- - www.loopje.nl - -
-- Prikbord archief feb 2013 --
Date: Thu Feb 28 20:49:40 2013
text = De training donderdagavond, 3 man 3 vrouw, via fitness en verdwenen boer rustig opgewarmd in de niet meer zo koude wind. Molentje naar het bushokje en ontmoetingsloop rondom paardenveld, daarna snel rondje Kakelbont en snel stukje dalen van hoek begraafplaats naar fitness, daar nog wat ge-intervald en rustig terug uitgelopen naar Spartelvijver, gezellige loopavond met alle ruimte voor gesprek EN versnelling. Fijn weekend! Frank.
Date: Thu Feb 28 09:40:16 2013
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur weg en dan richting fitnesstoestel, daar zijn we dan even, ook voor de laatkomers. Tot vanavond, Frank.
Date: Tue Feb 26 20:47:34 2013
text = De training vanavond: 8 mannen, 8 vrouwen, 8 kilometer. Kansen om tempo's te lopen, over wat langere stukken en in een molen over een lange afstand. Het tempo zat er goed in. En ik heb antwoord op de vraag waar de Brettenloop start en finisht: inderdaad op de Gosschalklaan. Er zijn een paar lopers die plannen hebben om mee te lopen, leuk!//Joke.
Date: Tue Feb 26 18:25:47 2013
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur weg en dan over de Gossschalklaan naar de Halve Bol bij het laatste bruggetje. Jeroen wacht nog even op laatkomers bij de spartelvijver. Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 26 18:23:57 2013
text = Zondag 17 maart is weer de Brettenloop. Een halve marathon, de 10 km en de 5 km. Precieze startlocatie heb ik nog niet gevonden maar die is misschien weer op de Gosschalklaan, ik heb hiernaar gevraagd en krijg vast nog antwoord. Maar het kan in ieder geval op de hardloopkalender. Starttijden 10.30 uur voor de halve marathon en 10.50 uur voor de 5 en 10 km. //Joke.
Date: Mon Feb 25 14:38:55 2013
text = Vanavond bodyshape, om 20.00 uur in de Hogendorphal. Leuke muziek, leuke workout. Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 24 17:33:14 2013
text = Elk weer is hardloopweef bleef ik dapper tegen mezelf zeggen toen ik richting het park fietste en de sneeuw horizontaal op me afkwam. De vraag was alleen of er verder nog iemand zin zou hebben om met dit weer te lopen. Gelukkig kwam Anrina na een paar minuten en begonnen we aan ons 10 km rondje. Vlak bij de gashouder werden we verrast door Wilma, die uit de bosjes kwam gesprongen. Ze had ons zien wegglopen en een gunstige plek gevonden om aan te haken. Onderweg heeft Wilma ons een paarhonderd meter het tempo laten lopen, wat zij van plan is om volgende week zondag 6 uur lang te lopen. Ik was al in tijden niet zo blij om een rood stoplicht te zien, het eindpunt van ons experiment. Op de terugweg kwamen we nog Manon tegen. En nu begin ik met een voldaan gevoel aan de zondag avond. Lisa
Date: Sat Feb 23 23:09:26 2013
text = Ja, Jeroen is er weer om half tien bij de spartelvijver. Groeten, Joke.
Date: Sat Feb 23 20:30:50 2013
text = Wordt er morgenochtend nog gelopen? Om 9.30! Heb er wel zin in een duurloopje van twee uurtjes, Groet, Bob
Date: Thu Feb 21 23:29:18 2013
text = We waren met z'n negenen en Jeroen besloot spontaan dat hij de training wilde geven. Afstand: ongeveer 8 kilometer. De toon werd meteen gezet: Jasper begon met een openlijke afsnijding en heeft daarmee pretje 54 gescoord. Ikzelf had twee verschillende hardloopschoenen aan, pretje 76. De training had weinig pauzes, er werd goed doorgelopen. Er was veel afwisseling en er werd natuurlijk dwars door de trainer heengekletst. Kortom, precies zoals het hoort! Lekker gelopen. Groeten, Joke.
