- - www.loopje.nl - -
Wilma's Blogje
archief april 2010 t/m juni 2010
Dit is een archief, het actuele blogje staat hier.Date: Sun Jun 13 23:22:13 2010
text = Zondag 13 juni 2010. Vandaag met Pieter en Jo de eerste editie van de trail Belgo-Luxemburgeois gelopen die liep van Clervaux (Luxemburg) naar La Roche (Belgie). De avond ervoor er al heen en in de megatent van Pieter geslapen. 's Morgens kon je gelijk zien wie onze medelopers waren, want wie zit er anders om 06u met kop koffie voor z'n tentje. Het werd een mooie tocht waarbij we van begin tot eind bij elkaar zijn gebleven. Ik was dus voorzien van aangenaam gezelschap. Op twee pittige heuvels na was praktisch alles goed omhoog te dribbelen. De km's die ik 3 weekenden geleden had gemaakt tijdens La Piste des Sangliers waren me zeer verdienstelijk vandaag. Enige vorm van dips zijn me bespaard gebleven. De benen voelen nog goed. Ook blaren zijn ook uitgebleven ondanks de twee riviertjes (1x door de Ourthe) waar we doorheen moesten. Een fotosessie aldaar kon niet uitblijven natuurlijk, want wie gelooft dit nou. Toen we halverwege de oversteek waren, riep een loper naar ons of wij wel zeker wisten of dit goed was. ''Nee, hoor, we doen dit voor de lol, je kunt ook omlopen'' was ons antwoord. Later werden we ingehaald door een jongeman die ons liet weten dat hij 3 kwartier verloren had. Als geintje zei ik hem dat ik zelf niets verloren had. Misschien moest die even teruglopen om datgeen wat die verloren was te zoeken. Pieter had hem al gezegd dat hij de gelukkige was die 3 kwartier extra mocht genieten. Verder was er een loper die we regelmatig inhaalde en dan haalde hij ons weer eens in. Opeens plukte hij een bloem voor me. Mooi gebaar. Wederom ontdekt dat de Adrennen een prachtig loopgebied is. Wat wil een (getraind) mens nou nog meer dan een route volgen die gepijld is en je links-rechts door het landschap laat slingeren. Je hoeft zelf alleen maar te lopen. Verder niet. Ik ben geloof ik wel klaar voor de trail in Verbier op zaterdag 3 juli a.s. met 6900 hoogtemeters en 111 km. Voor meer info www.verbiervsb.nl { ==> www.trailvsb.com }
Date: Thu Jun 3 12:11:42 2010
text = Je bent ook niet te houwen en een mooi resultaat zo na Steenbergen en het zware parcour. Fijn weekend. Groet Rinus. www.rinusrunning.nl
Date: Wed Jun 2 11:35:13 2010
text = http://www.lescoureurscelestes.be/pds/pds-classement.xls
Date: Tue Jun 1 11:16:10 2010
text = Tot slot: van de 70 mensen die gefinisht zijn, ben ik als 53e loper binnengekomen. Ik weet niet hoeveel lopers er zijn uitgestapt.
Date: Mon May 31 23:14:48 2010
Tijden Les Coureurs Celestes van Redu naar Houffalize, 111km.
27,6 km in 3 uur en 12 minuten
53,9 km in 8 uur en 40 minuten
29,6 km in 5 uur en 16 minuten
27,6 km. gemiddeld 8,6km p/u
53,9 km gemiddeld 6.25km p/u
29,6 km gemiddeld 5,6 km p/u
vertrek om 05 uur - aankomst om 21.28 uur
om 8u.12min 27,6 km afgelegd
om 16u.52min 81,1 km afgelegd
om 21u.28min 111.1 km afgelegd
Date: Wed May 26 00:28:41 2010
Toen ik in 2008 over de finish kwam bij Bouillonnante zei ik ''Eens maar nooit weer'' Het was me niet goed bevallen, steeds maar weer wandelen, stukje hardlopen en dan weer wandelen. Zo kwam ik niet in een lekker ritme. De eerste 80 km. van Redu naar Houffalize stemde me dan ook goed, want de heuvels waren net aan omhoog te dribbelen en naar beneden was het ook prima te doen. Toen we er 70km op hadden zitten, kwamen we op het laatste deel terecht van de marathon van la Roche. Op die asfaltweg langs de camping, voor diegenen die zich dat nog herinneren. Tot daar heb ik genoten, van de kracht die je als mens toch bezit ondanks de warmte en de tijd die je al onderweg bent.
