- - www.loopje.nl - -
Amsterdam's Blogje
Tweets over "@marathon amsterdam"
zo 15 okt 2017
TCS Amsterdam Marathon
loopjes/asd-marathon
Het Blogje van Amsterdam
Nieuw bericht toevoegen( Het laatste bericht staat bovenaan )
text = Dat is een mooie vooruitblik, Jeep! Dank je! Heel misschien loopt Machteld de 8 km, en verder weet ik geen lopers. Magda staat bij de waterpost bij de 40 km van de marathon, aan het einde van het Vondelpark. De marathon start om 9.30 uur en slaat na de start linksaf de Amstelveense Weg op en gaat meteen naar het Vondelpark en de lopers zullen waarschijnlijk nog niet bij deze waterstop gaan drinken. De 8 km start om 10.10 uur en gaat dezelfde weg, komt dus ook meteen bij de waterpost. De halve marathon start om 13.20 uur en zal bij de 19e kilometer langs de waterpost van Magda komen. Veel succes alvast aan alle lopers! Moge er een mooi zacht vriendelijk briesje staan. Groeten, Joke.
Date: Wed Oct 15 12:00:21 2014
text = Om het blogje weer even omhoog te halen: Tobias, Bob, Frank gaan zeker de marathon lopen. Joke noemde gisteravond nog iemand van onze loopgroep. Bob loopt de 100-ste marathon en hij mag in het eerste startvak van de organisatie én het schijnt dat hij na afloop misschien wordt gehuldigd door de wethouder!! Brigitte loopt de 8 km. Zelf loop ik de halve marathon. Ik heb net een kaart gescoord voor het oranje vak. Dat is het eerste en het vak voor onder de 1.40 min, dus ik word alleen maar voorbijgelopen met mijn 1.53 min van vorig jaar.Het is dit jaar bovendien misschien wel erg warm met 20 gr. Gisteravond zag ik tijdens de training onderweg een temperatuurmeter met 13 gr erop. Dat was lekker lopen. Nou ja, het is ook nooit goed want als het regent of anderszins slecht is, doe ik weer niet mee. Er zullen vast nog meer van ons mee doen, Joke zal vast nog wel even verder inventariseren wie er mee doen. Iedereen alvast succes,groet, Jeep
Date: Wed Oct 23 20:07:10 2013
Date: Wed Oct 23 11:22:29 2013
text = En dan hier de gelopen tijden van de lopers van Hardloopgroep Westerpark: Tobias 3.14.32; Evelyn 3.58.57; Bob 4.02.25; Samuel 4.09.03; Frank 4.17.52; Wilma 5.08.01 uur. Halve marathon: Eveline 1.52.01; Jeep 1.53.46; Magda 2.04.23; Manon 2.16.09; Paul 2.16.35; Joke 2.23.53. En de tijd van Tessel komt er ook nog bij.//Joke.
Date: Wed Oct 23 00:54:54 2013
2013
----
2012
Date: Wed Oct 24 20:29:29 2012
text = Geweldig, wat een leuke foto's! Evelyn
Date: Wed Oct 24 00:19:40 2012
text = Leuk om foto's van lopers te zien die geen lijdensweg ondergaan en met plezier zomaar een halve marathon lopen. Maar als ik naar armbewegingen in het Vondelpark kijk, geloof ik wel dat er nog wat aan de techniek verbeterd kan worden... ;-) // - eric
Date: Tue Oct 23 21:18:33 2012
Magda + Greta
... en ... The Movies:
- 1 -
- 2 -
- 3 -
- 4 -
- 5 -
Date: Sun Oct 21 19:35:22 2012
Date: Tue Oct 16 21:59:37 2012
text = De vorm van de dag en de voorbereiding van de afgelopen maanden leiden tot: 1/Eric 3.19 2/Frank 3.35 3/Simone 3.41 4/Eveline 3.53 5/Samuel 3.54 6/Bob 4.09 7/Jeroen 4.12, zo schat #2 van deze lijst, Frank. Deze zou er zelf zeer tevreden mee zijn!
Date: Tue Oct 16 11:46:07 2012
text = Jeroen zou berekend vanuit het parcoursrecord van het Konijnendijkje de marathon met enig gemak een uur sneller moeten kunnen lopen, maar verwacht dat hij zich met de gebruikelijke discipline heeft voorbereid ;-). De debutanten zullen wellicht iets behoudender lopen dan ze misschien zouden kunnen, want anders zou de finishvolgorde nog wel eens anders kunnen zijn. Mijn gok derhalve: Eric 3.15 Frank 3.40 Simone 3.45 Eveline 3.50 Samuel 3.59 Bob 4.05 Jeroen 4.10. Veel plezier allemaal! // - eric
Date: Tue Oct 9 21:30:15 2012
text = Zeven lopers op de hele marathon, zie een paar berichtjes hieronder voor mijn voorspelling. En dan het halve marathonteam dat voor zover ik weet uit 8 lopers bestaat: Magda, Greta, Evelyn, Claske, Marieke, Pieter Jan, Rutger en ikzelf. Greta, Magda en ik starten vanuit startvak 4.//Joke.
Date: Tue Oct 9 21:09:03 2012
text = Eens even kijken Eric 3.18 / Frank 3.41 / Simone 3.48 Eveline 3.52 / Samuel 4.02 / Bob 4.09 / Jeroen 4.12. Succes :-) // - Raimond.
Date: Tue Oct 9 18:30:07 2012
text = Hoewel ik een startbewijs heb spring ik er ergens bij de Churchillaan in (vanaf 12km) zodat ik circa 30km loop met finish in het stadion :-) Ps Ik ga er wel vanuit dat Eric harder gaat dan 3.24 :-) Even de druk opvoeren :-) Greetz Raimond.
Date: Tue Oct 9 12:39:54 2012
text = Gisteren een startbewijs voor de Amsterdam Marathon op mijn naam gezet voor 27 eurootjes plus 2,50 aan administratiekosten. Er staan nog een aantal op marktplaats voor de liefhebbers! Het gaat weer spannnend worden: onder of net boven de 4 uur!!! Groet, Bob
Date: Tue Oct 9 11:00:07 2012
text = Aj ik kwam er net achter dat ik voor halve marathon in startvak 5 begin....nou ja....dan maar veel mensen inhalen onderweg :-) Claske
Date: Mon Oct 8 21:57:23 2012
text = Ik heb in mijn glazen bol gekeken en daar zag ik dat onze hardloopgroep Westerparkers op deze volgorde binnenkomen: Eric 3.24.42; Frank 3.35.00; Samuel 3.50.30; Simone vH 3.55.00 uur; Eveline 3.56.30 uur; Bob 3.59.58; Jeroen 4.15.30 uur. En verder zei mijn glazen bol dat het zeker is dat niets zeker is. Mee eens! Ik zit zondag op het puntje van mijn stoel. Beetje onhandig dat de halve marathon net gaat starten als de lopers net binnen zijn of binnenkomen. Jeroen moet me maar bellen zodra hij over de finish komt.... en me vertellen hoe het met iedereen gegaan is.//Joke.
Date: Sun Oct 7 20:42:36 2012
text = Amsterdammarathon 2012: we zijn weer goed vertegenwoordigd. Op de hele marathon starten zeven lopers: Frank, Simone vH, Eveline, Samuel, Jeroen, Eric en Bob. Op de halve marathon starten Rutger, Magda, Greta en ikzelf. En volgens mij nog iemand...? En dan de prijsvraag van het jaar: wie vindt het leuk om de volgorde van binnenkomst van onze 7 marathonlopers te raden en daar eventueel eindtijden bij te bedenken? Ik ga een gooi doen en heb de deelnemers niet gevraagd wat ze zelf denken te gaan lopen. Dat kun je natuurlijk wel doen tijdens de training, of dat mogen ze hier melden als ze willen. Ik doe straks de aftrap. Overigens staat Jeroen in startvak D (3.30 - 4.00 uur) en ik in startvak 4 (1.50 - 2.00 uur). Groetjes, Joke.
