- - www.loopje.nl - -
-- Prikbord archief feb 2014 --
Date: Thu Feb 27 17:43:14 2014
text = Jeroen geeft vanavond de training, en het blijft droog. Afgelopen dinsdag waren er 15 lopers (6 mannen en 9 vrouwen) en er is 7.8 km gelopen. Dat deze afstand werd gehaald viel me reuze mee want ik had rekening gehouden met herintredende lopers en lopers met kleine (ex)pijntjes. Ikzelf moet even op de club mijn om wat zaken te regelen en ga daarna de balance geven. Maar daarna pak ik de draad op de donderdagavond weer op. Groeten, Joke.
Date: Wed Feb 26 09:32:25 2014
text = Zo te zien/lezen een ontzettend leuk zondagloopje afgelopen zondag! Benieuwd waar het handgetrokken pontje zich bevindt. Nog even een beetje opbouwen en dan ben ik er weer bij voor de lange duurlopen. Wil graag weer eens naar de duinen... Evelyn
Date: Tue Feb 25 17:23:46 2014
text = De training vanavond: we vertrekken zoals altijd om 19.00 uur vanaf de spartelvijver en gaan dan via het fitnesstoestel naar de Het Beeld van de verdwenen Boer. Jeroen wacht ook nog een paar minuten bij de spartelvijver, dus je weet ons te vinden als je wat later bent. Groetjes, Joke.
Date: Tue Feb 25 16:57:16 2014
text = kan er vanavond niet bij zijn heb toch nog een klein beetje pijn aan me rechter bil van Jesse misschien dat ik het donderdag weer probeer
Date: Sat Feb 22 20:13:41 2014
text = Ben er ook bij morgenochtend, na Schoorl weer eens tijd voor iets langers! Frank.
Date: Sat Feb 22 17:53:23 2014
text = Ben er morgen ook bij Claske. Heb wel weer eens zin in een duurloopje! Bob
Date: Sat Feb 22 17:16:14 2014
text = Claske gezellig, ik loop ook mee. Tot morgenochtend 9u30 bij de spartelvijver. Magda
Date: Sat Feb 22 14:12:59 2014
text = Ik kan vanavond jammer genoeg niet bij de pubquiz aanwezig zijn. Wat wel lukt is een duurloop in het zonnetje morgenochtend. Zijn er meer die daar zin in hebben? Ik ben in ieder geval om half 10 bij de spartelvijver. Zet 'm op freule & friends vanavond!! Claske
Date: Sat Feb 22 11:03:32 2014
text = Vanavond zijn jullie weer van harte welkom om 20u00 in Café Mellox (Nassaukade 48, hoek van Limburg Stirumstraat)voor een spannende pubquiz. Van de hardlopers is in ieder geval Freule en Friends vertegenwoordigd, ze werden vorige keer tweede op een haar na. Jeroen
Date: Thu Feb 20 17:40:42 2014
text = Aha! Bij deze: Jeroen geeft straks de training en ik loop mee. Tot straks! En fijn dat het prikbord weer werkt! Groeten, Joke.
Date: Thu Feb 20 17:20:07 2014
text = doetut weer.