Date: Thu Feb 21 17:22:43 2013
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur weg en gaan dan via het fitnesstoestel naar de hoek begraafplaats, dus je weet ons te vinden als je wat later bent. Groeten, Joke.
Date: Wed Feb 20 18:34:20 2013
text = Morgenavond natuurlijk eerst nog even lekker hardlopen, maar toch ook alvast even een vooraankondiging van de pubquiz aanstaande zaterdag in Cafe Mellox op de Nassaukade 48. Jullie zijn uiteraard weer van harte welkom vanaf 20u00. Jeroen
Date: Tue Feb 19 22:49:43 2013
text = De training vanavond: 10 lopers, 5 mannen en 5 vrouwen. Afgelegde afstand: 9 km. Olympische finish voor Jeep en Gert Jan. Het was een kil avondje en de oostenwond hielp ook al niet echt maar wij lopers hebben ons sporthart op de goede plaats zitten. De training begon met de warming up, het middenstuk was interval en daarna een stuk duurloop. Dan nog kort over afgelopen donderdag: toen waren er twee lopers: 1 man en 1 vrouw. Afgelegde afstand: 5 km. Die man en vrouw waren Jeroen en ik. De bodybalancevrouwen (ik ging na het lopen door naar de Hogendorphal voor de balance) waren ervan overtuigd dat er verder geen hardlopers waren gekomen door het weeralarm. Zou het? ;-) Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 19 18:17:00 2013
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur op pad. Ik stuur de groep op weg voor een inlooprondje en wacht zelf bij de spartelvijver op laatkomers. En je weet: ieder weer is loopweer, ook nu weer! Groeten, Joke.
Date: Mon Feb 18 14:28:46 2013
text = Vanavond is er bodyshape in de Hogendorphal. Voor de vrouwelijke lopers een prima aanvullig op het hardlopen als je een sportstreak wilt doen van een maand lang! Ikzelf zit er middenin en reken natuurlijk alleen de lessen die ik geef waar ik volop aan meedoen. Onder andere de bodyshape natuurlijk ;-) Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 17 08:23:16 2013
text = Ik ook. Tot zo. Magda
Date: Sat Feb 16 18:40:19 2013
text = Ik ben ook morgenochtend om half tien bij de Spartelvijver voor een duurloopje. Jeroen
Date: Sat Feb 16 15:26:58 2013
text = Nu het ijs weer gesmolten is ben ik wel in voor een loopje morgenochtend. Ik ben er om half 10! En Joke, ook van mij van harte gefeliciteerd. Ik hoop dat je een leuke dag hebt gehad en flink bent verwend :-) Claske
Date: Sat Feb 16 14:02:48 2013
text = Dank voor de felicitaties! Inderdaad ga ik vanmiddag lopen, heerlijk pretje 70 scoren. Ik was vergeten dat er ook pretje 71 is, meelopen met een jarige. Jeroen heeft al met een jarige gelopen. Dat was een paar weken geleden met een jarige Jet en dat was ook het moment dat zij deze twee pretjes bedachten. Dus mocht iemand dit jaar op een dinsdag- of donderdag jarig zijn: kom dan naar de training! :-) Groeten, Joke.
Date: Sat Feb 16 10:09:34 2013
text = En pretje 71 voor ons! Van Harte Joke, maak er een fijne dag van...Groetjes, Bob
Date: Sat Feb 16 09:01:26 2013
text = HIEP HIEP HOERA. Joke van harte gefeliciteerd met je verjaardag. Ik wens jou en je gezin een heel gezellige dag toe. Pretje 70 lacht je toe. gr. Magda
Date: Thu Feb 14 16:56:31 2013
text = Weer een kans om in de sneeuw en door de sneeuw te lopen! We gaan om 19.00 uur op pad vanaf de spartelvijver. Jeroen wacht nog even op laatkomers. Eerste stop: we gaan via het fitnesstoestel naar het Beeld van de verdwenen boer. Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 12 21:27:41 2013
text = De training vanavond: 15 lopers, 7 mannen en 8 vrouwen. Afgelegde afstand: 8,2 km. Veel interval gedaan rondom rondje "paardenschool" en "pony", in molentjes en één voor één loopjes. Dan een laatste loopexplosie voor wie dat wilden: vanaf de hoek begraafplaats naar het fitnesstoestel een terug (1200 meter totaal), met eerst een rustig lopende groep vooruit die ingehaald konden worden. Eén loopster draaide bij het viaduct om, en zag Jeroen, Jasper en mij op haar pad. Zo konden we gevieren alvast terug naar de hoek begraaf om op de rest te wachten. Op verzoek gingen we een toeristisch rondje lopen door de Spaarndammerbuurt. Ik blijf me verbazen over de volkstuintjes met al die wasrekjes en lege mayonaise-emmers. Windstil avondje, geen oostenwind meer die ons om de oren sloeg. Groeten, Joke.