2012
----
2011
Date: Sun Oct 30 23:58:30 2011
text = Raimond, ik wil je een redelijk anonime marathon adviseren. Puur om de afstand eens te ervaren zonder enige tijdsdruk. Zie hier een voorbeeld van zo'n loop op zondag 15 januari, het is maar een tip: http://www.aac61.nl/ Wilma
Date: Sun Oct 30 21:01:11 2011
text = Ja time flies... De NYC marathon staat alweer voor de deur. Het is een jaar geleden dat ik daar liep. Sla je een jaar over dan ben je gelijk 2 jaar verder. Goeie vraag over het weer in New York. Ben heel benieuwd. Reken maar dat ik voor mijn laptop zit ::: . Ja de vraag is hier wie wie in Eindhoven gaat hazen :))) Mijn zwager traint fanatiek en stug door en in het Limburgse heuvelland. Recent trainden we samen circa 10km. Dat ging heel goed. Het is nog een jaar te gaan. Ik ken inmiddels de klapppen van de marathon. Die beginnen laat maar oh zo hard. Zeven of acht kilometer lijkt niet veel maar na 35 km is het een eeuwigheid. Kijk maar naar Peter W.; hij heeft heel hard getraind maar toch moeten afzien de laatste 6 tot 7 kilometer. Ik heb inmiddels alweer gelopen. Een aantal keren 20km. Zo ook vandaag. Tijdens die training van vandaag vroeg ik mij af wat ik eigenlijk ga doen in 2012... wat betreft marathons. Ja Eindhoven sowieso, op de een of andere wijze. Graag zou ik terugkeren in Berlijn (was in 2009) maar dat is slechts 2 weken voor Eindhoven. Wat te denken van New York in 2012. Is een terugkeer mogelijk (en wenselijk)... Het is echter slechts 3 weken na Eindhoven. Moeilijk dus. En het voorjaar? Wat ga ik eigenlijk doen in het voorjaar? Mijn oog valt op Hamburg, 29 april... wordt vervolgd :))) -- Raimond.
Date: Sun Oct 30 17:32:47 2011
text = Raimond, het moet vast lukken om je zwager te hazen op een tempo van 10 km/uur, prima te doen voor jou! Alleen je moet weer die voorbereiding in gaan, en er dus veel tijd in steken zoals je al steeds gedaan hebt. Al vijf marathons gedaan, en zes keer voorbereid! (die keer in Rotterdam meegerekend). En misschien is een eindtijd naar de 4.30 uur meer realistisch voor je zwager, dat moet nog blijken. Overigens, hij is een beginnende loper en dan is het krap tijd tot volgend jaar september maar het kan natuurlijk prima. Onze loopgroep had in de lente een paar keer gezelschap van studenten die 1 januari dit jaar (2011) besloten om New York te lopen, volgende week dus. Dat is ook wel best kort dag met voorbereiden en ik hoop dat het ze goed is afgegaan, de voorbereiding. Volgende week is dus de New York marathon. Het schijnt er nu te sneeuwen. Ik ben benieuwd hoe ze ervoor staan. Hun website http://www.anewyorkchallenge.nl/Bestuur.html is niet meer helemaal bijgehouden, maar hopelijk komt er een New York verslag van ze! Groetjes, Joke.
Date: Mon Oct 24 19:18:51 2011
text = Ik word wel heeeel vaak herinnerd aan de 4.07.47 :-) :-) Overigens niet eens een pr. Dat is gelopen in mei in Stockholm 4.07.14. Ik ben er nu dus achter dat mijn "slechte" tijden in de NYC Marathon 2010 en Stockholm 2011 niet aan het parcours lagen (heuvels) zoals ik dacht. Want het parcours van A'dam is zo vlak als (vul maar in). En toch kreeg ik last van krampen (in de rechterkuit) vanaf circa 34km. Is een marathon niet gewoon een brug te ver voor mij? Kunnen mijn benen dat uberhaupt aan? Conditioneel ben ik klaar voor zoiets maar fysiek? Welnu als ik na afloop van de marathon om mij heen kijk ben ik niet de enige die ergens last van heeft na zo een afstand. Maar dat ik 300 meter voor de finish nog steeds moet wandelen... :-) Nu kan ik er inmiddels om lachen. Na afloop van de marathon dacht ik echt ik ben er klaar mee. Ik heb er 5 gelopen en uitgelopen cq gewandeld. 2x NY, 1x Berlijn, 1x Stockholm en 1x A'dam. Rotterdam tel ik voor het gemak even niet mee. Het is een mooi palmares. Er zijn niet veel mensen op de wereld die deze marathons gelopen hebben, niet waar? Dus schoenen aan de wilgen en klaar is Kees. Af en toe wat lopen met de groep of kortere afstanden als wedstrijden. Prima idee. Ware het niet dat ik vooraf aan mijn schoonbroer beloofd heb om met hem de marathon van Eindhoven te gaan lopen. Hij is beginnend loper en wil dus in 2012 de marathon voor zijn rekening nemen. Voorstellen om hem 30km te "hazen" hebben nog niet het gewenste gehoor gekregen. Instappen vanaf 10km ook niet. Nu wil ik hem niet in de steek laten en mijn belofte nakomen (nooit gedacht dat ie echt zou gaan lopen overigens!). Maar dan moet ik wel iets anders gaan doen. Daarmee bedoel ik anders gaan trainen, meer of minder of gewoon anders. We zullen zien... //- raimond.
Date: Mon Oct 24 16:25:54 2011
text = Amsterdammarathon 2011: 9633 finishers op de hele marathon en daarmee is deze marathon de grootste van Nederland. Niet de snelste, dat is Rotterdam. Ongeveer 15 sec sneller. Ook het verschil tussen twee van onze marathonlopers was maar 17 sec. Het marathonpeloton bestond uit 80% mannen, 20% vrouwen. Bij de halve marathon liepen ruim 10 000 mensen mee, 60% mannen en 40% vrouwen. De langzaamste op de halve(!) marathon deed er 4.54 uur over, en deze Jan van sportvereniging "Volharding" had hiermee een bijna langzamer tempo dan de 100 jarige man op de Toronto marathon. Daar had hij vast een goede reden voor. Dan de tijden van onze lopers op de hele marathon: Peter W 3.56.42; Bob 4.07.30; Raimond 4.07.47. De halve marathon: Mischa 1.43.44; Liesbeth 1.48.05; Evelyn 1.49.20; Jeep 1.50.14; Steven 1.55.54; Samuel 1.55.58; Esther 2.10.12 uur. Groetjes, Joke.