Date: Thu Feb 20 17:19:45 2014
text = test
Date: Wed Feb 19 12:53:21 2014
text = De training gisteravond: er waren 15 lopers, 6 mannen, 6 vrouwen en 7.7 km. Het leek me leuk om de groep eerst te trakteren op een lekker ontspannen rondje "uitwaaien". Langs het spoor en via bushokje naar de hoek begraafplaats. Ikzelf liep met Evelyn een rondje rondom de paardenschool waar inderdaad paarden te zien waren, die staan op onze avonden eigenlijk altijd op stal. Toen de groep weer samen was werden er drie molentjes gevormd voor een ronde Spaardammerdijk-Transformatorweg, 1 kilometer. De molentjes kwamen precies andersom terug dan dat ze vertrokken wat betekent dat het langzaamste molentje goud had veroverd want ze hadden het langst "gemolend" :-) Hierna een twee minutenloopje: op zelf bedacht tempo een minuut richting viaduct en na het fluitsignaal weer een minuut terug naar hoek begraafplaats. Ik geloof niet dat iedereen wist wat de bedoeling was (er waren heel wat gesprekken aan de gang) maar op de één of andere manier maakt dat nooit uit. Dan een één voor één loopje om de paardenschool en weer die minuut heen en terug. Dan allemaal naar het viaduct voor drie keer een korte versnelling twee aan twee. Ik kreeg vanuit mijn standpunt niet veel mee van de versnellingen maar de lopers kwamen iedere keer opgewekt terug. En ik ben niet de enige die een paar keer sprinten verschrikkelijk zwaar vindt ;-) Dan terug naar fitnesstoestel en er kon gekozen worden: met extra lusje over fietspad terug naar spartelvijver of de kortste weg terug over de Gosschalklaan terug met mij. De meesten kozen de omweg. Lekker avondje, en wel fris maar echt koud hebben we het deze winter niet gehad in het park. Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 18 14:10:10 2014
text = De training vanavond: we gaan voor de eerste stop naar het fitnesstoestel en daar zijn we nog wel even dus je weet ons te vinden als je wat later bent. Jeroen wacht ook nog even op de laatkomers. Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 18 14:09:04 2014
text = Op onze facebook pagina staan 11 foto's die Amsterdam Rent van ons gemaakt heeft, klik bovenaan deze pagina op de link als je ze wilt bekijken. Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 16 08:34:18 2014
text = Jeroen loopt ook mee! Ikzelf ga een hersteltraining doen, niet hardlopend maar wel met hardlopers (we gaan wandelen). Groeten, Joke.
Date: Sat Feb 15 21:44:47 2014
text = Ja, ik loop graag mee op zondagochtend. Na maanden revalideren van voetblessures durf ik het nu aan om weer eens een 20 km te lopen (niet te snel en minder mag ook). Dus ik sta om 9:30 uur bij de Spartelvijver. /-Pieter
Date: Sat Feb 15 21:27:44 2014
text = Zijn er nog liefhebbers voor een duurloop (ca 20 km) morgenochtend 9.30 uur? Groeten Simone vH
Date: Sat Feb 15 18:37:56 2014
text = Wat je zoal tegen komt als je een paar keer doorklikt op internet: http://www.noorderparkinbeweging.nl/pages/parool.html. Een leuk artikel van het Parool over een mooi hardloopinitiatief in Amsterdam Noord. Met een foto erbij, waar Wilma op staat. Het is bijna een soort guerilla-promotie, meteen herkenbaar aan haar shirt! Misschien was dit artikel al een keer gedeeld, en had ik het gemist. In dat geval sorry :-).
Date: Sat Feb 15 16:31:31 2014
text = Jammer genoeg kan ik morgenvroeg niet meedoen met de zondagmorgenloop. Teveel last van mijn linkerpootje. Maar even een periode van rust inlassen. Hopelijk tot dinsdag op de training. Groet, Rutger
Date: Thu Feb 13 22:36:17 2014
text = Jeroen gaf vanavond de training en er waren 9 mensen en er is zo'n 8 km gelopen. Er zijn wat versnellingen gelopen, een ontmoetingsloop, een molen, er is bij station Sloterdijk gelopen. Ik had er graag bij willen zijn maar mijn slot werkte niet mee en ik stond met drie grote tassen die eerst naar de Hogendorphal gebracht moesten worden voor de bodybalance. Ik gaf het op, en toen ik zag dat het ging regenen was ik helemaal om want natgeregend de balance in is niet zo'n goede combinatie. Wel heb ik het leuke gezelschap van de lopers gemist, onder andere Ingrid en Lisa, die heb ik een tijd niet gezien. Verder waren er ook Marian, Ellen, Anita, Frank, Ard, Gert Jan en Menno. En Jeroen, dus totaal 5 mannen en 5 vrouwen. En er was één onweersknal tijdens de training. Die hoorde ik thuis ook! Groeten, Joke.
