- - www.loopje.nl - -
Bob's Blogje
archief juli t/m dec 2014
Dit is een archief, het actuele blogje staat hier.( Het laatste bericht staat bovenaan )
Date: Sat Dec 20 17:29:29 2014
text = Jammer Bob, ik was net even op de baan en zag je inderdaad niet. Beterschap, hopelijk ben je weer opgeknapt als we zaterdag 3 januari van Utrecht naar Amersfoort gaan lopen. Tot dan. En o ja, ik ga de 17e mee naar die trail in België. Groet Wilma
Date: Fri Dec 19 15:54:32 2014
text = Hebt net helaas moeten afzeggen voor de Langste Nachtloop wegens griep. Als je niet optimaal voelt kan je er maar beter niet aan beginnen. Groet, Bob
Date: Thu Dec 18 17:31:15 2014
text = Gefeliciteerd met jouw top 25 klassering, Bob! De hele lijst waar iedereen opstaat heb ik niet gevonden, maar die komt nog wel. Erg goed gelopen weer in 2014! Groeten, Joke.
{
gevonden: eindstand M&U-cup 2014.pdf
}
Date: Wed Dec 17 12:38:18 2014
text = De einduitslag van de Marathon- en Ultra Cup 2014 is bekend. Dit is voor wie het nog niet weet een competitie tussen Belgen en Nederlanders, waarbij minimaal een marathon gelopen wordt en meer zoals het woord 'Ultra' suggereert. Vorig jaar werden wij beiden (Tobias en ik) 21e en 20e. Dit jaar heb ik wat meer gelopen en kwam op een totaal uit van 16 cupwedstrijden en 449,9 punten goed voor een 18e plek. In het eindklassement staan 220 deelnemers uit België en Nederland. Vreemd genoeg staan er nogal wat vijftigers aan de top, met andere woorden bij het bereiken van de vijftig jarige leeftijd is het lopen nog niet voorbij. In mijn geval begon het eigenlijk maar net. Het marathonlopen zal wel want minder worden in 2015, (dat zeg ik nu wel steeds maar dat moeten we eerst maar zien!). Ik verwacht het komend jaar wel meer aan lange afstanden en met name trails te gaan meedoen. De nieuwe trailschoenen zijn op het moment dat ik dit schrijf onderweg, verwacht er veel van. Nu ja, als Scott Jurek geadviseerd heeft mag dat ook wel. Groet, Bob
{
http://www.bloggen.be/marathon_en_ultracup/
}
Date: Sun Dec 14 19:22:19 2014
text = Prachtig weer vandaag in Spijkenisse, echt genieten. Hier en daar was de weg opgevroren dus het was wel oppassen geblazen. Ik ging mee met de pacers van 3:45 waar onder andere Sjaak Bus bij was. Dat ging heel erg goed tot het 21 km punt. Daarna kreeg ik een lichte dip, maar wist me weer te herpakken. De gels deden hun werk. Daardoor was ik toch weer iets sneller dan in 2012, ik klokte 3:57:05 en Tobias 3:15 maar de officiële uitslag is er nog niet. Wel dik tevreden over de vorm, dus laat die 24 uursloop maar komen. We zijn samen na de marathon, Tobias en ik, ook nog even naar de Markthal geweest in Rotterdam. Erg mooi en beslist een bezoek waard. Groet, Bob
Date: Sat Dec 13 18:40:29 2014
text = Morgen naar Spijkenisse om daar aan de marathon mee te doen te doen, samen met hoe kan 't ook anders: Tobias. En daarna nog even naar de Foodhal in Rotterdam. De vorm is goed, ook al heb ik misschien wat minder getraind dan ik zou willen. Heb eindelijk na rijp beraad de trailschoenen gevonden die ik nodig heb. Bijvoorbeeld voor het begin van het volgend jaar, en natuurlijk ook voor Bouillonnante. Geweldig om daar weer hard te mogen werken. Berg op en berg af. Het kan alleen maar beter gaan, met de ervaring van dit jaar. Weet nu tenminste wat me daar te wachten staat en dat er best wat af kan van die tijd. Groet, Bob