Date: Sun Jul 31 17:39:04 2011
text = Uit het hart van Joke... een pijnlijke constatering, Peter ;-). Mooi dat je je aan de grote M-loop waagt! Heel blijven: dat is het belangrijkste motto tijdens de voorbereidingen, dan lukt de marathon (bijna) vanzelf. En deze Amsterdam Marathon lijkt me het juiste moment voor jou om een blogje te beginnen waarop je je 'marathonvoorbereidingsleed' met iedereen deelt. Dat is sowieso prettig leesvoer; zowel voor de wijze stuurlui aan wal, als voor de lopers die net als Raimond en ik tussen de wal en het schip terecht zijn gekomen. ;-) // - eric
Date: Fri Jul 29 19:57:21 2011
text = Erik en Raimond; 'Uit het oog, uit het hart', zo blijkt maar weer eens! Als je regelmatig op de training komt, krijg je nu eenmaal de aandacht die je verdient van Joke. Zeker als je de euvele moed hebt om eens de Hele van A'dam te willen gaan lopen, en eindelijk toe te treden tot het Westerpark Keurkorps van Marathonlopers! Ik moet mezelf echter nog maar bewijzen en de zware voorbereiding overleven, dus elke aanmoediging is welkom nu om het vol te houden. Jullie inspanningen zijn er niet minder om natuurlijk en verdienen ook alle aandacht wat Joke heeft rechtgezet! Jullie zijn ondertussen al of niet gelauwerde Marathon-adepten met een eigen blog! Dus mij past alleen maar bescheidenheid, en ik heb alle respect voor iedereen die de Hele Marathon wil gaan attaqueren en uitlopen in wat voor tijd dan ook. Magda straks in Moskou, Eric en Raimond binnen de 3 uur 10 (buitencategorie) resp. 4 uur (blijft gewoon achter mij hangen net zoals bij de Midzomernachtcross) in A'dam! De ultralopers laat ik hierbij even buiten beschouwing (beyond my scope). Succes in de voorbereiding iedereen. Groeten ; Peter W.
Date: Thu Jul 28 17:15:13 2011
text = Ha ha, sorry mannen! Natuurlijk jullie tweetjes ook en daarmee hebben we een sterk afvaardiging! Gegarandeerd spektakel met al dan niet gewenst resultaat ;-) Ik wens jullie succes met de voorbereiding. Groetjes, Joke.
Date: Thu Jul 28 13:28:16 2011
text = Raimond, waarschijnlijk denkt men dat wij die lange duurlopen voor onze lol doen... ;-) // - eric
Date: Wed Jul 27 17:22:40 2011
text = willen jullie mij niet vergeten :-) Ik loop de hele marathon in A-dam. Ps Eric ook... Raimond.
Date: Tue Jul 26 22:17:05 2011
text = Wat ik nu weet over de stand van zaken voor de Amsterdam marathon: twee lopers voor de halve marathon, Steven en Evelyn. En een loper voor de hele marathon: Peter. Peter heeft afgelopen zondag mee gedaan met een voorbereidingsloop, 20 km op het tempo van 5.30 km/uur. En vandaag al weer prima hersteld. Zie voor de verdere trainingslopen www.trainingslopen.info . Groetjes, Joke.
Date: Tue Jul 12 18:27:20 2011
text = Afgelopen zondag tijdens het zondagmiddagloopje met Steven afgesproken dat we ons allebei zouden inschrijven voor de Halve van Amsterdam. Ik heb het net gedaan. Met een bescheiden doelstelling: na twee halve marathons in 1:51 wil ik graag onder de 1:50 lopen. Moet kunnen, dacht ik zo. Evelyn
Date: Wed Jun 1 11:07:28 2011
text = Wow dat zijn nog eens doelstellingen... onder de drie uur :-)))) Vier maanden te gaan voor de alles opofferende trainingen... // - raimond.
Date: Tue May 31 12:52:16 2011
text = Tja, Raimond, we willen beiden ons pr met circa 25 minuten verbeteren, dus oké: dan gaan we samen op 4.14 per/km weg en als we dan na 30 kilometer instorten, ligt de 3.45 toch nog binnen het verschiet ;-) // - e
Date: Tue May 31 11:42:46 2011
text = Hoi Eric, Ik ging er stiekem vanuit dat jij mijn haas zou zijn voor 3.45 uur :-) Raimond.
Date: Tue May 31 10:01:23 2011
text = Ik heb me voor de marathon ingeschreven en wil die onder de 3 uur lopen. // - eric
Date: Tue May 31 08:40:42 2011
text = Even dit blogje naar boven halen... Wie gaat er in Amsterdam de marathon lopen (of de halve)?. Groetjes, Raimond.
^ 2011 ^
Date: Fri Dec 24 19:10:58 2010
text = Er deden dit jaar 7654 lopers mee met de Amsterdammarathon, minder dan ze hadden gehoopt en hiermee is Amsterdam de tweede marathon van Nederland, na Rotterdam. Rotterdam had dit jaar 7875 lopers. Beide een even groot percentage vrouwen, A'dam 17% en R'dam 16%. Groetjes, Joke.
Date: Sun Dec 5 18:42:05 2010
text = Ter afsluiting van de Amsterdammarathon 2010: Jeroen heeft het beste ingeschat op welke volgorde we zouden finishen. Alleen Wilma had hij niet op de goede plaats staan, zij finishte als eerste en niet als derde zoals hij dacht. Wilma en ik hadden het ook zo van te voren bekokstoofd: zij als eerste, ik als laatste. Zo wisten we zeker dat iedereen veilig en wel binnen was :-) Groetjes, Joke.
Date: Tue Oct 19 21:35:41 2010
text = Bij de ingang van het Vondelpark dacht ik Erwin al te zien staan, maar sommige lopers zijn nauwelijks herkenbaar wanneer ze in 'burgerkostuum' aan de kant staan. Zo duurde het even voordat ik merkte dat twee gillende vrouwen naast mij op de Zeeburgerdijk mij probeerden aan te moedigen en ze pas later herkende als loopsters van mijn atletiekvereniging. Ook duurde het even voordat ik Berendien herkende. Het zegt wellicht iets over de toestand waarin ik de laatste kilometers heb afgelegd. Voor de meeste lopers is het natuurlijk heel leuk om foto's terug te zien. Het is mooi om te zien hoe iedereen van zijn marathon genoten heeft. Van de zes marathons die ik gelopen heb, gingen er slechts twee volgens plan. Dat waren ook de fijnste marathons. Ik denk dat ik de volgende keer maar wat minder goed mijn best doe, zodat ik weer eens met een glimlach op de foto kan staan. Wat mij betreft is Amsterdam een marathon om zo snel mogelijk te vergeten... // - e
Date: Tue Oct 19 18:52:35 2010
text = Collage No 2, met een selectie uit de foto's van Erwin ( park ) en Raimond ( stadion ) foto2
Date: Tue Oct 19 14:34:12 2010
text = Dankjewel Raimond voor de vele foto's. Het geeft een goed beeld van wat er zoal gebeurd is bij de finish. Jij hebt er uren gestaan zo te zien. gr. Magda
Date: Tue Oct 19 08:52:55 2010
text = Te zien zijn: Wilma, Erik, Gert-Jan, Jeroen, Marina en Magda. De anderen heb ik op de een of andere wijze niet zien binnenkomen.
Date: Tue Oct 19 00:31:03 2010
text = Foto's van Raimond: hier ( een beeldverhaal )
Date: Mon Oct 18 19:59:50 2010
text = Ik heb een stukje met de koeien opgelopen. Ze hadden de kop afgenomen, maar zette deze vlak vóór de finish weer op. Ciao, Bram
Date: Mon Oct 18 17:55:36 2010
text = Volgens Jeroen zitten er in de koeien die naast Bram lopen (zie de foto's) vrouwen, en deden ze op een gegeven moment de pakken half uit. Lijkt me inderdaad warm om te lopen met zo'n pak, en één van de twee batmans die Evelyn en Jet voorbij zagen komen zat na 30 km stuk, en daar werd hij door Jeroen ingehaald.//Joke.
Date: Mon Oct 18 17:32:15 2010
text = De "collage": fotos 2010 ( verzameld door Joke ) --Jasper.
Date: Sun Oct 17 20:21:18 2010
text = O, en Bram staat natuurlijk ook op de foto. Die vergeet ik helemaal.
