- - www.loopje.nl - -

Bouillon's Blokje


za 22 april 2017 : loopjes/bouillon / La Bouillonnante : Grand Trail de Bouillon


Het Blokje van Bouillon

Nieuw bericht toevoegen
( Het laatste bericht staat bovenaan )
Date: Tue Feb 28 21:45:48 2017

text = Heeeel fijn Jasper! Als we jou toch niet hadden.... Je houdt ons maar allemaal fijn in de lucht! Margje


Date: Wed Feb 15 16:37:41 2017

text = Aflevering 2017: Bus en huis zijn besteld. Jasper


2017

In 2016 is er ook gelopen, zie archieven van het hoofdprikbord

2015


Date: Fri May 15 16:05:38 2015

text = via https://www.facebook.com/la.bouillonnante links naar foto's:
https://plus.google.com/photos/111584617772731263205/albums/6148727293131809489
https://plus.google.com/photos/111584617772731263205/albums/6148845677662246481
https://plus.google.com/111584617772731263205/posts/GBgyQZxYHLz?pid=6148943569247808786&oid=111584617772731263205


Date: Tue Apr 28 00:57:07 2015


Mart Smeets & Verstuikte Enkel

3 x 56 k

wachten op de volgende 2

ik worstel en kom boven

geheel & al naar de kloten

het laatste middagmaal bij Weert

Foto's Evelyn
met commentaar van Jasper


Date: Wed Apr 15 09:51:00 2015

text = Alle mensen die mee gaan naar de Bouillonnante volgende week vrijdag 24 april: Evelyn, Carin, Marina, Jet, Claudine, Joke, Kiki, Frank, Bob, Jesse, Pieter, Ronald, Menno, Mark, Jeroen, en Gerard en Jasper. Dat zijn totaal 17 mensen. Groeten, Joke.


Date: Thu Apr 9 20:26:17 2015

text = Voor alle Bouillongangers, en dat zijn er geloof ik wel 18, even de praktische informatie. We gaan dit jaar met 2 busjes, vrijdag van Amsterdam naar Burg-Reuland, het huis van Jeroen. Zaterdag van daaruit heen en weer naar de Bouillonante, dan moeten we ws voor 7 uur s ochtends op pad en in de vooravond terug bij huis Jeroen. Vandaar vertrekken we zondag in de loop van de middag weer richting Amsterdam. Vertrek vrijdag 24 april om 15:00u vanaf het pleintje voor de Hogendorp sporthallen. Jasper en ik halen de busjes en kunnen rijden, voor zaterdagavond is een hulpchauffeur heel welkom want dan heb ik de hele (58km) gelopen en word ik graag gereden. Frank.


2015

----

2014


Date: Sat May 10 19:33:57 2014

Bron: https://picasaweb.google.com/111584617772731263205/Bouillonnante2014P1A

{ er is nog meer daar: https://picasaweb.google.com/111584617772731263205 }


Date: Sat May 10 13:15:04 2014

{ Ho Jung }


Date: Sat May 10 11:40:03 2014

text = Er zijn 990 foto's geplaatst op https://picasaweb.google.com/111584617772731263205/Bouillonnante2014P1A?feat=email . Ik heb foto's van Jeroen, Peter, Pieter en Claske gezien. Die zal ik vanmiddag aan Jasper mailen. En er is te zien het het team met de rolstoel ook dwars door de rivier is gegaan, ze tilden de rolstoel op. En op een gegeven moment komt er een kanovaarder voorbij :-) Groeten, Joke.


Date: Wed May 7 23:07:46 2014

De hele bende van 2014, maar ze staan rechtop:

{2014} {Bob} {Claske} Video1-finish-Bob--r1-.mov Video2-finish-Frank--r1-.mov {Jeroen} {foto} {video} IMG_2359-r1-ShowTime-.mov IMG_2362-in-het-water-.MOV IMG_2365-de-rolstoel-ploeg-.MOV IMG_2387-finish-Bob-.MOV IMG_2388-finish-Bob-.MOV IMG_2389-finish-Bob-.MOV IMG_2390-finish-Bob-.MOV IMG_2391-r2-finish-Frank-.mov IMG_2392-r2-finish-Frank-.mov IMG_2393-r2-finish-Frank-.mov IMG_2394-r2-finish-Frank-tent-.mov


Date: Tue May 6 22:42:12 2014

text = Jeroen, mijn emailadres is; ..., voor de eindafrekening. Gr.;Peter W.


Date: Tue May 6 13:09:54 2014

text = Dank jullie wel voor al de mooie verhalen en foto's. Ik zie mij dit echt niet meer doen. Magda


Date: Tue May 6 09:13:35 2014

text = Wow, uit de verhalen en de foto's is het wel weer duidelijk: de Bouillonante is een bijzondere gebeurtenis! Fijn om vanuit de leunstoel een beetje mee te beleven... Evelyn