Date: Tue Feb 12 18:13:44 2013
text = De training vanavond: we gaan om 19.00 uur weg en dan naar de hoek begraafplaats. Jeroen wacht nog even op laatkomers. Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 10 21:08:56 2013
text = Leuke verslagen en meldingen over het lopen vandaag! Fijn dat het goed uitpakte in Schoorl. Ikzelf heb niet gelopen dit weekend. En vanmorgen fietsend naar mijn werk in het Amsterdamse Bos dreigde ik ingehaald te worden door een loper. Gelukkig was ik alert, want ik had me net bedacht dat dit ideale omstandigheden waren voor pretje 79: fietsers kwamen moeilijk vooruit op het fietspad en lopers zijn in het voordeel. Er waren heel veel lopers dus ik heb het tempo en de eer hoog gehouden :-) Overigens vind ik dat als je als fietser door een loper wordt ingehaald dat je dan zelf minstens 10 fietsers lopend moet inhalen om dit goed te maken ;-) Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 10 20:53:59 2013
text = Om 16.00 uur hebben Anrina, Steven en ik heerlijke 10 km gelopen en genoten van het winterse landschap. Lisa
Date: Sun Feb 10 20:46:46 2013
text = Heerlijk gelopen ook in de besneeuwde bossen rondom Schoorl. In het startvak zag ik Eric met een sprintje zijn plek in het startvak voor ons vinden, zo'n beetje in het startschot, en toen ik finishte liep hij met jas en een frietje richting de terugreis, ieder zijn verhaal... Wij (Magda, Carin, Anita, Frank) waren met trein en pendelbus, strak georganiseerd, relaxed. Anita liep een steady halve net onder de twee uur en ik een soepele twintig en een strijdende laatste tien in totaal in 2:43, volgens het mailtje van de organisatie, 11,007 km/h. Het was met name bij de beschaduwde plekken opletten want daar was de weg opgevroren en soms een glijbaan, later tijdens de loop dooide de sneeuw uit de boomtakken en dwarrelde over ons lopers. Mooie tocht! Frank.
Date: Sun Feb 10 16:02:03 2013
text = Ja Joke, het was er sprookjesachtig mooi al tijdens de trein- en busreis was het een genoegen om naar buiten te kijken. En de loop zelf was fantastisch met overal de besneeuwde bomen in de bossen en de duinen, zelfs de brandplekken waren bedekt onder de sneeuw en voortdurend het zonnetje erbij, een echt cadeautje. Op 2 gladde plekken na had de organisatie het voor mekaar gekregen om alles te ontdooien, soms was het daardoor een wat natte modderige bende maar er kon goed doorgelopen worden met af en toe wat oponthoud door teveel lopers op het parcours. Ik heb heel gezellig rustig met Carin gelopen in 2.06.33 en vooral veel genoten van de mooie besneeuwde natuur. Hopelijk hebben meer lopers genoten van hun zondagloopje of gewoon zondag. Gr. en tot dinsdag Magda
Date: Sun Feb 10 09:02:58 2013
text = Wat een witte wereld! Iedereen veel plezier met lopen. Ik ben benieuwd hoe het in Schoorl is! Het is daar vast heel mooi. Groeten, Joke.