Dwars door la Roche waar de terrassen vol zaten, ging de route verder. Daar kwam, na een lange klim omhoog, de eerste serieuze steile helling naar beneden. Stokken werden uit de rugzak gehaald en steunend hierop, om zoveel mogelijk de scheenbenen te ontlasten, daalde ik naar benee. Bij de drinkpost stapten een aantal lopers in de auto, die hielden het voor gezien. Terwijl de race volgens de organisatoren daar pas begon.
Langs de Ourthe, km.'s lang. Regelmatig werden we omhoog geleid om even laten weer bij de rivier uit te komen. Pittig. Het schoot daar ook niet op, want al die boomwortels dwongen je voorzichtig te zijn. Het avondlicht maakte het wel tot een prachtig schouwspel. Dat ene stukje snicker dat me onderweg, toen ik er even flink doorheen zat, zoveel energie gaf, heeft me weer eens des te meer doen beseffen hoe belangrijk het is om te blijven eten. En vooral afwisselend, want ik kon inmiddels geen abrikoos en vijg meer zien.
Nog 10 km. te gaan en daar was Peter. Op de fiets. Toen ik zag hoeveel inspanning het hem kostte om een heuvel op te komen, was ik na ruim 100km. lopen toch nog van mening dat het te voet makkelijker is dan op de fiets. De ontlading na de finish zegt genoeg over de inspanning die geleverd is. De organisatie is er een om door een ringetje te halen. Een grote groep vrijwilligers die zich kosteloos inzet om dit te organiseren. En waar maak je nog mee dat de initiatiefnemer himself je na afloop persoonlijk komt feliciteren, een bord eten voor je klaar heeft staan met een overheerlijke chocoladecake met slagroom als toetje. Ik ben weer een groot avontuur rijker.
groet Wilma Dierx
Date: Mon May 24 21:30:33 2010
text = 'Ik wil het toch even kwijt, vind het erg onverstandig dat je vandaag meeloopt'' alsdus een loper die net als ik aan de start staat van de La Piste des Sangliers, een trail van 111 km en 3100 hoogtemeters.‏ Hij refereert aan de 24 uursloop, twee wknd geleden. Daar sta je dan, in Redu, klaar voor de start op weg naar Houfalliza, waar ik vrijdagavond al met Peter heen was gegaan. Het liet me niet los. Is het echt zo onverstandig? Ik ben spierpijnloos, voel me goed hersteld, ga rustig lopen, zie het als een training voor Verbier (3 juli, 110km. 6500 hoogtemeters) En zo geschiedde. Na 16 uur en 28 min. lopen bereikte ik de finish. Wordt vervolgd. Wilma
Date: Sat May 15 19:18:12 2010
text = Hoi Lieve Wilma. Gefeliciteerd met je super snelle tijd en PR en wat kan jij lopen(en hard praten) zeg!. genoten van je vrolijkheid en doorzettingsvermogen. Af en toe met je kunnen praten en helaas niet echt kunnen volgen op het eind. En sorry voor de lucht winden af en toe onderweg ;-). Groet Rinus. www.rinusrunning.nl
Date: Fri May 14 19:49:23 2010
text = Een paar dagen naar Zwitersland na een zware inspanning doet je spierpijn als sneeuw voor de zon verdwijnen. Eerste paar dagen rustig een beetje rondgewandeld. Vandaag alweer ruim een uur hardgelopen met een hoogtemeter van 900 meter. En gister ruim 2 uur omhoog gewandeld. Oftewel, ik ben goed hersteld en er zondagmiddag weer bij. Wilma
Date: Fri May 14 13:59:22 2010