Date: Sun Oct 17 20:19:41 2010
text = En als ik dan niet kan meelopen maak ik maar een paar foto's (171). Zie: http://picasaweb.google.nl/erwinb09/AmsterdamMarathon2010# Van onze groep heb ik Wilma, Pieter, Gert Jan, Jeroen, Bob, Magda, Marina en Joke gespot. Iedereen gefeliciteerd. Gr. Erwin
Date: Sun Oct 17 18:23:11 2010
text = {van het hoofd-blog:} Date: Sun Oct 17 17:50:27 2010 text = Uitslagen: 1.Wilma: 3:32:53(pr){ gecorrigeerd, er stond: 3:32:03 }, 2. Eric: 3:38:10, 3.Gert Jan:3:45:46,4. Pieter: 3:47:46(pr), 5. Frank: 4:03:54, 6. Bob: 4:05:43(pr), 7. Jeroen: 4:12:01(pr), 8 Ronald: 4:12:21, 9 Magda: 4:21:43(pr), 10. Bram: 4:27:20, 11. Marina: 4:37:07(pr), 12. Joke: 4:48:43. Deze jongen pakt in dit marathongeweld gewoon een topzevenpositie en een pr! Hier staat een tevreden mens! Overigens maar liefst 6 pr's gelopen! Hardloopgroep Westerpark rules! Jeroen
Date: Sun Oct 17 15:56:41 2010
text = En Wilma kwam van het Westerpark vandaag als eerste over de finish. Ik onderging de gebruikelijke krampenlijdensweg. // - eric
Date: Sat Oct 16 22:00:48 2010
text = Dankzij Joke, die een startnummer voor mij regelde, loop ik morgen ook mee met nummer 2209. Ik kan nu zelf gaan ervaren of de Amsterdam Marathon een overgehypede, drukke, saaie, dure loop is, of dat het juist een hele leuke thuiswedstrijd is. Ik ga wel mijn best doen om een (voor mij) fatsoenlijke tijd neer te zetten. Met een tijd onder de 4 uur zou ik zeer tevreden zijn. Mijn voorspelling van de volgorde van aankomst is: Eric, Gert Jan, Frank, Wilma, Pieter, Jeroen, Marina, Magda, Joke. Als Bram een 4:15-haas is, dan komt hij tussen Jeroen en Marina. Als hij een 4:30-haas is, dan als laatste. Nog enige motivaties: Eric wordt eerste of hij stapt uit, ik zie geen tussenweg voor hem. Gert Jan en Frank zijn nu misschien niet optimaal voorbereid, maar solide genoeg voor de 2e en 3e positie. Wilma heb ik (maar) op plaats 4 gezet om haar nog wat te pushen om toch hoger te eindigen, ook al haal ik daarmee deze voorspelling onderuit. Ik zelf zit graag in de middenmoot. Jeroen heeft tegenwoordig grootse plannen en schijnt te trainen, dus die gaat tegen de 4 uur aan schurken. Marina en Magda lopen als een huis en zullen steady naar een tijd in de buurt van 4:15 lopen. Bij Joke zit het nog niet helemaal goed tussen de oren, dus die gaat als verantwoordelijk trainer rustig achteraan lopen. Maar een tijd onder de 4:30 is zeker haalbaar. /-Pieter
Date: Sat Oct 16 12:15:01 2010
text = Er wordt een mooie loopdag voorspeld voor morgen. Een zonnetje, beetje wind of windstil, 's morgens een beetje fris en verderop de dag 10 graden. Mijn advies: blote armen en blote benen. Misschien wat fris in het startvak maar dan kun je een vuilniszak aantrekken, een oude trui of een eenvoudige regencape. Die trek je vlak voordat je gaat lopen uit. De polsbandjes die in de envelop bij het startnummer zit is je toegangsbewijs voor je startvak, dus die moet je omdoen (en kun je even later ook weer afdoen). Groetjes, Joke.
Date: Fri Oct 15 15:07:29 2010
text = O gelukkig, dan is dat afgeschaft. In 2007 moest iedereen een rug en een borstnummer dragen. Ik ga er straks naartoe, leuk om daar even rond te kijken. Het wordt de grootste marathon ooit in Nederland, maar een getal heb ik nog niet gezien. Tienduizend misschien? Groetjes, Joke.
Date: Fri Oct 15 15:01:34 2010
text = Hoezo twee startnummers Joke? Ik heb er net één opgehaald (8566), moet ik dan weer terug naar de Sporthal Zuid? Het was om 10.30 al behoorlijk druk daar. Er zijn wel erg veel stands van diverse marathonorganisaties (zelfs die van Jerusalem)./Bob
Date: Fri Oct 15 13:11:51 2010
text = Er is een startnummer geregeld voor Pieter, dus hij loopt mee. Hij heeft het nog niet officiëel bevestigd maar ik denk dat hij wel toehapt. Groetjes, Joke.
Date: Thu Oct 14 22:38:22 2010
text = Eric, Raimond, Jeroen en ikzelf zijn de uitdaging aangegaan om de volgorde te voorspellen waarin de lopers binnenkomen op de marathon. Nog anderen? Of wil iemand zijn voorspelling bijschaven? Ik wel, er is weer meer informatie over de lopers. Eric gaat als eerste binnenkomen, en ik denk in 3.21.30. Dan Wilma in 3.40.30. Gert Jan in 3.50.00. Bob 3.58.30. Frank 3.59.30. Jeroen 4.15. Marina 4.21. Magda 4.25. Bram 4.30. Ikzelf 4.35. En mocht loper P een startnummer bemachtigen (ik ben op zoek) dan loopt hij denk ik 3.42. Groetjes, Joke.
Date: Tue Oct 12 22:32:20 2010
text = Een lastig dilemma: ik ga natuurlijk in mijn blauwe westerpark shirtje lopen maar daar moeten dan twee startnummers op dus dan zie je minder van het shirt. En het liefst loop ik met rugzak maar dan zie je helemaal niets meer van het shirt. Ik zie op de amsterdammarathonwebsite dat er iedere 5 km een verzorgingspost is met sportdrank, banaan en water. Dus dat wordt stukjes banaan eten voor mij want sportdrank durf ik niet aan (misselijkheid). De sportdrank is dit keer AA-Drink Pro Energy, een nieuw product gek genoeg terwijl het advies is om niets nieuws uit te proberen tijdens je marathon. O ja, en na 30 km is het pas weer na de 37 km dat er een post is (bij 32 km wel water), en bij de 40 km alleen sportdrank en water. Okee, dan toch maar met rugzak. Want op sultana's en water loop ik heel goed. En daar niet te laat mee beginnen, maar na een uurtje bijvoorbeeld iets nemen. Zo ga ik het doen. Groetjes, Joke.