Date: Tue May 6 03:29:04 2014

text = Mijn eerste trailervaring is een feit. Onder de schuilnaam 'Anita'(in zacht purple, dus gelukkig slecht leesbaar bij snelle passage!) ging ik redelijk onvoorbereid van start voor de 13 km., samen met Jeroen als ervaren gids en trailrunner. Ik wist amper wat me te wachten stond, en dat was maar goed ook. Samen met Pieter en Claske nog wel even voor de start de routekaart bekeken waar twee rivierpassages op stonden. Er doorheen waden of er overheen lopen via een wankele (touw-)brug, net zoals bij de verkenners vroeger, was de vraag die vooraf niet met zekerheid beantwoordt kon worden. Dus dat gingen we meemaken. Hoewel ik nog in de opbouwfase qua duurtraining verkeerde en pas twee, vlakke 10 km.-loopjes erop had zitten, liet ik mij maar verrassen of de Bouillonante voor mij een prettige en evt. spirituele onderdompeling zou worden in de wereld van de Trail die misschien naar meer zou doen verlangen. Nou speciaal was het wel; ik voelde mij af en toe net een reincarnatie van een steenbok, maar dan minder lichtvoetig en onverdroten! Ik herinnerde mij onderweg de trailaanwijzingen van Joke's steile hellingrondjes en die kwamen goed van pas als er tenminste de ruimte voor was, want de steile, haarspeldbochtige bospaadjes waren vaak wel erg smal en vervaarlijk (niet teveel naar beneden kijken dus) af en toe. Soms was het pad bergop breder en dacht ik aan de 'kleine stapjes-theorie' van Jasper (hogere frequentie) die ik meteen in praktijk bracht, waardoor ik prompt afstand nam van 'in mijn nek hijgende' personen! En dan die afdalingen; slechts een of twee keer kon ik me laten 'vallen' en de aldus verkregen snelheid goed beheerst onder controle houden. Maar na de twee frisse rivierdoorwadingen tot net onder of boven 't kruis/navel, wat overigens heerlijk was ter afkoeling van de warmgelopen cq. oververhit geraakte spieren, pezen en gewrichten, was de coordinatie en souplesse even minder wat extra gevaar opleverde voor enkelzwikken over de vele boomwortels waar je behendig overheen moest zien te 'springdansen'. Echter het ideale loopweer zorgde ervoor dat alles weer redelijk snel opdroogde waardoor je weer fris en fruitig door kon trailen. Tot de laatste steile afdaling waar maar geen einde aan leek te komen, en die de bovenbeenspieren dusdanig geforceerd uit elkaar deed rekken om de snelheid nog enigszins te kunnen beteugelen dat ik, en de anderen waarschijnlijk met mij, nog enkele dagen moeizaam de trap af zullen lopen! Maar ja pijn is af en toe fijn, en dat maakt de 'kick' van het trailrunnen er alleen maar specialer op en tot een onvergetelijke 'experience'! Bij de volgende trail zal ik me beter en specifieker moeten 'soigneren'; met beter schoeisel (meer grip) en zo'n snel trailrugzakje. Oh ja, en een petje of buff om het hoofd koel te houden! Het was 'n lekker sportief weekendje en er even tussenuit met leuke en gezellige Westerparkers, zowel heen en terug in de auto als gedurende het verblijf in het luxe resort van Jeroen en Joke waren niet te versmaden. Dit smaakt dus naar meer! Joke, Jeroen en Nono hartelijk bedankt voor jullie gastvrijheid en eindeloos enthousiasme. En Frank en Jasper als betrouwbare chauffeurs die ons veilig steeds weer uit en thuis brachten. Kortom; een heel geslaagd weekend! Groeten; Peter W.


Date: Mon May 5 23:39:59 2014

text = Foto's Bob:



Date: Mon May 5 15:33:41 2014

text = Heel leuk om door alle foto's, video's en verslagen vanuit mijn luie stoel te kunnen ervaren waar die aantrekkingskracht van Bouillon al zoveel jaren op gebaseerd is. Lijkt me een geweldige belevenis. Gefeliciteerd lopers! // - eric


Date: Mon May 5 14:07:40 2014

text = Ik kan al bijna weer gewoon de trap af :-) Joke, Jeroen, Noah, (en hondje, ben ik alweer je naam kwijt) speciaal bedankt voor jullie gastvrije onthaal en alle goede zorgen. Wat was het een gezellig weekend en een verrassende voorbereiding op de Groene van Amsterdam volgende week. Het leek nog even spannend te worden vanwege het lek steken van mijn drinkzak bij het opspelden van het nummer van Tobias (waarvoor dank nummer 747), maar ik kreeg gelijk een bidon van Pieter en Jeroen toverde ook nog wat waterflesjes uit zijn tas. Heel handig, want als je geen beker hebt kun je niets drinken op de verzorgingsposten. Scheelt een boel plastic bekertjes. Dus ik kon nog net op tijd terug naar de start. Ik had al een idee hoe de dag er ongeveer uit moest gaan zien, omdat ik een tijd geleden de Trail de Fantomes in La Roche gedaan heb. Dus vooruit met de geit naar boven en dan weer naar beneden. Vooral naar beneden werd een aardige kluif, want de beentjes vonden het wat stijl. Af en toe hing er een touw of een strategisch goed geplaatste boom om je weg naar beneden af te remmen, hoewel anderen van mening zijn dat het de bedoeling is rechtdoor naar beneden te vliegen.Ik had daarvoor natuurlijk wel het goede startnummer, maar was bang dat ik eerder als de MH370 zou eindigen. Gek genoeg had ik al twee keer op de rechte paden een vluchtduik genomen, maar ik bleef gelukkig heel. Het was een prachtige tocht en landschappelijk heel afwisselend. Dus volgend jaar de langste afstand. Leuk om Bob en daarna Frank binnen te halen, de t-shirts van de hardloopgroep doen het goed. Daarna lekker de bus in en Jasper bracht ons naar een heerlijk gedekte tafel, want Joke had de pasta al klaar. Vervolgens heb ik nog centjes bij de bank moeten lenen, omdat ik natuurlijk geen schijn van kans maakte tegen de blufpoker koning (aka Noah). De Bouillonnante is eigenlijk een aanrader voor iedere hardloper, om gewoon eens een ander rondje te lopen, de gezelligheid, het lekkere weer of om alleen al eens een rode wouw te zien. Groeten Ho Jung