text = Hoi Wilma Gefeliciteerd met je fantastische prestatie. Je bent tot grote hoogten gestegen, toewijding en volharding samen met doelgerichtheid maken dat je dit kunt. Je hoort nu tot de top van de nederlandse afstandslopers, maar ik denk dat het voor jou vooral het plezier in het lopen zelf is wat je drijft, en het meer uit jezelf halen. De buitenwacht zet je prestaties ook in perspectief en we weten hoe groot je prestatie is!!! Namens ook de andere platformbestuursleden, Jaap Vis
Date: Thu May 13 09:07:49 2010
text = Ha Wilma! ik zit nog eens die grafiek van snelheid/ronde te bekijken, van jou en van Janet. Haar "dipjes" naar 6 km/u lijken me geen toeval. Wat jij? Groet, Frank B2
Date: Wed May 12 15:07:54 2010
text = Kun je tegelijkertijd jouw 9e plaats in het huidige klassement van de Marathon- en Ultracup vieren! :-) http://www.ultraned.org/N_item/f5023.php Ciao, Bram
Date: Wed May 12 12:46:06 2010
text = Wilma, als ik me niet vergis ben jij vandaag jarig. Van harte gefeliciteerd. Gezellige dag, geniet van je succes en goed herstel na die enorme inspanning. gr. Magda
Date: Tue May 11 20:50:32 2010
text = Dag Wilma, Het was geweldig om dit evenement mee te maken en om jou en Erwin in actie te zien met vele andere atleten die tot de bodem gingen. Ik herinner me nog die keer in het park dat je zei: 'Je moet het eens proberen, zo'n ultraloopje'. En dat heb ik nu dus gedaan. Ook al was het maar zes uur, het was een super ervaring!! De focus lag op 55, het werden er bijna 53 (op 150 meter na). Maar om nu te zeggen dat het zwaar was: nee, dat viel alleszins mee. Het ging lekker gelijkmatig met een gemiddelde van 8,77. Jij gaat het volgend jaar beter doen, Erwin ook en ik ben ook weer van de partij. Het is een andere wereld, ik kon er gisteren bijna niet van slapen, was opeens heel actief en voel een beetje ultranatief! De volgende wordt de 50 van Assen. Jammer genoeg zijn er een paar videootjes op onverklaarbare wijze gewist van mijn Iphone, maar die van de huldiging stond er gelukkig nog wel op. Kijk zelf maar: http://www.youtube.com/watch?v=-FrNcQT3VO0 . Bob
Date: Tue May 11 19:50:36 2010
Nog een paar foto's van de
laatste uren .
Date: Tue May 11 10:58:03 2010
text = Nog van harte Wilma. Een hele mooie prestatie die 185 km, daar mag je heel erg trots op zijn. Henri Thunnissen
Date: Tue May 11 06:24:19 2010
text = WOW! ongelooflijk knap Wilma! FrankB2
Date: Mon May 10 23:41:56 2010
text = Hoi Wilma, Goh joh, wat heb jij weer een fantastische prestatie geleverd!!!! Het is niet alleen leuk om samen met jou te lopen maar het is ook genieten van jou 24-uurs-BIG SMILE. Altijd blijven lachen Bassie. Van harte gefeliciteerd met deze grootse prestatie. Groet Renske & Ernst Jan
Date: Mon May 10 22:07:00 2010
text = Wilma, fantastisch! Gefeliciteerd, Jeep
Date: Mon May 10 21:52:47 2010
text = Wat een geweldige foto van jou en Jeroen, en wat zag je er vandaag alweer fris uit! Ongelofelijk. Evelyn
Date: Mon May 10 21:02:59 2010
text = Hi Wilma, Gefeliciteerd met je prachtige prestatie. 2de bij de dames en overall vijfde in de eindstand. Dan behoor je tot de absolute top. Groetjes, Raimond.