Date: Wed Sep 15 18:42:11 2010
text = Zo Joke, wat vertel je ons nou? Jeroen traint? Ik kan het nog niet echt geloven, maar als het klopt zal ik zijn eindtijd later nog bij moeten stellen. Het zou mij niet verbazen wanneer Gert Jan nog niet helemaal met pensioen is en dadelijk in Amsterdam een herintreder blijkt, en dat Frank zijn vorm veel eerder terugvindt dan hij verwacht, Magda stiekem toch van een pr in lichte tred droomt (want ze weet dat ze het in zich heeft), Marina haar ongemerkt twee passen voorblijft en Wilma eindelijk eens besluit dat je een marathontempo niet per se in ultratempo hoeft te lopen ;-). De eindtijden die ik heb voorspeld zijn duidelijk niet gericht op de tijden die de lopers zouden kúnnen lopen, maar op de (misschien misleidende) informatie die ze gegeven hebben over hun condities & ambities. Wat mezelf betreft zal het nog niet meevallen om geen pr bij de Amsterdam Marathon te willen lopen, want ik loop immers al jaren alleen maar persoonlijke records op de marathon ;-). Dat het tempo waarop ik zojuist met enige moeite 15 kilometer heb gelopen (12,3 km/u = 4.53 per km) langzamer is dan wat ik in Rotterdam 42,2 km lang vol heb gehouden, voorspelt dat ik alvast moet wennen aan het pr-loos lopen van de Amsterdam Marathon. We hebben nog vijf weken te gaan... // - eric
Date: Wed Sep 15 16:12:00 2010
text = Je kunt de pr's van de lopers op het recordblogje zien, en ik zal ook af en toe een update geven over het wel en wee van de lopers. Frank heeft een stukje over zijn vorm geschreven op het blogje van Eric, dat is weer nuttige informatie. Verder loopt Bram ook mee als haas voor de 4.15 uur, dus hij kan ook in het rijtje. Grote kans dat hij ook inderdaad 4.15 uur loopt, maar je weet nooit natuurlijk ;-) Jeroen traint de laatste tijd. Je leest het goed: Jeroen traint!!! De reden: hij wil volgend jaar mee doen met de CCC, daarover later meer op zijn blogje. Over Marina heb ik nu niet veel informatie, maar volgens mij is zij zeer goed bezig. Ik denk dat zij en Magda in elkaars buurt zullen finishen, maar zeker weten doe ik het niet. Magda heeft een paar weken geleden dus haar debuut gelopen bij de Meermarathon, Marina gaat in Amsterdam debuteren. Een halve marathontijd heb ik niet van Marina, en ook geen 10 km tijd. Gaat Marina helemaal los bij de marathon of loopt ze behouden? Dan Gert Jan. Is hij serieus met loperspensioen en gaat hij weer voor een comfortabele vrolijke marathon of…? Eric is in een bloedvorm maar is niet uit op een pr – zegt hij. Maar hij staat natuurlijk met schrapende hoeven in het Olympisch Stadion bij de start. En als het startschot valt, dan loopt hij misschien nog wel een stukje voor de kopgroep uit, ik zie nog voor me ook :-) Wilma is ook in zeer goede vorm en heeft aangegeven niet voor een pr te gaan maar voor een prettige marathon. Misschien loopt ze met een ander op die een rustiger tempo heeft, misschien gaat ze voor een mooie tijd ruim onder de vier uur. Ikzelf ben licht geblesseerd, ga wel starten maar hoop dat die hamstring dan wat minder weerbarstig is. Overigens zal ik ook in goede vorm de marathon niet onder de 4.30 uur lopen. Nou ja, zover deze update. Groetjes, Joke.
Date: Wed Sep 15 08:08:39 2010
text = Sorry Wilma, ik dacht dat je vorig jaar in Rotterdam al 3.40 had gelopen en zo is dit volgens mij de eerste keer dat ik jou (en de zoveelste keer dat ik mijn geheugen) overschat heb ;-). Ik stel de eindtijden bij: Frank (3.45) en Wilma (3.48). // - eric
Date: Tue Sep 14 21:58:19 2010
text = Raimond, dit zijn tijden waar ik wat mee kan (wat mezelf betreft) 1 pr per jaar vind ik meer dan genoeg. En jij ook veel succes later in het jaar in NY. Heb je een strippenkaart gekocht waardoor repaiterskorting krijgt? Wilma
Date: Tue Sep 14 18:53:28 2010
text = Met tijden : Eric (3.34), Gert Jan (3.44), Frank (3.48) Wilma (3.52), Bob (4.06), Jeroen (4.11), Magda (4.18), Joke (4.25), Marina (4.31). Success allemaal! Groetjes, Raimond.
Date: Mon Sep 13 22:48:05 2010
text = Tjee, Eric levert er ook nog tijden bij! Mijn bijdrage, nu nog zonder geschatte eindtijden maar die handschoen pak ik later op. Eric, Wilma, Gert Jan, Frank, Marina, Bob, Magda, Jeroen, Joke. Verder loopt Bram misschien mee als haas en dan staat zijn eindtijd vast. De laatste loper en de eerste loper zijn makkelijk te raden maar verder ligt het nog open. Groetjes, Joke.
Date: Mon Sep 13 22:30:58 2010
text = Jeroen heeft denk ik de juiste volgorde al voorspeld. Misschien een idee om tevens van de eindtijden een eerste voorzichtige voorspelling te doen? Eric (3.31) - Gert Jan (3.39) - Wilma (3.42) - Frank (3.45) - Bob (?) - Jeroen (4.20) - Magda (4.24) - Marina (4.25) - Joke (4.30) // - eric
Date: Mon Sep 13 22:18:49 2010
text = Ik denk: Eric - Gert Jan - Wilma - Frank - Bob - Jeroen - Magda - Marina - Joke. Jeroen
Date: Mon Sep 13 22:14:32 2010
text = Even heel bescheiden de spits afbijten... Toen Joke me een tijdje geleden vertelde dat ze een prijsvraag wilde doen, was dit mijn prognose: Jeroen, Joke, Marina, Magda, Wilma, Frank, Gert Jan, Eric (in omgekeerde volgorde van binnenkomst). Maar nu Frank het rustiger aan wil doen, Jeroen plotseling allerlei hoogtetrainingen gedaan heeft, moet ik de volgorde later misschien nog bijstellen. // - e
Date: Mon Sep 13 21:51:56 2010
text = Uiteraard! Doe vooral mee, en nogmaals: je kunt nu een gooi doen naar de volgorde van binnenkomst en die kun je later nog bijstellen. Leuk als je een poging doet :-) Groetjes, Joke.
Date: Mon Sep 13 21:39:58 2010
text = Uiteraard doe ik ook mee!/Bob
Date: Mon Sep 13 19:22:30 2010
text = Mag ik meedoen met deze prijsvraag? :-)))) Groetjes, Raimond.
Date: Sun Sep 12 23:00:00 2010
text = De prijsvraag voor de Amsterdammarathon zal dit keer zijn: de volgorde van binnenkomst van onze lopers raden. Iedereen mag meedoen. Tot en met zaterdagavond 16 oktober kun je op dit blogje een prognose geven. Die kun je altijd nog bijstellen tot en met die zaterdagavond, dus probeer maar alvast wat. De deelnemers zijn: Eric, Frank, Gert Jan, Jeroen, Joke, Magda, Marina, Wilma. Dit is op alfabetische volgorde geschreven, dus niet als hint bedoeld wie er het eerste gaat finishen hoewel dat inderdaad het meeste voor de hand ligt ;-) //Joke.
Date: Sun Sep 12 22:59:32 2010
text = Ik niet, maar in een aanval van zelfmutulatie ga ik toch lopen. Dat maakt de nieuwe prijsvraag ook een stukje overzichtelijker ;-) Groetjes, Joke.
Date: Sun Sep 12 22:30:17 2010
text = En ligt iedereen nog op schema? // - eric
Date: Sun Aug 22 12:40:25 2010
text = Hoi JokeE een tip voor als je verzekerd bent bij Menzis; dan kost de halve marathon maar 11,50. Ik heb me ook ingeschreven ( als ex lid van Westerpark :-)) en kom jullie zeker aanmoedigen voor de hele. Groeten Carin
Date: Sat Aug 21 22:12:47 2010
text = Wat ideetjes voor de voorbereiging van de Amsterdammarathon: volgende week zaterdag 28 augustus is de Meermarathon, rondjes lopen van 4.2 km. Ideaal als lange duurloop. Zaterdagochtend 4 september is er een 30 km trainingsloop vanuit Phanos door het Amsterdamse Bos. Een dag later, zondag 5 september, is de 30 van Amsterdam Noord. Er werd mij tijdens de training verteld dat het parcours is veranderd en dat je nu één ronde van 30 km loopt ipv 2 keer 15, maar dat heb ik niet teruggezien op hun website, en ook niet dat er dit keer een 10 km is. Misschien kijk ik verkeerd? En zondag 26 september is er een voorbereidingsloop vanuit Phanos (ook in het Amsterdamse Bos) en dan heb je de keuze uit 30 en 35 km. Groetjes, Joke.