{Noah --> Nono}
{hondje --> Yeron (?)}


Date: Mon May 5 01:19:03 2014

Bouillonnante 2014: Deze trail stond al lang op mijn wenslijst, door allerlei verschillende redenen had ik hier nog niet aan meegedaan terwijl ik elk jaar verhalen moest aanhoren van de lopers van Hardloopgroep Westerpark die er altijd bij waren. Vorig jaar december had ik mijn zinnen er op gezet en moest en zou ik naar Bouillon, uiteraard in gezelschap van mijn loopmaatjes. Het lukte met de inschrijving nadat ik er speciaal voor opgebleven was. Op 29 maart liep daar vlakbij Crêtes de Spa over 55 km en 2017 hoogtemeters (en dat is natuurlijk cumulatief). De tocht zou gaan over 56 en 2450 hoogtemeters dus enigszins vergelijkbaar dacht ik. Op vrijdagmiddag 3 mei was het moment aangebroken dat we met zijn allen weer ons jaarlijkse uitje naar Bouillon gingen maken en daar was ik dus eindelijk ook eens bij, lucky me! We gingen daar verschillen afstanden lopen: 13, 24, 35 en 55 km. De reis naar Burg Reuland vlakbij de Luxemburgse grens verliep vlekkeloos. Frank en ik gingen om 22.00 uur naar bed als een goede voorbereiding voor een 56 km. Om 6:30 zaten we in de bus op weg naar Bouillon, het duurde even voordat we satellietverbinding hadden en de route bepaald kon worden. Na anderhalf uur rijden arriveerden we in het stadje. Snel het startnummer ophalen en tot onze grote verbazing zat in de enveloppe ook een buff als aandenken aan de 9e editie van Bouillonnante. Om 8.30 was de briefing en een kwartier later de start vanuit het slot. Het duurde enige tijd voordat we met zijn allen uit de smalle tunnels konden ontsnappen. Heel langzaam kwam de gang er in en pas na 7 km zat ik op een goed tempo. Frank ontmoette ik kort daarna en liep toen weer bij hem weg. Het was een fantastisch parcours met enorm steile hellingen waarbij je goed moest opletten. Een bij komend probleem waren de talrijke boomwortels waar je niet over moest struikelen want anders zou je in het ravijn belanden. Al in het begin was ik een keer bijna gevallen en kon een loper me net op tijd vast pakken. Na een uur gleed ik uit op een bruggetje waardoor ik naar achteren viel. Gelukkig wist ik met mijn handen mijn val te breken. Regelmatig stootte ik tegen boomstronken en had wederom het geluk dat ik niet ten val kwam. Inmiddels was ik ook een expert geworden in het scheef lopen over de smalle paadjes, mocht je vallen dan val je naar de goede kant. Het werd me al snel duidelijk dat dit toch wel een tikkeltje zwaarder was dan Crêtes de Spa. Met 'The Wall' had ik na 46 km nog niet echt problemen maar die zouden wel komen. Tijdens het drinken lette ik even niet goed op en stapte in een kuil waardoor ik mijn enkel verzwikte. Ai, dat deed pijn. Maar er was ook even paniek. Moest ik hierdoor stoppen of zou het verder goed komen. Na een paar minuten wist ik dat ik door kon gaan. Uit voorzorg had ik drie bidons met sportdrank en voldoende gels en repen in de kleine rugzak gestopt als aan vulling op datgene wat we bij de verzorgingsposten zouden krijgen. Een vraag die ons bezig hield was: 'Gaan we vandaag door 't water of niet?'. Dat gebeurde dus maar liefst tweemaal moesten we La Semois oversteken. Tot je middel liep je door de rivier, een keer met een touw en een keer zonder touw naar de overkant. Ach, het water was koud, maar het was heerlijk weer. Dus niemand die daarmee kon zitten. Van een redelijk tempo was aan het eind van de wedstrijd helemaal geen sprake meer. Ik merkte dat ik langzamerhand uitgeput raakte. Tegen mijn Waalse medeloper Olivier zei ik in het Frans dat ik 'complètement fini' was. Met nog een paar kilometer te gaan liepen we in de richting waar het geluid van trommels vandaan kwam. Daarna nog een afdaling richting de brug en langs de kade naar de trap. Na de trap nog een klein stukje omhoog en dan was ik bij de tent waarin zich de finish bevond. Onderweg werd ik aangemoedigd door mijn loopmaatjes en door omstanders. Na 8:12 stopte de tijd voor mij. Wat was dit zwaar en tegelijker tijd erg mooi. Dit is zo'n trail die respect afdwingt en als je hem nog niet gelopen hebt moet je dit beslist gaan doen! {Bob}



Date: Mon May 5 01:08:30 2014

text = Foto's en filmpjes van Claske: ../loopjes/bouillon/2014/Claske

Date: Sun May 4 21:36:13 2014

text = NB verslag = van Frank.


Date: Sun May 4 21:19:30 2014

text = Een natural bootcamp, dat is wat de Bouillonnante is. En grillig als de natuur in al haar vormen is dwingt zij mij om op te letten, in mijn geval 9 uur lang, non-stop, en dat heb ik gedaan want ik heb gestruikeld maar ik ben niet gevallen. Al snel na de start in de oude burcht boven de stad liepen we over een smal en rotsig pad langs de rivier en ging het steil omhoog en daarna nog veel abrupter omlaag. Sommige lopers droomde van een snelle eindtijd en storten zich meteen als een maniak omlaag, ongeremd, en dat ging ook niet altijd goed gezien het aantal 'merdes' om mij heen. Ik liep lekker, rustig, in afwachting van alles wat nog zou komen. Hojung haalde me bij, Bob haalde me in, en de andere westerparkers startte later op kortere afstanden dus die zou ik pas bij de finish weer zien. De 1e maal Frahan wordt je geacht binnen 1u45m te halen, ik was er ruim op tijd en al het voedsel was er nog dus ik stopte mij vol met noten, rozijnen, mueslirepen, water, sportdrank en cola. Zachtjes dribbelend met deze cocktail klom en daalde ik verder. Vrij snel kwam het keuze moment, 35 of 56, die keuze had ik vooraf gemaakt en kwam vrij snel dus ging ik voor mijn jaarlengteparcours, 56km, bleek uiteindelijk 59km. Het werd stiller en mooier op het parcours. Een hoge vallei, een diepliggende meanderende rivier, een zonnetje en een koele bries, af en toe een medeloper. Ca va? Ca va! Na toch wel een lang en zwaar stuk de 2e post, met alleen water en cola. Net als iedereen neem ik de tijd om hier veel van te nemen. Klimmen, dalen, vals plat, pad vol boomworstels en rotsblokken en dan zowaar een lang breed vlak pad langs de rivier, ik win even wat snelheid. Weer Frahan, weer veel eten. Ik ben daar na 5u59min, het is dan nog 13km, weet niet of dit klopt, weet wel dat ik daar uiteindelijk nog bijna 3 uur over doe. De wall - supersteile helling - neem ik gemakkelijk, het is droog en niet glad en ik hoef niet eens mijn handen te gebruiken, ik krijg en verstuur zelfs een sms. Daarna is alles zwaar. Ik heb ergens gelezen dat een sterke mindset helpt dus ik zeg tegen mezelf dat ik een sterke mindset heb en het helpt, omhoog en omlaag. Ineens een brede rivier met een touw erover, het water is een beetje koud en komt tot mijn navel, ik aarzel niet en til mijn rugzak met rijbewijs en mobiel boven mijn hoofd. Na het water voel ik mij naakt en fris, de verkoeling dringt de vermoeidheid naar de achtergrond. Binnen een kwartier heeft mijn oververhitte lichaam zelfs mijn sokken en schoenen gedroogd, dan ligt de rivier er weer, opnieuw verfrissend. Met mijn laatste krachten strompel ik het laatste halfuur omhoog en omlaag door de schone natuur en hoor dan de trommelaars van de finish. Alle westerparkers, lang wachtend en de meeste reeds schoon gedouchet wachtten mij enthousiast op en een localo loopt met tamboerijn met mij naar de finish en Pieter geeft me een biertje en Jasper rijdt ons naar huis waar Joke heeft gekookt. Heerlijk om weer in landhuis Jeroen te zijn. Was een mooie loop en een fijn weekend.