Date: Mon May 10 20:35:27 2010
Steenbergen 2010, 185km en 214meter. 12 km. meer dan vorig jaar, 2e plaats
Voor de tweede keer tig rondjes van 2,1 km. gaan lopen in Steenbergen. Blijkbaar had ik er vorig jaar zo van genoten, dat ik er dit jaar graag weer bij wilde zijn. Waar begin je aan? Dat heb ik me na 20 uur ook een paar keer afgevraagd. Waar leidt dit toe? Je komt nergens aan, want na 2 km. ben je weer op dezelfde plek. Deze vraag legde ik ook voor aan de scheidsrechter van de knau die net als wij vierentwintig uur langs het parcours. Waarop hij aan mij vroeg wat ik van zijn rol vond. Eveneens gekkigheid bedacht ik en hij beaamde mijn reactie. Maar dan wel een gekkigheid in een gemoedelijke sfeer met een enorme groep lieve mensen die bv. uren bezig zijn met het neerzetten van honderden waxinelichtjes aan de kant van het parcours of die je midden in de nacht een aanmoediging komen brengen die mijn moeder had verstuurd.
Inderdaad, maar het doet ook iets met jezelf. Iets wat je thuis voor de buis niet zal ervaren. Je ontdekt je grenzen, doet jezelf versteld staan van wat je niet verwacht had dat je dat zou kunnen. En wat dan toch echt wel kan.
De eerste uren hield Jeroen zich als coach wat rustig. Hij liet ons onze rondjes lopen totdat die zag dat het tijd was om in te grijpen. Ik kreeg de neiging bij de drinkposten wat langer stil te staan, hier en daar een praatje te maken. Jeroen werd toen heel duidelijk: Wilma, hup, lopen, je bent goed bezig, de nacht komt eraan, daar ligt je kracht. En vanaf dat moment stond hij elke ronde klaar met het in de vorige ronde bestelde eten. ELKE RONDE! Dan was het een bakje overheerlijke warme macaroni met tomatensuas (vorig jaar niet eens opgemerkt dat ze die hadden!) of een stuk meloen, of een pannenkoek of soms een ronde niets. Tijdens het eten liep die met me mee op, dat duurde hooguit 1 minuut. Ondertussen werd de bestelling voor de volgende ronde doorgegeven en ging ik weer in een dribbelpas er vandoor. Ook haalde die een gewenst kledingstuk uit de kleedkamer. Jeroen was mijn redding qua doorgaan, doorgaan en alles binnen het deelnemersveld hield die in de gaten. Na elke ronde was ik weer up to date.
Eigenlijk geheel onverwachts hebben Erwin en ik samen een groot deel van de nacht samen opgelopen, tot aan de 100km. Toen nam hij een break van 5 minuten en liep ik door. Ik liep nl. twee rondes achter en wilde ook pas even echt stoppen als ik de 100km. had bereikt. Dit heb ik uiteindelijk niet gedaan, want het ging eigenlijk wel, dus hup, door. In de ochtend herinnerde ik me het moment nog van vorig jaar. Deze keer keek ik uit naar de 6 uurslopers en hoopte ik dat er 1 bij zou zitten waar ik bij kon aanhaken. Willem (Mutze) stak rond 7u zijn hoofd uit zijn camper en ik stelde hem voor dat hij me ging hazen. Goed, doen we, zei die. Maar al ras had ik door dat zijn wandeltempo te hoog lag, dus helaas, ik moest de strijd alleen leveren. Toch hielp het wel, de afleiding op het parcours. En na een paar uur kwam ik Willem weer tegen, toen lukte het me wel om aan te haken want een nieuw doel was geboren, ik wilde koste wat kost mijn C status halen, dus moest het tempo zeker niet lager worden. Jeroen zei steeds: houd de rondetijden onder 18 minuten. Willem heeft me enorm geholpen, ''bijblijven, aanhaken, kom op''. Wat een gevecht en wat een voldoening als we weer bij de refreshzone waren, vlak voor de finish en iedereen klapte en meeleefde. Zonder dat alles is zoiets voor mij een onmogelijke opgave.
