij. Magda
Date: Fri Sep 19 08:59:13 2014
text = De trainingskilometers van de donderdagavond, min die van Jesse: 5 mannen samen 36,5 km, 3 vrouwen 21,9 km dus totaal 58,4 km. Groeten, Joke.
Date: Thu Sep 18 21:19:44 2014
text = 8.1 km gelopen hardloop groep westerpark van Jesse
Date: Thu Sep 18 16:12:54 2014
text = Wel heet zeg maar toch nog 10km gelopen. Met de 4 retourkilometers van dinsdagavond erbij weer 14 lichtjaren verder.Magda
Date: Tue Sep 16 21:47:00 2014
text = En dan de resterende 139,2 lichtjaren van de andere 16 lopers. Er waren 17 lopers, Jesse heeft al geprikt. Er waren nog 6 mannen hebben 52,2 km en de 10 vrouwen 87 km. //Joke.
Date: Tue Sep 16 21:37:29 2014
text = 8.7 km bij rengroepje westerpark van Jesse
Date: Tue Sep 16 20:10:03 2014
text = Vanmiddag tijdens Bobbie's voetbal training nog even 13 km erbij gelopen, zo kan het ook! Groet, Bob
Date: Tue Sep 16 18:29:00 2014
text = De lichtjaren van de aflopen 3 trainingen. Donderdag 4 sept liepen 7 lopers ieder 7,5 km; 6 mannen 45 LJ (lichtjaren), 1 vrouw 7,5 LJ dus totaal 52,5 LJ. Dinsdag 9 sept 17 lopers ieder 8 LJ waarvan Jesse al geprikt heeft. Dus nog 16x8 LJ = 128 LJ waarvan 7 mannen 56 LJ, 9 vrouwen 72 LJ. Donderdag 11 sept 6 lopers 7,5 dus 45 LJ waarvan 5 mannen 37,5 LJ en 1 vrouw 7,5 LJ. Ikzelf heb behalve die laatste training ook nog gelopen: 5, 12 en 4 km dus weer 21 LJ. Dat maakt het totaal van dit prikje 246,5 lichtjaren, 138,5 van de mannen en 108 van de vrouwen. Nu nog de totaalstand en dat doe ik vanavond na de training. Dat wordt tot diep in de nacht rekenen! :-) Groeten, Joke.
Date: Tue Sep 16 14:38:45 2014
text = Vanmorgen met medewerkers van de gemeente een Hardloop clinic gedaan in het park van plusminus 7 km. Een goed begin van de dag. We verzamelden bij de Bakkerswinkel. Het niveau verschil was enorm. Niet iedereeen loopt bij Hardloopgroep Westerpark, waar een lichtjaar meer of minder geen verschil maakt;-)!. Groet, Bob
Date: Mon Sep 15 20:36:13 2014
text = Net weer effen 5.1 km gerent van jesse
Date: Sun Sep 14 20:06:09 2014
text = Mijn bescheiden ruimtereisjes van deze week: dinsdag en donderdag 6km en gisteren 10 maakt samen 22. Worden er komende weken vast weer meer, met de DtD en de halve van Texel in het vooruitzicht :-). Groetjes, Eveline
Date: Sun Sep 14 16:58:31 2014
text = 13.1 km van Jesse
Date: Sun Sep 14 12:49:14 2014
text = 100 heerkijke kilometers in een zonnige Winschoten gisteren. /Tobias
Date: Sun Sep 14 12:03:29 2014
text = Vanmorgen weer 20 km gelopen van huis naar Halfweg en terug! Groet, Bob
Date: Sun Sep 14 11:08:27 2014
text = Vanochtend 11 km en afgelopen dinsdag de extra's van huis vv; samen goed voor 14 lichtjaren. Vanochtend heel veel gedacht aan de 100 km die Tobias heeft gelopen. Klasse! Janneke
Date: Sat Sep 13 23:00:40 2014
text = Vrijdag 15 en vandaag 20, maakt 35 km in totaal, Groet Bob
Date: Sat Sep 13 16:50:35 2014
text = 13.1 km westerpark heen en terug. van Jesse
Date: Sat Sep 13 13:04:52 2014
text = Met Simone G. naar het witte bruggetje gelopen. Met de thuisretourkilometers erbij voor Simone 20,5 en voor mij 23,5 in totaal dus weer 44 lichtjaren verder. Onderweg kwamen we Bob en Eveline tegen, altijd gezellig die ontmoetingen.Magda
Date: Fri Sep 12 12:27:23 2014
text = Vanochtend een lekker rondje in de ochtendzon in het park. Was toch ook wel een beetje magisch al was het licht vast heel anders dan op de donderdagavond. 10 km. Claske
Date: Thu Sep 11 17:06:17 2014