Date: Sun May 4 14:06:30 2014

text = Jeroen wat leuk die filmpjes. Moesten jullie allemaal door het water heen waden? Nog allemaal gefeliciteerd met jullie fantastische prestaties. Nu maar weer die stijvigheid kwijtraken. Groet Magda


Date: Sun May 4 00:07:32 2014

Foto's en filmpjes van Jeroen: ../loopjes/bouillon/2014/Jeroen

Date: Sat May 3 20:59:15 2014



Date: Thu May 1 22:33:14 2014

text = Een heel gezellig samenzijn in het huis van Jeroen en natuurlijk veel succes en genieten bij de Bouillonnante. Ik zal aan jullie denken zaterdag. Groet Magda


Date: Thu May 1 12:49:02 2014

text = Helemaal goed. Ik zorg voor wat eten en drinken voor tijdens de autorit. Claske


Date: Wed Apr 30 11:07:46 2014

text = Bouillonante dit weekend, yeah yeah!! Busje vertrekt vrijdag 2 mei 15:30 voor Hogendorphal voor Bob, Claske, Frank, Hojung, Peter en Pieter, verblijf in landhuis Jeroen te Burg-Reuland, zaterdag lopen we Bouillon in diverse afstanden (13-24-35-55) en zondagavond zijn we weer terug. Joke Jeroen en Jasper gaan vandaag al. Wij zessen gaan met busje, handig om eigen slaapzak en handdoek mee te nemen en tochtvoedsel voor de Bouillonante natuurlijk. Chauffeur Frank (06 – 1396 4548).


Date: Sun Mar 23 14:04:58 2014

text = Helemaal goed. Ik heb er zin in! Claske


Date: Fri Mar 21 12:00:11 2014

text = Bouillon vervoer is geregeld. Joke, Jeroen en Jasper gaan al eerder naar het huis van Jeroen. De rest van de lopers (Pieter, Bob, Tobias, Claske, Anita en Frank) gaan met het huurbusje op vrijdag 2 mei heen en zondag 4 mei terug. Voorstel vertrek vanaf Hogendorp sportcentrum (=tegenover huis Frank) op vrijdag 2 mei om 15:30u. Frank.


Date: Sun Dec 8 22:42:09 2013

text = We zijn met z'n achten: Frank, Anita, Bob, Tobias, Claske, Pieter, Jeroen en ikzelf. Erg leuk! Groeten, Joke.


Date: Fri Dec 6 10:43:16 2013

text = Daar komen Tobias, Claske en ik dus nog bij. Wie nog meer? Bob


Date: Fri Dec 6 01:02:55 2013

text = Eerste 4 inschrijvingen zijn vannacht gedaan, ik heb Anita voor de 13 k en mijzelf voor de 35 of 55k ingeschreven en Joke&Jeroen zijn ook reeds ingeschreven. Frank


Date: Sat Nov 9 21:44:15 2013

( bijna ) alle foto's ( en filmpjes ) Bouillon 2008-2013

{bouillon} {2008} {fotos-GJ} {fotos-org} {2010} VID_00056-20100425-1830.3GP {2011} {2011-0430-Bouillon} {2012} {frank} {gr} {jeroen} 1.mov 2.mov 3.mov 4.mov {joke} 1.flv 1.mov 2.flv 2.mov 3.flv 3.mov {2013} frank....MOV jeroen....MOV pieter....MOV showtime....MOV start....MOV


Date: Thu Oct 10 12:35:11 2013

text = Volgens Jeroen moet je inderdaad meteen 's nachts inschrijven als je zeker wilt zijn van deelname. Vooral voor de langste afstand, die is het meest populair. En ik ga ervan uit dat jullie voor de langste afstand gaan :-) //Joke.


Date: Thu Oct 10 11:27:23 2013

text = Ja, Dat wil ik ook graag eens meemaken! Groet, Bob


Date: Thu Oct 10 10:50:14 2013

text = Ik doe zeker mee volgend jaar. Hoe snel loopt de inschrijving vol? Kun je het beste om 00:00 inschrijven? /Tobias


Date: Wed Oct 9 22:20:05 2013

text = De volgende editie van de Bouillonnante is op zaterdag 3 mei. De inschrijving start op de nacht van donderdag 5 december naar vrijdag 6 dec om 00.00 uur. Dat is een leuk sinterklaascadeautje voor jezelf ;-) Groeten, Joke.


editie 2014

-----------

editie 2013


{ geplakt van hoofdprikbord - begin }


Date: Mon Apr 29 21:15:53 2013

plaatjes en filmpjes bouillon: 2013

Date: Mon Apr 29 17:06:28 2013

text = Dus twee podiumplaatsen dit weekend! Claske en Wilma, gefeliciteerd :-) Groeten, Joke.