Ondertussen was Erwin uitgestapt. 's Nachts had hij nog rondes van 15 min. gelopen en riep enthousiast dat die het naar zijn zin had. Toen ik hem 's morgens echter weer tegenkwam, wandelend, zag ik al dat hij geen benzine meer in zijn benen had. Want zelfs het wandelen ging niet meer in een vlot tempo. Bij een 24 uur moet echt van alles kloppen, lichamelijk, maar vooral ook mentaal. Want 24 uur is lang, echt lang. En gelukkig is hij bezig met een plan voor volgend jaar.
Voor volgend jaar wil ik toch gaan trainen op het snelwandelen, dan komen de spieren misschien wat tot rust en heb ik eenwat sneller tempo tijdens de rest van het rondje. Nu heb ik echt alles hardgelopen op die ene wandelminuut na dat ik wat te eten nam. Ik durf echt te zeggen dat ik alles heb gegeven en er niet meer inzat dan dit. Maar ja, je wordt met het jaar wijzer en misschien nog sterker, dus wie weet.
Wilma
nog 27 min. te gaan
Reakties op het "hoofdblog" staan hier
Date: Mon May 10 16:47:37 2010
text = Sorry, vergeten. Het vorige berichtje was van mij. Jannet
Date: Mon May 10 16:19:53 2010
text = Wilma, ik zei het onderweg al: wij zijn GOED!!! Nogmaals gefeliciteerd met je prachtige PR en dat ondanks die vreselijke kleur schoenen.... Ik heb ook nog even van diensten van Jeroen gebruik mogen maken, waarvoor mijn hartelijke dank. Tot de volgende keer.
Date: Mon May 10 11:31:23 2010
text = Gefeliciteerd Wilma, met niet alleen opnieuw weer een topprestatie, maar ook nog eens een pr! De volgende keer ook nog eens de door jou zo gewaardeerde negatieve split lopen, en het Westerpark is weer opnieuw een Nederlands kampioene rijker ;-) En nu komt voor jou wellicht de zwaarste opgave: even met je benen in ruste genieten van je succes... // - eric
Date: Mon May 10 08:32:40 2010
text = Dag Wilma, top hoor. De 180 (& de rest) heb je maar mooi binnen en het leek allemaal nog soepel te gaan. Wellicht door die stralende lach op je gezicht. Nogmaals van harte, op naar de volgende uitdaging. Gr. Petra
Date: Sun May 9 22:03:09 2010
text = Wilma, fantastisch! Je eigen doel dik gehaald, en gewoon maar weer doorgelopen en doorgelopen en doorgelopen. Petje af. Vanochtend om tien uur rekende m'n vriend snel uit dat je op 185km afkoerste als je door zou lopen zoals je op dat moment deed. En dat heb je gewoon gedaan! Ik vind het onvoorstelbaar. Gefeliciteerd. Evelyn
Date: Sun May 9 21:38:13 2010
text = Ongeëvenaard. Wilma van harte! Hartelijke groet, Greta
Date: Sun May 9 21:07:17 2010
text = Ook de Freule heeft enorm veel bewondering voor jouw prestatie!!!!!!!!!!!!!Gefeliciteerd!!!!!!!!!!!!!!Groet van de Freule
Date: Sun May 9 20:58:09 2010
text = Wilma, je hebt nu echt een topprestatie geleverd. Gefeliciteerd. Wat zal je moe maar trots zijn. Spoedig herstel en hopelijk niet teveel blaren. gr. Magda
Date: Sun May 9 19:17:58 2010
text = Wilma je hebt weer een topprestatie geleverd! Je begint rustig, en je gaat maar door en door .... met praten en lopen en continu een big smile. Mentaal ijzersterk. Als jezelf meeloopt groeit de waardering voor jouw prestatie alleen maar. En houdt die coach! groetjes Wim R.