Date: Wed Aug 18 10:32:19 2010
text = En er zullen natuurlijk ook lopers van ons de halve marathon lopen. Ik heb er nu niet zo'n kijk op, maar volgens mij gaat Martin de halve lopen, en wie weet ook Jeep, Jasper, Peter W en Hans. Ik ga eens rondvragen. Nog even ter informatie: de halve marathon van Amsterdam start om 13.30 uur, en kost 22,50 euro. Je kunt inschrijven via www.inschrijven.nl of op www.amsterdammarathon.nl tot en met 26 september, of totdat de deelnemerslimiet is bereikt. Er mogen 15000 lopers meedoen met de halve marathon, net zoveel als op de hele marathon. Het parcours is volgens mij hetzelfde als de vorige jaren, het parcours van de hele heeft wat aanpassingen ondergaan. Groetjes, Joke.
Date: Wed Aug 18 10:16:27 2010
text = Wauw, wat heerlijk als mijn prikkels op het prikbord effect hebben! Dus we hebben nu 8 lopers, 4 mannen en 4 vrouwen :-) Misschien over een tijdje een pool opstarten waar je de volgorde van binnenkomst kunt inschatten? Groetjes, Joke.
Date: Tue Aug 17 23:52:54 2010
text = Door de prikbordprikkel van Joke geprikkeld, heb ik me zojuist ingeschreven voor de Amsterdam Marathon. // - eric
Date: Tue Aug 17 10:33:48 2010
text = Op dit moment hebben zich 11000 deelnemers voor de amsterdammarathon ingeschreven, het grootste aantal ooit voor een marathon in Nederland. En er kunnen er nog 4000 bij, de deelnemerslimiet voor de marathon is 15000. Van onze hardloopgroep hebben zich 4 vrouwen ingeschreven: Magda, Marina, Wilma, ikzelf. En 3 mannen: Gert Jan, Frank, Jeroen. Bram loopt misschien als haas, maar de kans is groter dat hij een week eerder bij de Eindhovenmarathon als haas wordt ingezet. Gisteren bleek dat Eric Amsterdam niet uitsluit, dus wie weet besluit hij mee te lopen en dan is de stand 4-4 :-) Ik had op wat meer deelnemers vanuit onze hardloopgroep gehoopt maar we staan er wel met een droom-equipe. Regelmatig krijg ik te horen waarom we niet een natuurmarathon lopen ipv zo'n stadsmarathon. En dan denk ik: het één sluit het ander toch niet uit? Bovendien zijn er heel wat hardcore-natuurlopers die hun debuut gewoon in Rotterdam liepen. Sic. Joke.
Date: Thu Jul 8 16:03:46 2010
text = Leuk dat jullie ook mee doen! Ik ga nog even kijken of ik nog wat mensen kan overhalen om ook mee te lopen.//Joke.
Date: Wed Jul 7 22:30:21 2010
text = Ja, ik heb me ook al ingeschreven voor de marathon en Marina ook meen ik me te herinneren. gr. Magda
Date: Wed Jul 7 21:42:24 2010
text = Ik ben er wellicht bij als pacer, op de halve danwel de hele marathon. Ciao, Bram
Date: Wed Jul 7 20:27:40 2010
text = De Amsterdammarathon is dit jaar op zondag 17 oktober 2010. Ze willen het groots aanpakken, de deelnemerslimiet voor alle afstanden (halve + hele marathon en 8 km) is 30000 en voor de marathon 15000. Dat is veel, meer dan een verdubbeling van de voorgaande jaren. Degenen die zich hebben ingeschreven: Jeroen, Frank, Wilma, Gert Jan en ikzelf. Ik weet niet of Magda en Marina zich al hebben ingeschreven, ze gaan ook mee lopen. Wie weet zijn er nog meer lopers die mee gaan. De starttijd van de marathon is dit jaar 9.45 uur en het parcours is een beetje aangepast om de grote stromen lopers goed te verwerken. Overigens is tot nu toe de helft van de inschrijvingen gedaan door lopers uit Engeland. En er zijn veel inschrijvingen vanuit België, Duitsland, Frankrijk en Spanje. En dus ook veel lopers vanuit het Westerpark :-) Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 16 21:04:05 2010
text = Dat vind ik heel vriendelijk van je, Eric! Maar ik zou het je niet willen aandoen :-) en ik denk dat het ook niet nodig is. Groetjes, Joke.
Date: Tue Mar 16 14:42:53 2010
text = Dat lijkt me erg gezellig, Joke. Dus of dat nu een extra stok achter de deur is om ook werkelijk binnen de 3.30 te finishen, vraag ik me af... ;-) // - eric
Date: Tue Mar 16 14:15:22 2010
text = De Amsterdammarathon 2010, op zondag 17 oktober, begint dit jaar wat vroeger dan anders: om 10.00 uur. Ik vind het prima. We hebben nog 7 maanden te gaan. Het wordt mijn tweede marathon. In 2007 liep ik mijn eerste, ook in Amsterdam. Eindtijd: 4.37 uur. Dit jaar misschien een brave 4.30 uur? En als extraatje: als Eric straks in Rotterdam niet onder de 3.30 uur finisht dan mag hij me hazen, van begin tot eind :-) Groetjes, Joke.
^ 2010 ^
Date: Tue Nov 24 10:43:46 2009
text = Herkenbaar, Peter, dat lusje. Het lusje op het museumplein weet ik ook nog, dat vergeet je niet snel. In die tijd ging de halve ook nog een stukje langs de Amstel, en dan sloeg je af richting de Rai. Het was een ontzettend leuke route (behalve dat lusje dan) en helaas logistiek niet meer haalbaar. De huidige route is ook acceptabel. Als je op de dicussies op de diverse loopfora over de Amsterdammarathon leest dan gaat het altijd over het feit dat er zo weinig publiek langs de kant staat. Dat is niet helemaal waar, er zijn juist stukken waar heel veel publiek staat. En wat me opviel: de deelnemers waren de keer dat ik mee liep ontzettend vrolijk, de sfeer zat er goed in bij de lopers. Weer helemaal anders dan de lopers bij de Egmond halve marathon. Die ervaar ik doorgaans wat meer verbeten, mezelf incluis. Dat heeft ook zo zijn charmes, het hoeft niet altijd gezellig te zijn :-) Groetjes, Joke.
Date: Tue Oct 20 18:10:43 2009
text = In die tijd, ik spreek over de periode dat Gerard Nijboer furore maakte, was m'n snelste Halve Marathon; 1:31:35. De finish was toen nog op de Dam. En ik kan me nog goed herinneren dat ik m'n 'Waterloo' beleefde, toen er na het Vondelpark nog 'n extra lusje op de 'kasseien' van het Museumplein kwam. Gevoelsmatig ging ik de verkeerde richting op (van de finish af), wat mentaal zo'n 'blow' was dat mijn tempo 'stokte' om nog onder de achteraf té ambitieuze 1:30 te kunnen finishen! Maar eigenlijk was de tank in 't Vondelpark al leeg toen, en liep ik dus al bijna in 't rood op m'n reserve eerlijk gezegd (en niet verzwegen)! Raimond, gefeliciteerd met je geweldige eindtijd! Ik erken m'n meerdere in je! Een mooie revanche op jezelf (en Berlijn) waarmee je 't bewijs hebt geleverd dat je veel meer in je mars hebt (ook op de Hele!?), als de omstandigheden maar 15 graden koeler zijn! Groeten; Peter W.