text = 6 km in het park. Op de Hoka's dus. En in het zonnetje! Evelyn
Date: Thu Sep 11 16:18:24 2014
text = Vanmiddag 10,5 km en 4km retour van dinsdagavond maakt toch weer 14,5 lichtjaren verder. Magda
Date: Tue Sep 9 22:35:11 2014
text = rengroep 7.1 km gelopen
Date: Mon Sep 8 20:46:02 2014
text = Net weer effen met buurman dirk en de leden van Atos 9.1 km gerent van jesse
Date: Mon Sep 8 12:50:43 2014
text = 37 kilometer weektotaal // - eric
Date: Mon Sep 8 08:52:28 2014
text = Gistermiddag mijn "drie-parken-rondje"gelopen, in elk park een gezellige zomerse drukte. 10,5km. Evelyn
Date: Sun Sep 7 20:30:53 2014
text = Weer 42 km van mij en 42 km van Tobias! Groet, Bob
Date: Sun Sep 7 19:50:02 2014
text = nog weer effen 3.1 km
Date: Sun Sep 7 15:00:19 2014
text = vandaag zo 7.1km gelopen de run van het westerpark en nog even uitgelopen van jesse
Date: Sun Sep 7 14:54:07 2014
text = Vandaag een lange duurloop op mijn programma ter voorbereiding van de halve van Texel, retour tot en met de bosbaan goed voor 20 lichtjaren. Magda
Date: Sun Sep 7 14:27:11 2014
text = Deze week ook weer wat hardloopstappen in de ruimte gezet, een paar aan de Kroatische kust (errug druk) en daarna weer een heleboel in de Sloveense Alpen, erg mooi daar, de intentie was elke dag een uur en het werd 6 - 10 - 0 - 10 - 17 - 10 - 10 = 63km. Frank
Date: Sun Sep 7 12:55:59 2014
text = Ook ik ben er niet bij vanmiddag. Maar ik heb natuurlijk wel wat lichtjaren gemaakt afgelopen week: ma 6, wo 13, vr 5 en vanochtend 11, maakt samen 35 lichtjaar. Lekker hoor. Groetjes, Eveline
Date: Sun Sep 7 11:45:59 2014
text = Vanochtend in alle vroegte 12 km door het park en daarbuiten gehold. Heerlijk. En voor de lichtjaren tellen ook nog de 3 km (van en naar huis) van de training van dinsdag mee. Dus in totaal 15 km. Voor een ieder die vanmiddag gaat lopen: geniet ervan. Lopen is genieten. Groet Janneke
Date: Sun Sep 7 09:50:01 2014
text = Gisteren heb ik aan het eind van de dag nog een paar rondjes door het park gelopen. 14 km in totaal. Succes lopers vanmiddag! Ik kan er helaas niet bij zijn. Claske
Date: Sat Sep 6 13:37:35 2014
text = 13.1 km gelopen westerpark heen en terug. van Jesse
Date: Fri Sep 5 16:33:06 2014
text = Vandaag 14 km + nog 4km retour dinsdagavond brengt ons weer 18 lichtjaren verder.Magda
Date: Fri Sep 5 10:37:42 2014
text = Gistermiddag na het werk nog even 15 km gelopen in het park, het was zo warm dat ik ook een groot deel van de tocht zonder shirt heb gerend. Gelukkig ben ik na Italië behoorlijk gebruind, dus werd de openbare orde hiermee niet verstoord! Groet, Bob
Date: Thu Sep 4 22:09:09 2014
text = net ren groepje 8.2km
Date: Thu Sep 4 21:05:31 2014
text = Net weer effen rengroepje 8 km. en ik zat zo uitrekenen hoeveel calorieën ik eigenlijk per week met sporten verbruik en kwam zo ongeveer als me enkel goed is op een 16000 a 17000 of zelf meer isane om het zo maar te zeggen maar daarom kom ik ook nooit aan want ik snoep heel veel en blijf 65 kg haha van jesse
Date: Tue Sep 2 22:38:19 2014
text = 19 lopers liepen vanavond 8 km bij de training. Tien mannen 80 km, 9 vrouwen 72 km dus samen 152 lichtjaren verder. Groeten, Joke.
Date: Tue Sep 2 21:30:28 2014
text = rengroepje zo 8.1 km hersteltraining gedaan want heb natuurlijk een SUPER blessure van Jesse
Date: Mon Sep 1 21:45:28 2014
text = En Anrina en Steven hebben zondagmiddag 13 km gelopen; ikzelf heb 7 km gelopen dus dat zijn 33 km erbij. Groeten, Joke.