Date: Sat May 8 10:50:53 2010
text = Steenbergen 2010. Jeroen gaat deze keer mee als heuze coach. Ik heb hem nog geprobeerd over te halen zich ook in te schrijven voor de 24 uur. Dan kan hij af en toe een rondje meelopen. Maar nee, hij wil scherp blijven en dat gaat niet samen met lopen, aldus Jeroen. Vorig jaar was ik vrij onbevangen aan deze loop begonnen zonder enig plan. Dat leverde op dat ik vooraf totaal geen idee had hoe het zou gaan verlopen. Wilde koste wat kost de nacht doorlopen, daar keek ik naar uit, dat was achteraf ook een geweldige ervaring. ’s Morgens vroeg ik, toen het weer licht was, aan een verkeersregelaar hoeveel rondjes ik nog zou moeten lopen als ik in totaal 4 marathons zou willen lopen. De verkeersregelaar besloot een rondje met me op te lopen en het voor me uit te rekenen. Toen ik die afstand had bereikt (168km.) ben ik in de tuin bij de organisator gaan zitten en heb daar een lekker glas cola gedronken. Ik had nog 3 kwartier voordat de toeter zou gaan die het eindsignaal van deze loop zou aankondigen. Een bekende die speciaal voor mij naar Steenbergen was gekomen, bracht me echter weer aan het lopen. Ik heb er nog bijna 3 rondes uitgeperst. Dit jaar heeft Jeroen bedacht dat een plannetje misschien wel handig is. Hij rekent er op los en ik zal de ene voet na de andere gaan plaatsen wat nu heel eenvoudig klinkt, maar straks door de vermoeidheid makkelijker gezegd is dan gedaan. De tijd zal leren of ik afgelopen maanden voldoende km.'s heb gemaakt om weer een mooie prestatie neer te zetten. Ik heb er in ieder geval weer veel zin in. Wilma
Date: Sat May 8 10:50:36 2010
text = Dank voor alle aanmoedigingen!
Date: Fri May 7 21:15:51 2010
text = Hi Wilma, Zet 'm op. Heel veel succes morgen. Groetjes, Raimond.
Date: Fri May 7 17:34:06 2010
text = Hee Wilma, het is bijna zover. Ik moet er vandaag al veel aan denken dat je morgen begint aan je 24 uursloop, dus morgen en overmorgen denk ik zeker aan je! Veel, heel veel succes! Marina
Date: Fri May 7 16:50:13 2010
text = Minstens net zoveel succes toegewenst als vorig jaar, Wilma. // - eric
Date: Fri May 7 08:56:42 2010
text = Wilma, heel heel veel succes met je 24 uur van Steenbergen. gr. Magda
Date: Wed Apr 28 00:07:18 2010
text = Als je denkt, dat gelletjes helpen, dan moet je ze vooral nemen [placebo-effect]. Het lijkt mij echter zinvoller om vooraf misschien iets meer te eten. Ciao, Bram
Date: Mon Apr 26 08:20:41 2010
text = Gefeliciteerd Wilma met je pr, voor het eerst sinds lange tijd weer eens op een courante 'korte' afstand. En met gericht trainen kunnen daar vast nog een paar minuten af! // - eric
Date: Sun Apr 25 22:14:30 2010
text = Zo'n tien jaar geleden leerde ik Veerle kennen bij een intervisiegroep voor trainers. We proberen elkaar jaarlijks in A'dam of Antwerpen te bezoeken. Dit keer reisje ik af naar haar, vanwege de marathon aldaar. Zij liep er in de middag de 10 miles en ik samen met haar vriend Pascal in de ochtend de marathon: eindtijd 3.45.30 = 1.03min. van mijn pr af. Niet veel, maar voor mijn gevoel liep ik toch erg hard, bijna continue 5.19min. Bij de start, aan de overkant van de Schelde, ontmoette ik gelijk al wat