Date: Wed Dec 10 22:39:44 2014
text = Gezien de omstandigheden heel goed gelopen in het Purmerbos. Was het vorig jaar nog 4:13, nu staat mijn PPR (=purmerends pr) op 4:00:08! Wat heeft Jesse het goed gedaan en mooi om ook meegemaakt te hebben. Zondag aanstaande de allerlaatste marathon van dit jaar met loopmaatje Tobias. We gaan naar Spijkenisse en zullen daar ongetwijfeld heel veel bekenden tegenkomen. Op de 21e december is de Langste Nachtloop. Het is de derde keer dat ik deelneem aan de 24 uur in Santpoort. Twee keer moest ik daar voortijdig stoppen, misschien een extra motivatie om nu door te zetten. Groet, Bob
Date: Sun Nov 30 18:27:39 2014
text = We voelden ons allebei niet optimaal maar dat is geen reden om niet te gaan lopen toch! We waren er lekker vroeg (8:15) en zagen de deelnemers langzaam binnendruppelen. Het was wel fris vlak voor de start, maar als je loopt valt het reuze mee. Had last van wat 'zware benen' en liep dus niet zo soepeltjes zoals twee weken geleden in België. Tijdens het tweede stuk ging het wat beter, ik had 2 bidons bij me en zes gels. De eindtijd viel niet tegen: 4:03:58. Volgende week gaan we naar Purmerend! Groet, Bob
Date: Sat Nov 29 16:03:29 2014
text = Morgenochtend vroeg naar 'T is voor niks(loop)' in Geldrop samen met Tobias. Een prachtige tocht over de Strabrechtse Heide, die ik voor de vierde keer loop. Deze week een rustweek ingelast, mede vanwege drukte op het werk! De volgende week is de Purmer Bosmarathon, ben benieuwd naar wat Jesse daar gaat doen. Heb in het kader van Runners of the Galaxy zelfs een douchegel gekocht die 'Deep Space' heet van Axe. Dit ter inspiratie om ook in de laatste maand van het jaar nog even flink door te lopen (en daarna heerlijk te douchen). Groet, Bob
Date: Sun Nov 16 20:24:57 2014
text = Vanmorgen erg vroeg weg 6.20 uur om naar Kasterlee te rijden. Zag daar weer wat bekende lopers uit de ultrawereld. Het is me niet altijd gelukt om me hiervoor in te schrijven omdat deze marathon erg populair is en snel vol is. Was ook verheugd dat ik na twee jaar nu wel kon meelopen. Het parcours was wel zwaar met al die modder. Ik zag ook iemand voorover vallen in de modder; leuk om te zien maar niet om zelf te ervaren. Voelde me heel erg sterk en heb tijdens de tweede helft erg veel lopers in gehaald, zelf vlak voor de finish liep er nog drie voorbij. Het werd 4:17:11 waar ik erg blij mee was gezien het parcours: er zaten zes pittige klimmetjes in. Alle deelnemers kregen naast de gebruikelijke medaille ook een cap met opdruk Marathon Kasterlee en een bidon en shampoo plus nog een bon voor spaghetti en een glas Leffe. Die laatste twee heb ik weggegeven aan een Belgische loper. Een van mijn New Balance schoenen was door een tak geperforeerd waardoor de meshlaag kapot was en die kon ik dus meteen weggooien. Weer een reden om nieuwe trailschoenen te kopen. Groet, Bob
Date: Fri Nov 14 11:44:53 2014