Date: Mon Sep 1 20:24:53 2014
text = Net weer effen met buurman met herstel km zo 9.2
Date: Mon Sep 1 17:05:31 2014
text = totaal = 48 km // - e
Date: Mon Sep 1 17:04:48 2014
text = Weektotaal: (di 16 km (incl. 12 km ) baan, do 14 km (waarvan 10 km baan), zo 18 km asfalt: duurloop) // - eric
Date: Sun Aug 31 21:38:16 2014
text = Di 10, wo 10, do 10, vr 15 en zo 12 bergkilometers gerend. Frank
Date: Sun Aug 31 19:06:58 2014
text = Mijn inbreng van deze week (buiten de training dinsdag): maandag 6, dinsdag 2, vrijdag 6, zondag 13, maakt samen 27 lichtjaar. Groetjes, Eveline
Date: Sun Aug 31 17:17:57 2014
text = Een bescheiden rondje van 10 km vandaag. Alle beetjes helpen! Claske
Date: Sun Aug 31 17:13:45 2014
text = Was iets te laat opgestaan voor het zondagochtendloopje, dus een leuk rondje door het Rembrandtpark en dan verder naar het zuiden, en langs de Sloterplas weer terug. 15 lichtjaren totaal. Evelyn
Date: Sun Aug 31 17:10:45 2014
text = Vanmorgen om halftien 13 lichtjaar gelopen samen met Simone G. door de havens en noord. Heerlijk!! Jeroen
Date: Sun Aug 31 16:46:17 2014
text = Net even met herstel km gemaakt voor enkel zo 7.1 km van Jesse
Date: Sun Aug 31 16:39:31 2014
text = Vanmiddag samen met Wilma 25 km gelopen in een heerlijk tempo 5,4 min/km. Jammer dat de regen niet aanhield, we hebben er maar even van kunnen genieten. Terug in het Westerpark kregen we van een passant vijgen aangeboden wat een traktatie! Groet, Bob
Date: Sat Aug 30 20:30:25 2014
text = Op zaterdagmiddag weer lekker op de Skechers gerend in de regen 15 heerlijke kilometers, wat ging het weer lekker soepel op deze licht gewicht superschoenen, groet Bob
Date: Sat Aug 30 17:18:31 2014
text = Retour Bosbaan waar net het WK roeien afgelopen was, goed voor 15 lichtjaren. Magda
Date: Fri Aug 29 20:50:29 2014
text = Bob the Ravager heeft weer 15 km gerend op vrijdagmiddag!
Date: Thu Aug 28 21:38:50 2014
text = Vanavond met z'n 8en 8 km gelopen: 3 mannen 24 km en 5 vrouwen 40 km. Dat is totaal 64 lichtjaren erbij :-) Groeten, Joke.
Date: Thu Aug 28 16:16:19 2014
text = Vandaag 10,5 km + 4 retour van dinsdagavond maken 14,5 lichtjaren verder. Magda
Date: Thu Aug 28 14:15:59 2014
text = Woensdagmiddag 14 km gelopen, gaat al weer beter d.w.z. minder stijve spieren, kwam Wilma nog tegen op de weg naar huis! Groet, Bob
Date: Tue Aug 26 22:17:15 2014
text = De lichtjaren van de training van vanavond: 176 lichtjaren erbij, 64 voor 8 mannen en 112 voor 14 vrouwen. Groeten, Joke.
Date: Sun Aug 24 21:40:08 2014
text = copy-paste van het Hemelse blogje: Date: Sun Aug 24 16:26:51 2014 text = Goed bericht voor de dames. Na mijn terugkomst uit Afrika ben ik weer op stoom geraakt en heb ik in 7 dagen 354km afgelegd. Wilma
Date: Sun Aug 24 19:15:04 2014
text = Vanavond tegen 6-en 11 km in het park + 3 van dinsdag en 3 van donderdag; dus in totaal 17 km (lichtjaren) verder. Janneke
Date: Sun Aug 24 18:45:42 2014
text = Vanmiddag rondje noord-bruggen-oost 21 km gelopen. Goede test voor mijn pezen, het ging prima! Gert Jan
Date: Sun Aug 24 16:44:33 2014
text = Vanochtend 14 km lekker in de zon. Claske
Date: Sun Aug 24 16:00:09 2014
text = Vanochtend 16 km (inclusief van en naar de spartelvijver). Evelyn
Date: Sun Aug 24 14:53:11 2014
text = Gisteren 15 en vandaag 22 km, dus 37 in totaal. Wel last van stijve spieren, reden onbekend. Groet, Bob
Date: Sun Aug 24 14:35:12 2014
text = Vanochtend 13 lichtjaar gelopen met Pieter en Evelyn in de havens van de Spaarndammerbuurt. Jeroen
Date: Sun Aug 24 11:40:05 2014
text = Net weer effen 25 km gejogt van jesse
Date: Sun Aug 24 00:56:00 2014
text = Wat leuk, the challenge continues! Na onze warming-up door ons zonnestelsel, zijn we klaar voor een stukje galaxy. En wat een geweldige photoshopjes bovenaan deze uitdaging! Maar goed, er moeten natuurlijk wel wat lichtjaren gemaakt worden. Dus bij deze 30km van mij: gisteren 12 in mijn eentje door de Bretten, vandaag 18 met Simone en mijn broertje op ontdekkingstocht door Noord, zijkanaal H en de wilde natuur die daartussen blijkt te liggen. Groetjes, Eveline
Date: Sat Aug 23 23:34:56 2014
text = De nieuwe uitdaging is gelanceerd en om dat te vieren ben ik vanavond te voet ipv te fiets naar de Sloterplas en terug gegaan en mag ik de eerste 7 lichtjaren prikken. Meteen voorbij de Alpha Centauri en op langs andere sterren naar de Paardekopnevel in de Orion! Groeten, Joke.
info over prikken
#mediaviewer/File:Rosetta_111106.jpg){kind=link}