Date: Thu Feb 13 22:27:32 2014
text = Zondag 23 maart is de Brettenloop, ik heb het ook op facebook gezet (link bovenaan deze pagina). Start en finish: Gosschalklaan (ja, de bekende Gosschalklaan vlakbij onze spartelvijver) en om 10.30 uur start de halve marathon en en 11.00 uur de 5 en 10 km. Er kan al ingeschreven worden: https://www.inschrijven.nl/idealformulier?id=2014032301101&ag=j&tl=nl . En er kan ter plekke ingeschreven worden. Dit ter info voor de liefhebbers. Groeten, Joke.
Date: Thu Feb 13 18:26:30 2014
text = De training wordt gegeven door Jeroen en de eerste stop is bij het viaduct net voorbij de kinderboerderij. Het kan een beetje gaan regenen maar we zijn geen suikerklontjes! Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 11 22:15:31 2014
text = Acht kilometer, elf lopers. Lekker ontspannen gelopen. En geen regen, dus de suikerklontjes onder ons zijn niet gesmolten ;-) Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 11 18:12:06 2014
text = En het zou kunnen dat de regen net is weggetrokken als we gaan lopen. Dus: ook suikerklontjes zijn welkom ;-) // Joke.
Date: Tue Feb 11 15:11:40 2014
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad en gaan over de Gosschalklaan; daar zijn we nog wel even, dus je weet ons te vinden als je wat later bent. Jeroen wacht ook nog even bij de spartelvijver. Magda en Frank, leuk dat jullie een verslag hebben geschreven over Schoorl! Ik kwam nog andere berichten tegen (facebook, twitter) en het is duidelijk nog steeds een leuke loop. Knap van de organisatie! en respect voor de lopers die wind en regen hebben getrotseerd.//Joke.
Date: Sun Feb 9 17:10:28 2014
text = Met een jarige Simone G.en Frank naar Alkmaar gereden. In de trein zagen we de lucht steeds dreigender worden en toen we bij de pendelbus in de regen stonden de wachten hadden we even de gedachte dat we ook konden omkeren maar bikkels als we zijn was dat natuurlijk geen optie.Wat een verschil de Groet uit Schoorl loop van dit jaar met vorig jaar. Toen liepen we in een prachtig besneeuwd landschap met zonnetje en blauwe lucht en vandaag was het meer dan herfstachtig. We hebben alles gehad van miezer tot keiharde regen en over de wind kunnen we alleen maar in superlatieven praten van windvlagen tot rukwinden en zelfs heuse stormwind.Die laatstgenoemde hadden we gelukkig ook in de rug en dan weet je eigenlijk niet wat je overkomt want je moet gewoon afremmen wil je niet op de vorige lopers vliegen. Modderwegen waren er ook volop dus al met al was het weer een echte belevenis voor alle deelnemers want hoe dan ook loop je tussen en met gezellige mensen en het parcours is mooi en de organisatie is ook fantastisch. Onderweg kwamen we nog Hanna tegen die sinds kort op dinsdag met ons meeloopt. Wat overblijft als je weer in de hal en op weg naar de bus gaat is toch het meer dan tevreden gevoel dat je dat toch maar weer gedaan hebt en we kregen wel wat medelijden met de lopers die net van de pendelbus kwamen en nog de 10 km gingen lopen in waarschijnlijk dezelfde weersomstandigheden. Simone en ik hebben weer samen gelopen in een tijd van 2.06.17. Hopelijk hebben jullie ook lekker gelopen vandaag. Groet Magda
Date: Sun Feb 9 09:08:18 2014
text = Ik ga het toch niet redden vanochtend en zal Mijn slag met lopen wat later slaan. Geniet van de duurloop (we even wat anders dan Hawaï Bob) en Magda en Frank, veel succes in Schoorl! Claske
Date: Sat Feb 8 22:34:06 2014
text = Jeroen komt ook voor een duurloopje, om 9.30 uur bij de spartelvijver. Ikzelf ga naar Clubmarnix, invallen en teamteachen. Loop ze!