text = Zondag is weer de Zevenheuvelenlloop, gaat daar nog iemand van ons naar toe? Ik ga weer eens naar België, naar Kasterlee net over de grens. Op 14 november 2010 liep ik daar nota bene op mijn verjaardag. Ik kan me nog herinneren dat de Belgische Vennen daar ondergelopen waren en ik tot mijn middel door het water moest, net als alle andere deelnemers. We liepen braaf om de diepe plassen heen en werden opeens geconfronteerd met een enorm zwembad voor ons. Nou dat ga ik niet weer mee maken, maar het is wel hetzelfde parcours. Straks ga ik mezelf tracteren op een nieuw paar groene Skechers Night Owl (die geven licht in het donker!) bij wijze van verjaardagscadeau. Heb nog één kortingsbon van 20% voor wie er dit jaar ook nog een paar wil aanschaffen bij de winkel in de Kalverstraat. Groet, Bob
Date: Mon Nov 3 19:05:13 2014
Date: Sun Nov 2 08:28:38 2014
text = Wat heeft de interviewer een mooi verslag gemaakt van jouw hardloophoogtepunt. Maar niet alleen jij, maar ook ik word in jouw stuk genoemd en hoe! Goh, voel me vereerd. Dat we nog maar vaak samen al zwerverd onze ultra kilometers gaan maken. Heb er nu al zin in. Wilma
Date: Mon Oct 27 11:28:17 2014
text = Wat een leuk interview Bob; en wat een prestatie, al die lange afstanden, die motivatie. Dat inspireert mij, al zal ik nooit dergelijke afstanden lopen. Maar inspiratie voor korte afstanden heb je ook nodig, ook om 3x per week ca 12 km te lopen. Dank en groet Janneke
Date: Sun Oct 26 18:15:57 2014
text = Erg leuk interview en goede PR voor onze hardloopgroep! Gr, Tobias
Date: Sun Oct 26 17:51:27 2014
text = Gisteren na een week rust weer begonnen met lopen, ging erg goed en snel. Onderweg naar de Heuvel kwam een loper achter me aan rennen maar kon vol gas bij hem wegsprinten naar Halfweg. Het is net of er toch iets verandert is na mijn 100e wedstrijd, ben weer gemotiveerd voor het volgende doel. Vandaag staat er een interview op Losse Veter: http://losseveter.nl/2014/10/26/bob-bock-ik-heb-vier-jaar-naar-mijn-100ste-marathon-toegeleefd/. Gelukkig kon ik nu wel wat vertellen over onze gezellige hardloopgroep. Groet, Bob
Date: Sun Oct 19 19:22:31 2014
Bedankt allemaal voor het boek The lore of Running van Tim Noakes, ga er mijn voordeel meedoe op het gebied van ultralopen. Moest van Wilma beloven om alleen maar te ultralopen en het marathonlopen achterwege te laten behalve die van Amsterdam dan. Want daar staan we volgend jaar met tien man/vrouw aan de start om te gaan knallen. Ook nog dank voor de kleine cadeautjes! Vond het heel leuk dat jullie er waren. Tot gauw, Bob
Date: Thu Oct 16 21:57:35 2014
text = Zaterdag komt het artikel in Het Parool vernam ik net via sms! Volgens manager Jos Hermens gaat er een poging ondernomen worden om het parcours-record van 2:05:36 (Wilson Chebet) te verbeteren. Maar de hoge temperatuur en hoge luchtvochtigheid zou dit weleens in de weg kunnen staan. Ik probeer in ieder geval mensen met verkoudheid om me heen te ontlopen tot zondagochtend. Het lijkt wel of het massaal toeslaat. Groet, Bob
{ "Een marathon lopen is echt geen grapje, hoor" (pdf) }
{
En het interview op AT5:
http://www.at5.nl/tv/at5-nieuws/aflevering/16207
}
Date: Thu Oct 16 12:28:02 2014
text = Zondagmiddag om 17.00 uur zijn alle hardlopers van de Hardloopgroep Westerpark uitgenodigd om het glas te heffen (wat daar in zit mag je zelf weten!) in de Buurtboerderij. Het eerste rondje is van mij ter ere van mijn 100e (onofficieel heb ik er al 100 gelopen moet je weten, maar ik ga er vanuit dat het zondag echt de 100e geregistreerde (en goedgekeurde) marathon wordt van www.mcnl.org. Heb dinsdagmiddag nog een journaliste van de sportredactie van Het Parool op bezoek gehad, als ik meer weet zal ik dat meteen op dit blogje zetten. En ja Frank, het is een dilemma: 'voor een snelle tijd gaan of genieten'. Het zal er zo'n beetje tussenin zitten. Groet, Bob