Date: Mon Apr 29 14:15:51 2013

text = Gefeliciteerd Claske. Welja, meteen de snelste Nederlandse vrouw in Bouillon. Er staat ook een filmpje van je finish achter je naam bij de resultatenlijst/ Magda


Date: Mon Apr 29 11:33:24 2013

text = Van de Nederlanders op de 19 km in Bouillon is Claske 2e geworden. En aangezien de 1e Nederlander een man is, is Claske dus de snelste Nederlandse vrouw! /-Pieter


Date: Mon Apr 29 10:40:33 2013

text = Goed gedaan hoor Claske, het begin is er! Ook mijn felicitaties aan Pieter, Jeroen en Frank. Kreeg trouwens nog een aardig artikel uit 1987 van een gepensioneerde ultraloper getiteld: 'Warum der Mensch zum Renner wurde' en als ondertitel; Leistungssporter liefern Aufschlusse uber fruhmenliches Verhalten. Het begint met de zin: Marathonlaufer sind im Grunde lebende Fossilien. Interessant toch! Lezing volgt, Groet, Bob


Date: Mon Apr 29 09:13:07 2013

text = Nou dan kan ik natuurlijk niet achterblijven als debutant op de bouillonnante. Voor mij was het natuurlijk wel de 'light' versie in vergelijking met Pieter, Jeroen en Frank. Dat hielp psychologisch heel erg. Ik had de hele tijd het idee dat ik die 19 'toch wel moest kunnen'. Na al die verhalen van Jeroen en Pieter over de 54 hoorde, leek alles wat minder dan dat was een stuk haalbaarder. Mijn gedachte aan de start was ... ik zie het allemaal wel en op die ontspannen manier heb ik ook gelopen. Ik vond het heerlijk. Wel even wennen dat klimmen en dalen. Bij het klimmen was het kwestie van overgeven aan het feit dat 1 heuvel joggen nog wel gaat, maar dat je daarna maar moet gaan wandelen omdat er gewoonweg geen verschil meer is tussen beide. Bij het afdalen moest ik toezien dat ik verschrikkelijk werd ingehaald door al die mensen die schijnbaar niet nadenken over mogelijk uitglijden. Blijkbaar kon ik die knop niet helemaal uitschakelen. De combinatie van een prachtige omgeving, een leuke sfeer, en een hoop nieuwe uitdagingen maakte deze trail tot een groot succes. Na afloop zat Jasper op me te wachten in de tent (fijn!) en was het wachten op Jeroen, Pieter en Frank die op dat moment bij de eerste post waren aangekomen en nog een heel eind moesten. Ik heb echt flink respect voor deze kanjers! Daarna was het een kwestie van in de bus en naar 'der heimat' om te douchen en te eten. Dit lijkt makkelijk, maar met een bus waarvan de zijdeur niet opengaat, was dit toch ook weer even een klim! Net als die kapotte handrem trouwens ... Eenmaal thuis lekker eten, quizzen en slapen. Al met al, ben ik helemaal tevreden. Volgend jaar de 24, dat wel. Ik ben nu wel nieuwsgierig geworden naar die 'Wall'. Het was een fijn weekend met fijne mensen! Claske


Date: Mon Apr 29 09:01:55 2013

text = Wauw. Westerpark is ook van alle markten thuis.Er ontstaat zowaar een echte traillopersgroep. Moeten er aanpassingen gedaan worden in het Westerpark? Pieter, Frank, Jeroen ( en ook Claske natuurlijk maar die kent me waarschijnlijk niet)Gefeliciteerd met jullie mooie tijden.Loop van Vlaanderen was iets minder heftig maar wel een prachtige loop./ Carin


Date: Sun Apr 28 22:44:05 2013

text = Het berichtje tussen de dubbele Wilma is van Frank.


Date: Sun Apr 28 21:53:29 2013

text = Wat een goede berichten allemaal. Alle Bouiillonlopers sneller dan verwacht over de finish, bob de marathon onder de 3.50 en ik werd winnar van de eerste loop v Vlaanderen. Een 50km.trail in 4.51. Ronald kkwam uurtje later binnen. Carin liep de 25. Het was een super georganiseerde loop met perfecte bevoorrading. Mshn idee voor WP hardloopgroep voor vlgnd jaar. Wilma


Date: Sun Apr 28 21:53:17 2013

text = Via de verwijzing van Ultraned.org en chronorace.be (jaja ik kom ik heel nieuwe gezelschappen) leer ik het volgende: er waren op de lange trail 486 deelnemers waarvan er voor 443 een officiele eindtijd is geklopt en ikzelf #372 was (Jeroen #354 en Pieter #259). Dus bij lange na geen strijd om de rode lantaarn tussen de westerparklopers onderling, integendeel we doen gewoon mee - en dan hoor ik ook nog dat Wilma vandaag de Loop van Vlaanderen won!!.


Date: Sun Apr 28 21:52:47 2013

text = Wat een goede berichten allemaal. Alle Bouiillonlopers sneller dan verwacht over de finish, bob de marathon onder de 3.50 en ik werd winnar van de eerste loop v Vlaanderen. Een 50km.trail in 4.51. Ronald kkwam uurtje later binnen. Carin liep de 25. Het was een super georganiseerde loop met perfecte bevoorrading. Mshn idee voor WP hardloopgroep voor vlgnd jaar. Wilma


Date: Sun Apr 28 20:45:03 2013

text = Mooi verslag Jeroen. Ik vond het ook heerlijk om 1 dag maar 1 ding te doen, ook al was dat ene ding dan de Bouillonante in een editie langer dan ooit. Tot aan de muur (45km) liep ik heerlijk, met steeds meer ontspanning, gewoon in een sukkeldrafje waar ik me in andere omstandigheden misschien voor zou schamen maar wat hier gewoon goed paste en waardoor ik het gevoel had alsmaar door te kunnen gaan. In de steile klims wandelen, in de milde klim licht dribbelen, op het vlakke dat sukkeldrafje en in de afdaling niet remmen maar ook niet te hard gaan. Het hielp dat er dit jaar nauwelijks modder was, wel is en blijft het parcours technisch in de zin dat die ene steen van het schelpenpad of die ene drempel van het rondje stiltegebied voordurend op de loer liggen. Een keer ging het mis en gleden mijn voeten weg, viel ik achterover, ook nog op een losse rotspunt. Gelukkig had ik mijn rugzak om en nog niet alle krentebollen op dus die vingen de klap op. Gaandeweg werd ik wel iets stijver en toen er na vlak de muur nog zon loodrechte helling kwam stond ik ineens geparkeerd voor een boom, alsof het Messi was die mij met een schijnbeweging machteloos achterliet. Toen wist ik dat ik het gezelschap van Jeroen definitief kwijt was en moest focussen op rustig uitlopen, dat was ik toch al van plan, in de wetenschap dat het enige nuttige van wilskracht zou zijn dat het mij naar de finish kon brengen, uitslag en tijd volgden eigen wetten waarop ik geen invloed had. Bijna 57km in 8u43m, 12km meer dan ooit. Zeer tevreden. En heerlijk weekend met gezin van Joke&Jeroen en Claske, Jasper en Pieter. /Frank.