Date: Sat Feb 8 22:31:37 2014
text = Ja Simone, Ik heb wel zin in een duurloopje om 9.30. Misschien dat Claske ook komt! Mijn verslag van de Maui Ocean Marathon staat op Ultraned: http://www.ultraned.org/V_item/f6176.php. Groet, Bob
Date: Sat Feb 8 21:40:30 2014
text = Schoorllopers: veel succes morgen! En de fotoshoot hebben we gedaan vanmiddag. Met 10 lopers, waarvan Anrina spontaan kwam aangelopen voor haar zaterdagduurloopje. Iedereen had hét shirt aan, we werden gevraagd om langs het Ketelhuis te joggen, we moesten "iets meer onze benen optillen" en we moesten met z'n allen naast elkaar lopen. Dat zijn vier dingen die we normaal niet doen :-) En viel op dat sommigen van ons het heen en weer lopen op een gegeven moment wel genoeg vonden (waaronder ikzelf) en dat anderen er juist helemaal vrolijk van werden (Frank, Jeroen, Claske). Ieder zijn ding natuurlijk. En het was sowieso heel erg leuk met de vriendelijke mensen van "Amsterdam Rent". De fotograaf gaat morgen de 30 km van Schoorl lopen, respect! Daarna met z'n vieren geluncht bij Tipsy: Jeroen, Frank, Bob en ikzelf. Erg leuke gesprekken weer gehad. Groeten, Joke.
Date: Sat Feb 8 21:32:08 2014
text = Zijn er nog liefhebbers voor een zondagochtend duurloop? Groeten Simone vH
Date: Sat Feb 8 11:27:12 2014
text = Straks soep bij de lunch :-)
Date: Sat Feb 8 11:00:35 2014
text = ...maar het lijkt zowaar straks droog te worden.... (geen afzender, dan kan ik er ook niet op aangesproken worden als het straks wél regent) :-)
Date: Sat Feb 8 10:23:44 2014
text = Het regent maar doe niet te moeilijk: niet te lang dralen met hardlopen en wellicht eerst even naar huis voor droge kleding voordat we gaan lunchen. Moet kunnen! En de meeste lopers zijn natgeregend het meest fotogeniek :-) Groeten, Joke.
Date: Sat Feb 8 08:07:03 2014
text = Dus half twaalf spartelvijver, en vanaf half één Tipsy om te lunchen, zie hieronder.// Joke.
Date: Thu Feb 6 23:14:07 2014
text = Beste lopers van Hardloopgroep Westerpark: aanstaande zaterdag 8 februari hebben we zoals eerder aangekondigd een fotoshoot in het Westerpark. We verzamelen om 11.30 uur bij de spartelvijver. En daarna kunnen we vanaf 12.30 uur terecht bij Tipsy voor een verzorgde lunch. Het is geweldig als je mee komt lopen voor een foto voor het boekje "Amsterdam Rent" en daarna komt lunchen. En je kunt er ook voor kiezen om te komen lunchen zonder fotosessie vooraf. En de fotosessie telt natuurlijk als training voor de challenge; alleen lunchen niet ;-) Adres Tipsy: Zaagmolenstraat 8 hs. Groeten, Joke.
Date: Thu Feb 6 18:32:58 2014
text = Jeroen geeft de training en hij gaat via het fitnesstoestel naar het viaduct en wil over het paadje langs het spoor lopen, naar de parkeerplaats. Dus je weet hem te vinden als je wat later bent! Groeten, Joke.
Date: Wed Feb 5 22:52:46 2014
text = De battle is goed losgebarsten bij de challenge! En voel Je gewoon vrij om ook trainingen te blijven prikken als je wat minder maniakaal rond om je heen aan te sporten bent. Alle bijdragen zijn leuk om te lezen! Het is inspirerend en regelmatig verrassend wat iedereen zoal doet. Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 4 21:15:09 2014
text = En bij de training waren 19 lopers en er is 7.8 km gelopen.//Joke.