bekenden. De route was saai, onderweg veel flesjes water. Reuze onpraktisch, want geen loper drinkt een heel flesje op. Overal lagen dus half volle flesjes. Als je niet uitkeek, struikelde je er nog over. In Apeldoorn had ik honger gekregen onderweg en niets bij me. Vandaag wel, een gelletje en een zakje extrapoeder, gelletje naam ik rond de 20km. Maar na 30km. had ik alweer honger, toen de extranpoeder in flesje gedaan en elke keer een slokje uit dat flesje gedronken. Maar na 40 km. weer honger, ik kwam zowat niet meer vooruit en dat terwijl de finish zo dichtbij was. De warmte maakte me licht in mijn hoofd. Al met al aan het eind best afgezien. Toch in de namiddag met Veerle nog 8 km. meegelopen met de 10 miles afstand op het heetst van de dag. Tip voor volgende x, elke 10km. een gelletje, zodat ik in ieder geval geen honger heb onderwerg. Het was een goed wknd, Wilma
Date: Sat Apr 24 19:49:36 2010
text = Hoi Wilma, Dat is nog eens wat anders dan een potje volleyballen. Ik hoorde van Marian van Esch dat jij tegenwoordig ultraloper bent. Ik loop zelf sinds een jaar of tien hard. Heb 2 marathons gelopen, maar daar blijft het bij. Dat is mij te lang. Sinds 2 jaar doe ik nu ook triatlons (korte afstanden). Misschien loop ik nog ooit een marathon, ik hoop tijdens een hele triatlon. Groetjes Monique (Haans)
Date: Tue Apr 6 09:37:07 2010
text = Dag Wilma, Bedankt, mede door jouw genoten van een prachtige tocht. Gr. Petra
Date: Mon Apr 5 09:09:54 2010
text = En hier kan je ook alle tussentijden zien. Erwin http://www.ultraned.org/n_item/f4979.php
Date: Mon Apr 5 00:09:46 2010
text = Grote klasse Wilma. Ik zelf kwam tekort kon geen zand korrel meer zien.Toen ik die dijk in Camperduin op kwam en naar het einde van de wereld keek realiseerde ik me dat mij nog een hoop geleerd moest worden. Moet mij toch vaker bij je aansluiten en op een gezellige manier een loopje doen. Thumbs up girl, Mark
Date: Sun Apr 4 22:34:31 2010
text = De uitslagen zijn te vinden op http://www.ultraned.org [onder het knopje 'uitslagen']. Ciao, Bram
Date: Sun Apr 4 22:26:55 2010
text = Mooi beschreven, Wilma, de tocht over het strand. En een tempo van ruim 10 km/uur, niet voor te stellen. Ik heb nog geen lijstje met uitslagen van de 50 mijl kunnen vinden op internet. Daar ben ik wel benieuwd naar. Wie weet komt dat lijstje nog. //Joke.
Date: Sat Apr 3 20:02:26 2010
text = Halve JKM, van IJmuiden naar Den Helder, 16 km. aanlooproute van IJmuiden naar Wijk aan Zee, 56 km. over het strand en dan nog 8 km. over de noordkop bij Den Helder. Zesenvijftig km. over het strand met rechts duinen en links de branding, hoe saai zal dit zijn, hoe moeilijk zal dit zijn? Het was én niet saai én ook niet echt moeilijk. Laag water zorgde voor goed beloopbaar terrein, op 2 km. na. Maar een beetje ploeteren gaf ook wel weer een extra dimensie aan deze tocht. Als je denkt aan een lang stuk recht toe recht aan, heb je het mis. Ook in de kuststrook zitten bochten. Je gaat om duinen heen, duinen verschillen van hoogtes, soms is het strand breed, dan weer smal. Soms leek het net de Sahara. De vaart zat er goed in, na een tevreden tijd van 08.02.59 was de finish bereikt. Wilma