Date: Sun Apr 28 20:20:57 2013

text = Mooie verhaal Jeroen en weer een verbetering van je PR. Het moet wel heel raar lopen als ik volgend jaar niet mee ga! Wil dit ook gaan meemaken. Groet, Bob


Date: Sun Apr 28 18:52:47 2013

text = De Bouillonante lopers en ook Bob van harte gefeliciteerd met jullie fantastische resultaten. Jeroen, dank voor je uitgebreid en beeldend verslag van alweer een heldhaftige trailloop.Nu maar lekker relaxen. gr. Magda


Date: Sun Apr 28 17:45:03 2013

text = Gisteren de Boullonnante gelopen. Een wedstrijd waar ik altijd bijzonder veel plezier aan beleef. Ik liep dit jaar met Claske , Frank en Pieter. De afstand was dit jaar iets langer dan anders: 57 kilometer werd er gemeten door de meeste gps-systemen. Ik begon dit jaar rustig in het achterveld en bleef opvallend fris tot en met 25 kilometer.We hadden al een paar pittige klimmen achter de rug en een lange afdaling. Daarna begon een fase waarin mijn benen wat begonnen te verstijven. Frank en ik liepen voortduren bij elkaar in de buurt. Dat was wel heel gezellig. Claske was inmiddels al succesvol gefinisht bij de 19 km. Zij zat bij de snelste 30 procent van het veld, zo maakte ik op uit haar sms, waarin ze haar tijd en ranking doorgaf. Pieter heb ik alleen maar bij de start gezien. Tussen de 25 en 43 km had ik het wat moeilijker, maar de verstijving zette gelukkig niet echt door. Met name goed drinken (ananaskokossap, cola en water) en eten (brood en gogreenbars) deden me erg goed. Na de 43 kwam ik aan bij de Muur.De steilste helling van de dag! Ik moet zeggen, dat ik daar weer behoorlijk wat energie van kreeg. Veel mensen hielden het daar voor gezien. Frank en ik gingen daar door. We kwamen daar aan na precies 6 uur. Voor mij een record. In eerdere versies kwam ik daar door na 6u30 en lag het punt op 41 km. IK was dus goed bezig.


Na de Muur ontspon zich een technisch stuk met touwen en ladders, gevaarlijk rotsachtig terrein en heel smalle paadjes. Ik moet zeggen dat ik steeds beter in mijn energie kwam te zitten. Frank en ik kwamen bij de Muur 2 na ongeveer 47 kilometer. Vanaf dat moment heb ik alleen gelopen en nog een hoop mensen kunnen inhalen. Met name een lange afdaling ging geweldig goed, ik heb daar zeker 11 a 12 kilometer per uur kunnen lopen, iets wat echt snel is in deze wedstrijd. Bij de 51 kilometer was de laatste drankpost, daar ging ik snel langs. Ik heb daar nog een half litertje cola aangelengd met water bijgevuld en ben toen snel naar beneden gegaan naar Le Tombeau du Geant (het graf van de reus). Voordat we daar waren vroeg ik nog aan een locale loper of Le Tombe du Geant nog in het parcours zat. De Waal reageerde heel adrem. Hij zei: je ne sais pas, mais les geants sommes nous et nous ne sommes pas mort. Ah, nous sommes mort un peu! (ik weet het niet maar de reuzen, dat zijn wij en we zijn niet dood, alhoewel een beetje wel natuurlijk).


Ook de afdaling naar le tombeau du geant ging nog uitstekend. Ik haalde daar ook nog iemand in. De loper had een stijl die mij deed denken aan eerdere edities van mijzelf. Dat je zo verzuurd bent dat alles pijn doet. Bij mij ging het eigenlijk allemaal nog wel. Ik hoopte stiekem dat ik nu nog een paar kilometer redelijk vlak kon joggen en nog n berg opmoest om vervolgens af te dalen naar het kasteel, waar traditioneel gefinisht (en gestart) wordt. Maar zoals eigenlijk de hele Bouillonnante het geval is, je krijgt er niks cadeau (behalve misschien het stuk tussen de 18 en 24 kilometer waar je lekker rustig kunt dalen). Het bleek dat er nog twee fikse klimmen in het vizier lagen. Met dito afdalingen. Ik probeerde zoveel mogelijk tempo te houden, begon toch wat moe te worden. Maar zonder echt stuk te gaan. Met name het gedisciplineerd drinken en eten heeft me heel veel goed gedaan. En ik eet de laatste maanden een stuk gezonder (Ivo's Kitchen (biologische cateraar) en Joke en ik krijgen adviezen van orthomoleculair voedingsdeskundige Tessa). Enfin beneden bij het kasteel zag ik dat Claske en Pieter al naar me zwaaiden. Ik kwam met een juichkreet in absolute recordtijd binnen: 8u27 in een langere versie van de Bouillonnante. In eerdere edities liep ik 9u15, 9u45, en 10u40, 9u30 en nog een verkorte versie(45km) in 6u45. Tjongejonge, heb echt heel erg genoten van deze hele fraaie loop!Jeroen


Date: Sun Apr 28 16:32:45 2013

text = Gefeliciteerd Bob met je nieuwe mijlpaal! Onder de 3u50, moest je nog aanzetten de laatste 100 meter? Da's wel weer een hap minuten die je hebt weggegeten van je vorige sub-4 uur-tijd:). De vorm van de dag moet haast wel goed zijn geweest!Jeroen


Date: Sun Apr 28 15:06:55 2013

text = Ben ook benieuwd naar de belevenissen van onze Bouillonisten. PS heb gister weer een PR gelopen: 3:49:37! Groetjes, Bob


Date: Sun Apr 28 11:33:33 2013

text = Mooie resultaten daar in de Ardennen; dus ook mooie verhalen. Die ik ook graag wil horen. Zondagmiddaglopers: jullie hoeven niet op mij te wachten, heb elders bezigheden buitenshuis. Loop lekker en tart de hoogtevrees niet. Groet Janneke.