Date: Thu Oct 16 12:12:37 2014
text = Hi Bob. Het wordt heerlijk nazomer weer bij je 100-ste marathon. Hoe zat het ook al weer met de viering hiervan zondag , waar en wanneer kunnen we je huldigen ? (mits je jezelf natuurlijk niet opblaast daar voor aan de start op de ereplek met al die toplopers) Frank
Date: Fri Oct 10 13:42:13 2014
text = Klinkt als een leuk evenement, Bob! En mooie afstand gelopen... Op naar nr. 100! Evelyn
Date: Tue Oct 7 21:20:59 2014
text = Wow Bob! De 100ste is in aantocht en dat wordt dus waarschijnlijk de Amsterdam marathon. Echt heel bijzonder, leuk!!! Jeroen
Date: Mon Oct 6 15:09:49 2014
text = Achteraf bleek ik toch meer gelopen te hebben tijdens de 6-uursloop namelijk: 57.140 km. Mijn Garmin was een paar keer uitgevallen in het bos. Was zondag ook best wel moeilijk om nog een paar rondjes bij Els te lopen in het Noorderpark door mijn vermoeide benen. Jammer dat er geen lopers van Westerpark waren want het was reuze gezellig en goed georganiseerd met een drankpost en een ijsco-post. Voor de start was er een opzwepende warming-up van Rita, een van de trainsters. En net als vorig jaar was eric van der Burg, wethouder Sport van Amsterdam, ook weer aanwezig om ons weg te schieten. Groet, Bob
Date: Sat Oct 4 20:41:27 2014
text = Vandaag was de 6-uursloop, waar Karin ook in meeliep en er in slaagde om een ultra te lopen. Pieter kwam er naar toe, hardlopend (met rugzak) hoe kan het ook anders! Erwin en Wilma kwamen kort daarna. Wilma liep nog wat rondjes mee en er was ook iemand met een Spartathlon 2014 tshirt (Henk Harenberg hoorde ik later van Wilma). Ik draaide mijn rondjes alleen de eerste tien ging wel lekker met 11 per uur. Daarna rond de tien en toen zakte het af. Een totaal van 53,65 km is niet echt geweldig natuurlijk. Maar goed om nu te stoppen als het wat minder gaat is ook niet goed voor het doorzettingsvermogen. Nummer 99 is er nu echt! Is dat niet iets om blij van te worden! Nu nog maar één te gaan en dan gaan alle remmen los. Groet, Bob
Date: Thu Oct 2 22:07:06 2014
text = Veel succes Bob! Voor mij wordt het een weekendje Brussel met de Brussel marathon op zondag. Groetjes, Tobias
Date: Thu Oct 2 21:24:06 2014
text = Zaterdag weer de Self-Transcendence 6-uursloop in het Amsterdamse Bos, het begint om 11:00 uur. Altijd gezellig tussen de bekende ultralopers uit de Marathon- en Ultracup. Sta momenteel op een 12e plek in deze competitie. Zondag is de 1000 km van het Noorderpark. Ga daar wel een paar rondjes lopen, net als vorig jaar! Groet, Bob
Date: Sun Sep 21 22:05:29 2014
text = Lekker weer vandaag in Hilvarenbeek tijdens de Beekse Marathon. Het centrum was opgebroken dus ik moest iets eerder uit de bus stappen, maar ik had nog 25 minuten om het startnummer op te halen en mijn rugzak bij de kleedkamers af te geven. Uiteraard nog bekende lopers uit het circuit gezien en gesproken. Ging lekker kwam bij 21 km door in 1:55, daarna iets minder hard naar een tijd van 4:13:06. Na een lekkere warme douche nog even 5 km gelopen richting Beekse Bergen, ja daar waar het Safaripark is. Kon door de opbrekingen geen bushalte vinden in het centrum. Na 5 km kwam de bus 142 er net aan, wel grappig want er zaten ook lopers in de bus. Ze keken me nogal verbaasd aan, met een blik van 'heb-je-nog-niet-genoeg-gelopen'. Ik had bovendien ook nog eens het gelukt dat de trein die ik wilde hebben er nog stond. Ben benieuwd naar resultaten van de Dam tot damlopers, behalve Eric want die heeft zijn tijd al doorgegeven. Volgend jaar doe ik gewoon weer mee en dan ga ik wel voor een tijd onder de 1:20. Groet, Bob