Date: Sat Feb 9 11:16:23 2013
text = Tip: er is morgen ook een trainingsloop van 25 km bij AAC, start 10.00 vanaf AAC, zie www.aacamsterdam.nl Groetjes Simone(vH)
Date: Sat Feb 9 11:03:11 2013
text = Ik ben morgen om half tien bij de Spartelvijver voor een duurloop. Wellicht tot dan! Verder wens ik alle lopers morgen bij de Groet uit Schoorl-run veel plezier en succes toe!! Jeroen
Date: Thu Feb 7 22:40:55 2013
text = We hebben inmiddels twee Charmante Cheetahs in ons midden: Magda en Eric. En het Hardloop Pretpakket is inmiddels uitgebreid naar 83 pretjes. Er is dus keuze genoeg om de titel "Crossende Parkpoema" te halen, die titel haal je binnen met 46 pretjes. Dat is haalbaar! Let ook even op pretje 77: dat is een pretje naar keuze. Laat je ogen af en toe langs alle pretjes gaan en laat je inspireren :-) Groetjes, Joke.
Date: Thu Feb 7 22:35:09 2013
text = De training vanavond: 2 mannen, 5 vrouwen, 8,4 km, een koud park, en binnen een minuut warmgelopen lopers en dat bleven we de hele training. Prima gelopen! Er is afgesneden en iemand heeft de anderen "eruit gelopen". En degenen die griep hebben: beterschap! Groeten, Joke.
Date: Thu Feb 7 18:13:32 2013
text = De training vanavond: we gaan zoals om 19.00 uur weg en gaan dan naar het eind van de Gosschalklaan. Jeroen wacht nog even op laatkomers. Het wordt een fris maar lekker loopavondje! Groeten, Joke.
Date: Wed Feb 6 08:05:00 2013
text = oh ja, mocht je het startnummer willen afhalen kan je ook even bellen of mailen (06-34203961/mischadevries@gmail.com) Grt Mischa
Date: Wed Feb 6 08:03:45 2013
text = Hallo, ik heb een startnummer over voor de Schoorl loop van 21 km as zondag.. ben zelf helaas geblesseerd aan mijn enkel. Het startnummer is gratis af te halen op de admiraal de ruijterweg 421-1 Grt Mischa
Date: Tue Feb 5 17:24:18 2013
text = De training vanavond: we gaan zoals altijd om 19.00 uur weg en dan via fitnesstoestel naar het Beeld van de verdwenen Boer. Jeroen wacht nog even op laatkomers bij de spartelvijver. Misschien krijgen we een buitje, misschien niet. Er staat in ieder geval een koud straf windje! Groeten, Joke.
Date: Sun Feb 3 17:33:30 2013
text = Net terug van het zondagmiddagloopje met Janneke, Greta en Liza. We hebben 10 km gelopen en de weergoden waren ons gunstig gestemd want het bleef droog! Karin
Date: Sun Feb 3 09:00:54 2013
text = Ik ben om half 10 bij de spartelvijver voor een rondje rennen. Groet! Claske
Date: Fri Feb 1 20:08:57 2013
text = Dit stond op losse veter: 'Server crasht bij inschrijving Texel Halve Marathon' : http://www2.texelsecourant.nl/Lees/14809/server-crasht-bij-inschrijving-texel-halve-marathon. Groeten Bob
Date: Fri Feb 1 13:22:06 2013
text = Jaaaaaah, na vannacht tot 02:00 zinloos proberen, was ik vanochtend om 09:00 de eerste! Ik ben er dus ook bij. Groetjes, Eveline
Date: Fri Feb 1 09:15:27 2013
text = Ja hoor Joke, elk jaar om precies 00.00uur ben ik ingeschreven. Ik heb daar zo mijn eigen methode voor. gr. Magda
Date: Fri Feb 1 07:29:57 2013
text = De inschrijving ligt even plat wegens overbelasting van de server, maar gaat straks om 9.00 uur weer open voor de laatste paar startnummers. Simone en Simone, leuk dat jullie een startbewijs hebben! Ik hoop dat Magda er ook één heeft bemachtigd. // Joke.
Date: Fri Feb 1 00:36:54 2013
text = Ik mag ook mee op de boot naar Texel! Groetjes de andere Simone (vH)
Date: Fri Feb 1 00:16:29 2013
text = Hoera, ik mag met de boot mee op 29 september! groet, Simone G