Date: Sun Apr 28 11:04:00 2013

text = Wow, klinkt goed allemaal. Gefeliciteerd, alle stoere Bouillonanten. Graag meer details, Bouillon is altijd zo goed voor sterke verhalen! Evelyn


Date: Sun Apr 28 11:00:41 2013

text = Bouillon was top. Het was fris, maar droog en het had daar niet veel geregend. Dus niet veel modder. Claske liep 19 km in 2:31, Pieter 7:52, Jeroen 8:27!!, Frank 8:43. We liepen ruim 56km dit jaar. /-Pieter


Date: Sat Apr 27 15:32:23 2013

text = Ik wilde net vragen of er nog mensen gaan lopen om 09:30. Maw: ik hoop er ook bij te zijn! Hopelijk tot morgen, Eveline


Date: Sat Apr 27 14:51:21 2013

text = Zondagochtend, spartelvijver 9u30, Simone en ik gaan lopen. Nog meer liefhebbers? Gezellig (loop)weekend en gr. Magda


Date: Fri Apr 26 11:51:51 2013

text = Daar wil ik bij aansluiten! Heel veel loopplezier in Bouillon! Groetjes, Bob


Date: Thu Apr 25 22:38:42 2013

text = Alle Bouillonlopers heel veel succes met de trail en gezelligheid tijdens jullie verblijf in BelgiIk hoorde van enkelen van jullie dat een beetje modder op de trail er bij hoort, volgens het weerbericht gaan jullie waarschijnlijk op je wenken bediend worden. gr. Magda



{ geplakt van hoofdprikbord - eind }


editie 2013

-----------

editie 2012


Date: Fri Apr 27 20:23:42 2012

text = Een filmpje op youtube van vorige week door een loper van de 54 km: http://www.youtube.com/watch?v=MPv8O2k2ZRU . De eerste minuut is een intro en kun je overslaan. Dan tot 3.38 min is het eerste deel van het parcours waar Anita, Frank en ik ook over liepen. Na die brug gaan wij naar het laatste stuk, zie vanaf 6.11 min waar de 54 km lopers ook weer op ons parcours komen. Dus tussen 3.38 min en 6.11 min is gefilmd op het stuk dat alleen Pieter en Jeroen kennen :-) Groetjes, Joke.


Date: Tue Apr 24 16:46:26 2012

text = Nooit geweten dat er zoveel versies van modder zijn. Leuk al die verhalen en supergoed gedaan allemaal!!!Claske


Date: Mon Apr 23 22:39:46 2012

text = Evelyn, misschien moeten we idd mee volgende keer, want t schijnt toch echt dat je erbij geweest moet zijn. Maar o, die spierpijn, daar gruwel ik van. Alhoewel, gedeelde smart is halve smart. Wilma


Date: Mon Apr 23 21:33:35 2012

text = Ik denk dat de klap voor mij morgenochtend komt. Vanavond nog twee lessen gegeven en dan zit je vol adrenaline. Maar morgenochtend.... ;-) Groetjes, Joke.


Date: Mon Apr 23 16:36:15 2012

text = Ik weet niet hoe het de andere Bouillonante gangers inmiddels vergaat, maar als ik langer dan een half uurtje stil zit en dan poog weer op te staan is het alsof ik alvast eventjes tachtig ben, alles stram en stijf, ben ternauwernood in beweging te krijgen. Maar het was een prachtig avontuur, alle spierpijn waard! Volgende keer nog wat meer trainen vooraf in de Zandvoorste zandduinen. Frank.


Date: Mon Apr 23 12:22:38 2012

text = Inderdaad, Evelyn! Er waren drie teams die met een gehandicapte persoon in een rolstoel liepen. Ze mochten tegelijk starten met de 50 km lopers, en ze liepen het parcours van de 19 km. Dat parcours is wat "redelijker" en begaanbaarder. Jeroen liep bij ze in de buurt en volgens hem vonden ze het erg leuk, zowel de mensen in de rolstoelen als het team dat de rolstoel duwde. Maar bij het eerste stuk langs de rivier was het al zwaar voor de lopers. Ook was er een blinde deelnemer die mee deed met de 19 km, ik zag hem finishen. Ook hij werd begeleid door een team. En er was volgens mij ook iemand die met een hond liep, die zag ik wel de start. Maar halverwege was er een stuk waar het onmogelijk was om een hond overheen te laten gaan: de ladders. Bij het eerste laddermoment stond ik even te wachten en de mensen voor me hadden een opgewonden gesprek waar steeds het woord "chien" opviel. Ze hadden het waarschijnlijk over de hond, en inderdaad: die kon daar toch niet langs? Maar misschien kende de eigenaar van de hond het gebied heel goed en wist hij een omweg. En Pieter mailde dit youtube filmpje, zo te zien van een loper met camera op voorhoofd: http://www.youtube.com/watch?v=oJCbOdJrQh4&feature=youtu.be . Niet per sé met de zwaarste stukken maar wel het stuk dat ik echt heel gevaarlijk vond. Een rotsblok waar je je voet vlak naast de afgrond moest plaatsen, zie op 15.13 minuten. Wel goed te doen, maar links van je gaapt een afgrond. Evelyn, wie weet is dit iets voor een "to do" lijstje voor de toekomst. Het zou zo maar kunnen. En dat ik het kan maakt het wel wat laagdrempeliger ;-) //Joke.