Date: Sat Sep 20 10:00:45 2014
text = Bob, veel succes morgen met je 98e marathon/ultra! En wat is de ranglijst van de 100 marathonclub goed up to date, voor iedereen die even wil kijken: http://www.100marathon.org/ranglijsten/ en Bob staat op nummer 91. Groeten, Joke.
Date: Fri Sep 19 11:42:56 2014
text = Op zondag 5 oktober van 13.00-16.00 uur organiseert Noorderpark in Beweging ‘De 1.000 van het Noorderpark’. Jong en oud, arm en rijk lopen samen 1.000 kilometer. Er zijn parcours uitgezet van 1 en 4 kilometer. Het startschot wordt om 13.00 uur gegeven door wethouder Eric van der Burg. Els Annegarn vroeg me om dit onder de aandacht te brengen van de lopers van Hardloopgroep Westerpark. Vorig jaar liepen we daar (Wilma en ik) om de 1000 km's vol te maken. Het is daar echt heel gezellig en je kan zo nog wat extra kilometers of lichtjaren maken. De dag daar voor, op zaterdag, loop ik zelf de Self-Transcendence 6-uursloop in het Amsterdamse Bos. Maar zou ver is het nog niet! Eerst zondag nog de Beekse Marathon in Hilvarenbeek ipv de traditionele Dam tot damloop. Op naar #98! Fijn weekend allemaal en geniet van het (Dam tot dam)lopen!!! Groet, Bob
Date: Sun Sep 7 20:27:53 2014
text = Het liep iets anders dan gepland een PR werd het zeker niet en het had weinig gescheeld of we waren niet op tijd èn er was een weg afgesloten (Tiel/Nijmegen). Gelukkig op tijd met de auto vertrokken uit Amsterdam, zo rond 8.30. Onderweg bemerkten we opeens dat een afgesloten weg ons extra tijd zou kosten. Waar Tobias achterkwam was dat de start een uur vroeger was dan de voorgaande jaren (en dit stond niet op Ultraned, slik!). Geen paniek, toen we daar om 10.00 uur waren staptte Tobias uit om zijn startnummer te halen (ik had hem al) en vertrokken daarna met gezwinde spoed naar Boven-Leeuwen. daar stond al iedereen klaar toe wij daar aankwamen stuiven. Maar we hadden toch nog iets van vijf minuten om ons voor te bereiden op wat komen ging. De eerste 23 km gingen best wel hard in wisselend tempo. Bij 21 kwamen we door in 1.55 en toen werd wel duidelijk dat het er vandaag niet in zat. Tobias ging alleen verder om nog onder de vier te gaan eindigen. Ik wist dat dat zelfs moeilijk zou gaan worden. Daarvoor had ik teveel met mijn krachten gespeeld. Het werd ook steeds warmer en ik verlangde naar veel drinkwater. De laatste acht kilometers duurden erg lang voor mijn gevoel. Toch lukte het nog om vlak voor de finish nog even te versnellen. Het werd 4:16:47 voor deze #97: nog drie te gaan! De 21 ste is de volgende marathon in Hilvarenbeek. Groet, Bob
Date: Wed Sep 3 17:31:28 2014
text = Zondag de De Rivierenland Marathon, weer samen met Tobias. De start is om 11.30 uur bij Kulturhus D’n Dulper aan de Pastoor Schoenmakersstraat in Boven-Leeuwen. Tobias gaat me hazen naar een tijd van 3.45! Dat zou toch moeten kunnen gezien mijn conditie op dit moment en de weersvoorspelling voor zondag. Het gaat spannend worden zo net na de vakantieperiode. Het parcours heb ik al vele malen gelopen, vorig jaar nog in 3.55. Ga voor de tweede keer een marathon lopen met de Skechers Ride 3. Groet, Bob