Date: Tue Feb 4 20:42:35 2014
text = Zaterdagavond 29 maart is er de Electric Run op het NDSM terrein in Noord. Een funrun van 5 km, met veel herrie en licht. Kosten: 37.50 euro per persoon. Morgenochtend, woensdagochtend, opent de inschrijving. Onze hardloopgroep lijkt me niet echt de doelgroep maar ik ga proberen in te schrijven voor mezelf en mijn dochter. Lijkt me leuk! Zie: https://www.facebook.com/electricrunnederland .//Joke.
Date: Tue Feb 4 18:28:00 2014
text = De training vanavond, straks al: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad en gaan dan via het fitnesstoestel naar de hoek begraafplaats. Jeroen wacht ook nog even bij de spartelvijver op laatkomers. Tot zo!//Joke.
Date: Mon Feb 3 16:33:59 2014
text = Vanavond is er om 19.30 uur de bodyshape in de Hogendorphal, een mooie gelegenheid voor de vrouwen om een training mee te pakken. En waarschijnlijk tref je bekende gezichten van de hardloopgroep :-) //Joke.
Date: Sun Feb 2 16:44:45 2014
text = Vanmorgen met z'n zevenen een heerlijke ronde gelopen richting Geuzenveld en Halfweg, onder leiding van Joke en verder in gezelschap van Magda, Simone G, Jeroen, Menno en Gert-Jan. Super weer met een heerlijk winterzonnetje. En goed gezelschap. De eerste 10 kilometers netjes in een tempo van 9 a 10 km per uur door de parken van Geuzenveld. Joke had de route van Frank in haar GPS-horloge geladen, maar af en toe was die wat minder goed op het horloge te lezen. En dan heb je van die wijsneuzen (w.o. ik zelf) die de weg ook wel denken te weten. Maar Joke had de boel goed onder controle en zo zijn we samen bij De Groote Braak uitgekomen. Van de heuvel konden de snelste lopers hun eigen tempo huiswaarts kiezen. Tegen twaalven was het zelfs druk in ons eigenste park. Genieten van het mooie weer! Groet Rutger
Date: Sat Feb 1 19:04:01 2014
text = Ik loop ook mee morgenochtend. Tot dan. Magda
Date: Sat Feb 1 11:01:52 2014
text = Leuk! Jeroen en ik zijn er ook bij, morgenochtend om 9.30 uur bij de spartelvijver. We gaan dus door Geuzenveld! En een bekende rechte weg terug, wie wil kan dan versneld teruglopen. Dat werd vorige zondag ook gedaan en dat beviel zeer goed. En ik zag zojuist dat Frank de eerste aftrap heeft gedaan bij de challenge "Beat the Teacher". Ik heb uitgerekend vandaag een rustdag, zaterdag probeer ik altijd "sportvrij" te houden. Vond het wel jammer om een invalles af te slaan maar rust is zeer belangrijk. Gisteravond deed Jeroen voor het eerst mee met mij in de bodybalance, ondanks dat hij het "verspilling" noemde om dat op 31 januari te doen :-) Vond ikzelf ook een beetje ;-) Groeten, Joke.
Date: Sat Feb 1 10:48:54 2014
text = Ja leuk om door Geuzenveld te lopen en terug door de Bretten. Ik loop morgen ook mee. Ik neem voor de zekerheid mijn NS-kaart mee, want blessure achillespees is nog niet voorbij. Rutger
Date: Sat Feb 1 10:35:04 2014
text = Knap gedaan, Magda! De halve was in 5 minuten vol. Ongelooflijk. //Joke.
Date: Sat Feb 1 00:37:42 2014
text = Mijn inschrijving voor de halve marathon van Texel is al helemaal afgerond.Het was wel telkens even wachten op de bevestigingsmails maar het ging prima.Magda