Date: Tue Oct 20 16:09:11 2009
text = De fototjes ( sommige zijn een beetje klein ... ). --Jasper. fotos
Date: Tue Oct 20 10:39:22 2009
text = Erg leuk om te lezen, Peter! Weet je nog je tijd van "vroeger"? Want ik moet de lijst met pr's weer opnieuw maken en dan is dit meteen een mooi begin. Schitterende tijd, en dat zwaar hebben op het laatste stuk heeft z'n voordeel: dan denk je achteraf niet dat het sneller had gekund. En je eindspurt had er niet onder te lijden zo te zien vanaf de tribune :-) En dan de tijd van Raimond: gisteren al het finishfilmpje gezien en inderdaad! Niet te missen, het is Raimond zelf :-) Zo'n tijd is niet vaak gelopen door lopers van de hardloopgroep! De foto's staan inmiddels ook online. Ik ga ze naar de webmaster mailen. Groetjes, Joke.
Date: Tue Oct 20 04:51:44 2009
text = Joke, mijn eindtijd was niet 1:39:40, maar 1:39:20 zoals Jeep reeds eerder correct vermeldde (Bedankt voor jullie felicitaties trouwens)! Startbewijzen overnemen kan 'n hachelijke zaak zijn Jeep, zoals ik op de Dam tot Dam-loop ook heb ervaren. Teveel oponthoud doordat je je door langzamere, eerdere startgroepen moet 'worstelen'! Nu startte ik gelukkig vooraan in groep 2 (Hans, waar was je?) en kon daardoor vrij relaxed mijn eigen tempo kiezen zonder veel obstructies dit keer! Ik had niet verwacht dat ik onder de 1:40 zou lopen, dus was ik aangenaam verrast toen ik de email met m'n netto tijd onder ogen kreeg. Krap 8 min. boven mijn PR van pakweg 20-25 jaar geleden; 'n acceptabel leeftijds-verval dunkt mij. Maar er had meer ingezeten als ik rond de 14e km. niet 2 ipv. 1 Dextro-tje tegelijk, zonder water, naar binnen trachtte te werken voor extra energie! Dat brak me behoorlijk op! Half uiteengevallen probeerde ik 't spul door te slikken, maar dat lukte niet erg; ik verslikte me bijna en liep vervolgens enkele 100-den meters 'paars aanlopend' in ademnood naar lucht te happen en te proesten dat ik er 'spaans' benauwd van werd! Dus niet te gulzig voortaan met Dextro;je blijft er bijna in (en scheelt toch minstens 5 sec. op je eindtijd)! De laatste 5-6 km. gingen toch wel wat moeizamer, maar mentaal sloeg ik mij er dapper doorheen (of was 't toch de Dextro die mij er energiek doorheen 'sleepte')! M'n knie hield zich wonderbaarlijk goed zodat ik 'Olympisch' kon finishen! Echter vandaag protesteerde ie 'n beetje erg veel van de 'hem' opgelegde km. gisteren, wat mij tot rust maande. Een Halve om tevreden op terug te zien; in bijna perfekte omstandigheden genietend van de sfeer en lekker lopend langs lommerrijke lanen en parken van Amsterdam, die mooie stad! Groeten; Peter Wesche.
Date: Mon Oct 19 13:59:14 2009
text = Nog een keer de tijden, met laatste updates: Raimond 1.33.29; Peter W 1.39.40; Jeep 1.42.45; Hans 1.43.11; Pieter Jan 1.43.33; Ton 1.44.05; Carlo 1.52.44; Magda 1.58.54; Jasper 2.02.02; Sjaak 2.08.31. En de marathon, nu mét Gert Jan: Frank 3.37.29; Gert Jan 3.46.41; Brynley 3.57.29. Dertien lopers, 10 op de halve, 3 op de hele, één vrouw en de rest mannen. Groetjes, Joke.
Date: Mon Oct 19 13:16:31 2009
text = Dit zal hem zijn "24019 Peter J Wesche Amsterdam Mizuno Halve Marathon 1:39:20 1:41:36". Eigenlijk zou er moeten staan "loopgroep westerpark" Netto-tijd 1:39:20. Een goede tijd van Peter W., gefeliciteerd daarmee. Ik ben ook benieuwd welke tijd Hans had, nog sneller? Gert Jan is helaas uit het door Joke genoemde rijtje van de marathontijden weggevallen, das sneu. / Jeep
Date: Mon Oct 19 11:51:18 2009
text = Ik had me onder mijn officiële voornamen ingeschreven: Bernardus Johannes, mijn tijd was 1:43:11. Ik heb lekker relaxed gelopen. Kon in de laatste 5 daardoor weer ietsje versnellen. Ik had 1:45 als doel, ben dus erg tevreden. Vooral omdat ik 10 dagen niet gelopen had en daarvoor ook niet heel veel kon trainen. Hans
Date: Mon Oct 19 09:30:19 2009
text = Het valt op dat er maar één vrouw van onze groep meeliep, Magda. De rest is uit grote woede over de sms-tekst die vrouwen uitsloot weggebleven ;-) Gert Jan vertelde overigens dat er veel vrouwen, en met name jonge vrouwen, in zijn buurt liepen. Verder valt de snelle tijd van Raimond op. Ik ga toch even de finishfoto's checken of hij het wel zelf is ;-) en het debuut van Brynley op de marathon is verpletterend. Onder de vier uur, met één of twee keer per week trainen. Toch eens vragen wat zijn geheim is! Groetjes, Joke.
Date: Mon Oct 19 09:27:02 2009
text = Eindtijden halve marathon: Raimond 1.33.29; Jeep 1.42.45; Pieter Jan 1.43.33; Ton 1.44.20; Magda 1.58.54; Jasper 2.02.02; Sjaak 2.08.31. Peter W en Hans heb ik niet gevonden. De hele marathon: Frank 3.37.29; 3.46.41; Brynley 3.57.29. Joke.
Date: Tue Sep 29 10:53:20 2009
text = Voor zover ik het goed op een rijtje heb: Magda, Sjaak, Hans, Raimond, Pieter Jan, Peter W en Jasper lopen de halve. Frank, Gert Jan, Brynley en Sheila lopen de hele. En voor de lopers die de Amsterdammarathon 2010 op het oog hebben: de Midwintermarathon in Apeldoorn is verschoven naar zondag 21 februari. Zet maar vast in je agends, de 27.5 km past prima in onze voorbereiding :-) Groetjes, Joke.
Date: Mon Sep 28 20:17:27 2009
text = Ik doe ook de halve... Hans
Date: Thu Sep 24 18:46:50 2009
text = Ik loop de halve marathon in Amsterdam, Raimond.
Date: Thu Sep 24 17:35:47 2009
text = Tegelijk maar gedaan. Een halve moet er dan wel in zitten /Sjaak
Date: Thu Sep 24 13:41:34 2009
text = Heeft u zich nog niet aangemeld voor de 34ste Amsterdam Marathon? Schrijf u dan nu in op www.amsterdammarathon.nl. Tot en met zondag 27 september 24.00 uur heeft u nog de mogelijkheid om online in te schrijven. Wacht niet te lang, want na-inschrijving is niet mogelijk!