Date: Mon Aug 18 15:38:39 2014
text = De Nederlandse Heren deden het tijdens het EK-Marathon gisteren in Zurich niet erg best; ik begrijp eigenlijk niet wat ze daar deden. De inmiddels al 40-jarige Zwitser Viktor Rothlin was een voorbeeld van hoe het wel moet, met zijn 5e plek en een tijd van 2.13. De prestaties van de Nederlandse Dames op de 100, 200, 1500 en de 5000 meter zijn echt top! Mijn teenblessure blijkt gelukkig mee te vallen, dus deze week gewoon weer lekker lopen (in de regen!). Ben inmiddels al aardig gewend geraakt aan de Skechers; wat zijn dat toch fijne loopschoenen. Ook in Italië heb ik er veel op gewandeld in de bergen. Groet Bob
Date: Sat Aug 16 18:18:44 2014
text = De vakantie zit er weer op! In tegenstelling tot wat ik graag zou willen moet ik nog even verplicht twee of drie weken rusten. Heb een gebroken of zwaar gekneusde kleine teen op gelopen tijdens mijn verblijf in Italië. Maandag maar even langs het spreekuur van de huisarts. Het is de tweede kleine teen van links, dus dat is dan weer gunstig al doet het behoorlijk veel pijn. Morgenochtend maar even naar de WK Marathon in Zurich kijken om 9.00 uur. Er zijn helaas maar 4 Nederlandse lopers: Hugo van de Broek, Olfert Molenhuis, Koen Raymaekers en Ronald Schroer. Ben zelf wel benieuwd wat de oud Europees kampioen Viktor Röthlin gaat doen tijdens zijn laatste marathon als professional. Groet, Bob
Date: Tue Jul 29 09:57:21 2014
text = Verslag Bokemei Run 2014: Op zondag 27 juli klonk om 11 uur 'het startschot' voor de Bokemei Run Westerpark 2014. Deze Run die ook vorig jaar werd gehouden, was het initiatief van Bob 'Bokemei' Bock die al jaren voor Bokemei rent en binnenkort zijn 100e Run loopt! Er deden 26 gerenommeerde lopers mee die hun sporen reeds verdienden in de lopers, marathon en ultrawereld. De Run was zwaar door het weliswaar mooie, maar drukkende weer. De helft van de ploeg liep de 10 rondes met een totaal parcours van 44,4 km helemaal uit. Winnaar werd Jose Vicente die de Run in 3.27 aflegde, een prachtige prestatie. Tweede werd Wim Hogentoren (3.58) en op de derde plaats finishte Ruud Verhoef (4.05). Ook de dames waren uitstekend in vorm, met Linda Voets aan kop (4.27), gevolgd door Els Annegarn (4.45) en Ineke Scheffer (4.55). Ineke liep haar 564e wedstrijd. Bijzonder is ook dat de oudste deelnemer, Anton Schuurman, bijna 78 jaar is en ruim 30 kilometer liep! Onder ons was ook René Schoen die aan het trainen was voor de RUN van Winschoten die op zaterdag 13 september gehouden wordt. Hij wil daar 9.30 want dat is de limiet voor de 120 van Texel. Zo zie je maar dat iedereen zijn ding kan doen; korter of langer lopen. Ook de ondersteunende vrijwilligers die bedankt worden voor hun inzet, vonden het een zeer geslaagde dag. De opbrengst van de Run wordt op ruim 400 euro geschat, maar nog niet alle giften zijn binnen. Dit bedrag wordt verdubbeld door Wilde Ganzen en telt mee voor de bouw van een extra verdieping voor het voortgezet onderwijs van de Bokemei international school in Accra, Ghana. Nogmaals iedereen bedankt voor dit sportieve samenzijn en wellicht tot volgend jaar bij de Bokemei Run 2015.