Date: Mon Apr 23 09:38:33 2012

text = Geweldig, al die verslagen en beelden. Zaterdagochtend dacht ik, doe mij maar de Geinloop, maar nu ben ik toch niet zo zeker! Wat een avontuur. En Joke, zag ik daar nou iemand in een rolstoel/draagstoel starten??? Evelyn


Date: Sun Apr 22 22:49:51 2012

text = Wat prachtig omschreven Joke. Ik zie je zo voor me, met handen en voeten omhoog en dan weer omlaag. Wanneer wordt er eigenlijk hardgelopen. Dat herinner ik me nog van de vorige keer, dat ik weinig te maken vond hebben met hardlopen. En ik weet het van Frank, die kan zo goed dalen. Ik beheers die techniek ook niet. Gelukkig krijgen we straks in juli weer 4 dagen de tijd om dat te oefenen. Hoop op spoedig herstel met niet al te lang en heftige spierpijn. Wilma


Date: Sun Apr 22 22:38:13 2012

text = Pieter, Frank en Anita hebben al wat (veel) geschreven over de Bouillonnante. Jeroen zal er waarschijnlijk morgen mee komen (die slaapt als een roos) en nu ik. We hebben een heel strak weekend gehad. Vrijdagavond in de bus naar het huis van Jeroen in Burg Reuland. Slapen. Vroeg opstaan. Door de regen naar Bouillon rijden. Jeroen overhalen om de bus uit te stappen, hij weigerde. Te vroeg, te koud, te nat, "ik ben er nog niet klaar voor" of zoiets. Maar op een gegeven moment begreep hij dat het echt D-day was, of B-day. Pieter ging alvast hun startnummers ophalen, Jeroen ging langzaamaan zich voorbereiden. Anita, Frank en ik waren er al klaar voor maar zouden een half uur later starten. We gingen naar het kasteel want de start is op de binnenplaats van dit oude kasteel. Een prachtige start, ik heb het gefilmd en hoop dat het filmpje hier geplaatst kan worden. Ik kon het alleen in drie delen naar Jasper mailen. Op hoop van zege. Pas op: na het zien van dit filmpje wil je er volgend jaar ook bij zijn :-)

1.flv 2.flv 3.flv

Na de start van Pieter en Jeroen voor de 54 km waren wij drietjes dus aan de beurt voor de 24 km. Een paar flarden van onderweg: al snel een steile heuvel. Meteen een lange wachtrij (Frank heeft hier een foto van gemaakt). Eindelijk aan de beurt kon ik meteen op handen en voeten omhoog, als enige in mijn directe buurt. Genant maar ik moet wel. Twee jonge mannen staan halverwege de heuvel geparkeerd, zwaar hijgend, doodop. Ik kruip verder. Bovenop kan ik wel weer herstellen. Al snel venijnige daling. Met glijdende voeten, geen enkele houvast. Dat blijft de hele weg terugkomen: je kan nauwelijks omhoog, je kan nauwelijks omlaag. En toch doe je het. En op sommige stukken heb ik zowaar plezier. Emoties worden uitvergroot, mentale dalen zijn diep en mentale pieken zijn hoog. Er wordt om me heen ook behoorlijk geleden, we zitten allemaal in hetzelfde schuitje en dat maakt het draaglijk. In datzelfde schuitje worden sommige zaken anders ervaren: Pieter, Jeroen en Frank kunnen uitstekend uit de voeten met de modder. Gewoon naar beneden gaan, al dan niet glijdend. Dat zou ik ook wel willen kunnen, waar kun je dat oefenen? Overigens werd ik op het laatst regelmatig door koplopers van de 54 km ingehaald, en daarvan maakten er twee een doodsmak op een modderhelling. Pieter noemde de modder op sommige plaatsen "varkensdrek" en zo rook het ook soms. Overigens kreeg ik na afloop een sms van Bram, die op dit moment bezig is met de Ultra Trace de St Jac; een etappeloop van 12 dagen over 740 km. Het heeft ook daar veel geregend en dus ook moeilijk begaanbaar door modder, hij noemt het "drekzooi". En ook daar veel hoogteverschillen. Overigens heeft Bouillon een prachtige omgeving, één van de mooiste op aarde. Geweldig om daar te lopen, ook al kijk je urenlang naar de grond. Verder groot respect voor Pieter en Jeroen. Zij liepen 30 km verder dan wij, echt onvoorstelbaar op dit parcours. En respect voor Anita, lekker onbevangen en sterk gelopen! Net als ik niet erg blij met de gladde modder op de afdalingen maar met geheven hoofd (en soms op de billen) naar de finish. Respect voor Frank, hij liep met gemak over de trails en heeft een afdaal-techniek om jaloers op te zijn. Ik heb mezelf verbaasd. Gewoon gedaan en niet gedacht, ook op de doodenge stukken. Niet veel duurlopen gedaan maar vooral op sportschool kracht-en-uithouding gedaan en daar kwam ik ver mee. Benen verzuurden volstrekt niet, alleen mijn hartslag ging door het plafond op de steilste stukken. Spierpijn vooral in onderarmen en rug. Waarschijnlijk door het klemmen aan bomen, boomwortels en graspolletjes. En last van m'n enkels door die afdalingen met m'n voeten dwars op het parcours. Verder zeer goed hersteld, hoewel het morgen pas echt duidelijk wordt wat de schade is ;-) //Joke.


Date: Sun Apr 22 21:28:48 2012

text = Gisteren was er weer een Bouillonnante editie. De geschiedenis van de hardloopgroep Westerpark met de Bouillante even op een rijtje. 2008 7 lopers. 45 km lopers: Wilma, Frank, Jeroen, Gert Jan. 23 km lopers: Jasper en Joke. 2009 1 loper. 24 km: Pieter. 2010 2 lopers. 50 km Pieter en Jeroen. 2011 1 loper. 52 km Jeroen. 2012 5 lopers. 54 km: Pieter en Jeroen. 24 km: Anita, Frank, Joke.//Joke. ps Frank, je had gelijk: onze eerste editie was in 2008 en niet in 2007 zoals ik dacht.



archief: 2008-2011
---- tiept u maar: ----

( als je wat geschreven hebt ) ( De tekst komt als een ononderbroken alinea op het bord terecht. Indien nodig kan ik daar met de hand nog wat aan doen. /Jasper.)

"Referer" - fout bij prikken ? HTTP-Referer ??
  • Opmerkingen: Mail to: Jasper

    x bezocht