Date: Tue Sep 15 12:48:10 2009
text = Ik loop ook de halve marathon. Magda
Date: Thu Sep 10 11:33:59 2009
text = Even een sfeerflimpje ter promotie van de Amsterdammarathon: http://www.youtube.com/watch?v=Di-_faqUiWc&feature=related . Niet helemaal volgens het officiële parcours :-) maar wat geeft het. Er gaan een paar lopers van ons deze dag lopen. Een paar wagen zich aan de halve marathon. Even los uit de pols: Peter W, Eric, Pieter Jan, Hans. En misschien nog anderen. En dan de hele marathon: Gert Jan, Sheila, Frank. Vergeet ik nog iemand? Hopelijk gaan de voorbereidingen naar wens. Nog even een paar dingetjes over de Amsterdammarathon: vroeger was de start en finish op de Dam. Dat is niet meer mogelijk, het centrum van Amsterdam is te klein en krap en kan de toeloop van vele duizenden lopers niet aan. Wel jammer, maar het olympisch Stadion is een goede tweede keuze. En dan is er altijd gemopper dat de marathon niet "leeft" in Amsterdam, in tegenstelling tot bijvoorbeeld in Rotterdam. En dat er nauwelijks publiek staat langs de kant. Ikzelf vind het geen enkel probleem dat er niet overal veel publiek staat, dat geeft ook rust. Op sommige punten staat er juist wel veel publiek en dat ervaarde ik in 2007 (mijn enige marathon ooit) als een enorme oppepper. Er zijn Rotterdammers die speels beweren dat ze nooit in Amsterdam zouden willen lopen, en al helemaal niet als de route langs de Arena gaat. Geestig, deze plaagstootjes. Ik vraag me eigenlijk af of dit omgekeerd ook onder Amsterdammers leeft, om de Rotterdammarathon te boycotten. Ik denk het niet. En hoe zou het zijn als een loper in Amsterdam in een Feyenoord-shirtje zou lopen, krijgt ie dan boze reacties? En omgekeerd, zou een loper in een Ajax-shirt in Rotterdam in de problemen komen? Een keer uitproberen? :-) En dan is er het plan voor 2010: om met een groep van 10 of meer lopers de Amsterdammarathon te lopen. Er zijn al een stuk of 4 lopers die daar waarschijnlijk hun debuur gaan lopen en zich al langzaamaan voorbereiden op de langere afstanden. Er zijn ook lopers die dan hun tweede (ikzelf bijvoorbeeld) of zoveelste marathon gaan lopen. En natuurlijk gaan er dan ook weer lopers voor de halve marathon. Half, maar twee keer zo goed ;-) want ook een volwaardige uitdaging. Misschien ook lopers die daar hun debuut gaan maken op de halve. We zullen zien! Groetjes, Joke.
Date: Fri Jul 10 18:25:22 2009
text = Hoi Jet, ik denk dat jij dit berichtje hieronder hebt geschreven. Leuk dat je in training bent voor New York! Lijkt me echt heel leuk om te doen, met alle begeleiding erbij die het Mentrum (of Jellinek) voor jullie heeft geregeld. Hendrik en Rinze die met ons mee waren naar de Ardennen waren ook zeer enthousiast. Volgens mij krijgen jullie ook hardloopkleding, klopt dat? En inderdaad zijn de voorbereidingslopen ook voor de lopers van New York, Eindhoven en Berlijn (om maar een paar najaarsmarathons te noemen). En de baantrainingen: voor veel mensen is het de gewoonste zaak van de wereld, en anderen vinden het weer niks. Ikzelf hoor bij de groep die daar tussenin zit: af en toe vind ik het wel leuk. Onze aanpak in de hardloopgroep zal voor veel lopers ondenkbaar zijn: gewoon maar wat doen, en er zullen best lopers een keer hebben meegedaan met ons die daar door geschokt waren (die mensen rommelen maar wat aan). Voor beide aanpakken is wat te zeggen natuurlijk, en het is jammer dat de baantrainingen niet net zo laagdrempelig zijn als onze trainingen, dan zou ik best af en toe mee willen doen. Maar goed, ik werk 's avonds en dan is het sowieso lastig om met een groep mee te sporten. Veel succes met de voorbereiding, en door af en toe met ons mee te lopen krijg je "the best of both worlds" :-) Groetjes, Joke.
Date: Fri Jul 10 09:06:19 2009
text = Hoewel ik in plaats van Amsterdam de marathon in New York wil gaan lopen, ga ik toch meedoen met sommige voorbereidingsloopjes in ieder geval op 26 juli a.s. de 20 km. Mijn voorbereiding van deze marathon is anders als anders, omdat ik met collega's train in het Olympisch stadion onder de bezielende leiding van John Kist van Phanos en dat alles in het kader van het eeuwfeest van de Jellink. Het andere houdt vooral in veel rondjes rennen in het stadion volgens bepaalde tijdschema's. Deze week moesten we 800m 400m en 600m rennen op je zone 2 nivo,dat is voor mij 2 minuten en 4 seconden per 400 meter. Tussen de afstanden mochten we telkens 1 minuut herstellen. En dit moesten we 3 x doen. Ik deed iets teveel mijn best en liep de meeste rondjes in 2 minuut en 1 seconde. Eigenlijk was ik ook niet zoveel met de tijd bezig, maar vooral met het aftellen hoeveel rondjes ik nog moest lopen. En daar zit ook net het verschil in met de training van Joke, daar kijk ik rond, luister wat iedereen zo te zeggen heeft en wacht af wat er voor opdrachten komen. Voor mij is dat toch de optimale manier van ontspannen. Niettemin blijf ik nog een poosje ook met de collega's trainen, om het eeuwfeest serieus te nemen. Maar duidelijk is dat ik een buitenloper ben, die niet houdt van wetenschappelijke tijdschema's die opzwepen tot grotere prestaties.
Date: Wed Jul 8 20:48:19 2009
text = Voor de lopers van de Amsterdammarathon zijn er voorbereidingslopen, zie www.trainingslopen.nl . Deze duurlopen starten en finishen in het Olympsch stadion. De data: zondag 26 juli 20 km om 10.00 uur. Zondag 16 augustus 25 km om 10.00 uur. Zaterdag 5 september 30 km om 10.00 uur, een dag later op zondag 6 september is de 30 van Noord. En dan zondag 27 september is er de keuze uit 30 en 35 km om 9.30 uur. Er zijn verschillende tempogroepen en het is de bedoeling dat de duurlopen langzamer gaan dan je beoogde marathontempo. Er zijn drankposten onderweg, de routes zijn op de site te zien. Ikzelf heb twee jaar geleden meegelopen met één van deze loopjes, de 25 km. Het was toen op de zaterdagochtend en dezelfde route als dit jaar. Ik vond de routes erg lastig te begrijpen, en de hazen raakten ook een keer de weg kwijt. Op de één of andere manier wordt ik altijd heel moe van dit soort kronkelige onduidelijke wegen maar dat is natuurlijk persoonlijk. De 30 van Noord heb ik toen ook gelopen, en dat vind ik een aanrader. Voorinschrijven is gewenst, na-inschrijven kan alleen als er nog plek is. Groetjes, Joke.
Date: Tue Feb 24 10:29:17 2009
text = Mijn eerste loopdoel voor 2009 is geregistreerd, ik heb me zojuist opgegeven voor de marathon van Amsterdam 2009. Zal mijn 1e (enige ...?) marathon van 2009 zijn. Frank.
Date: Thu Feb 5 15:30:06 2009
text = De inschrijving voor de Amsterdam Marathon is weer geopend. Altijd een bijzonder idee om nu al zo op de lopende zaken vooruit te lopen, wanneer je immers nog midden in de voorbereiding voor Rotterdam zit. Maar misschien is het een idee voor de lopers voor wie Rotterdam dit voorjaar niet lukte... // - eric
^ 2009 ^
---- tiept u maar: ----
"Referer" - fout bij prikken ? HTTP-Referer ??
x bezocht