startschot 2014
Date: Tue Jul 29 01:14:17 2014
Roffel, Roffel, de uitslag: Uitslag_Bokemei_Run_2014.pdf
Date: Sun Jul 27 22:43:03 2014
text = Hallo Bob, Ik heb vandaag bij de Bokemei Run vanaf de ontvangst tot en met het in het zonnetje zetten van jou genoten. Een mooie dag dankzij jou en Lea en de overige vrijwilligers en deelnemers m/v. Succes met je laatste paar marathons tot je 1e 100 in Amsterdam. Groetjes, Bennie de Vries
Date: Fri Jul 25 21:16:08 2014
text = Dag Bob, veel succes zondag. Ik loop tegelijk met jullie mijn rondjes hier in Kisumu (Kenia). Delen we elkaars ervaring op onze blogs. Wilma
Date: Tue Jul 22 14:24:53 2014
text = Er zijn 20 deelnemers voor zondag aanstaande (19 voor de hele afstand!), kijk maar even op deze lijst: http://www.bokemei.nl/nieuwsbrieven/Deelnemers Bokemei Run 2014 220714.pdf, Groet, Bob
Date: Sun Jul 20 18:50:10 2014
text = Bob,ik heb me ook ingeschreven voor de Bokemei run, een paar rondjes kan ik wel meelopen en het gaat tenslotte om het goede doel. Groet Magda
Date: Sun Jul 20 11:37:59 2014
text = Hoi Bob. Als het even kan sluit ik aan bij de bokemei loop. Ik zal me inschrijven. Met blik op oneindig loop ik vast weer verder dan gedacht. Claske
Date: Sat Jul 19 23:43:42 2014
text = Nummer 95 is binnen, maar het was niet makkelijk gezien de hoge temperaturen. Toen Tobias en ik aankwamen in Meppel was het al 36 graden. Een uur later, om 17:00 uur was de start. Naarmate de avond vorderde werd het aangenamer weer. Veel lopers hadden last van de warmte en liepen iets minder hard. Tobias wist nog binnen de vier uur te finishen, ik kwam pas om 4:53 aan. Hierdoor misten we onze bus naar Meppel maar gelukkig waren twee hardlopende dames zo aardg om ons helemaal naar Meppel te brengen en di terwijl ik niet eens gedoucht had! Zo waren we ruimschoots op tijd voor de IC naar Amsterdam. Zijn er nog Westerparkers die meedoen met de Bokemei Run aanstaande zondag? Groet, Bob
foto door Tobias genomen
Date: Tue Jul 15 22:18:54 2014
text = De inschrijving voor de Bokemei Run 2014 verloopt voorspoedig al 15 aanmeldingen voor de 43,4 km. Vandaag ontvingen we een inschrijving van een Belgische deelnemer aan de Arch to Arc. Dat is een triatlon van Londen naar Parijs. Je moet naar Dover lopen (87 mijlen), dan 'Het Kanaal' overzwemmen naar Calais en tot slot 181 mijlen fietsen naar Parijs. Het record is in 2012 gevestigd door Mark Bayliss in 73:39:12 uur. Aanstaande zaterdagavond is de Midzomeravond Marathon om 17:00 in Diever. Een hele mooie loop door het Bos, waarschijnlijk is het dan niet zo warm meer. Groet, Bob